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大学時代やり直したくて、人生で最も楽しめる青春時代喪失で苦悩し続けて約7年。毎日、大学再入学のことを考え悩み続けてます。ここのアドバイスで心療科に行くのがよいとアドバイスされましたが、行こうかどうか迷います。行く勇気もないです。

(不安要素)
1、お金がかかりすぎる(うつじゃなくても「君はうつじゃ!」とか言われそう・・・ドクハラが怖い)
2、薬漬けにされそう(薬なしで話を聞いてくれるだけのところなら行けそう)
3、個人情報が漏れないか不安
4、一回行ったら、何回も病院に来なきゃいけない気がする
5、心療科に行ってしまうと、周囲から「危ない奴、暗い奴」「あいつはうつなんだぜ、情けないよな」っていう目で見られそう
6、どこの病院に行けばいいかわからない(近所か、都会か、有名所か・・・)
7、こんな悩みで診てもらいに行ってもいいのか(もっと深刻な悩みの人もたくさんいるのに。でも自分にとっては深刻です)
8、これ以上親に迷惑かけたくない(親にばれずに行きたい)

06/08/17 11:14に「友達皆無。死にたくなる~」で質問した者です。そこで心療科に行くといいとアドバイス受けたんです。悩みの内容は06/08/17 11:14をよろしければ見てください。

心療科に行くに当たって、不安だったが、実際に行ってみてよかったっていう方、上記不安要素に対してアドバイスくださったらうれしいです

読んでいただきありがとうございました

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A 回答 (6件)

はじめまして。

あまり参考にならないかも知れませんが、あなたの参考になればと思い、書き込みします。

1)心療内科は大体のところは健康保険が利きます。  ただし、カウンセリングに保険が利かないように  各医療機関で保険外の治療をしているところもあ  るので、行く前に問い合わせるのがいいと思いま  す。病院のランキング本も出ているので参考にさ  れてはどうですか?

2)治療の中でどうしても薬が必要になることもある  ようです。

3)今は、個人情報保護法によって情報が規制されて  いますので…

4)治療によっては、通院が必要な場合もあるようで  す。風邪や怪我をしても、何回か通院する場合も  ありますしね…ちょっと例えが悪いかもしれませ  んが…

5)今は、メンタル系の医療機関に対しての偏見は以  前よりよくなっているみたいです。CM等でもや  ってますし、大手会社によって会社内に産業医を  おくところもあるみたいです。

7)この質問に関しては、あなたの気持ち次第だと思  います。

8)治療上、一人で解決ない事も多いと思います。あ  なたが抱えている問題にもよると思いますが、家  族に理解があれば、身近な相談相手として、心強  いかもしれませんね。

あくまでも私個人の意見ですので、あまり参考にならないかもしれませんが、良かったら参考にしてください。
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この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時:2006/08/21 00:16

他の質問で「病院に行っては?」とアドバイスしたものです。

この質問を見かけたのでこちらにも。

1→長期間通院する人が多いので、全体的に考えたら高くなるかもしれませんが、私は1ヶ月に5千円程度です(薬も含めて。5種類服用しています)。他の病気もあるので、確定申告でバッチリ申告しますよ!
医師の診断が信用できないようなら、病院を変えるというのもあると思いますが、3つくらい行って同じ診断結果なら認めたほうがいいでしょう。後は相性の問題です。

2→確かに服薬が必要ならばある程度長期間飲むこともあるでしょうが、必要なくなれば飲まなくて良くなります。ただ減薬は慎重に行うので時間はかかりますが。心療内科の薬は根本的治療をしてくれるわけではありません。ただ「自分で治癒するために努力が出来る心身の状態」を薬で作っていくようなものだと感じています。
いくら風邪薬を飲んでも、徹夜して遊んでばかりだと治らないと言うのと同じです。

3→最近は非常に厳しくなったので故意にもれることはないでしょう。

4→大体はそうでしょうね。治療が必要ない人なら次回通院はないと思いますが。でも何の病気でも、初回から数回(もっとあるかも)は、病気を診断するために必要で、その後は治療するため、完治しても再発防止などのために通院することはあります。

5→たまに、今でもそういう偏見を持った人はいますが、多くの場合そんなことはありません。人に言わなきゃいいじゃないですか。私も親しいごく数人にしか言ってません(でも偏見はないですよ)。「心療内科」と看板を掲げてないところも多いですよ。

