カロリーメイトを毎日1食は欠かさず食べてます。栄養バランスが良いので一人暮らしの乱れた食生活にはもってこい(*^-^*)なんですが価格が高いんですよね。安い店でやっと税込み145円前後で購入。もっと安く購入出来る店(大阪エリア)&方法があれば教えて下さい。

A 回答 (2件)

カロリーメイトについて


偏食で健康を害するよりバランスのとれた食事を心掛けたほうが安上がりかもしれませんよ。

仕事を続けるための健康を維持する、健康を維持するのも仕事のうちと考えてほしいのですが、濃厚流動食「ハイネックスR」より健康な人の栄養補助に応用したものがカロリーメイトのようですね。偏食しがち、時間がない方のために開発されたようです。常食するのは栄養バランスを欠いています。

まだまだ解明されない未知の栄養素があるのではないでしょうか?カロリーメイトの栄養成分を大塚製薬のホームページより拝見させて頂きました。一日の3分の1の栄養量としてみてエネルギー、糖質は自然に取ることができるからいいとしてブロックタイプ4本81gで、たんぱく質8.2g(20代の1日の所要量55g・1/3で18.3g)脂質22.2g(20代の1日の所要量45g・1/3で15g、国民栄養調査で過剰傾向にあります)食物繊維2g(20代の1日の所要量18g・1/3で6g)についてとりあえず考慮すべきでしょう。

あくまでも毎日3食の規則正しい食事を基本として栄養補助食品として必要なときに取り合えずというときの利用に留めてほしいですね。さまざまの食品、加工食品が出回っています。

加工食品によって過不足の栄養素を知ることが求められる昨今です。
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この回答へのお礼

思いやりのこもったお返事頂けて感激ですc(゜ー゜*)c
最近はなるべく自炊の食事を心掛けております。それでもパン好きの私にはまだ偏食が多いんですケド…(ー□ー;)
やはり、大事な事はきちんと美味しく食べる事ですよね。
年中ダイエットなんて言いながらカロリー計算ばかり…で結局はストレスから過食に…なんて・そろそろ治さなければ、と思います。と、これは余談ですが('-'*)

お礼日時:2002/05/02 15:48

aoi2525さん、こんにちは。



私はJR大阪駅でマツキヨから始まってダイヤモンド地下を回り、駅前ビルへ入り
ハシゴして一番安いとこで買います。特に駅前ビルは結構ドラッグストアーが多いので
安い買い物が出来ます。しかも纏め買い可能!!

あとは心斎橋から難波をぶらぶら歩きまくって探すと意外なところに安い店があります。

私ってホントドケチ!!
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この回答へのお礼

早速のご回答有難うございます。駅前の薬局巡りは私も大好きなんです。結構掘り出し物が見つかるんですよね。ただカロリーメイトだけはなぜかそんなに安くないんです(T_T)まだ私の徘徊(笑)が甘いのかも。頑張って探してみます。ほんとにどうも有難うございました。また何か情報がありましたら是非お教え下さい!!宜しくお願いしますc(゜ー゜*)c

お礼日時:2002/03/23 21:01

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Qもしもこんなカロリーメイトがあったら

大塚製薬のカロリーメイト。25年以上のロングセラーを続けています。

固形だけでもチーズ・フルーツ・チョコレート・ベジタブル・ポテトがあり、メイプルが最近加わりました。

そこで
1)あとはどんな味のカロリーメイトがあったらいいですか。
2)こんな味のカロリーメイトは勘弁してくれ
3)その他 ご意見

上記のうちひとつでもいいですので、ご意見を聞かせてください。

Aベストアンサー

>1)あとはどんな味のカロリーメイトがあったらいいですか。
チキンコンソメ風味
のりしお風味
みりん醤油風味
スパイシーカレー風味
基本的にポテトチップのような味ですね。

>2)こんな味のカロリーメイトは勘弁してくれ
激辛100倍
納豆(ウエットタイプ)
超ハードタイプ(かみなりおこしより堅い)

Q黒蜜が~たら~~っと(*^-;^*)

数年前 お土産で頂いたのですが、、、

形は 「小ぶりの大福餅」 で、ひとくち噛むと 中から黒蜜がどろ~~~っと出て・・・お~~っとっと♪
と言いながら食べた 味が忘れられず。。。

多分 東北の方だったような気がするんですが、あいまいです。

どなたか このお菓子ご存知ないでしょうか???
最近 すっごく食べたくなって、、東京・横浜近辺で売ってる所も わかれば教えてくださいマセ!!

