出産前後の痔にはご注意!

僕は高校1年生です。
最近悩みができました。
それは横脚です。家族に言われるまで気づかなかったのですがかなりの横脚です。
一番いいのは足の4箇所が付き4つの穴がでくるのらしいのですが、僕の場合ひとつもつかず穴はひとつです。
何かかなり効く横脚の解消法を教えてください!!

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A 回答 (2件)

O脚の原因は特定箇所の筋肉の働きが弱いという事が考えられます。


直立立ちして親指、くるぶし、膝を付けるような気持ちで神経を集中し、爪先立ち(踵を上げたり下げたり)を毎日10分以上行う。何らかの方法で足の内側の筋肉を鍛える。
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横脚?O脚ではなくて?


O脚なら整形外科を受診しては。
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