6→こればかりは私も分かりません。とりあえず通院が楽な近場に行ってみては?どこに病院があるか分からなかったらタウンページで調べるか、保健所で近くにある病院を教えてもらいましょう。(評判がいい病院、とかは教えてくれませんが)

7→どうぞ行ってください。私は「子供に辛く当たってしまう」と言う理由で行きましたよ。自殺願望は微塵もなかったのに。ついでに言うと、私は軽い風邪を引いたときでも心療内科に行ってました。(今では喘息があるのでどんなに軽くても呼吸器科に行ってますが)自殺願望はかなり深刻な悩みだと思いますが。

8→何が迷惑なのでしょうか。あなたがこのまま自分の中に閉じこもってしまったり、はたまた自殺してしまうことのほうがよっぽど大迷惑だと思います。親御さんのことを考えるなら、1日でも早く行きましょう。
理解がない親御さんもいますけど、自殺されるよりマシなはずです。

昔はなんとなくこういう病院に良いイメージがない人が多かったですが、今ではポピュラーですよ。私の周りでも鬱の経験がある人、その他精神疾患の人はたくさんいます。言わないから気がつかないだけで。
早く行けばその分回復も早いと聞きますし、なるべく早めに、きちんと通院しましょう。私は最初におかしいなと思って5年位して病院に行ったものの、2回で通院しなくなり、またその5年後くらいに上記の理由できちんと通院し始めて、今5年目です。

行かなかったら私は新聞沙汰になってたかもしれないですね…。
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この回答へのお礼

ありがとうございます
私的にはまずは気楽に話を聞いてくれるカウンセラーが望ましいって思ってます。

でも行くことは恥ずかしくないことなんですね

お礼日時:2006/08/21 00:16

私は、心僚内科に通院に通院して約1年過ぎました。

パニック障害という心の病気で通院しています。
1、お金はかかりません。治療費はかなり安いですよ。私の場合、診察で1500円です。
3、個人の情報は漏れません。現在は、日本に個人情報保護法という法律があるのです。。。
5、それは偏見ですよ。私の会社の人は皆、私が心僚内に通院している事知っています。誰も、あいつ心療内科(メンタルクリニック)に行ってる。。。とか言う人いません。
7、心療内科の先生は何でも患者さんの悩みを聞いてくれます。私も、病気の悩み以外に聞く事もあります。そして、その悩みに対してアドバイスを先生が言ってくれます。
私は、初めてパニック障害という病気になって心療内科に通院しましたが、行って良かったです。病気が完治しても悩み事があったりしたら、先生の所に通院したいと思っています。。
まずは、自宅から通院できる心療内科に行ってみたらどうでしょうか?
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きっと心配性なのでしょうね。



誰かに救いの手を求める的な。。。
もし、貴方が今現在健康面で害しているところがどこもないのなら、私はカウンセリングすら行く必要ないと思います。

上の八つの項目を呼んでいる限り、自分自身でコントロールできないこの状況に精神的に参ってしまっているように思えます。

それには、まず不安を打ち切ることです。

それと、人に相談すればするほど、問題は膨れ上がりますよ。
あなた自身が自分で自分を分かっていないのですから、人のアドバイスすら、まともに受け止められるはずがありません。

この辺で、このようなことにピリオドを打ちたいと思いませんか。

まず、お金が掛かって大学にいけないと思うのなら、行かなきゃいい。
根本的に何かを真剣に学びたいという姿勢と、大卒の紙が欲しいかでは、待ったく主旨が違います。

上の八つの項目は後付。
厳しい事を言うようですが、カウンセラーに行っても何も変わりません。
ご自分でまず、この上記の2点を考えてから、もう一度人に相談を持ち込むべきです。

それと、もう過去は過去。新しい、貴方を見ることに専念なさってください。
本当に、貴方に好きなものがあり、全力投球すれば、お金も大学も必然と貴方についてきます。
何だかんだいっても、世の中<弱肉強食>ですよ。
頑張って下さいね。
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同じ質問を何回もしていますね。



>7、こんな悩みで診てもらいに行ってもいいのか(もっと深刻な悩みの人もたくさんいるのに。でも自分にとっては深刻です)

