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週5-6日はジムに通って5年の男性です。
176cm65kg。
筋トレ(フリーウェイト)、有酸素(ラン、バイク)、プールを毎日です。
さて、前から気になってたのですが、水着、シューズについて、皆さんの買い替えサイクル(寿命)を教えてください。

■水着 
 ひざ上までのピッタリした水着ですが、1年くらいでお尻の真ん中あたりの生地が薄くなり、今にも穴が開きそう、破れそうになり買い換えてます。
貧乏性なので、新品のストックは4着程持ってますが、1つを続けて集中的に使用しています。
泳いだ後は、シャワールームですすぎ、併設の脱水機で10秒ほど脱水、そのまま生乾き状態で翌日使用。←これが寿命を短くしてるのかも?
バーゲン、アウトレット等で、3~4千円ほどで購入。(ナイキ、スピード他)

■シューズ
 ニューバランス 311 3年前にアウトレット品を、定価1万弱のところ何と2千円で購入(3足も)。
ほぼ毎日 トレッドミル ラン40分他に使ってるのに、かかと外側部が、少し磨耗したぐらいで、破れもなくまだまだ使用可能で、5年はいけそうな感じです。
月1、2回くらい陰干しますが、洗濯はしていません。
ジム専用に使っておりますが、予想より耐久性が有り、嬉しい誤算。


 

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A 回答 (7件)

生乾きだと、痛みが早いです。


伸びを受け持つポリウレタンが劣化して、伸びっぱなしの状態になるので、薄くなる。
1年は持たせすぎ、きっと、着用したときに、うしろの割れ目の分部がだいぶ前から、透けて見えています。
女性でも、へこんだところから水が抜けていくので、おへその部分、
みぞおち、胸の谷間、おしりの割れ目の分部が
水流の抜け道でへこたれて薄くなる。
選手は、練習中は、こういうのを2枚重ねてきたりもします。
あえて、抵抗をかけるための細工もイロイロしますので、もったいないもかねてですが、ジムでは・・・・どうでしょうか?
ジャグジーだけなら、温度でも痛むので、こういうのに重ねて、あるいは、ぼろくなったのをそのまま利用・・・・でも、
ご本人は後姿で気にならないでしょうが、結構、おしりの割れ目の部分
透けてる人、伸びて垂れ下がってだぶついているが多いです。
見ると、チョット、悲しいです。

ラン用のシューズは、外では500K以上で、ペース10K以上で走られるなら
今後の関節の環境保持のためには絶対に見かけなんともなくても取り替えるべきです。
トレッドミルランナーでも1000を越えたころから、次を用意して、1300ぐらいで見切りつけたほうが懸命です。
ひざは、痛んでからはナカナK治りません。

シューズは破れるまでははくものではないです。
ソールは化成品ですから、汗に弱い。
だんだんとへたります。

普段の突っ掛け代わりに走らないときに履くものに降格するのが1000KM以上になったら適当です。
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この回答へのお礼

bekky1様、またまたお世話になります。
お尻以外の部位でも、生地薄くなるのですね。
ご指摘の通り、私もお尻の部分、随分と生地が薄くなり透けてたのでしょう!恥ずかしいです!

それから、シューズの寿命って思ったより短いのですね。確かに外観はそんなに痛んで無い感じでも、ソール、クッションが劣化してたのですね。
私は、子供の運動靴の感覚で、破けたら買い替えかな と思ってました。
機能が劣化したらジムシューズは終了、次は普通の外ばきシューズとして、第二の人生を送らせる。
これもいいかも、とアドバイスに感心しています。

お礼日時:2006/09/23 00:32

私は平均月に15回ほどジムに通って六年です。


シューズは一年くらいです。
水着は三着くらいを交替で着てますが
結構もってます。
水着で二年というところでしょうか。
コマメニ手入れすれば長持ちしますし
ヤフオフとかで購入すると安い価格で手に入れることも出来ます。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
シューズは1年とありますが、エアロ、トレッドミルなどは、されていますか?