Aベストアンサー

秋田みのり餅 ですね。

私も先日おみやげでいただいて食べました。
おいしいですね。

参考URL:http://www.sekito.net/wagashi.html

Qカロリーメイトはおやつに入りますか?

カロリーメイトって、わたしには病人の食べるものなイメージがあるのですが、
(食欲ない時など、食事の代わりに食べるもの)、親にそう言われて育ちました。

…わたしはスーパー勤務だったりコンビニでも働いていましたが、
小中高生のいかにも元気な少年たちがよくカロリーメイトを買っていきます。
カロリーメイトやカップラーメン、フライドチキン、パン、コーラなどと組み合わせて一緒に買っていく。
よく売れます。 よくそんなに食べて太らないな羨ましいと思っていました。

彼らは、おやつ感覚で食べてるんでしょうか?おやつにしては1本で100カロリーと高カロリーじゃないでしょうか?

わたしの友達はよく、高校時代に弁当プラスのカロリーメイトを食後に食べていました。

お菓子とかおやつとして食べてオッケーなんでしょうか?

Aベストアンサー

どの品目がおやつになるのかと言う明確な定義は有りませんから、カロリーメイトを「おやつ」として居るのなら「おやつ」でしょう。
そうそう、カロリーメイトを病人が食べると言うイメージは変えた方が良いですよ。
忙しくて食事を摂れない時や、トレッキングや登山の時の携帯食にもなりますし、災害時での非常食にもなりますからね。

Qおにぎりで~す!^0^

皆様
こんばんは!
初めて質問させて頂きます。ありがとうございます。
日本人ではないですけど、日本料理が大好きです。
天婦羅。。。うどん。。。蕎麦。。。お好み焼き。。。ラーメンセット(日本特有)。。。おにぎり。。。等等々。。。
食べるたけではなく、自分も作ってみたいです。O(^0^)O
ですから、一番簡単だと思ってるおにぎりを挑戦したいです。
しかし、失敗しました。TOT(硬くて、歯応えがない、味もおかしい)
それは、材料の問題ですか?ご飯の問題?握り方の問題??
それとも。。。私の問題?!(料理がすごく下手な女ですーー!!!)やはり、おにぎりのポイントは何でしょうか?!


PS:三角形も。。。難しい!!!

Aベストアンサー

シンプルなものほど難しいものです。
いっぱい握るしかないのかな~
塩加減も大事だし、握るちから加減も大事です。

Qカロリーメイトでプリンのようなものを作りたいのです

家族が栄養不良(血清アルブミン 約1.7g/dl)なので、食事(あまり食べられない)のほかに、栄養を補給したいのですが、カロリーメイトはブロック(うまく噛めない)、液体とも好みません。
 プリンは比較的好きなので、カロリーメイトを材料に用いて、プリンのようなものを作ることはできますか?
可能でしたらレシピを教えてください。
(カロリーメイトでなくとも、プリンのようなもので、高カロリーが補給できるものがあると助かります)
何卒よろしくお願いいたします。 

Aベストアンサー

市販のゼリーのもとみたいので
ゼリー状にしては?
簡単ですよ。

Qみなさんところてんはどうやって食べますか?おれはタレとネギとからしです^ ^

みなさんところてんはどうやって食べますか?
おれはタレとネギとからしです^ ^

Aベストアンサー

市販品なら、辛子 タレ 海苔 胡麻等を取り出し
心太を丁寧に水洗いし、ガラスの器に入れ涼しさを演出します。
出して置いた辛子と海苔をのせ タレを使わず愛用のポン酢を使用し胡麻をかけ
箸で混ぜ食べるだけ。

Q昼食は「カロリーメイトと水」でダイエットできますか?

昼食は「カロリーメイトと水」でダイエットできますか?
 同様な質問が過去にもあるとは思いますが質問させてください。
40代半ばの男性ですが、年齢のせいか体重とウェストが増えてきました。そこで毎週土日は1時間くらいジョギング、家では普段からこまめに腹筋運動などをしています。食事面は下記のとおりですが、何か問題はあるでしょうか。もし栄養面で問題があるようでしたらご指摘いただけたらと思います。
 【朝食】 コーヒー(シュガー抜き)、トースト(オレンジのマーマレードを塗ってます)、ヨーグルト      (コップ1杯分くらい)、果物(梨とかキーウイ、バナナなどのうちから1品)
 【昼食】 カロリーメイト1箱(4本入り)と水
 【夕食】 ごはん1杯(おかわりはしません)、納豆、焼き魚(又は刺身)、めかぶ(もずく)、味噌汁       (具は豆腐やきのこ類)

 平均的な食事内容はこのとおりで、平日の昼はかならずカロリーメイトと水だけにしています。(土日は家で妻が作るためうどんかスパゲッティーが多いです)

