ヘルペスを移されてしまいましたが、その部分が、白く化膿したような
感じになったまま治りません。
現在、シオスナール軟膏と 微濫剤の軟膏。  バルトレックスという飲み薬を
飲用していますが、化膿している部分に変化がみられません。
 どうしたら早く治すことができるでしょうか・・・・?

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A 回答 (2件)

私もヘルペスになった事があります。


毎日清潔にし、綺麗に洗浄する必要があります。
ヘルペスが酷い状態であれば、洗浄の際痛みを伴う事がありますが我慢をし白い異物を洗い流し薬を使用し、少しでも蒸れを解消すれば症状は和らぎます。

私の場合、医者に治るのは2週間ほど掛かると言われましたが1週間で治りました。
その後、医者に痒みや痛みが無くなった事を伝え診察して貰うと完治していました。

参考にしてみて下さい。
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ヘルペスはほぼ完治はしないと考えた方がいいと思います


いったんは治まりますがウィルスはほぼ永久に残り再発を繰り返します
だから子供を産むときには再発しているかいないかを慎重に検査する必要があります
もし再発していたら母子感染がありますので帝王切開するしか有りません
育児のときに再発していれば赤ちゃんとの過度の接触をしてはいけません
再発させないためには

・栄養バランスと考え食べ過ぎもダイエットも避ける
・睡眠を良くとる(7時間がベスト、最低でも6時間)
・適度の運動をする

とにかくこじらせると社会復帰ができないほどの後遺症に苦しみ深刻なことになりますので摂生に努めすべきです
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Qヘルペスウイルスの感染経路

性器ヘルペスの症状が出ているとき、使用したコップなどを、他の人が使用すると、感染しますか?(唾液から唾液)また、性器ヘルペス中の下着を洗うとき、手に傷があった場合、ヘルペスのウイルスは、血液に入り感染する場合はあるのでしょうか?(ウイルス部分から血液)

Aベストアンサー

もう一つのご質問も読みました。
お子様の事でご心配とは思いますが、常識的にお考え下さい。
ご家族内で、何方か性器ヘルペスに罹られたとして、家族全員に
感染したとは聞いた事はありません。
下着の洗濯も同じですね。

但し、例えば幼稚園や保育園などで、水ぼうそうが流行ると、他のお子様に感染する事は良くあります。

ヘルペスウイルスには大きく分けると単純ヘルペスと水痘(I・II)と帯状疱疹ウイルスがあり、性器ヘルペスは、可能性としてはどのウイルスでも起こりえます。(その他にもヘルペスウイルスはあります)
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%8D%98%E7%B4%94%E3%83%98%E3%83%AB%E3%83%9A%E3%82%B9%E3%82%A6%E3%82%A4%E3%83%AB%E3%82%B9
(http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%98%E3%83%AB%E3%83%9A%E3%82%B9%E3%82%A6%E3%82%A4%E3%83%AB%E3%82%B9%E7%A7%91)
成人は、一度は感染した可能性が高いので、免疫が普通に働いていれば、感染する事はまずありません。
(但し、一度罹ると体の中にウイルスは持っていますから、免疫が落ちた時、症状としては再度現れます。)

ヘルペスウイルスは、血液を介さなくても、感染します。
(子供の感染の場合をお考え下さい。)

ご心配とは思いますが、気を落ち着けて主治医の説明をよくお聞きになり、解らない点はメモしてご確認下さい。

もう一つのご質問も読みました。
お子様の事でご心配とは思いますが、常識的にお考え下さい。
ご家族内で、何方か性器ヘルペスに罹られたとして、家族全員に
感染したとは聞いた事はありません。
下着の洗濯も同じですね。

但し、例えば幼稚園や保育園などで、水ぼうそうが流行ると、他のお子様に感染する事は良くあります。

ヘルペスウイルスには大きく分けると単純ヘルペスと水痘(I・II)と帯状疱疹ウイルスがあり、性器ヘルペスは、可能性としてはどのウイルスでも起こりえます。(その他にもヘルペ...続きを読む

Qアルメタ軟膏、プレドニン眼軟膏について

上記の塗り薬は薬局等で市販で売っているのでしょうか?売っていない場合、似た成分のもので売っているものはありますか?