水着は、やっぱり複数をローテーションで使うべきなのでしょうね。

ヤフオクでの購入、参考にさせていただきます。
私も、ヤフオク大好きなので。

お礼日時:2006/09/23 07:19

平均週3回ジムへ行ってます。



水着は半年

シューズは1年位かな。←乾していても臭いそうなきがするので。

水着は、半年くらいで、生地に変化がみられるので替えています。
他の人が、薄いの着てて、格好悪かったので。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
皆さん、結構買い換えているのですね。
納得です。

お礼日時:2006/09/23 00:20

>私はエアロを全くしませんので、シューズが長持ちしてるのかもしれませんね。



毎日走っているなら内部はヘタって来ています。
外見は良くても、靴底に入っているショック吸収材はダメージを受けているので、脚に影響して来ます。

靴も1年程度で履き替える方が良いでしょう。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございました。
外観はきれいでも、ソール、クッションが劣化しているのですね。
使い込んできたシューズ って感じの味わいが出てて、気に入ってるのです。
通常の外ばきシューズとしての活用方法もありですね。

お礼日時:2006/09/23 01:13

水着:一年なら持っている方ではないでしょうか。

 私は半年程度です。

シューズ:フリーウェイトで何をしているか、ランはどの程度かでかなり違います。
フリーでベンプレなど直接負荷がシューズに掛かれなければ長いですが、 スクワットで100キロ150キロをしているなら、ランにも使っているシューズならヘタリマスので専用シューズを使ったほうがよいでしょう。
ランも走る距離にもよるし、足運びのフォームにもよりますが、殆ど毎日走っているなら、私の経験(ミルではもっと長いが、此れは野外)では半年は持たないです。(ミルのは他のトレにも使っているので比較ができません)

尚、私の研究では踵と外側部が磨耗するなら、走るフォームの悪い可能性が高いので、プライベートをつけたりして矯正したほうがよいでしょう。
足首・膝・股関節部の故障は当然ですが、内臓にも悪影響が徐々に出てきます・・・・というか、其処が悪いので、踵と外側部が減るというほうが正確かも知れません・
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この回答へのお礼

回答参考にします。

お礼日時:2006/09/23 00:18

>これが寿命を短くしてるのかも



塩素を使っているので毎日洗うのは必要なことで仕方ありません。薄くなったら換えましょう。(プールで薄いのを着ている人を見かけますが・・・かっこう悪いです)
2着を交互に穿くのは?
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
やはり、皆さんも 生地薄くなるのですね。
納得できました。

おっしゃるように、通勤クツと同じで、ひとつを 集中して使うのが寿命に悪いのかな?という気もしています。

お礼日時:2006/09/22 07:39

私もジム通いをしていますが、確かに水着の寿命は短い。

一年くらいです。私はいくつか併用していて、生乾きにはせず乾かしますが、そんなもんです。このごろの水着というのは、水の抵抗を少なくするようにできている分耐久性が少ない、と聞きました。

シューズも、ジムで使う分には、何年も持ちます。屋外で使うのとは大違い。ただ、激しいエアロを毎日するような場合は、型崩れしてくるようですが。
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この回答へのお礼

早々と回答ありがとうございます。

水着はやはり1年くらいの寿命ですか。
確かに年間200日以上使ってるのですから、妥当な線かも。

私はエアロを全くしませんので、シューズが長持ちしてるのかもしれませんね。

お礼日時:2006/09/22 01:30

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Q水泳ゴーグルの寿命は?

コンスタントではないのですが、月に1,2度温水プールで泳いでいます。
水着、キャップなどは耐久性も良く、水泳を始めるときに買い揃えたものを使用しているのですが(2.3年程)、ゴーグルだけはすぐに曇ってしまい、その曇りも取れなくなり、買い換えてしまっています。
プール内で使用中に曇るのはもちろんで、それは水に濡らし濡らししてしのいでいるのですが、レンズ内側にヨゴレが蓄積されてザラザラ状になり、洗っても取れなくなって最終的には諦めてしまいます。
なるべくレンズ内側を触らないようにし、泳ぎ終わった後は真水ですすぐようにはしているのですが。
食器洗い洗剤で洗うといいと言われていますが、毎回は手間が掛かりすぎて無理ですし、かといってザラザラヨゴレになってからでは、洗剤で洗ってもとれません。
それに曇り止めもその時はきれいなのですが、使い込んでいると、取れない汚れの原因にもなっているような気がしてあまり使う気にはなれません。

水泳をされている他の皆さんは、ゴーグルはどれくらい長持ちされていますか?
また、よいメンテナンス方法などあれば、お教えいただきたいのですが。
よろしくお願いします。

