『L・DK』上白石萌音&杉野遥亮インタビュー!

このストレスの多い現在、会社での上司や部下との関係などで悩んでいる方も多いと思います。そこで、精神安定剤を飲み仕事をされている方にお聞きしたいと思います。

きっかけ、現在飲んでいる薬、服用暦はどのようでしょうか?
私の場合は…無神経な上司の言動で発症、パキシル、ソラナックス、最近になってプリンペランを服用しています(パキシルで胃が荒れるため)

ストレスを貯めないよう、心がけている事も教えて頂だければ幸いです。

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A 回答 (10件)

今45歳ですがもう8年間、安定剤や眠剤のお世話になっています。

発症のきっかけは20台後半から労働組合の専従書記長などを経験し、30台半ばには普通の会社で言うなら取締役的な役職に就いて、プレーイングマネージャーとして毎日の長時間残業、休日返上の仕事?を続けたため、体力的にも精神的にも疲労がピークに達し、眠れないから酒に走ると言う悪循環で、最後は出勤不能状態に陥りました。初期の段階できちんとした治療が受けられれば、もっと早くに復職できたのでしょうが、勤め先が内科の病院のため、院長に受診していたのが結果的には逆効果となり、精神科に受診するまで3ヶ月間、ほとんど出勤不能のまま経過し、院長がさじを投げてくれて、やっと精神科への受診となりました。
そこで、さらに休職3ヶ月という診断とかなりきつい抗うつ剤、安定剤、眠剤が投与されました。なんとか復職しリハビリ勤務に回されましたが、少しして上部団体へ出向。そこでもうまくいかず、帰ってきていくつかの職場を転々としました。かなり状態は改善はされましたが、残業が続いたり、きつい仕事が続くと症状が悪化したりの繰り返しでしたね。昨年はアルコール専門クリニックにも通うなど、新しい挑戦?もしましたが、8年目にしてやっと落ち着いてきたかな?という感じです。
でも、慢性的な不眠と時折現れる不安感などの症状は今でもありますし、なんとかきつい仕事と、それに付随した活動を土日を含めて、やりくりしています。
以前は、隣県の関連病院の精神科クリニックに通っていましたが、今は近所の心療内科にお世話になっています。
一時、精神科を中断して、うちの内科医(パート医)に、薬を指名して、安定剤と眠剤を処方してもらっていた時期が半年前くらいまでありましたが、何の検査をしても正常だけれど、身体的症状が多くてやはりきちんと受診して、きちんと専門医に状態を話して、投薬してもらうスタイルに変えてから、自分で自分をコントロールする術がかなり身に付いて来た様に思います。まあ波があるので今は、非情に安定した時期でもあるのですが。
今はジプロキサとソラナックス+デパス(頓服)、睡眠薬はマイスリー、ロヒプノール、ベンザリンです。
一番きついのは不眠ですが。大体、2~3時間で中途覚醒しますし、眠りが浅く、夢ばかりみています。でももう慣れましたね。あまり身体をいたわりすぎると、余計眠れなくなるので、適度な疲れ(過度もよくありますが)や適度なストレスはあったほうがいいですね。
その中でも比較的服用の浅いマイスリーは私にとっては画期的な眠剤で、寝つきの悪さを一気に解消してくれました。確か8年前にはなかった薬ですし、医師に短期型の入眠剤を処方してもらえるように、きちんと症状を伝えてなかったのが悪かったかなとも思っています。
まあ8年間、様々な薬を体験しましたが、薬が病気を治してくれるわけではありませんし(あくまでも症状を緩和してくれるもの)、対症療法でしかありませんので、仕事のサイクルと自分の身体の状態をできるだけ客観的に把握し、無理しなければいけない時の対処法や、比較的楽な時期に必要な休養を取ること、興味が持てるものがあれば積極的にアプローチすることなど、週、月、年単位で先を読んで、生活のサイクルを体調に合わせる、もしくは体調を生活サイクルに合わせていくようにうまく自分自身をコントロール出来るようになるのが一番かなと思っています。それが出来なくて病気になる人がたくさんいるのは承知していますが、長年、お付き合いしてきたからそういう視野にも立てるようになったんだと思います。
もちろん病気ですから、早期発見・早期治療の原則はありますし、好んで長期的にお付き合いしなくてもいい方は、またバリバリ仕事すればいいと思いますが、結構、再発率は高いですし、調子が良くなってきても、たとえ10分の診察で、無駄話をするだけでも、2週間に1回の診察が私にとっては、まだまだ有意義な10分間だと思って、心療内科に通っています。
ぐだぐだと書きましたが、参考になるでしょうか?
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

重役ならではのストレスとはさぞ大変と思います。
仕事が与える影響は計り知れないですね。
詳細に書いていただきありがとうございます。

お礼日時:2006/09/12 22:37

欝の薬を飲んで2年たつものです。


飲んでる薬・・ドグマチール(150mg/d)、トレドミン(75mg/d)、
デパケン(400~600mg/d)、レスりん1錠、マイスリー1錠

現在、上司のパワハラで休職中ですが気をつければよかったことは
・酒は絶対に飲まない
・遅くまで宴会に付き合わない
・病気のことをある程度の段階でいっておけばよかったこと
・社内行事にはなるべく出ないこと
・機嫌伺いのためプライバシーはしゃべらない
医者にこれを言っていればある程度は可能だったと思いますし
そうすべきだったと思います。酒を飲んで副作用で休日を潰され
辛い目にあったのは後悔です。
上司だからとプライバシーについてある程度答えていたので
それに介入され理不尽な目にあったのでこれは言わなければ
よかった。。。

以上です。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

職場の飲みは私も好きではありません、荒っぽい上司のおかげで、下の人間がかなり苦労していますので…

気の合わない上司は極力避けたいのが本音です。

お礼日時:2006/09/12 22:40

こんにちは。

20代前半♀で当時は深夜のコンビニ店員をしていました。
ソラナックスを学生の頃から既に服用。(いわゆる親のレールとかで)