Aベストアンサー

こんにちは。アルメタ軟膏やプレドニン目軟膏は医療用医薬品と言ってドクターが処方するお薬となっていて、全く同じもの(=アルメタ軟膏)は市販されていないと思います。(今回の薬事法改正には照らしていませんが)ただ、2つともステロイド剤なのでその薬効成分アルメタの場合、プロピオン酸アルクロメタゾンというステロイド薬が使用されているので、OTC薬(オーバーツーカウンター/=市販薬)でも同じステ剤で作られたお薬を買う事は可能だと思います。でもドクターに処方してもらっておられて、眼軟膏もお使いとなれば、やっぱりドクターに定期的に診察してもらっていた方が安全だと思います。特に目の廻りにも症状がお有りなら視力低下のケースもありますよね。ステはやはり素人判断して選択出来るほど簡単なお薬ではないと思います。素人判断が副作用を作る原因でもあると思います。あせらず・あわてず・あきらめず・肩肘はらずで頑張って下さいね。

Q口唇ヘルペス-ウイルス1型の性器感染について-

単純ヘルペスウイルスは主に下半身に症状が出るものが2型で、
主に口唇や顔面などに症状が出るものは1型ということですが
オーラルセックスなどにより口唇や顔面などに症状のでる1型のヘルペスが
性器に発症してしまった場合(1型のキャリアになってしまった場合)
次にヘルペスが再発する場所は本来の口唇や顔面なのでしょうか
それともSEXなどの行為がなくても下半身に発症してしまうのでしょうか。
私は今までに今まで下半身にヘルペスが発症した経験はございませんが
先日、口唇ヘルペスができているのにSEXしてしまい
パートナーの下半身に移してしまったのではないかと思うと心配です。
すべては自分のまいた種ではありますがこのウイルスにお詳しい方
教えていただけないでしょうか。どうぞ宜しくお願いいたします。

Aベストアンサー

>ヘルペスが発症している(最悪の場合、水泡が破けている)状態で顔を洗った場合、
>ウイルスを顔全体に擦り付けているようなものだと思えるのですが
>顔全体に水泡が広がってしまったり、目の中にウイルスが入ってしまったり、
>そんなことにはならないのでしょうか。

 顔全体、目というと皮膚ヘルペス及び角結膜炎を起こすか?、ということになりますね。
 あり得ないことではないでしょうが、皮膚ヘルペスの方は希にしかおきません。皮膚というのは粘膜と比較するとウイルスや細菌の侵入には非常に強い組織です。
 角結膜炎の方はもう少しリスクが高そうですが、水で顔を洗うということは、その時ウイルスも大量の水で希釈されている状態になるので、目に感染が成立するほどのウイルスが行きにくいとは思います。
 それに顔を洗うときは目を閉じているでしょうし、その後は顔を拭くでしょ?
 さらにもうひとつは、水だけで顔を洗うとまだしも、洗顔クリームや石鹸を使うと、その界面活性剤で不活化されそうです。私の持っている本には、たまたまヘルペスウイルスの不活化条件が書かれていないのですが(他のウイルスは書いているのに)、エンベロープを有するウイルスなので、そんなに外界に強いウイルスではないでしょうね。

 そういう条件を考えると、よほどの条件が揃わない限り、洗顔で皮膚ヘルペスになることはないと言えますし、角結膜炎もリスクは大きくはないでしょう。
 発症しているとき、口角炎を触った手で目を擦ったりするのは、極めてリスキーな行為でしょうけど。

>お風呂からの感染はほとんど問題ないのはウイルスはお湯に弱い!?からなのでしょうか

 そうですね。ヘルペスに限らず、ウイルスの一般的な性質として温度に弱いです。どのくらいの温度にどの程度晒すと死滅するか、という条件はウイルスによって異なり、37℃で瞬間的に死滅するウイルスもいれば56℃30分でも死滅しないウイルスもあります。
 大部分のウイルスは37℃だと数分で死滅するので、口唇ヘルペスが性器ヘルペスに移行、ということにはならないですね。
 それにやはりお風呂で「大量の水(お湯)で希釈」されてしまいますから、数分はウイルスが生きているとしても、感染が成立する力価にはならないでしょう。

>ヘルペスが発症している(最悪の場合、水泡が破けている)状態で顔を洗った場合、
>ウイルスを顔全体に擦り付けているようなものだと思えるのですが
>顔全体に水泡が広がってしまったり、目の中にウイルスが入ってしまったり、
>そんなことにはならないのでしょうか。