コンスタントではないのですが、月に1,2度温水プールで泳いでいます。
水着、キャップなどは耐久性も良く、水泳を始めるときに買い揃えたものを使用しているのですが(2.3年程)、ゴーグルだけはすぐに曇ってしまい、その曇りも取れなくなり、買い換えてしまっています。
プール内で使用中に曇るのはもちろんで、それは水に濡らし濡らししてしのいでいるのですが、レンズ内側にヨゴレが蓄積されてザラザラ状になり、洗っても取れなくなって最終的には諦めてしまいます。
なるべくレンズ内側を触らないように...続きを読む

Aベストアンサー

レンズの内側に塗布して使う曇り止めがありますが、ご使用されていないのでしょうか?
結構有効です。
ゴーグルそのものの寿命は、ジュニア選手クラスで毎日2~3時間練習するときで、3~4ヶ月一日の練習量が、6時間前後になる時期では、1~2ヶ月でラバー部分の劣化により使用限界になります。
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Q水泳のゴーグルの寿命って...

こんにちは!
よろしくお願いしますm(__)m

最近になって水泳スクールの社会人コースをはじめたのですが、
3日に一回くらいプールにいっていたら、
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私は小さい頃や学生時代にも水泳をしていた事がないので
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そこそこ有名なスポーツ用品メーカーの
850円くらいのものを使っているのですが、
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1500円~2000円くらいしているものもあるみたいですが、
これらを買っても、やっぱり1ヶ月でダメになるのでしたら、もったいないですし...

高い商品は寿命も長いと考えて良いのでしょうか?
それとも、ゴーグルは完全に「消耗品」と割り切って、
安いものをたくさん買う方が良いでしょうか?

アドバイスをいただけたらうれしいです!

よろしくお願いしますm(__)m

Aベストアンサー

目の周りのゴムが緩んでそこから水が入っているのではないですか。
ゴムがゴーグルにきっちり納まっているか確認してみてください。

ここの劣化、亀裂等であれば寿命です。

スポーツ用品店等で中程度のゴーグルを買いましょう。
高ければいいというわけではありませんが、
ぱちものは寿命も短いのです。

私はもう10年程同じゴーグルを使っていますが大丈夫です。
毎週使っていたのは3年間ほどですが。

Q水泳の水着

競泳用の水着を買いたいのですが、みなさんARENAとSPEEDOどっちがいいと思いますか?今まで、競泳用ではない水着をしていたんですが、塩素に負けるのか、2ヶ月くらいで股のところなどが擦れて破れてしまいます。試着してみたんですが、SPEEDOのは股間から上が短すぎないですか? ARENAやSPEEDOの競泳用のパンツは対塩素強度!1.5倍と書いてあるのですが、長持ちするのでしょうか?ちなみに男です。おすすめを教えてください。

Aベストアンサー

使用する頻度が多いのであれば複数用意しておいて交互に着用すれば長持ちすると思います。
これもご存知かもしれませんが洗濯機・脱水機の使用は厳禁で、使用後すぐによく水洗いしておいて塩素を完全に取り除いておかないと傷みが早くなります。
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2422968.html
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa651825.html
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa1033088.html

競泳水着の選び方については下記過去ログも参考にして下さい。
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3282512.html
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3206438.html
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3103270.html

下記ネットショップでも格安の競泳水着を販売しています。
ミズノがスピードとのライセンス契約を解消して自社ブランドの水着を立ち上げた為に、ミズノ製のスピードブランドの水着が処分価格で特に安くなっています。
ただサイズによっては完売したものもありますが。
http://www.rakuten.co.jp/hikarisp/681196/

下記は通販サイトの人気ランキングです
http://event.rakuten.co.jp/ranking/sports/402360.html

使用する頻度が多いのであれば複数用意しておいて交互に着用すれば長持ちすると思います。
これもご存知かもしれませんが洗濯機・脱水機の使用は厳禁で、使用後すぐによく水洗いしておいて塩素を完全に取り除いておかないと傷みが早くなります。
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2422968.html
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa651825.html
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa1033088.html

競泳水着の選び方については下記過去ログも参考にして下さい。
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3282512.html
http://oshiete1.go...続きを読む

Q練習用水着のおすすめ

練習用で使用する水着を探しています。
FINA公認のものでなく耐久力がある、
なるべくボックスタイプでないものをと思っています。
予算として大体5000円ほどのものを考えています。
皆さんのおすすめするものを挙げていってもらいたいです。