 こういった食事内容でダイエット効果はあるでしょうか。また栄養面で問題ないでしょうか。妻にもなるべくカロリー控えめの食事にしてもらうよう頼んでいるので、肉類はほとんど食べません。(鶏肉かささみ程度)
 
 気になるのは昼にカロリーメイトだけで問題ないかという部分です。確かに適度な満足感もあるし、ダイエットをしている実感もあるのですが、どうも午後に頭がボーとして栄養が頭に回っていないような気がしてます。もしカロリーメイトだけで栄養不足なら、何を足して食べればちょうど良くなるでしょうか。
 アドバイスをよろしくお願いします。

昼食は「カロリーメイトと水」でダイエットできますか?
 同様な質問が過去にもあるとは思いますが質問させてください。
40代半ばの男性ですが、年齢のせいか体重とウェストが増えてきました。そこで毎週土日は1時間くらいジョギング、家では普段からこまめに腹筋運動などをしています。食事面は下記のとおりですが、何か問題はあるでしょうか。もし栄養面で問題があるようでしたらご指摘いただけたらと思います。
 【朝食】 コーヒー(シュガー抜き)、トースト(オレンジのマーマレードを塗ってます)、ヨ...続きを読む

Aベストアンサー

> 昼食は「カロリーメイトと水」でダイエットできますか?

カロリーメイトの「忙しい人のためのバランス栄養食」という言葉に惹かれて多くの人がカロリーメイトでダイエットをしていますが、カロリーメイトは添付図のように、脂質にかなり偏った食品で、決してバランス栄養食ではありません。
カロリーメイトよりは、コンビニで300円位の弁当を買った方が栄養バランスが遥かに良くなると思います。

> こういった食事内容でダイエット効果はあるでしょうか。また栄養面で問題ないでしょうか。

栄養面で問題があります。野菜と食物繊維が圧倒的に少なく、ビタミン・ミネラルも足りていません。
カロリーメイトの欠点は蛋白質がすくなく、食物繊維が含まれていないことです。
この食事を始めてから便秘するようになったのではないかと思います。

> どうも午後に頭がボーとして栄養が頭に回っていないような気がしてます。もしカロリーメイトだけで栄養不足なら、何を足して食べればちょうど良くなるでしょうか。

脳の栄養が炭水化物ですから、もしも、頭がボーっとするのが食事のせいとすれば、炭水化物不足が原因だろうと思います。
カロリーメイトは炭水化物が少ないので、昼食におにぎりとサラダでも買って食べれば改善されるのではないかと思います。

なお、添付図のカロリーは1348Kcalです。ダイエット中のカロリーとしては、無理のないちょうど良い程度のカロリーだと思います。

> 昼食は「カロリーメイトと水」でダイエットできますか?

カロリーメイトの「忙しい人のためのバランス栄養食」という言葉に惹かれて多くの人がカロリーメイトでダイエットをしていますが、カロリーメイトは添付図のように、脂質にかなり偏った食品で、決してバランス栄養食ではありません。
カロリーメイトよりは、コンビニで300円位の弁当を買った方が栄養バランスが遥かに良くなると思います。

> こういった食事内容でダイエット効果はあるでしょうか。また栄養面で問題ないでしょうか。

栄養面で問題があ...続きを読む

Q野菜の保存期限。(久々にこのカテゴリー( ^-^)ニコ)

男の一人暮らしもはや9ヶ月。最近野菜ぐらいは切って
炒めたり、ゆでたりするんです。30歳になってやっと。
でわ、またいくつか教えて頂きたい事あります<(_ _*)>

1:キャベツは一玉買う方がお得ですが、いつも1回の
調理で4分の1しか使いません。残りは野菜室なのですが
包丁を入れた状態では通常どれぐらいの期限まで保存が
ききますか?ジップロックなどでなるべく封をしてから
野菜室に入れてますが。

2:玉ねぎやじゃが芋や人参は常温保存で良いそうですが
あえて野菜室が駄目と言う訳ではないですよね?これも
どれぐらいの期間保存がききますか?またじゃが芋の皮
を抜くと表面が少しピンク色したり。ある箇所紫の斑点
があります。これは傷みだしてるのでしょうか?玉ねぎ
は少し芽が延びてますけど今夜食べるつもりです(-"-;

3:鉄分摂取にはほうれん草が良いと聞きましたが。それ
以外に調理が簡単で安い食材は何かありますか?

4:最近もっとも摂取してない食材が「肉」です(・・、)
やはり値段が張りますし、でも全く食べなと言う訳には
いかないと思って・・・ 最低どれぐらいの間隔で食べ
れば良いでしょうか?