 当時まだ20歳になるかどうかという年齢で、同じ深夜シフトの男性二人(40歳前と30歳前)が社員として入ってきました=新人指導と深夜責任者。
 因みにコンビニといっても、普通なら社保にかからないよう日数調整されるんですが、私の行っていたところは社保も雇用もありましたし、年2賞与も普通の会社と同じようにありました。
 つまり新人が入ってきた際の対応も会社と同じで、その二人40歳目前は鬱、30歳目前は統合失調症。新人指導と深夜シフトの責任者に加えて発注や販促もやっていましたが、特に新人の常識を逸した行動にストレスが溜まり、あげく30歳目前の男性に軽いストーキング行為をされ、元々抑鬱に近かった状態が鬱病になりました。
 それからパキシルなど色々試しましたが私の場合、体に負担が少ないのはソラナックスでしたね。

 ストーカーが一番精神的にキツかった所為かその頃から鬱が一気に悪化し、現在は自分でも「働く時じゃない」と認識できるほどヤバめです。(以前はやはり「タダの怠惰だ」と思ってました)
 なので年齢を利用してバイトを2ヶ月以内で転々としてどうにかしています。まだ転々としてもいいかなという年齢なので、他の職業の経験も兼ねて。とりあえず2ヶ月で辞めれるというだけでも十分じゃないかと言い聞かせてバイトをしています。「出勤前がツラいだけで、職場にいけばあとは勝手に体が動いてくれる」と信じて心持ち睡眠時間は長めで、ぐだぐだになるので起床時間になったらとりあえず体を起こします。横になったままだとヤバいので…―
 殆どマインドコントロールに近い事しかしてません。あとはどんなに出勤日数が少なくても、頑張って行ったのは本当だから予算内で好きなものを買うようにしています。いわゆるご褒美です。
 自分以外は滅多な事でもないと褒めてもくれないし、認めてもくれないですし、それが本心かも分かりませんから。(ホントは車の車検でそれどころじゃないんですけどね。笑)
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

ストーカーとは厳しいものがありますね。会社みたいにハイ辞めます、という訳にはいかないですよね。

仕事場でも大変な思いをされているようですが、辛いときは休みを取ることは大切だと思います。

お礼日時:2006/09/12 22:33

私は、98年に慢性的な超勤(120時間)と仕事のプレッシャ(私の仕事はクレーム処理)から不安神経症を発症しました。

1年間は、薬だけでお腹がいっぱいになるほどの量(5種類)ぐらい飲んでいましたが、今は症状も緩和し、レスタスを朝晩2錠飲んでいます。服用歴は8年になります。私の場合は、薬を保険と思って飲んでいます。
ストレスは、当時から比べると仕事の精度・役職等でさらに多くなっています。しかし、私は、『自分は社長じゃないんだから自分のできる範囲でやればOK。100点満点でなくてもOK。怒られてもOK。問題が大きくなれば、労力は提供するが、気は使わない』と割り切るように考えています。細く長く。この前、上司と人事について話す機会がありました。私はこれ以上(現在、課長)の昇進は望んでいないことを笑いながら上司に伝えました。
仕事の達成感は、魅力的ですが、家族があってこその私です。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

残業120時間オーバー…しかもクレームの受付と聞くと、私も胃が痛くなる感じです。クレーム処理で苦労されたと思います。ご家族を大切になさってください。

お礼日時:2006/09/12 22:29

自室(窓際、爆)に独り部屋を貰って1年、もう一人「壊れてる」人が入ってきて、かなりストレスが溜ってきたので「パニック障害用」に抗不安剤を強くして貰いました。


無ければない方がいい薬ですが、仕事が出来ないのでは「もうすぐ定年」の私に今の給料を払ってくれる会社はありませんから、薬で耐えます。

「壊れている人」が居なければ天国なんだがなー。(爆)
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

壊れている人…実は多数います。
その人のおかげで体調を崩してしまったもので…壊れている人は本当に困ります。

お礼日時:2006/09/12 22:25

 私は、恒常的な残業で精神的にバランスをくずし、今年の1月ごろから強い不安感や不眠に悩まされ続けていました。


 7月上旬に体調をくずし、発熱・下痢を起こし、かかりつけの内科医で点滴を受けた際に、内科医に精神的な悩みを思い切って打ち明けてみたところ、抗不安剤のセディールと睡眠薬のリスミーを処方してもらい、約2ヶ月間服用しています(一般的には、穏やかに効くタイプの薬といわれているようですね)。
 不眠は、薬の効果か改善されつつありますが、残業は依然として解消されないばかりか、休日も時々は出勤する有様で、不安感は解消されないのが現実です。
 今週の月曜日に、上司に薬の服用を打ち明け、援助(仕事の軽減)を依頼し、上司もある程度私の仕事を手伝ってくれるようになりましたが、安堵するといった気持ちにはとてもなれません。
 内科医ではなく精神科等の専門医の治療をうける時期にきているのではないかと私自身判断しているところです。
 ストレスを少しでも解消しようと、数少ない休日には、なるべく妻や子どもたちとコミュニケーションをとるよう努め、仕事のことを忘れるよう心がけています・・・(仕事のことを脳裏から完全に消し去ることはできませんが)。
 お互いに無理せずあせらず治療を受け、快方に向かうといいですね。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

過度の残業…下でも書いていますが、これは本当に気をつけないといけませんね。

同僚とヒーヒー言いながら残業していたのを思い出します。

お礼日時:2006/09/12 22:22

増井武士著、迷う心の整理学、講談社現代新書


や江原さんの本、中村天風さんの本など読んでいます。「オーラの泉」を楽しみに生きています。

気持ちの切り替えが少しはできるようになりました。

精神科歴は3年くらいでしょうか?