 顔全体、目というと皮膚ヘルペス及び角結膜炎を起こすか?、ということになりますね。
 あり得ないことではないでしょうが、皮膚ヘルペスの方は希にしかおきません。皮膚というのは粘膜と比較するとウイルスや細菌の侵入には非常に強...続きを読む

Q飲み薬の使用期限について

病院で処方される飲み薬(錠剤)の物理的な消費期限の目安を教えて下さい。
処方された日数が期限という回答は無しでお願いします。

Aベストアンサー

>処方された日数が期限・・・・

まあ、そう言う建前はあるけどね

実際のところ最短でも1年半と言われた

もっと充分長いけど、製造~卸~薬局(医院)の流通経路と薬局での在庫期間を考慮すれば

上記1年半~2年が妥当と思うべし

Qヘルペスに感染している彼との性行為について

24歳女です。
度々お世話になっています。
付き合っている彼氏(付き合って半年)がいるのですが、先日ヘルペスに感染していることが判明しました。
彼は昔から(付き合う大分前から)感染していたそうですが、症状が全くでないので、あまり深刻に考えていなかったようです。ですので先日ふとした話題で初めて知りました。
私自身もヘルペスに感染しているわけではありませんので(今はどうか分かりませんが…)、大した知識もありませんでした。
彼から話を聞いた後、ネットで調べてみたところ、単純ヘルペスウイルス2型ではないかと思います。
彼も自分の知識がなかったことに反省していて、今後、どうすればよいか考えよう、と言ってくれています。
その後性行為はしていません。
予防法も色々調べてみたのですが、症状が出ているときは避けるくらいでしょうか。
でも、絶対に感染しない、ということはムリだと思います。
今後もそういった行為を続けるのであれば、いつかは覚悟しなければならないのでしょう。
私はこれからもずっと、彼と付き合っていきたいと考えています。
そこで質問です。
(パートナーがヘルペスに感染されている方にお願いいたします。)
(1)やはりご自身も感染してしまわれましたか?
(2)感染してしまった後のパートナーとの関係はどうなりましたか?
また、感染されていない場合
(3)どのようにして感染予防を行っていますか?
その他アドバイス等ありましたらよろしくお願いいたします。

ヘルペスは出産などで、母子感染する可能性もあり、帝王切開が薦められているそうで、将来持つであろう子供のことも考えると不安です。
今後、もちろん彼とはよく話し合って最善の方法をとりたいと思いますが、よろしくお願いいたします。

以上、ヘルペスに感染されている方、また親しい方には不快な印象を与えてしまったかもしれません。
お詫びいたします。
ただ、真剣な悩みですのでどうかご容赦ください。

24歳女です。
度々お世話になっています。
付き合っている彼氏(付き合って半年)がいるのですが、先日ヘルペスに感染していることが判明しました。
彼は昔から(付き合う大分前から)感染していたそうですが、症状が全くでないので、あまり深刻に考えていなかったようです。ですので先日ふとした話題で初めて知りました。
私自身もヘルペスに感染しているわけではありませんので(今はどうか分かりませんが…)、大した知識もありませんでした。
彼から話を聞いた後、ネットで調べてみたところ、単純ヘルペスウイル...続きを読む

Aベストアンサー

感染者の意見として回答します。
性行為はゴムをしっかりする事。発病中は性行為をさける事、
これ位で大丈夫とお医者さんからもらったパンフに記載がありました。

また、女性の場合は男性より発病が分かりやすく、一週間~10日で
症状がでるそうです。
ゴムなしでした事はありますか?
またした事あるとしたら、上記の日数を目安にしてください。

一番最初の女性の症状はかなり辛いです。
内太ももがピリピリしてきていたら疑った方がいいと思います。

感染してるしてないにかかわらず、可能性があるなら早急に病院へ
行かれた方がいいかと思います。

Q授乳期の飲み薬について

妊娠中は飲み薬は避けるように言われておりますが、
授乳期においても母親の飲み薬はダメなのでしょうか?
例えばセキが止まらない時の咳止めなど、軽いと思われる薬も
避けたほうが良いのでしょうか?
また成分などを見て判断できるものがありましたら
教えて頂きたく思います。
よろしくお願い致します。m(__)m

Aベストアンサー

授乳中に、ある薬を病院から処方されて飲んでいました。

その時言われたのが、
「”この薬は”授乳中でも大丈夫ですからね~」
でした。

言い換えれば、大丈夫な薬もダメな薬もあると言う事。

手元の薬を飲まずに、薬剤師さんに相談して新たに購入するか、
授乳中である事を伝えて、病院で処方してもらう方が安全です。

Qヘルペスの感染原因は?