Aベストアンサー

FINA 公認というと

| 男は上半身裸、水着は上限が臍の下、下限が膝。
| 女は上限が肩、下限が膝だが、首・肩・腕を覆ってはいけない。
| サポーター、ブラカップを含め重ね着は禁止。承認水着のみを着ること。
| 体や水着へのテーピング禁止。絆創膏も剥がすこと。
| 素材は織布に限る。細かい技術規定有り。

なので、水着は上が臍より上、下が膝より下だと
トライアスロンの水着になっちゃいますが、
1万円以上して 5000円では買えませんね

楽天の水着
http://search.rakuten.co.jp/

で水着、メンズで検索すると、安いのたくさん hit されます
FINA 公認は FINA 公認 って書いてるので、それ以外を探すと良いです

「耐久性」 について、競技用、フィットネス水着、遊泳用
とあり、競技用より フィットネス水着の方が厚く、耐久性あり、
僕はフィットネス水着を選んでいます

 Mizuno ホームページ
 「水着の種類」
 http://www.mizuno.jp/mizuno_swim/contents/swim_basis/

Yahoo! 知恵袋
「競泳用水着?フィットネス水着?」
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1038137435

では

| 質問者さんのような経験者の方へのお勧めは、
| 「トレーニング用」のものです。
| 生地も長持ちしますし、泳ぎやすく設計されています

とのことで、そんなのもあるんですね

僕のスクールでおばあちゃん達はほとんど arena で
僕も arena ですが、薄く 、毎日泳いで 3ヶ月位で交換しており、
耐久性はよくないかもしれません

かと言って どのメーカーが耐久性で優れてるか僕は知りません

Yahoo! 知恵袋
「【至急】水着の寿命などに関して教えてください。」
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1419019889

も参考になるかも

因みに耐久時間は
水着屋 楽天市場店
http://www.rakuten.ne.jp/gold/mizugi/toiawase.htm

Q2 水着は通常どれぐらいの期間使用する?
A2. 耐久時間を100時間と大まかにお考えください。

| 週3日、各1時間ぐらいのペースで通われる方で半年ぐらいは
| 理想的な品質状態が維持できると思います。
| 上記しました管理方法をしっかり守って頂く事が前提の期間です

僕は毎日 1ー3時間 = 1ヶ月で 60時間 泳いで、3ヶ月で
交換しており、だいたいそんなものだと思います

FINA 公認というと

| 男は上半身裸、水着は上限が臍の下、下限が膝。
| 女は上限が肩、下限が膝だが、首・肩・腕を覆ってはいけない。
| サポーター、ブラカップを含め重ね着は禁止。承認水着のみを着ること。
| 体や水着へのテーピング禁止。絆創膏も剥がすこと。
| 素材は織布に限る。細かい技術規定有り。

なので、水着は上が臍より上、下が膝より下だと
トライアスロンの水着になっちゃいますが、
1万円以上して 5000円では買えませんね

楽天の水着
http://search.rakuten.co.jp/

で水着、メン...続きを読む

Q女27、スポーツクラブ用の水着を探すの巻。

お世話になります。

不健康極まりないのは今に始まったことではないのですが、年なのかずいぶんそれが目に見えてきました。例えば、食べてないのに恐ろしく太った、ストレスに弱くなった、肌の調子が悪い、等々。極めつけは男に逃げられました。このままじゃ、生きながらに死んでしまいます。しかもミイラとはほど遠い姿で。で、なにか運動を始めようと思いたちました。特に好きな水泳をまたやりたいのです。
ちゃんと続けるためにジムへ行こうと思います。さて水着を探そうと思ったのですが、困ったことにどんなのが探すべき物なのか解りません。コンタクトやくせ毛がめんどくさくプールや海から遠ざかっていたのが理由です。フィットネス用とかスポーツ水着とかのカテゴリーだとは思うのですが、デザイン等の対象年齢がわからないのです。友達もインドアな人間が多く、相談すると同じような人間同士、運動の必要性を感じているので、白熱したトークにはなるのですが、結局「・・・みんなどんなの着てるんだろう、ね・・・(遠い目)」って所に帰結してしまいます。

同じ年頃でジムに通っているかたがいらっしゃいましたら、具体的に「スポーツクラブ用の水着」を教えてもらえませんか?あとキャップもどんな物をお使いでしょうか?具体的な写真ののってるURLのページとかはっつけてもらえるとうれしいです。何せ右も左も解らないので、宜しくお願いいたします。
m(_ _;)m