何とかやってます。

参考URL:http://www.amazon.co.jp/%91ce%5782%308c%6b7b%306 …
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

本を読んでみるのも良いかもしれないですね。
本屋でも眺めて、関連がある本を読んでみたいと思います。

お礼日時:2006/09/12 22:19

薬の服用暦は3年ほどです。


その間に病院と薬はかわりましたが、現在は

朝・夜:デプロメール
    アメル
    ワイパックス

昼:  ピーゼットシー

就寝前:ロヒプノール
    アンデプレ
    ピーゼットシー

ストレスをためないように心がけてることは
お休みの日は好きなことをして過ごすようにしています。
元気なときは友達と遊んだり、飲みに行ったり
ちょっとしんどいときは家でごろごろ。
あと普段から睡眠を十分にとることを心がけています。

ご参考になれば幸いです。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

好きな事をすると元気になれそうですが…なかなか体がついてこれません。そういうときは寝てしまいます(笑)

お礼日時:2006/09/12 22:16

私はパニック障害で、約1年間過ぎ薬の服用しています。

現在は、スカルナーゼ1.5錠服用しています。きっかけは、少人数での仕事をこなし、男性並に仕事を求められた事と、上司の気分で私についてイライラ感を当てた言動です。ストレスを貯めない事に心がてているのは、仕事を終わり、食事をして、お風呂に入ってから、ネットをしたり、音楽聴いてから寝ます。パニック障害と心臓の病気にもなったので、本社から上司に注意を受け残業なしになりました。あと、数回の心療内科の通院で完治します。頑張ってください。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

過度の残業…私も気をつけないといけませんね。
ついつい仕事をこなしているうち、9時、10時になってしまう事がよくありました。

お礼日時:2006/09/12 22:13

こんにちは。

きっとお辛い毎日でしょうね。
私は今デパスを飲んでいます。きっかけは夫婦関係で思い悩みまして。
飲み始めたばかりですが、同時にカウンセリングもしてもらってますので私的には楽になっている感じがします。
あまり内に溜めずに誰かに聞いてもらったり、ノートなどに書き出すのも楽になると思いますよ。
昨日女優の赤木春江さんがテレビ番組で「人のせいにするのではなく、自分のせいにする」とおしゃってました。
その方がストレスにならないようです。さすが大物女優さんは言うことが違うなと思いました。私も見習いたいものです。m9510mさんもご無理なさらず治療頑張ってくださいね。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

誰かに話を聞いてもらう、これ良いですよね。
私も最近自分の現状を友人に話すようになりました。それだけでも、すいぶん気が楽になります。

お礼日時:2006/09/12 22:10

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Q薬を飲みながら働くこと

仕事のストレスから、早朝覚醒・悲観的になる・自殺念慮・強い疲労感などがあり、心療内科を受診しました。

その結果、「うつ状態」ということでリフレックスを処方されました。
でも仕事中にも眠くて仕方ないなど日常生活に支障が出たため、今はメイラックスとジェイゾロフトを飲んでいます。

今の仕事を始めて1年を過ぎました。
不安定になりながらでも逃げたくないし必死に頑張ってきたけど、最近は仕事場に居ることさえ嫌に感じます(一秒でも早く仕事場の建物から出たい、と思います)。
また、まだまだ覚えなければならないことが沢山あるのに、頑張る気力が起きずやる気が出なくなってきてしまいました。

ですが私一人で進める仕事や主担当を務めている業務もあるため、“とにかくやるしかない!”と、日々働いています。

先日休日の時に薬を飲まなくても平気だったので、「私大丈夫かも」と思い翌日の出勤日、ジェイゾロフトを飲まずに仕事へ行きました。
すると自分でも驚くほど、神経が過敏になりイライラしたり悲しくなったり、最悪でした。

なんで薬を飲みながら仕事を続けてるのかな、と考えます。

でも仕事がないと今の私は何のために生きているのか分かりません。
仕事をやめたらきっと死を選ぶ道へいってしまう気がするし、存在価値が分からなくなると思います。
だからやめないできたし、やめたらダメだと思うけど、最近「もう限界だ」と思うことがあります。
3日に1回くらいはそう思います。そう思いつつも続けられているのだから、まだ限界じゃない大丈夫という気もします。
いつも自問自答しています。
答えが見つからず苦しいです。

心療内科にかかって4か月。
お医者さんは毎回「うつ状態ですね」と言います。薬の種類も変わらないし休職を薦められることもなく、良くなっていくこともなく、ただいつまでこういう状況でいるんだろう、とむなしくなります。


薬を飲んで仕事を続けている方、何を支えに、仕事をされていますか。
また休職をされている方がいらしたら、休職の決断をしたきっかけを教えていただきたいです。

仕事のストレスから、早朝覚醒・悲観的になる・自殺念慮・強い疲労感などがあり、心療内科を受診しました。

その結果、「うつ状態」ということでリフレックスを処方されました。
でも仕事中にも眠くて仕方ないなど日常生活に支障が出たため、今はメイラックスとジェイゾロフトを飲んでいます。

今の仕事を始めて1年を過ぎました。
不安定になりながらでも逃げたくないし必死に頑張ってきたけど、最近は仕事場に居ることさえ嫌に感じます(一秒でも早く仕事場の建物から出たい、と思います)。
また、まだまだ覚...続きを読む

Aベストアンサー

hanahahanaさんお礼をありがとうございました。
随分と偉そうなことを私言いましたけれど、私も抜け出せきれないうちの一人ですから。
まだ、未だに迷っていて恥ずかしいっと言うhanahahanaさん。それは私も同じですよ。グルグルグルグルして答えがでなくて。自分らしい瞬間もあれば、殻の中に避難したり。
でも、人とつながる事(コミュニケーション)をとり続ける事はhanahahanaさんのおっしゃる通り大切でした。私も、ここで回答を頂いて気づけたこと沢山ありました♪
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hanahahanaさんが自分らしく過ごせる日がくること心から願っています。
何度もうるさく失礼いたしました。

hanahahanaさんお礼をありがとうございました。
随分と偉そうなことを私言いましたけれど、私も抜け出せきれないうちの一人ですから。
まだ、未だに迷っていて恥ずかしいっと言うhanahahanaさん。それは私も同じですよ。グルグルグルグルして答えがでなくて。自分らしい瞬間もあれば、殻の中に避難したり。
でも、人とつながる事(コミュニケーション)をとり続ける事はhanahahanaさんのおっしゃる通り大切でした。私も、ここで回答を頂いて気づけたこと沢山ありました♪
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Qデパス0.5mgを1日1~2錠で、だいぶ精神的に楽になるということは…

デパス0.5mgを1日1~2錠で、だいぶ精神的に楽になるということは…

たいした精神的不安ではないということですよね?

