歯が悪すぎで困っています

23歳になり今さら気付いたのですが、
私は人より歯医者によくいっているし、
なおかつひどい虫歯だらけで、
抜歯はまだありませんが、
ほとんどの歯の神経を抜いています。

歯医者で、「歯が弱い」と言われました。
事実、
歯磨きをかなり気をつけている方でもなく、
人並みくらいにはやってると思うのですが、
すぐ大きな虫歯になります。

学生の時まではまだよかったものの、
仕事をし始めるとなかなか歯医者に行けないし、
これはやばいと思い始めました。

何か多少でも対策はできないでしょうか。
歯磨きを丁寧にする
ということ以外でお願いします。
歯科医さんの意見とか聞くことができれば、
なお嬉しいです。
なんといっても、
歯医者で実際に聞く「間」というものが
なかなかつかめないもので。

No.1 回答者： macin_marchan 回答日時： 2002/03/19 23:55

余り詳しいアドバイスは出来ませんが、このサイトを参考にされては如何でしょうか？

いずれにしても、今通ってる歯医者さんに相談するのが一番良いとは思いますが・・・

参考URL：http://www.obako.or.jp/dental/2-5.html

No.2 回答者： hana12 回答日時： 2002/03/20 00:01

一般人でスミマセン。

「フッ素」入りのハミガキ粉が虫歯予防になるというのを
何かのテレビで見たことがありますヨ。

ある、山の部族で（ユーラシア圏）虫歯が殆どない人たちを取材している
テレビで、そのに集落に流れている川が「フッ素」という成分が入っており、
彼らはその川に含まれる「フッ素」のお陰で、強い歯を維持できているとか・・

参考になれば・・。

No.3 回答者： fukunokami 回答日時： 2002/03/20 05:12

歯も身体の一部ですので、口腔部だけを考えていては歯の健康は出来ません。

「全身の健康向上」を目指してみましょう。

尚、歯科医に診療時に聞いても答える時間も少ないでしょうし、万が一それで本当に歯及び周辺が頑丈に健康に成ってしまったら喜ぶのは患者さんですが、困るのは歯科医と其の周辺の職業の人々ですから・・・・・・・。"(^_^;)"