お世話になります。

不健康極まりないのは今に始まったことではないのですが、年なのかずいぶんそれが目に見えてきました。例えば、食べてないのに恐ろしく太った、ストレスに弱くなった、肌の調子が悪い、等々。極めつけは男に逃げられました。このままじゃ、生きながらに死んでしまいます。しかもミイラとはほど遠い姿で。で、なにか運動を始めようと思いたちました。特に好きな水泳をまたやりたいのです。
ちゃんと続けるためにジムへ行こうと思います。さて水着を探そうと思ったのですが、困ったことにど...続きを読む

Aベストアンサー

こんにちは、
基本はやはり競泳タイプの水着ですね。
セパレートタイプは(もちろんビキニも含む)ジムによって禁止しているとこもありますので注意が必要です。
個人的には、バックがU型よりもY型になっているものが競泳っぽくて好きですね(着たときにも肩のラインとかきれいに出てかっこいいです)。それから、あしぐりのカットがハイレグ仕様のものとか微妙に違っていますので、選ぶときに注意したほうがいいですよ。これによって、アンダーショーツのタイプも変わってきますのでよく分らなかったら試着して決めたほうがいいかもしれません。競泳用とうたってあれば、どれを買ってもあとで後悔することはないと思うので個人の趣味でえらばれるといいと思いますよ。
最近はワンピースタイプでアクアビクス用(!?)でボトムがホットパンツタイプ(?)になっているものも見かけます。ビキニラインを気にしなくていいので特におばさまがたに人気があるようです。
それから、競泳用って胸のパッドがついていないものがほとんどです。(なかにはついているもの、自分でつける人もいますが)ニプレスや絆創膏はって、ごまかすひとが多いんですが、無地より柄物のほうが胸のさきとか目立ちにくいですよ。
ジムの年齢層やプログラムによって、はやっているタイプの水着に若干の差はあるみたいですが、それほど気にしなくていいと思います。
スイミングキャップはシリコン製とメッシュタイプの布製がありますが、個人的にはメッシュタイプのほうがかぶりやすく感じるので好きです。
ただ、もしmikidxさんがすっごく髪の長いひとだったら、普通サイズのものじゃなくて、ロングヘア用のキャップを選んだほうがいいかな。あまりみかけないけど、こういったものもあります。
それから、私は上野のアメ横で競泳用水着よく買います。特にニューモデルとかでなくてもいいし、とりあえず安く買いたいので。。ディスカウントタイプのスポーツ店で何件かありますが割引価格で買えます。定価でもいいなら、オシュマンズなんかだと、メジャー系以外でもおしゃれな水着ありました。

こんにちは、
基本はやはり競泳タイプの水着ですね。
セパレートタイプは(もちろんビキニも含む)ジムによって禁止しているとこもありますので注意が必要です。
個人的には、バックがU型よりもY型になっているものが競泳っぽくて好きですね(着たときにも肩のラインとかきれいに出てかっこいいです)。それから、あしぐりのカットがハイレグ仕様のものとか微妙に違っていますので、選ぶときに注意したほうがいいですよ。これによって、アンダーショーツのタイプも変わってきますのでよく分らなかったら試着し...続きを読む

Q競泳用水着のサイズ選び

競泳用水着を買いに行ったのですが、試着はもちろん下着の上からしかできないので、どのサイズがいいのか良く分かりません。試着した感じはMでいいかなという感じなのですが、スリーサイズからいくとSのほうがイイのかな・・・?
でも水着って伸びるし・・・?
いい選び方、ご存知のかた是非教えてください。

Aベストアンサー

お返事ありがとうございました!
初めて投稿したのでちょっと不安でした(笑)
私の場合は練習時にスイムパンツとパットをつけようと思ったので、試着の時はアンダーはつけていました。
自分が泳ごうとしているのに近いスタイルで試着をすれば、間違いないと思います。
買い替えということですが、前回の水着選びに失敗があったのですか?
私はこの前Sの水着を2着買って、1着は伸びにくい素材(知ってて買いました)で、おしりのあたりがちょっと小さく感じています。じきに伸びるだろうって着てます(笑)でかいのよりはマシだと思っていますが。余談ですが、私の体験談でした!

Qスイムキャップはシリコンの方がいいの?