辛い人は1~2錠では効かないんですよね?

Aベストアンサー

>辛い人は1~2錠では効かないんですよね?
デパスの1日最大処方は3mgです。

デパスは副作用の(骨格)筋弛緩作用が強いので
結構、効く実感を感じる方が多いようです。

坑不安剤の中では効能強、作用時間短のタイプです。
坑不安剤の中では、ワイパックスと並ぶ高力価の坑不安剤です。

健康な人で薬の半減時間が6時間ですから
効いている時間は4~5時位です。

短時間作用薬の方が問題になる事も多いです。
短時間作用薬は薬の切れるのが早い
だから、ずっと効果を維持していく為には
薬を飲む回数がどうしても増える。
そうなると飲む量も多くなる。
長期連用すると依存の副作用が現れる可能性も高くなります。

私はデパスのジェネリック薬を頓服で使っています。
あまりにも精神的不安が強い時だけに使います。
デパスは薬の切れ際がハッキリ判るので
切れた際、不快感や不穏が出てくることが有ります。

精神的不安が長く続く時は、同じ高力価で中時間作用のワイパックスを使います。
作用時間が12~14時間位です。
等価換算表ではデパス1.5g=ワイパックス1mgで同力価(量が少ない方が強い)ですが
眠気や筋弛緩作用の副作用が強くありません。
デパスに比べると効きがマイルドな感じで
効いてるのか切れてるのか、あまり感じませんので重宝しています。

余談ですが、デパスは日本で創薬された坑不安薬(旧吉富製薬)で
確かアメリカ・カナダでは販売未承認のはずです。
海外ではサプリ並みという事はないと思います。

>辛い人は1~2錠では効かないんですよね?
デパスの1日最大処方は3mgです。

デパスは副作用の(骨格)筋弛緩作用が強いので
結構、効く実感を感じる方が多いようです。

坑不安剤の中では効能強、作用時間短のタイプです。
坑不安剤の中では、ワイパックスと並ぶ高力価の坑不安剤です。

健康な人で薬の半減時間が6時間ですから
効いている時間は4~5時位です。

短時間作用薬の方が問題になる事も多いです。
短時間作用薬は薬の切れるのが早い
だから、ずっと効果を維持していく為には
薬を飲む回数がどうして...続きを読む

Q精神安定剤を飲んでいる有名人

以前、新聞で桂ざこばさんが
「精神安定剤を服用している」と発言されてました。
文脈からおそらくベンゾジアゼピン系の
抗不安薬かと思われましたが、
同様の薬を飲んでいる私は強く勇気付けられました。

このように、有名人で精神安定剤を飲まれている方の
お話を聞きたいです。

Aベストアンサー

薬を飲んでるかどうか知りませんが、ビートたけしが、チックという神経症だと、精神科医に聞いたことがあります。首をやたらチョコ、チョコと、振ります。その状態が多いときは、神経が過敏になってると言ってました。最近は減ったように思います。治ったかもしれません。でもその医師いわく、彼は、偉い、自分の神経症をも、笑いのねたにしている。とのことです。芸能活動の人は、かなり多いと思います。その医師も(精神科医)ですが、少し、吃音です。僕も、神経症です。
医師は、もう、子供のころのように、吃音を気にしなくなった、堂々としゃべって、医師として、頑張っていくといって、いい先生です。
何かに、人生で、つまずいたりしたとき、それをカテに、自分を成長させてるようで、尊敬してます。話がそれて、すみません。

Q薬を飲みながら仕事をしている方

仕事のストレスから体調をくずし、今は薬をのんでごまかしごまかし毎日をやり過ごしています。

最近、特に残業が連日続くシーズンに突入し、体も心もくたくたの毎日になっています。

自転車で帰宅しながら、
もうマンションの屋上から飛び降りようかな、と考えたりします。
でも思いつめて考えているというのではなく、ふと頭に思い浮かぶように考えます。
でもマンションに着くと、屋上には行かず、まっすぐ家に入ります。

そして、
お風呂に入りながら「もしさっき飛び降りてたら今ごろ死んでたのかな。病院にいたはずなのかな」とか他人事のようにぼんやり不思議な気分で考えます。


病院で処方されている薬は、眠れるようにするものと不安を取り除くものです。
飲まなかった時にくらべて楽になりました。

でもこれからもこうして生きていくのかと思うと、何だかもうイヤになってきます。

今の自分は仕事をしなければ生きていけないし、他の仕事に目を向ける余裕もありません。
休職するのも後悔しそうだし、色々なことにチャレンジする気力もなくなりました。


薬を飲んで仕事しながら生きている私って何だろうと思うのです。


病気と向き合いながら仕事を続けていらっしゃる方、何をモチベーションに毎日過ごされていますか?
またどうしようもなく苦しい時の自分なりの乗りこえ方や考え方があれば教えていただきたいです。

よろしくお願いします。

仕事のストレスから体調をくずし、今は薬をのんでごまかしごまかし毎日をやり過ごしています。

最近、特に残業が連日続くシーズンに突入し、体も心もくたくたの毎日になっています。

自転車で帰宅しながら、
もうマンションの屋上から飛び降りようかな、と考えたりします。
でも思いつめて考えているというのではなく、ふと頭に思い浮かぶように考えます。
でもマンションに着くと、屋上には行かず、まっすぐ家に入ります。

そして、
お風呂に入りながら「もしさっき飛び降りてたら今ごろ死んでたのかな。病院...続きを読む

Aベストアンサー

最近、薬を飲まなくなりました者です。
休職することをためらう、お気持ち痛いほど解ります。
この年度末の時期は、もう本当にキツイですね。心の調子が悪い日がここ数日続き正直わたしも辛い状態にいます…

薬がご自身に合って、症状が緩和されているようで、よかった☆っと自分のことの様にうれしく思います。薬が合わないで苦しさが緩和されない方もいらっしゃるので…
hanahahanaさんは薬を飲む以外に認知行動療法やカウンセリングは受けていますか?