僕の彼女がヘルペスに感染しました。ヘルペスの知識がない僕は、いろいろ調べると性交渉によって感染するとありました。また僕はヘルペスに感染したことはありませんが、免疫ができて感染しないこともあるとありました。もし彼女の感染原因が僕であれば、僕はヘルペスウィルスを保有してるのでしょうか?また、僕はどこでヘルペスウィルスを保有したのでしょう?考えられる感染原因を教えてください。さらに、感染源が僕でない場合、彼女との性交渉はどのようにすればよいのでしょう?

Aベストアンサー

 sou97さん、失礼しました。御病気は、帯状庖疹ヘルペスなのですね。
 それでは、これまでの回答は全く無関係です。
 おっしゃる通り、水疱瘡のウィルスと同じで、以前はヘルペスゾスターウィルスと呼ばれていました。ところが、その本性はバリセラゾスターウィルスであることがわかっています。現在の医学書でもヘルペスゾスターと誤った記載が見られることがあります。
 疱状の皮疹をヘルペスと呼ぶために、帯状庖疹ヘルペスという名称は変わらないのですが(まぎらわしいでしょう。)ともあれ、ヘルペスウィルスとは関係ありません。また、はっきり言って、そこらに存在するウィルスです。

 日和見感染(免疫能が弱まったときに発症する)ですので、たまたま体調が落ちたときだったのでしょう。お大事になさってください。
 抗ウィルス剤は、内服でも1日5回ほどの頻回投与になります。最近は2-3回で済む新薬も出てきてはいますが。

 sou97さん、誤解してすみません。よくお話を聞かないと、とんでもない勘違いにつながりますね。性行為感染症が無関係であることは言う間でもありません。
 

 sou97さん、失礼しました。御病気は、帯状庖疹ヘルペスなのですね。
 それでは、これまでの回答は全く無関係です。
 おっしゃる通り、水疱瘡のウィルスと同じで、以前はヘルペスゾスターウィルスと呼ばれていました。ところが、その本性はバリセラゾスターウィルスであることがわかっています。現在の医学書でもヘルペスゾスターと誤った記載が見られることがあります。
 疱状の皮疹をヘルペスと呼ぶために、帯状庖疹ヘルペスという名称は変わらないのですが(まぎらわしいでしょう。)ともあれ、ヘルペス...続きを読む

Q治せる医者と治せない医者

今まで治せない医者にかかってきました。検査ばかりたくさんやって、適当に薬出して、そんな医者に多く当たってきました。治せる先生に当たったとき、一つ一つ説明をしてくれて、病状のこと薬のことを説明してもらいました。医者なのになんでこんなに違うのだろうと思います
またこんな医者に免許を与え続けている厚生労働省もおかしいと思います。治せない医者は詐欺も同然だと思います。どうしてこんなに腹を立てるのかというと、手術で後遺症が残ったし、いまだに説明もしてくれません。医者が見てやってんだという態度だからだと思います。不信感が出るばかりです。勉強ができるからといってプライドばかりで、治そうとする気がないように思うのですが。

Aベストアンサー

検査しなければ見つかる病気も見つかりません。大体検査するにも金はともかく手間と暇がかかります。レントゲンにしても放射線技師。血液検査にしても現場の看護師や検査技師が携わります。はっきり言って一人頭10分の検査にしても結果出すのに準備も含めて倍以上の時間がかかるのも珍しくありません。それでとある病気が見つけられずそれによって致命的な事態になっても余計な検査は嫌なので文句言いませんよね?間違っても医療ミスとして訴えたりしないでしないですよね?

適当に薬を出す?仮に痛み止めの薬にしても痛みは止まるけど便秘になったり胃が荒れたりする副作用はどうするんですか?まぁそれ位だったら許容するとしてそれらの副作用が命に関るものでも良いのですか?

医者は確かに患者を診察する義務はありますが確実に治す義務はありません。結構これを知らない人が多いんですよね。だってそうでしょ?もしもそうだったら人間は死なないはずです。100%の危機を50%に減らす事は可能かもしれませんが50%の危機を0%に減らす事は無理です。それが出来るのは神様位でしょう。

治せない医者は詐欺同然ですか。医者の免許取った新人と経験積んだ30~40代の医者は当然実力が違うのは分かりますよね?でその油の乗りきった医者はそれだけ担当した患者の死に立ち会っている訳です。その中には交通事故で救急搬送されたけど内臓破裂で運ばれてきてから30分で死亡された人も含まれていたとしてもやっぱり詐欺師扱いですか?