男の一人暮らしもはや9ヶ月。最近野菜ぐらいは切って
炒めたり、ゆでたりするんです。30歳になってやっと。
でわ、またいくつか教えて頂きたい事あります<(_ _*)>

1:キャベツは一玉買う方がお得ですが、いつも1回の
調理で4分の1しか使いません。残りは野菜室なのですが
包丁を入れた状態では通常どれぐらいの期限まで保存が
ききますか?ジップロックなどでなるべく封をしてから
野菜室に入れてますが。

2:玉ねぎやじゃが芋や人参は常温保存で良いそうですが
あえて野菜室が駄目と言う訳ではない...続きを読む

Aベストアンサー

こんばんは。

(1) 2週間程度は大丈夫でしょう。
 ただし、外側の葉っぱ・切り口は日ごとに変色していきますので、
 食べる際には必ず削ってから使用しましょう。

 ジップロックを使用すると、蒸れて汗をかいてくる恐れがありますので、
 新聞紙で包む方がいいでしょうね。

(2) 「あえて野菜室が駄目と言う訳ではないですよね?」
→そうですが、夏場の気温が高い時期は冷蔵保存の方が安心できます。
  「どれぐらいの期間保存がききますか?」
→こちらも冷蔵保存で10日程度は大丈夫でしょう。
  「これは傷みだしてるのでしょうか?」
→その通りです。
 芋類は傷んでくると、ピンク色に変色してきます。
 その部分は切り落として、調理した方がいいです。
 玉葱の芽に関しては、極端に伸びていなければ、あまり問題ありません。
 普通に調理したら大丈夫です。

(3) 牛・豚のレバー、ひじきの煮物などに鉄分は含まれています。

(4) これは人それぞれですので、言明は出来ませんが、
 1日に3食を摂るならば、
 3食のうちに、100g程度は摂った方がよろしいかと思いますが。 

○ 鉄分について
http://www.nikonet.or.jp/~kana55go/resip/resip1.html 

なお、キャベツの葉は1枚ずつ剥がして、さっとボイル。
・玉葱はオニオンスライスして流水でさらした後、水気を切る。
 または、みじん切りにして炒める。
・じゃが芋はきちんと味付けをして煮汁ごと。
・人参は乱切りにカット後、ボイル。
 または、きちんと味付けをして煮汁ごと。 
以上の調理手順を踏めば、どの食材も冷凍保存が可能ですよ。

○ 煮物の冷凍について
http://excite.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=992094
→#5 へ。

ご参考までに。    

参考URL:http://www.nikonet.or.jp/~kana55go/resip/resip1.html,http://excite.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=992094

こんばんは。

(1) 2週間程度は大丈夫でしょう。
 ただし、外側の葉っぱ・切り口は日ごとに変色していきますので、
 食べる際には必ず削ってから使用しましょう。

 ジップロックを使用すると、蒸れて汗をかいてくる恐れがありますので、
 新聞紙で包む方がいいでしょうね。

(2) 「あえて野菜室が駄目と言う訳ではないですよね?」
→そうですが、夏場の気温が高い時期は冷蔵保存の方が安心できます。
  「どれぐらいの期間保存がききますか?」
→こちらも冷蔵保存で10日程度は大丈夫でしょう...続きを読む

Qカロリーメイトは太る?

この教えてgooで他の記事をよんでいると、「太りたい」という方の
レスに「カロリーメイトを食べるとよい」と書いてありました。

 自分は「やせたい」方なのですが、よく昼食にカロリーメイトを
1袋(2本)食べてダイエットのつもりでいます。

 おなじ少量食べるならばカロリーメイトよりも**の方がいいよ
というものもご存じでしたら教えて下さい。

Aベストアンサー

「カロリーメイト」はグラム当たりのカロリーは高いので大量に食べると太ると思います。

ただ、各栄養素の配合バランスが良いので
「バランスの良い食事」=「健康的なダイエット」って事でダイエットにも使えます。
http://www.caloriemate.com/whats/whats1.html

http://www.pluto.dti.ne.jp/~g-srs/calorie.htm
ここで面白い話が載ってます。

単に満腹感を得てカロリー摂取を押さえるのなら「こんにゃく」ですかね。

余談:
食事でダイエットするより運動した方が健康的に痩せられますよ。

Q【保存食】水分補給にもなる保存食って何がありますか?

【保存食】水分補給にもなる保存食って何がありますか?

Aベストアンサー

ドリンクタイプのカロリーメイト缶。
もうちょいメシっぽさが欲しいなら、レトルトおかゆ。


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