真面目なお方だと察しましたが、NO1さんがおっしゃるように仕事をダラダラやり続けない事(終わらそうと頑張りまくらないこと)が重要です。「今日はここまでよ!」って仕事に言い放ってやるくらいの勢い?で仕事と接するんです。今も実践して私は自分を守っていますよ。仕事のモノが手元にないと不安になるので、カバンに持ち歩きはしますが、凄い気分が上がっていて、仕事やりたい今!って思う時以外は開きませ~ん☆

どうしようもなく苦しい時は、頓服飲んで布団にくるまり、泣き続けます☆後は、頭の中をグルグルする良からぬ不安や、何で死にたいのか?自分の心をノートに書きつけてます。私は、それで切り抜けてきましたが参考になるかしら?

薬を飲んで仕事して生きている自分。←自分の力でいつか変えましょう☆今すぐにではありません。ゆっくりいきましょう♪

色んな事を考えちゃうし、休職には勇気がいります。私も激しく拒みその結果、症状を悪化させました。その後、3か月の休職→転職。
でも、私には次に飛び出すための休憩期間になりましたよ。お医者さんと相談してみてくださいね☆

最近、薬を飲まなくなりました者です。
休職することをためらう、お気持ち痛いほど解ります。
この年度末の時期は、もう本当にキツイですね。心の調子が悪い日がここ数日続き正直わたしも辛い状態にいます…

薬がご自身に合って、症状が緩和されているようで、よかった☆っと自分のことの様にうれしく思います。薬が合わないで苦しさが緩和されない方もいらっしゃるので…
hanahahanaさんは薬を飲む以外に認知行動療法やカウンセリングは受けていますか?

真面目なお方だと察しましたが、NO1さんがおっしゃるよう...続きを読む

Qデパスは毎日飲んで大丈夫?

4月に管理職に昇進して責任感の重圧とうまくやっていけるかの不安かんから夜寝むれません。抗不安薬のデパスを処方してもらってますがこれを飲むといくぶん気分的には楽になります。
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依存症になるとか、だんだん量が多くなるとかがあるのでしょうか。
飲んでおられる方のご経験を教えてください。
ちなみに今0.5mg1日飲んでいるだけです。

Aベストアンサー

現在うつ病で、一年ほど毎食後抗うつ剤と、寝る前にデパス1mgと睡眠剤を飲んでいます。

質問者様のデパスの服用は0.5mgですし、一日一回だけということなので、依存などはほとんど心配しなくてもいいと思いますよ。
0.5mgなら眠気もあまりないと思います。
なので薬は依存症になるかもと思って薬を飲まなくなり、今の精神状態をさらに悪化させる、ということのほうが心配です。
医師の指示にしたがって服用するのは当然のことですが。

昔の睡眠剤や精神安定剤に依存性のあるものが多かったので、今でも精神科系の薬は依存になるのではないかと思われる方が多いのですが、今使われているベンゾジアゼピン系の安定剤(デパスもそうです)は、医師の指示を無視して長期に大量に服用したりしなければだいじょうぶです。
はっきりいって、今使われる安定剤の依存性よりも、タバコやアルコールのほうが依存度がずっと高いし、毒性も強いんです。
そう考えると、タバコやお酒は毎日飲んでいる人が多いのに、安定剤を毎日飲むことを不安がるなんてと、軽く考えられるようになりませんか?

Qうつ病が治るきっかけってありましたか?経験者の方のお話聞きたいです!

友達にうつ病の人がいるのですが、もう1年半くらいになるのですが、なかなか治りません。。。少し元気になったかと思っても、またすぐに落ち込んでしまったり。。。何かきっかけがあれば治ると、うつ病経験者の知り合いが言っていました。何かきっかけがあって、パッてよくなるものなのか、それともジワジワ治っていくのかとか、私には全くわかりません。経験者の方の、これがきっかけでうつ病に勝った等のお話を聞かせてくださいm(_ _)mよろしくお願いします。

Aベストアンサー

私は、とにかく休息しました。
ひたすら休息して、家の中でボーとしたりできる時は
散歩をしました。
そして、春になって光療法と散歩で徐々に良くなって
いくのを感じました。正直、抗うつ剤などは全く効いて
いませんでした。

夜はまったく寝た気がせず、午後に昼寝をしようとしても
半分意識のある状態でしか寝られないため、強烈な不快感に
悶え苦しんでいました。睡眠剤は半年で効かなくなり、
あらゆる治療法を試しましたがどれも効果が無く、
睡眠障害には特に苦しみました。

いろいろ試しましたが、光療法が少し睡眠を楽にしてくれました。
下記のサイトにいろいろと情報が出ております。うつ病のかたが
実際に光療法をやられた結果がでているので参考になります。
効果はいろいろみたいですが。

http://sleep.lighttherapy.jp/
http://sleep.lighttherapy.jp/2007/01/post_29.html

でも、私の場合、浮き沈みの激しいうつ病の回復時期に、
散歩と併せて光療法行うことによって、徐々に生活リズムを
整えることができたと実感しています。調子が良い時に
使用するとさらに調子が良くなる感じでした。

少しでも参考になれば。

参考URL:http://sleep.lighttherapy.jp/,http://sleep.lighttherapy.jp/2007/01/post_29.html

私は、とにかく休息しました。
ひたすら休息して、家の中でボーとしたりできる時は
散歩をしました。
そして、春になって光療法と散歩で徐々に良くなって
いくのを感じました。正直、抗うつ剤などは全く効いて
いませんでした。

夜はまったく寝た気がせず、午後に昼寝をしようとしても
半分意識のある状態でしか寝られないため、強烈な不快感に
悶え苦しんでいました。睡眠剤は半年で効かなくなり、
あらゆる治療法を試しましたがどれも効果が無く、
睡眠障害には特に苦しみました。

いろいろ試し...続きを読む

Q軽い不安障害と診断されました。薬は適切でしょうか?