はい。そうですね。
何でそのようなことで悩んでいるのか、理解できません。
行動に移せば全て解決することですから。
しかし、それができない。
同じことを考え、不安が頭の中をグルグル渦巻いて行動に移せない。
それでもって、そんな小さなことで悩んでいる自分が嫌でさらに悩む負の連鎖。
自分の力で抜けられないのであれば、病院でも何でも利用できるものは利用するしかないと思いますが。
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この回答へのお礼

行動に移せないところが問題だと思います

お礼日時:2006/08/19 15:49

1:お金がかかりすぎると言うことはありません。

鬱病でなければ、そうは言われません。
2:薬漬けになることはありません。ただ、長期にわたって服用することはあります。
3:個人情報は漏れません。
4:薬を処方してもらうには通う必要があります。また、病状把握のため診察もあります。
5:それは他人の偏見です。
6:とりあえず近所の心療内科。医師との相性が悪いと思えば別のところへ。
7:問題ありません。
8:病気なんだと理解してもらいましょう。家族の協力も必要です。
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この回答へのお礼

ご丁寧な回答をありがとうございました


>5:それは他人の偏見です

やはり他人にあわせる必要はないですよね

お礼日時:2006/08/19 15:51

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Q心療内科にかかるかどうかの基準

最近夜眠れなかったり、ちょっとしたことでも涙が出てきたり、全てに対してやる気がなかったり(必要になれば洗濯や料理もしますが)、自殺でもしようかなぁ(自分で言うのも変ですが軽い感じで)思ったりする状況が続いています。将来に対して強い不安を感じたり、なんでダメ人間なんだろと(これはだいぶ前からなんとなく感じていたり)思ったりしてしまいます。

インターネットサイトでの鬱病チェックではほとんどが鬱病の可能性ありと出てしまいます。

しかし、友達と会えば普通に会話もできますし仕事も問題なくしています。第三者との接触は自分でも普通だと思っています。

ざっと説明するとこのような感じなのですが、心療内科に行ったほうがよいのでしょうか。それともこれは誰にもある普通のことなのでしょうか。その辺りが分からなくて行こうかどうか躊躇しています。

何か良いアドバイスありましたらよろしくお願いします。

乱文失礼いたしました。

Aベストアンサー

鬱病と診断されて、1年の休職のあと仕事を普通に続けてかれこれ20年、薬を飲めば非常によく効いて、第3者とのコミュニケーションもうまくできます。ですけど精神的に辛い時はツライデス。私の場合は不安感が高まると軽いパニック発作も出てきます。天気にも雨の日、晴れの日、風の日があるように、心の中もゆれ動くのです。嵐が去れば、辛さは忘れます。これが自然の姿なのです。私の場合は、辛いときは何をするのも辛いので、薬を飲みます。好き好んで辛さに自分自身を付き合わせる事はありません。世の中楽しい事がいっぱいあります。悲しみに沈んだならば、悲しんだ分だけ喜びも味わう権利が人にはあります。どうしても仕事を頑張らなくてはいけないとき、薬に頼るのは仕方ありません。生活がかかっていますから。要は自分で自分を縛っている鎖を時間をかけて一つ一つホドイテイク作業が必要なのです。責任感や他人の目、生真面目さ頑固さなどで自分を縛っていませんか。それには話を聞いてくれる相手が必要です。私の場合は精神科医が20年かけて、私の心の鎖を解いてくれました。結論を言います。精神的に辛かったら心療内科に行って、薬をもらって下さい。頓服のような辛さを抜く薬です。悩みや話を聞いてくれる人を見つけてください。それが心療内科の医者でもいいのです。苦しい時は苦しいと言っていいのです。弱音はどんどん吐くものです。心に重荷をためてはいけません。「苦しみの日には、苦しみの日を生き暮らし。悲しみの日には悲しみの日を生き暮らす。そうした日々の積み重ねから、本当の自分が見えてきた。」昔読んだ、詩人の詩集の中の言葉です。事情があって、詩人の名前は今は明かせません。

鬱病と診断されて、1年の休職のあと仕事を普通に続けてかれこれ20年、薬を飲めば非常によく効いて、第3者とのコミュニケーションもうまくできます。ですけど精神的に辛い時はツライデス。私の場合は不安感が高まると軽いパニック発作も出てきます。天気にも雨の日、晴れの日、風の日があるように、心の中もゆれ動くのです。嵐が去れば、辛さは忘れます。これが自然の姿なのです。私の場合は、辛いときは何をするのも辛いので、薬を飲みます。好き好んで辛さに自分自身を付き合わせる事はありません。世の中楽...続きを読む