金の取りすぎと言っても確かに世の中はお金だけじゃ無いと私も思います。そう世の中は金が全てじゃないです。しかし逆も言えるのでは無いのでしょうか? 金で済む部分があるだけまだマシとね。末期癌や脳神経等への外傷は今の所いくら金を積んでも確実に治す方法はありません。それは極端な例にしても現在の医学はオセロ盤の黒の部分の中で治療可能であることを示す白の部分を広げている所でありその治せる陣地の中でも所々に黒が残っているような物です。白の中で取り残された黒は引っくり返せないから黒として残っているとでも考えてください。医者と言っても人間ですから本来不可能だった事を可能にするには手間・暇・金がかかります。それらを無しでできるのは神様位でしょう。そして神様は人間以上に差ディステックで気分屋ということだけは知っておいたほうが良いかと思います。


手術にしても粘土ならば千切るのも繋げるのも別の形に捏ねるのも自在ですが人の体は残念ですがそうじゃありません。開腹すれば出血するし閉じれば臓器同士がくっついて離れません(癒着)。そうならない人も居ます。それは死体ですね。今度からは死んでから手術してもらえばそういった後遺症なんかありえません。


つまり質問者さんは検査せずに薬使わずにお金も取らず24時間365日一人当たり2~3時間かけて診察しつつ救急患者を診て手術が必要な人には手術さえもせずに手をかざすだけで治療し当然後遺症はゼロ。しかも一日にそうした患者を数十人診る人だけが本当の医者なんですよね? 無駄だとは思いますがそんな医者が居たら探す価値はありそうです。


実際の所、個人的には日本医療は崩壊した方が良いと思います。医療従事者はボランティア精神の持ち主が多いのですがそれが裏目に出た結果が今の実情なのでしょう。実際に患者が急変して死亡したりして何も悪くなかったとしても現場のスタッフが自身を責めたり訴えられたりするのは狂っていると思います。そうはいかなくても常時人員不足でフル回転して業務を進めるので精一杯で患者に声かけらても素っ気無い態度を取ってしまい自己嫌悪に陥る人も居ます。日本は基本的に上の無能・無策を下の現場が歯を食いしばってカバーして成り立つ社会ですから自己変革が困難であるため悪循環が延々と続く事が多いと思います。


そうそう余談ですがボランティアとは志願兵という意味もあります。医療従事者にはある意味ピッタリと言えるとは思いませんか?

検査しなければ見つかる病気も見つかりません。大体検査するにも金はともかく手間と暇がかかります。レントゲンにしても放射線技師。血液検査にしても現場の看護師や検査技師が携わります。はっきり言って一人頭10分の検査にしても結果出すのに準備も含めて倍以上の時間がかかるのも珍しくありません。それでとある病気が見つけられずそれによって致命的な事態になっても余計な検査は嫌なので文句言いませんよね?間違っても医療ミスとして訴えたりしないでしないですよね?

適当に薬を出す?仮に痛み止めの薬...続きを読む

Q口唇ヘルペスの感染について

ヘルペスについてあまり知識がないので教えて下さい。
主人が口唇ヘルペスにかかっている女性と食事したり、飲みに行ったりしている事がメールのやりとりから分かってしまいました。肉体関係は絶対にないと言っていますが、メールの内容からいくとどうも怪しいのです。私は現在妊娠中です。主人が感染していないか、自分に感染していないか。出産時に性器ヘルペスにならないかと心配しています。私も主人も今のところなんの症状も出ていません。

1. 口唇ヘルペスが出来ている人と食事をし、取り分けて食べたり、口をつけた飲み物などを飲んだりした場合、それは感染しますか?

2.口唇ヘルペスが出来ている人と、キス、性交渉などした場合、それは感染しますか?

3.その後、何の症状も出ない場合は感染していないという事でしょうか?それともウィルスだけが感染しても発症しない事もあるんでしょうか?