20代女性です。
一年前解雇にあってから、現在まで無職です。
就活の事などを考えようとすると、不安やイライラが出て来て、なかなか始められません。
趣味などはできています。肝心な事になるとやる気がわかないです。

先日、心療内科に行って来ました。
診断は、軽い不安障害とPMS(生理前症候群)でした。

そして、デパケンR100を夜、ルボックス25を朝夜、ワイパックス0.5を朝に、処方されました。
できれば、抗不安薬のみで治したいのですが、やはり抗鬱薬も使うべきでしょうか?

現在までは頓服でリーゼを飲んでいて、効いていました。
やる気は出ませんが、穏やかではいられます。
ただ、強い不安の時には効かないので、もっと強い抗不安薬が欲しいなと思っていました。

よく話を聞いてくれて、良いお医者さんだとは思いましたが、SSRIは少し不安になってしまいました。
その時もっと詳しく聞けば良かったと思ってます。

出された薬を3日飲んで見た感じですが、発疹が足に少し出ました。
あと、少しカッカする感じがします。
私は、穏やかな飲みごこちのものが好きなのですが、どちらかというとイライラ系です。

できれば、レキソタンなど、評判がいい抗不安薬などを試してみたいと思ってたのですが、やはりSSRIで治療していくべきでしょうか?

薬に関してよく知らないので、教えて頂きたいです。
よろしくお願いします。

20代女性です。
一年前解雇にあってから、現在まで無職です。
就活の事などを考えようとすると、不安やイライラが出て来て、なかなか始められません。
趣味などはできています。肝心な事になるとやる気がわかないです。

先日、心療内科に行って来ました。
診断は、軽い不安障害とPMS(生理前症候群)でした。

そして、デパケンR100を夜、ルボックス25を朝夜、ワイパックス0.5を朝に、処方されました。
できれば、抗不安薬のみで治したいのですが、やはり抗鬱薬も使うべきでしょうか?

現在までは頓服でリーゼを飲...続きを読む

Aベストアンサー

私は軽い不安障害ならばSSRIは使うべきでないと思います。
実際にやめるときに苦痛を伴う薬だと思うからです。
絶対に副作用のない薬は存在しませんが、
本当に症状が辛くなったら自分から「飲もう」
って思うんじゃないでしょうか。

風邪の時に、のどが痛いだけの時は熱さましなんて
飲まないのとおんなじです。

精神薬は対処療法ですから、飲み続けて必ず治るという
ものではありません。
ましてや抗不安薬は依存性が高く、海外では4週間を超えた処方は
しないのが一般的です。
日本の精神医療はこの点をひた隠しにしています。
ですのでどうやったら根本治療できるかを考えたほうがいいです。
もちろん、病気の急性期には安定剤は必要だと思いますし、
頓服して飲むのも依存のリスクを減らしますので大丈夫だと思います。

提案ですが、
漢方はいかがでしょうか。
体質によりますが、イライラや不安に効くものを私は服用してますが、
よく効いてますよ。即効性はありませんが、穏やかな気持ちが長続きします。
なにより、体質を改善しますので、根本治療の期待が持てることがメリットです。
漢方はほかの薬の邪魔はしませんので安定剤との併用も可能です。

いろいろ書きましたが、
私はこうした薬を何種類も飲んでいたからあまりすすめたくありません。
長期的に脳をコントロールする薬はリスクがありますよ。
私は離脱症状で苦しんでいます。
この苦しみは人格が破壊されます。

よく考えて服用してくださいね。

私は軽い不安障害ならばSSRIは使うべきでないと思います。
実際にやめるときに苦痛を伴う薬だと思うからです。
絶対に副作用のない薬は存在しませんが、
本当に症状が辛くなったら自分から「飲もう」
って思うんじゃないでしょうか。

風邪の時に、のどが痛いだけの時は熱さましなんて
飲まないのとおんなじです。

精神薬は対処療法ですから、飲み続けて必ず治るという
ものではありません。
ましてや抗不安薬は依存性が高く、海外では4週間を超えた処方は
しないのが一般的です。
日本の精神医療はこの点を...続きを読む

Q起床時の動悸・不安感

http://oshiete.goo.ne.jp/qa/6845250.html
で御相談させて頂いた者です。
今も最大の問題が解決せず、なんとか、『大丈夫!なんとかなる!』と自分に言い聞かせ
日々を過ごしておりますが、、、
やはり波があり、特に朝起きた時の動悸・不安感が酷く、けっこう辛いです。。。
会社を休もうか・・・と思ってしまうのですが、今休んだら駄目だ、、、と思い、
なんとか頑張っています。
夜はちゃんと寝れています。というより、ここの所夕食後に起きているのが辛いくらい
眠気があり、就寝時はすぐに眠ってしまいます。
朝は目覚ましが鳴る1時間前に一度目が覚め、この時点で動悸・不安感があり、
今日もなんとか乗り越えないと・・・と考えながら、寝てるのか起きているのか分からない
状態で1時間程目覚ましが鳴るまで横になっています。
動悸・不安感は、出勤後に徐々に落ち着いて来る日もあれば、午前中ずっと酷い日もあります。
考え過ぎて動悸・不安感が酷くなるのか、動悸・不安感から考え過ぎてしまうのか・・・
よくわからなくなりました。。。
でも、前向きに、この苦難を乗り越えたいという気持ちに変わりはありません!
病院に行った方が良いのか、少し悩んでいます。
経済的にも、通院すると少々きついのでは?
と不安もあり、、、また、病院で貰う薬に少し抵抗があります。
薬のせいで、眠くなったり、判断力が低下したりすると、仕事に支障が出るのでは?
という心配があるのと、飲み始めてしまったら、、、薬に頼ってしまいそうです。
このような状態なのですが、病院へ行くとしたら、心療内科でしょうか?とりあえず
内科で良いのでしょうか??
また、薬についてもなにかアドバイス等を頂けるととても助かります。
何卒宜しくお願い致します。

http://oshiete.goo.ne.jp/qa/6845250.html
で御相談させて頂いた者です。
今も最大の問題が解決せず、なんとか、『大丈夫!なんとかなる!』と自分に言い聞かせ
日々を過ごしておりますが、、、
やはり波があり、特に朝起きた時の動悸・不安感が酷く、けっこう辛いです。。。
会社を休もうか・・・と思ってしまうのですが、今休んだら駄目だ、、、と思い、
なんとか頑張っています。
夜はちゃんと寝れています。というより、ここの所夕食後に起きているのが辛いくらい
眠気があり、就寝時はすぐに眠ってしまいま...続きを読む