Q心療内科に、初めて行こうと思ったときのきっかけを知りたいです

高校生くらいのころから、慢性的な不安感や絶望感が
時々襲ってきます。
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性格的なものかもしれませんが、そのうち、もし機会があれば心療内科を訪ねようと思っています。でも、どういう状態のときに行けばいいのかがわかりません、
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行くことになったきっかけ、決定的に訪れようと思ったときの気持ちなどを教えてください。
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

私の場合は父が闘病の末亡くなったり
(ここ1年くらい休暇を頂いてもほとんど実家で過ごしてたので、
一人暮らしのアパートは散らかり放題のうえ最後の辺は
週に2回ベースで片道50キロ車で往復して体力的にも限界が)、
その後やっと仕事に復帰したところに大ミスをやらかしたりして
質問者様のように休日全く外出できなくなった、というか
夕方まで起き上がれなくなったことがあります。
仕事のある日は何とかなっていたのですが。

最初は市販の睡眠薬や、アルコールを多めに飲んでごまかしましたが
朝起きていい天気なのに、カーテンも開けたくない日もあって
暗い部屋の中で気がついたらボロボロ泣いていました。
文字を読んでもテレビを見ても、なにも頭に入らなくて、
ただ寝てたい。そんな気持ちでした。

これはやばい、と自分で判断してクリニックに行けたので、
軽いうちに治療を始められています。現在2か月目。
身構えないで、気軽に行かれるのがいいと思いますよ。
客観的に見てもらわければ自分の状態はわからないです。
意思をちゃんと聞いてくださる先生なので、薬もコントロールできて、
(決して服用量を守らないわけでなく、診療で状況を細かく伝えて調整する)、
今は、少しはまともな状態で仕事ができています。

私の場合は父が闘病の末亡くなったり
(ここ1年くらい休暇を頂いてもほとんど実家で過ごしてたので、
一人暮らしのアパートは散らかり放題のうえ最後の辺は
週に2回ベースで片道50キロ車で往復して体力的にも限界が)、
その後やっと仕事に復帰したところに大ミスをやらかしたりして
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Q仕事に行く前の朝の憂鬱

朝仕事に行きたくなくて、涙が出てきます。
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ちなみに、夜もちゃんと寝れますし、うつ病ではないと思います。
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自分的にはなっとくがいかないのですが。

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Aベストアンサー

私は♀32歳で現在1z2x3c4さんと同じ状況にあります(∋_∈)一日の中で職場の退社時の気持ちが最高で、前日の夜なのに翌日の仕事のことを考えるとドンドン気持ちが凹んでいって頭が痛くなって、朝は起きる時は特に憂鬱ですよね?!私は車通勤ですが車内で泣いたりもしました(;_;)
最近、私は頭の痛みが辛いので勤務の時間外に仕事の事を考えないよう、何かしらの活動をするようにしています。只今、メールを打つ事に凄く集中していますよ(笑)拒絶したり、痛み生んだり、思い出したり、大きく意識したりしてるのも自分自身ですよね(ρ_;)
実は今年4月に私は心療内科でうつ症・適応障害の診断を受けました。強烈なだるさ(座っていることが不可)&めまい&吐き気&簡単な計算ができないなど体にも症状が出てしまいました(ノ△T)私も自覚していましたが、原因は我慢し過ぎ&業務の抱え過ぎで仕事ストレスと言われました…私の場合は死にたい願望はなくて退職すればスッキリです(^∀^)\♪しかし退職も出来ず約4ヶ月間は出勤時間を調整しながら勤務後、金銭的な問題はないですが家族の事情等で8月くらいに無理して復職しました。今の仕事に対しては空っぽな気持ちで毎日を過ごしています。
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1z2x3c4さん一度、心療内科を受診してみませんか?診察後の診断によっては、しばらく仕事を少し休職するのも1つの方法かもしれません。
最後に文章があまり得意ではなく、暗い気持ちになったら本当にスミマセン。でも私も同じ状況だから、すごく気持ちが理解できます。一緒に前向きに一歩づつ進んでみませんか?