4.感染していた場合、それが性器ヘルペスになる可能性はありますか?
(口唇ヘルペスと性器ヘルペスが別のものだという事が調べて分かったのですが、口唇ヘルペスを引き起こすウィルスでも陰部に発症する事もあるとも書いてあったのでよく分らないんです。)

宜しくお願いします。


宜しくお願いします。

ヘルペスについてあまり知識がないので教えて下さい。
主人が口唇ヘルペスにかかっている女性と食事したり、飲みに行ったりしている事がメールのやりとりから分かってしまいました。肉体関係は絶対にないと言っていますが、メールの内容からいくとどうも怪しいのです。私は現在妊娠中です。主人が感染していないか、自分に感染していないか。出産時に性器ヘルペスにならないかと心配しています。私も主人も今のところなんの症状も出ていません。

1. 口唇ヘルペスが出来ている人と食事をし、取り分けて食べた...続きを読む

Aベストアンサー

体調が悪くなるとヘルペスになる経験者です。
まず、ヘルペスは大抵の人が持っています。
それが症状に出るか出ないかです。
ですので、今まで症状に出ていないようでしたら
心配がないと思います。

>1. 口唇ヘルペスが出来ている人と食事をし、取り分けて食べたり、口をつけた>飲み物などを飲んだりした場合、それは感染しますか?
>2.口唇ヘルペスが出来ている人と、キス、性交渉などした場合、それは感染しま>すか?
それで、ヘルペスができる恐れはありますが、
体調が悪い時など免疫力が低下している時にしかならないと思います。
ですので健康時でしたら、まず大丈夫でしょう。

>3.その後、何の症状も出ない場合は感染していないという事でしょうか?それと>もウィルスだけが感染しても発症しない事もあるんでしょうか?
始めに書いたように、ウイルスはほとんどの人がもっている
ものなので、感染というより、発症しなければ大丈夫でしょう。

>4.感染していた場合、それが性器ヘルペスになる可能性はありますか?
発症していて、性器を舐めたりした場合は性器ヘルペスになる恐れはあります。

以上、専門家ではないので、間違ってることがあるかもしれませんが、
経験者の知識として参考までに。

体調が悪くなるとヘルペスになる経験者です。
まず、ヘルペスは大抵の人が持っています。
それが症状に出るか出ないかです。
ですので、今まで症状に出ていないようでしたら
心配がないと思います。

>1. 口唇ヘルペスが出来ている人と食事をし、取り分けて食べたり、口をつけた>飲み物などを飲んだりした場合、それは感染しますか?
>2.口唇ヘルペスが出来ている人と、キス、性交渉などした場合、それは感染しま>すか?
それで、ヘルペスができる恐れはありますが、
体調が悪い時など免疫力が低下...続きを読む

Q爪をかむ癖が治りません治る方法はありますか?

小学生からなんですが爪かみ癖が治りません。今は中3で親にも治しなさいとよく怒られてクラスの男子にもからかわれるので治したいのですが自然と無意識のうちに指が口元に来てしまうのです。なにかやめられる良い方法があったら教えて下さい!

Aベストアンサー

私も噛みぐせが治りません><
手の爪はもう伸びてたら噛んじゃうぐらいで
つめきりで切ったのはここ数年覚えがありません↓
特に中学まで暗黒時代でストレスたまりまくりでしたので。。。
基本私は人のいないところか注目されないときに
かみかみしてます。。。
深爪にならない程度で(-_-;)
今は高校に入ってなれないことの連続…それだけでストレス、
看護系なのでことあるごとに親や姉が「そんなので看護師なれないよ!!」と
言ってくる…これもストレス
とにかく人間ストレスに巻かれてるので仕方ないです。
中3だったら受験、最上級生で先生からプレッシャー掛けられるし、
家の人も受験生だからってプレッシャーかけますからね…
わかります。1年前の私もそうでした。(‘-‘*)(・・*)(‘‐‘*)(・・*)
まあたまに部屋でおもいっきし暴れてみる(うるさくない程度に)
ひたすら何かで地面とか叩いて
自分のパワーを外へ放出する。(自分からストレスが抜けるみたいで好きです^^)
あと好きなことに没頭する。
これくらいですかね。
そういうことしてるとしばらく私は収まります(-_-;)

私も噛みぐせが治りません><
手の爪はもう伸びてたら噛んじゃうぐらいで
つめきりで切ったのはここ数年覚えがありません↓
特に中学まで暗黒時代でストレスたまりまくりでしたので。。。
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かみかみしてます。。。
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今は高校に入ってなれないことの連続…それだけでストレス、
看護系なのでことあるごとに親や姉が「そんなので看護師なれないよ!!」と
言ってくる…これもストレス
とにかく人間ストレスに巻かれてるので仕方ないです。
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