20代後半の独身女性です。10ヶ月ほど前からダイエットをはじめ、毎日の運動、食事のカロリー計算などでやせました。運動のせいもあり、便通も良くなり、体も10ヶ月で3キロ軽くなりました。体調も良いですし、決して無理なダイエットではないと思うのですが・・
しかし、なんだか体全体の皮膚がのびるようになったというか、これがたるみ、というのでしょうか、経験がないのでよくわからないのですが、とにかく、
お腹、わき腹、太もも、二の腕、あたりがとくに、皮がひっぱるとびよーんと伸びます。もう治らないのでしょうか??
今のところ、まだ引っ張らない限りは皮がだぶついていることには気づかれない
程度なのですが、悪化したらどうしよう、と真剣です。なにか良い方法はありませんか?よろしくお願いします。

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A 回答 (2件)

 あー。

なりますなります(笑)
 俺もなりました(^_^;

 これは、脂肪細胞が減るとすぐに収縮するのに対し、表皮細胞はなかなか収縮しないために起こる現象です。妊婦が出産後にお腹がたるむのと全く同じ理由です。
 別に異常な現象ではないので、ほっとくしかないです。
 肌年齢が若ければ、そのうち元に戻るんじゃないかと思います。
 今のところ俺もまだ戻ってませんが。
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この回答へのお礼

なるほど・・皮だけが太っていたときのまま、ということですね。
もうちょっと待ってみます!!どうもありがとうざいました。

お礼日時:2002/03/28 10:18

 僕もなりました。

同じです。心配し過ぎるほどでも無いと思いますが、僕はそれ以上いった時点で、1回倒れました(笑)
 今は気を付けながらダイエットしていますが、それって、ちょっと体力面で気をつけて下さい。自分では、なかなか、気がつかないものです・・・。
 たるみは筋肉を増やしてやる事で多少直ると思います。
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この回答へのお礼

回答頂きありがとうございました。ウォーキングなどの有酸素運動は熱心にやっていたのですが、筋トレはやっていませんでした。
今日から腹筋、がんばります!

お礼日時:2002/03/28 10:19

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回答お願いします。

私はいつからか、爪を噛む癖がついていました。
なので爪は常に深爪状態で、それに加え指周辺の皮を噛んで向くものだから、逆向けっていうんですか・・・指の皮がめくれて時々出血したりします。
まあ全て自業自得なんでどうやこうや言うわけじゃありません。

が最近この癖に加え、自分の髪の毛を引っ張ったり(抜くまではいきません)、髪の毛を掻いてしまう癖がついてきました。
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Aベストアンサー

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Aベストアンサー

彼のご意見もなるほどな~と思いました。

キレイな髪留め(りぼんにはさむ)は
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「charm」は英語で「魅力」や「~をうっとりさせる」などの意味があります。
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吸血鬼が相手を魅了する能力を持っているという設定の物語やゲームはそれなりにあると思いますが
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国産難消化性デキストリン 1.5kg 水溶性食物繊維 1500g
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もう一つは、糖質制限ダイエットです。こちらの方が強力ですが、やや辛いかもしれません。これは食事の糖質(米、パスタ、パン、お菓子など)を制限することで、血糖値の増加を抑制して、脂肪の増加を抑制するものです。

無理なく糖質制限ダイエットしたいのでしたら、夕食の糖質を制限するだけでも効果はあります。また、夕食の時間を6時半ころまでに終え、夕食後は何も食べないと、かなり効果があります。

運動もできるのでしたら、有酸素運動と無酸素運動の両方をすると効果的です。良いのは、ウォーキング、ジョギング、サイクリング、水泳などですが、ウォーキングとジョギングは、有酸素運動はしても、無酸素運動はしないです。サイクリングと水泳は、有酸素運動と無酸素運動を同時に行えます。飽きないと言う観点からはサイクリングをお勧めします。

頑張ってください。

約半年で71kgから55kgまで16kgをダイエットした男性です。

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