私は♀32歳で現在1z2x3c4さんと同じ状況にあります(∋_∈)一日の中で職場の退社時の気持ちが最高で、前日の夜なのに翌日の仕事のことを考えるとドンドン気持ちが凹んでいって頭が痛くなって、朝は起きる時は特に憂鬱ですよね?!私は車通勤ですが車内で泣いたりもしました(;_;)
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Q心療内科受診のタイミングについて。

心療内科受診のタイミングについて。

24歳・女です。
以前から情緒不安定だったり倦怠感・動悸などあったのですが
最近イライラと不安感が酷く、吐き気や手の震えなど(書き出したらきりがないのですが・・・・)
身体にも症状が出始めて、仕事と私生活に影響が出てきました。
以前は綺麗な空を見たり、映画を見たり好きな音楽を聞くと心が安らいだのですが、最近はそれらにすら興味がなくなってしまいました。
化粧もオシャレも楽しくなくなり、休日も友達と遊ぶよりも家にいたいです。


近所の心療内科を受診しようか迷っているのですが、勇気がありません。
自分の気持ちの問題なので、大袈裟な気もします。


そこで質問したいのですが
心療内科を受診された事のある方は、どのようなきっかけやタイミングで受診されたのでしょうか?
もしかしたら私の性格が変わってしまっただけで、受診しても以前のように戻れない気もします。
心療内科へ行っても症状が改善されなかった方はいますか?


うまく文章が思い浮かばず、乱文で申し訳ございませんが、ご回答どうぞよろしくお願い致します。

Aベストアンサー

むむむ、けっこう怖くなるようなコメントがきていますね。
でも、私も、ここまでの回答者さんたちと一緒で、心療内科を
いちど受診されてみてもいいかなあと思います。

私は、心療内科のクリニックで何年間か働いていたことが
あります。初診の患者さんたちと最初にお話しさせてもらう
ことも多かったです。

その感触から言って、diego110 さんが受診されるというのは
大げさなことではないように思います。みんな、自分の気持ちの
ことで受診されるわけですから。ほんと、「最近ちょっと眠れない」
くらいのことでも気軽にみんなが受診できる感じになってきてると
思います。特に町中のクリニックの場合は。

以前のように戻らなきゃ!とか思うと余計しんどくなるから、
ともかくは、「ちょっと改善すればもうけもん」くらいの感じで受診
されてみてはいかがでしょうか。別に「ちょっと合わないな」と思
ったらやめにしてみてもいいんだし、逆にちょっといい感じだったら
しばらく続けてみたらいいですし。

ともかく、diego110 さんのしんどさが少しでも和らげばいいなあと
思います。

大丈夫ですよ。

むむむ、けっこう怖くなるようなコメントがきていますね。
でも、私も、ここまでの回答者さんたちと一緒で、心療内科を
いちど受診されてみてもいいかなあと思います。

私は、心療内科のクリニックで何年間か働いていたことが
あります。初診の患者さんたちと最初にお話しさせてもらう
ことも多かったです。

その感触から言って、diego110 さんが受診されるというのは
大げさなことではないように思います。みんな、自分の気持ちの
ことで受診されるわけですから。ほんと、「最近ちょっと眠れない」
くらいのこ...続きを読む

Q土日眠りっぱなし、これは病気なんでしょうか?

 週休2日制(土日休み)の仕事をしており、金曜日が来ると「よし、この2日はこんなことしよう!」と色々計画を立てるのですが、何一つ実行できません。
 まず、朝、起きることができません。昼、なんとか起きて食事を作るものの食べたら、次の行動を起こせないんです。例えば、友達と約束をしていても外出することができません。着替えたり、髪型を整えるのが“大きなハードル”となり、『もう10分ゴロゴロしたら着替えよう。休みなんだから無理しない』と考えて、ベットに横たわると、夜になっています。
 つまり、土日はまるまる2日、ほとんど寝ているんです。熱はないし、食欲がない、いくらでも眠れる・・・という感じで、とにかく衰弱してるんです。今日も20時間ほど、トイレもいかずに寝ていました。
 月曜日になると、朝6時に起きて、始業時刻の1時間前には出勤し、12時間以上働いて帰宅します。平日はこの調子で金曜まで元気いっぱいです。でも、この土日になると、とたんに無気力になり何にもできないんです。この症状は、ここ数ヶ月続いており、夜に“見舞い”に来る友達は“1人暮らしゆえの甘え”だと言い呆れています。
 世間には、私のような人はいらっしゃらないでしょうか?ほんとに怖いくらい無気力になってしまうんですが、これって、病気ではないでしょうか?