Aベストアンサー

こんにちは。昨年のちょうど今頃、全く同じ症状で、3か月間ほぼ寝てばかりいました。
直接の原因は、仕事上でのストレスで、全く眠れないところから始まりました。
心療内科に行き自律神経失調症との話で、軽い睡眠薬と精神安定剤を処方されて、
1か月くらい経ったところで、不安と動悸が始まりました。
寝ている時を除き動悸で不安になり、精神安定剤を限度まで飲み、ほぼ寝ていました。
このタイミングで仕事も退職しましたが、その後も全く症状は改善しない状態でした。

医師との話で、軽いパニック障害の症状(動悸)もあるので、SSRIにしましょうとのことで、
パキシルの処方となりました。ここで医師に言われたことは、「思い切って薬に頼って下さい」でした。
薬を服用したくない、すると怖いなどがまたストレスになるそうです。

もちろん体質にもよると思いますが、パキシルを飲み始めて2週間後、動悸が全く無くなりました。
現在は、一日に一回パキシルを20m飲んでおりますが、とても快調です。
今後は減薬をしていくことになりますが、そこにまたひと波乱あるかどうかは分かりません。
私は少なくとも医師のもとで適切な治療をして頂き、動悸で寝たきりから回復して、
再就職までして、元気にやっています。

適切な治療を受けられて、回復されることを切に願います。

こんにちは。昨年のちょうど今頃、全く同じ症状で、3か月間ほぼ寝てばかりいました。
直接の原因は、仕事上でのストレスで、全く眠れないところから始まりました。
心療内科に行き自律神経失調症との話で、軽い睡眠薬と精神安定剤を処方されて、
1か月くらい経ったところで、不安と動悸が始まりました。
寝ている時を除き動悸で不安になり、精神安定剤を限度まで飲み、ほぼ寝ていました。
このタイミングで仕事も退職しましたが、その後も全く症状は改善しない状態でした。

医師との話で、軽いパニック障害の症状...続きを読む

Qうつ病の薬で頭の回転と気分がスッキリし、やる気が出るものはないのでしょうか?

仕事が最近変わり、仕事場の人間関係で精神的ストレスが酷く軽度のうつ病になりました。
一番の悩みが信じられない単純ミスを連発してしまい(以前の職場では人よりミスをしない方でした)その事でさらに人間関係がギクシャクしてしまってます。
先生に相談したところワイパックス錠0.5を処方されましたが、それを飲んで仕事に行くとボーっとしてしまって、テキパキ動けません。
もっと頭の回転と気分がスッキリして、やる気が出てヨッシ!と気合が入るようなお薬はないものでしょうか?
先生に相談したところ、「うつ病の薬は全般ボーっとしてだるくなります」と言われました。きっと心を落ち着かせる為だと思うのですが、だるくて家から出たくなくなります。これでは逆効果です。。。
何か他に良いお薬があれば教えて下さい。
先生に相談して処方してもうかと思っています。
宜しくお願いいたします。

Aベストアンサー

こんばんは

>先生に相談したところワイパックス錠0.5を処方されましたが
服用されてる薬はこれだけですか?
ワイパックスは向精神薬の坑不安剤と言うカテゴリーの薬で
緊張や不安の症状を改善する向精神薬です。

私の服用歴はトリプタノール・アモキサン(三環系)
→パキシル(SSRI)→トレドミン(SNRI)→中枢神経賦活剤
→パキシル(SSRI)→レメロン錠(NaSSA)です。

坑不安剤は飲み始めの頃、眠気やボォーとなる症状がでます。
ある一定の期間服用していると慣れ(耐性?)を生じて
そのような症状はなくなります。
それと同時に薬が効かなくなることもあります。

うつ病に伴う不安やイライラの改善に坑うつ剤と併用で
処方されるケースが多く見られます。
作用は強、作動時間は中時間のタイプの坑不安剤です。
私はワイパックスは効果が有りませんでした。
同じ作用は強 作動時間は短時間のデパスは効きが感じられました。

>もっと頭の回転と気分がスッキリして、やる気が出てヨッシ!と気合が入るようなお薬はないものでしょうか?
坑うつ剤は気分を晴れやかにして、抑うつを改善する目的の薬です。
現在は気分を晴れやかにするセロトニンだけでなく
興奮や緊張等に関連するノルアドレナリンのどちらにも
作用するタイプの坑うつ剤も発売されていますが(トレドミン、レメロン錠)
質問者さんの希望するような状態にはならないと思います。

そのような高揚感や意欲が感じられるのは、中枢神経賦活剤と呼ばれる
興奮剤位でしょう。
以前、難治・遷延性うつ病に商品名リタリンで上記のタイプの
薬がありましたが、対症療法に過ぎず、効果は一時的なものでした。
その反面、依存性と耐性の副作用があり、社会的問題にうつ病の
適用除外となりました。
確かに飲みだした頃は、やる気・意欲と言うか
高揚感バリバリでしたが、飲み続けるうちに
効果がうすれ、感じなくなりました。
耐性が出たんでしょうね。

現在、これよりは効能が弱いですが、同じ働きをするペリモン錠
(商品名ベタナミン)はまだ、うつ病の適用処方が認められています。
肝機能障害の副作用が見られ、海外では死亡例も確認されています。
まともなメンヘルの医師は、患者が処方を希望しても処方してくれないと思います。
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1179023.html