昨年の8月からスポーツクラブに入会し
週に5,6回プールで泳いでいます。

私は、シリコンキャップより、メッシュキャップの方が
好きで(楽で)それをかぶって泳いでいます。
ただ最近、髪の毛の調子がよくなくて・・・。
なんかパサパサしてまとまらないのです。
いろんなシャンプーとか試してもダメですし、前は
こんな髪質じゃなかったように思います。
やっぱりメッシュのキャップだとプールの水が直に
入るから、よくないのでしょうか?
塩素って髪の毛によくないですよね。

髪の毛の事を思うのなら、やっぱりシリコンキャップの方が
いいのでしょうか?

誰か教えて下さい。お願いします。

Aベストアンサー

シリコンであろうとメッシュであろうと、関係ありません。
髪の毛は少なからず、塩素にさらされています。

むしろ、泳いだ後のアフターケアが大切です。
なるべく早く、塩素を落とし、ダメージを少なくしてあげることが、大切です。

塩素は、髪だけでなく皮膚にも影響がでますので、体もベビーオイルなどでケアするとよいでしょう。

また、水着も塩素の影響で傷みやすくなりますので、水にさらして、塩素を落としましょう。

脱塩素しましょ。

Q硬くなったご飯をやわらかくする方法

ご飯をジャーの中に入れたままにしてたらかたくなってました。
かたくてたべれないから困ってます。
やわらかくする方法おしえてください。

Aベストアンサー

私は少しまた水を足して保温に暫くしてほっておきます。
少しすると柔らかくなっています。
黄色い感じになっていくのが嫌な時には酢を少々(あまり入れすぎない)
入れると復活します。
試してみて下さい。

Q平泳ぎ、正しい脚の蹴り方は?

平泳ぎの脚の蹴りがうまくできません。ぜんぜん前に進まないんです。水を後ろに押し出している感覚がまったくなくて、のれんに腕押し、柳に風状態です。
他人の泳ぎを見てみたり、本を読んでみたりしましたが、役に立ちませんでした。脚の裏で水を蹴るとあったかと思うと、(正式な泳ぎ方ではないけど)甲の側であおるようにするとか、開いた脚を閉じるときに推進力が出るとか、見聞きするたび違うやり方で、混乱してしまいます。
脚で水を蹴る手ごたえ(脚ごたえ?)を感じてみたいと思います。アドバイス、よろしくお願いします。

Aベストアンサー

まずは下記URLをご覧下さい。
平泳ぎのキックは結構難しくて
その人その人にあわせて
>脚の裏で水を蹴る、とアドバイスしたり
>開いた脚を閉じるときに推進力、と言ってみたり
あるいは、泳ぎ方がどんどん進化していくので
いつ頃学んだか?でも教え方が違ったりします。
ただし
>甲の側であおるようにする(煽り足)、は間違いです。

現在の競泳では「脚の裏で水を蹴る」直線的なキックが主流ですが
関節が柔らかくないと直線的なキックはできません。
関節が固い人は「開いた脚を閉じるときに推進力」、いわゆる
挟み足でも構いません。

ただし、参考URLに書いたように
平泳ぎが進まない人の原因のほとんどは姿勢です。
大抵、一生懸命掻いて蹴って姿勢を崩しています。
上手い人は腰の位置が安定しています。
(これは平泳ぎに限ったことではありません。)
腰の位置を安定させて
かつ、煽り足にさえなっていなければ
土踏まずからくるぶしあたりで水を後ろに真っ直ぐ押し出して
しっかり身体を伸ばせば進む筈です。
(競泳では後ろやや下方に蹴るやり方もあります。)

ブレストのキックが難しいのは
足を引きつける行為が水中で抵抗になるからです。
そこで、あえて水中でキックをする、という練習法も
結構ポピュラーです。
蹴伸びのままキックだけで水中を進みます。
抵抗の大きい足の引きつけ方をしていると
全然進まないのですぐ分かります。

よろしければこちらのURLもご参照下さい。
http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=321144

参考URL:http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=301495

まずは下記URLをご覧下さい。
平泳ぎのキックは結構難しくて
その人その人にあわせて
>脚の裏で水を蹴る、とアドバイスしたり
>開いた脚を閉じるときに推進力、と言ってみたり
あるいは、泳ぎ方がどんどん進化していくので
いつ頃学んだか?でも教え方が違ったりします。
ただし
>甲の側であおるようにする(煽り足)、は間違いです。

現在の競泳では「脚の裏で水を蹴る」直線的なキックが主流ですが
関節が柔らかくないと直線的なキックはできません。
関節が固い人は「開いた脚を閉じるときに推進...続きを読む


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