 週休2日制(土日休み)の仕事をしており、金曜日が来ると「よし、この2日はこんなことしよう!」と色々計画を立てるのですが、何一つ実行できません。
 まず、朝、起きることができません。昼、なんとか起きて食事を作るものの食べたら、次の行動を起こせないんです。例えば、友達と約束をしていても外出することができません。着替えたり、髪型を整えるのが“大きなハードル”となり、『もう10分ゴロゴロしたら着替えよう。休みなんだから無理しない』と考えて、ベットに横たわると、夜になっています。
 ...続きを読む

Aベストアンサー

私は病気でした。
同じように月曜から金曜までは仕事に行くのですが
土日は寝たきりでした。
結局、うつ病による過眠とわかりました。
当時は精神的落ち込みなど感じませんでしたが。
一度、受診なさることをお勧めします。お大事に。

Q唐突な質問ですが、心療内科に行ったご経験のある方に

唐突な質問ですが、心療内科に行ったご経験のある方に
伺いたいです。

皆さんが心療内科へ行く、と決めたきっかけを教えてください。

ここ数か月上司からのパワハラに悩み、平日の朝は朝から腹の
調子が悪く、仕事中は振り絞らないと元気が出てこない状態で、
出勤途中は半分死んだような顔をしています。(妻に言われて
しまいました)
ところが、金曜日の夜になると腹の調子も収まり、気力もある
程度充実してきます。平日も家に帰るとそこそこ元気です。

先日、「もしかしたら、自分って鬱?」と思い、Webサイト
で診断してみたところ「すぐに心療内科に行きましょう」との
結論。
でも、自分が鬱になるなんて思ってもいなかったので、心療
内科に行く事その物に抵抗を感じています。

よろしければ、皆さんの体験談をお聞かせください。
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

3年ほど前、私もうつにかかり、心療内科に行きました。

一人暮らしを始めた直後で、周辺環境が激しく変わり、また、最も親しい友達の不幸や仕事上のトラブルが重なって一日中家でぐったりしている日々でした。

トピ主さんと同じく、あるときふと「うつ」ではないか?と思いネットで診断してみて、心療内科に行くようにとの診断がでました。知人に2人ほどうつ病にかかった方を知ってはいましたが、まさか自分がと思い、病院に行くのは非常に抵抗がありました。

最初は病院の目の前まで来て入れずに引き返す事が何回かありましたが、勇気を振り絞り入りました。
私が行ったところはロビーは歯科風な感じで、診察室はどちらかというと弁護士さんなんかの事務所みたいなとこで、これって病院?と思った事をよく覚えています。


最初は個人経営の病院で、たくさん薬を処方されましたが、最初の数回しか効きませんでした。次に行った病院は近くの労災病院で、そこでは運良く親切な先生に出会う事ができ、カウンセリングを軸とした治療でみるみる良くなっていきました。(薬をほとんど処方しないので医療費も安く済みました)

カウンセリングは最近の身辺の出来事を先生に聞いてもらうだけで、どちらかというとお話に行く感じに近かったです。


私の場合は生活環境を変える事も容易だったため原因を取り除け、かつ運良く素晴らしい先生に会う事ができたので、2年ほどで通院の必要なしということになりました。

最初の勇気が大事です。あのとき行かなければ今頃こんな文章を書く事もなかったのかもしれません。
今より悪化する前に、行ってみてはいかがでしょうか?奥さんがいらっしゃるようなので、可能なら一緒に行ってもらうといいと思います。家族の話もうつ治療には大切みたいですよ。


ふと回答したいという衝動に駆られたもので、つまらない内容ですが書かせて頂きました~
参考になれば幸いです。

3年ほど前、私もうつにかかり、心療内科に行きました。

一人暮らしを始めた直後で、周辺環境が激しく変わり、また、最も親しい友達の不幸や仕事上のトラブルが重なって一日中家でぐったりしている日々でした。

トピ主さんと同じく、あるときふと「うつ」ではないか?と思いネットで診断してみて、心療内科に行くようにとの診断がでました。知人に2人ほどうつ病にかかった方を知ってはいましたが、まさか自分がと思い、病院に行くのは非常に抵抗がありました。