せいぜい、気軽に入手しやすいのはカフェインです。
効力は上記の薬と比べると非常に弱いですが、中枢神経賦活剤です。
コンビニ辺りでカフェイン200mg・180mg配合のドリンクが売られています。
坑うつ剤よりシャキり感がでるかもしれません。
ワイパックス等の坑不安剤とは効能が全く逆ですので
両方飲んでは意味がなくなります。

あとは坑うつ剤と第三世代の非定型精神病薬ドパミン・システムスタビライザーの併用です。
ドーパミンはやる気・意欲に関連すると言われています。
坑うつ効果が強化されます。
用いている精神科医が多いと聞きます。
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1179045.html

ドラックフリークが使って、頭がシャープになると言っている
脳循環代謝改善薬の坑うつ剤との併用はどうでしょう。
うつ病になるとセロトニンの減少の他に、
前頭部の血流低下も起こります。
脳循環代謝改善薬は脳内の血流改善やエネルギー代謝を助けますから
頭の回転がよくなるかもしれません。
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se21/se2190021.html

最後に、主治医から意味のない「やる気・意欲」は出ない。
目的、目標、挑戦等の動機付けが、「やる気・意欲」を引き起こすと聞かされました。

こんばんは

>先生に相談したところワイパックス錠0.5を処方されましたが
服用されてる薬はこれだけですか?
ワイパックスは向精神薬の坑不安剤と言うカテゴリーの薬で
緊張や不安の症状を改善する向精神薬です。

私の服用歴はトリプタノール・アモキサン(三環系)
→パキシル(SSRI)→トレドミン(SNRI)→中枢神経賦活剤
→パキシル(SSRI)→レメロン錠(NaSSA)です。

坑不安剤は飲み始めの頃、眠気やボォーとなる症状がでます。
ある一定の期間服用していると慣れ(耐性?)を生じて
そのような症状...続きを読む

Q安定剤を飲んでいますが、お酒を飲んでもいいでしょうか?

大学1年、20の男です。2年ほど前に、パニック障害、過呼吸、自律神経失調症に悩まされて、その時から心療内科に行って安定剤の薬をもらっているのですが、最近は、症状も以前ほどは悪くなく、徐々に改善されてきていると思います。大学入るまでは、レキソタンとアビリット合わせて、1日5~6錠飲んでいたんですが、今は1日に、3錠ほどになってきています。
不安になったときや、過呼吸になった時は、頓服として、デパスを飲んで対処しています。アルコールに関しては、薬を飲んでから、12時間空けないと飲んではいけないと心療内科の先生には、言われていますが、実際はどうなんでしょうか?今後、飲み会もあると思うから、お酒飲めないとなると困るだろうし、梅酒くらいは飲みたいので、薬のせいでお酒を飲めないとなると、ちょっと辛いです。ただ、なかなか薬を抜けないのも事実なんです。また、梅酒やビールを飲んだ後に、また不安になって、レキソタン、アビリット、デパスを頓服的に飲むのはいいんでしょうか?不安になったり、のぼせたりすることはよくあるので、お酒を飲んだ後でも、できれば症状を抑えるために、薬を使いたいです。今日、5パーセントの梅酒を少し飲んだので、これを機に質問させて頂きました。専門家の方、自律神経失調症などに詳しい方にぜひ、いいアドバイスを頂きたいです。ただ、僕は心配症なんで、あんまり不安になるようなコメントは控えて頂きたいです。

大学1年、20の男です。2年ほど前に、パニック障害、過呼吸、自律神経失調症に悩まされて、その時から心療内科に行って安定剤の薬をもらっているのですが、最近は、症状も以前ほどは悪くなく、徐々に改善されてきていると思います。大学入るまでは、レキソタンとアビリット合わせて、1日5~6錠飲んでいたんですが、今は1日に、3錠ほどになってきています。
不安になったときや、過呼吸になった時は、頓服として、デパスを飲んで対処しています。アルコールに関しては、薬を飲んでから、12時間空けないと...続きを読む

Aベストアンサー

薬剤師です。
レキソタン、アビリット、デパスはどれもアルコールと相互作用があります。これは薬の添付文書に書いてあります。つまり製薬会社が実験して立証済みということです。心療科の先生が言うとおり、避けたほうが
いいです。
どのような相互作用があるかというと、大雑把に言って、薬の作用を強めてしまうのです。

ただ、この「強める」というのがくせもので、その度合いは一定ではありません。
例えば今、飲酒後に薬を飲んだとして、薬だけ飲むよりちょっとだけ眠くなったとします。じゃあいいか、と思って、飲み会の時に飲んだりしたらとんでもないことになる可能性もあります。
体調や、体内のアルコール濃度により、予想外の症状が出ることも考えられます。
二次会に向かう途中で、いきなり道路で寝だしちゃうかもしれないし、体の力が抜けてしばらく立てなくなるかもしれません。悪酔いしたときみたいに、他の人にベラベラと延々喋り続けてしまうかもしれません。
帰りの電車乗り過ごしは確実にあるでしょう。

結論としては、命に危険は無いだろうけど、思わぬ恥をかくかもしれないから、飲酒は避けておいたほうが無難では?
雰囲気が楽しければ、ソフトドリンクでも十分盛り上がれますよ。

下戸を馬鹿にするような人(見苦しいと思います)は、経験上、梅酒も馬鹿にします。あんなジュースみたいなの酒じゃねえよって。
からまれて、無理に強い酒を飲まされて苦しむよりは、最初から「飲まない人」になっておいたほうが安全ですよ。

薬剤師です。
レキソタン、アビリット、デパスはどれもアルコールと相互作用があります。これは薬の添付文書に書いてあります。つまり製薬会社が実験して立証済みということです。心療科の先生が言うとおり、避けたほうが
いいです。
どのような相互作用があるかというと、大雑把に言って、薬の作用を強めてしまうのです。

ただ、この「強める」というのがくせもので、その度合いは一定ではありません。
例えば今、飲酒後に薬を飲んだとして、薬だけ飲むよりちょっとだけ眠くなったとします。じゃあいいか...続きを読む


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