僕は中学校バレーを引退して高校バレーをやろうと思っています。
現在垂直で75CMですからこれからジャンプ力をここから伸ばすのは
やっぱり無理でしょうか?

A 回答 (1件)

足の筋力も当然必要ですが、それ以上に腕の筋肉が必要です。

腕の振りによって、全身の筋肉の反発力も増幅され、浮力も大きくなります。

やっぱり無理なんて言わずに、がんばってください。
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この回答へのお礼

励ましの言葉ありがとうございます。

つい1ヶ月前に捻挫してまだひっぱっていて
4月になればジャンプしていいよっといわれたんで
それに向けて高校のトレーニング室で
筋トレの日々です。(笑
でも4/14にいきなり試合に出すかもって言われて
ちょっちあせってます(笑

足と腕ですねありがとうございます!

お礼日時:2002/03/25 16:31

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