最初は病院の目の前まで来て入れずに引き返す事が...続きを読む

Q心療内科に行くべきか迷ってます。

やるきが出ない・イライラする・寝すぎる、朝起きれない(1日中眠たい)・家事をする気になれない・いつも不安感がある・動悸がして息苦しい・胃が痛くなるなどの症状が以前からあったのですが、最近これらの症状が強くなってきました。
特に、朝仕事に行きたくない(胃がキリキリする)家に帰ってもなにもする気になれない(特に料理をする気にならない、晩御飯も作らない日が増えてきた)
家事をしよう!と心のなかで思っていても日中はほとんど布団のなかにいて遅い時間になってやっと動き出すなどや、以前なら考えなかったことを考えるようになった(死にたい訳ではないが、不安感から逃れるためにいっそ死んでしまえば楽に…という気持ちがなんとなくわかる・宗教や霊的なものにすがりたくなる気持ち)

最近こんな感じなので、心療内科で一度診てもらうべきか?と悩んでいます。
でも、自分の心情を他人に吐露するのも二の足を踏みます…
どうすればいいでしょうか。

Aベストアンサー

こうした状態がどれくらい続いているのかわかりませんが、誰しも一度は体験したことがあるとは思いますが、年齢的なことにも左右され加齢によるホルモンバランスや、エストロゲンの働きの低下とも考えられます。これが単に“ストレス”などによる一過性のものであればよろしいのですが、長く続く様でしたらそれなりの原因があるはずですよね。(身体的では。)

精神面で言えば、誰しも意識と無意識(潜在意識)というものがあります。こうした2つの“心”が備わっています。言うなれば“負”の部分の意識が浮上している場合を現在の状態ではないかと思われます。今の状態は、『こうしたい。』(脳の指令)とおもう“心”と、それを受けいれられない(拒否反応)“心”が対立し争っているのではと思われます。脳と心は常にリンクしていますから。

しかし、そんな脳でも騙せることは出来ます。“プラシボ効果”(ご存知かとおもいますが。)がそれです。“偽薬”です。これといった効果の無いものでも飲めば大丈夫だと、よく効くんだと・・・すると飲んだら楽になった、なんてことはよくあることなんです。自己暗示ですよね。心の作用で脳が落ち着いたんですよ。(ビタミン剤でも続けて飲んでみるのもありかも。)

現在の状態も何かが関わっていることだと思います。掘り下げて辿ってみれば必ず判ることではないでしょうか。その『元』(複合的なものかもしれないけど)が判明すれば『心療内科』に足を運ぶほどのことでは無いかも知れないです。

先ずは“犯人探し”をされてはどうでしょうか。それが判れば後はご自身の気持ちの持ち様で何とかなるかもしれません。(かと言って過剰な自己診断も禁物ですが・・・。)
しかし、改善がみられないようでしたらやはり心療内科に行かれた方が宜しいかと思います。

こうした状態がどれくらい続いているのかわかりませんが、誰しも一度は体験したことがあるとは思いますが、年齢的なことにも左右され加齢によるホルモンバランスや、エストロゲンの働きの低下とも考えられます。これが単に“ストレス”などによる一過性のものであればよろしいのですが、長く続く様でしたらそれなりの原因があるはずですよね。(身体的では。)

精神面で言えば、誰しも意識と無意識(潜在意識)というものがあります。こうした2つの“心”が備わっています。言うなれば“負”の部分の意識が浮上してい...続きを読む

Q病院の紹介状は有料?

病院で、他の病院への紹介状を書いてもらうと
診察代の他に料金がかかるのでしょうか?
かかるとしたらいくらくらいなのでしょうか?
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

誤解されている方が多いようなので、もう一度書きますが、紹介状(診療情報提供書)は保険診療の対象なので、患者さんの負担は保険の負担割合分だけです。従って、3割負担の方なら、診療所から診療所への紹介の場合で660円、診療所から病院への紹介の場合で870円です。最大でも病院から診療所へ紹介した場合などの1560円です。

Qおなかは減るけど食欲がない

いつもお世話になっています。
21歳女性です。
ここ数週間、タイトルのような症状がでています。
胃はカラッポという感じがして、ぐーとなったりするんですが、食欲がほとんどまったくありません。
なので、あたたかいお茶を飲んで胃をごまかしています。
なので、最近は付き合いで外食するとき以外はほとんどなにも口にしていません。
もともと大食いの方で、通常ならひとの1.5倍は食べれるくらいなのに、今は頑張ってもラーメン1杯食べれません。
まともに食事をとると、なにを食べても気持ち悪くなってしまいます。
さらに、咽頭が詰まっている感じがします。
精神的な原因などは思いつく点はないのです。
実はこんな症状は初めてではなく、今回もそのうち治まるだろうとは思っていますが、やはり少しおかしいと思うので、なにか病変ならきちんと治療したいと思っています。

こんな症状、いったいなんなんでしょう?
行くなら何科にかかればいいのでしょう?

Aベストアンサー

取り敢えず内科でよろしいのでは。または消化器科でも。
食欲と空腹感は別なものであると予防医学アーユルヴェーダでは言われています。

消化に良いものを食べるとか、好きなものを食べるとか、色々工夫されてはいかがですか?

ご参考までに本もでています。

参考URL:http://www.vpa-npo.org/foryou2/book/book1.html

Q一日中、寝てしまう人いますか?

私はうつ病で1日20時間くらい寝てしまいます。

筋肉、体力が落ちてしまうのが心配ですが、何もやる気が出なく寝てます。

そのように寝すぎてしまう症状のかたいますか?

Aベストアンサー

最近ありました。

失業中なので少しずつ活動を始めていますが、就職してた時期は一睡も出来ずに出勤してたり仮眠程度で眠れない事もあって出勤の為の起床時間までわずかだから起きておこうと思っていたらいつの間にか眠ってしまってて遅刻してしまったり、日によって違いはありましたが、10代の頃は2~3日一睡も出来ていないのに眠くならない事があって心療内科に行った時は先ずは眠るように睡眠薬を直ぐに渡されました。瞳孔が異常だったようです。脳波異常だと診断されました。


衝撃の激しい事でもある過労やストレス、極度の緊張や不安、真意では無い意思に反するような小刻みに変動や多重のある環境・関与される連続などが続くと脳が働き過ぎて身体全体もだるさが残ってしまっているのか、それまで気を張ってた事から解放されたり、限界を超えてる時期に休みがあるとずっと長時間睡眠のまま1週間ほど眠り続けて日の覚えが無かったり、声をかけられても身体を動かされようとも反応せずに呼吸はしていて眠り続けてることもありました。眠っている時の事は家族から知らされましたが。


最近では退職を決めた日までに過労やストレスなど過去と同じような出来事を感じてはいたものの、身体に意識が届かず異常がまた出始めてしまい、退職したことで安心感を得られたからか長時間睡眠で充分に眠っているし、それまでほど動いて時間に追われ働いてもいないのに、また目が覚めたわずかな時間の記憶だけで長時間眠り続け、それを繰り返してる事がありました。


本当はその状態のまま疲れてる身体を疲れが取り除けるまで休ませる事が出来ていないといけなかったのでしょうが、就職してると自己中心的には出来ませんし生活維持もかかってますので、眠れないのも眠れるのも経験がありますが、驚きはもうしません。


眠れないのは薬でどうにかなることもありますが、眠り続けてる時は昏睡状態のようになってしまうと仕事は余計でも出来なくなりますから不安ですよね。


食物摂取も排尿排便も順調で、久々に以前のような力を使う感覚の癖で、そんなに働かなくてよいはずの活動をしてしまうと衰えを感じたり震えたりするのはあります。


不安になりすぎると、そういった今までと違う身体の反応も不安になってくると思うので、日常生活とわずかばかりの労力はあるという実感を持てるよう活動していくうちに、またそれに順応した合う身体になっていくと思いますよ。


新しくする気持ちでリラックスすると良いですよ。


うつ病になっている事が診断で分かっているならば医療を頼っていると思いますが、私は眠り続ける方では病院に行っていませんので、どういう状態なのかの病名は明確さがありません。


就業規則に拘束されてると人の身体の自然な働きでも怒られる内容ですが、気持ちとしては個人的に疲れを取り除いてる感覚でした。

最近ありました。

失業中なので少しずつ活動を始めていますが、就職してた時期は一睡も出来ずに出勤してたり仮眠程度で眠れない事もあって出勤の為の起床時間までわずかだから起きておこうと思っていたらいつの間にか眠ってしまってて遅刻してしまったり、日によって違いはありましたが、10代の頃は2~3日一睡も出来ていないのに眠くならない事があって心療内科に行った時は先ずは眠るように睡眠薬を直ぐに渡されました。瞳孔が異常だったようです。脳波異常だと診断されました。


衝撃の激しい事でも...続きを読む


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