こんにちは。
自分は身体は太ってないんですが顔の特に
あごのたるみが酷く、そのせいですごく太って見えます。
もともとの顔の大きさは人並みでエラも張ってないんで
とれればすっきりできるんですが…。
ダイエット歴は長く有酸素運動等の基本的なことはこなしました。
だけどこの顔のぜい肉だけは取れなくて本当に困ってます。
何か良い除去はないでしょうか?

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A 回答 (2件)

よく「思いっきりテレビ」の「なるほどなっとく」のコーナーでとりあげていますよ。

 次のURLから見に行ってみてください。参考になると思います。

首のたるみ   2002年1月8日放送分
顔・顎のたるみ 2001年10月22日放送分

バックナンバーを見るともっとぴったり来るのもあるかもしれません。

参考URL:http://www.ntv.co.jp/omo-tv/
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この回答へのお礼

これはいいサイトの紹介ありがとうございます。
さっそく行ってみますね。

お礼日時:2002/03/29 14:01

はじめまして。


顔ってホントに人の印象を決めるんですよね!!
ダイエットで一番難しいのは顔なんです、はい。
体がすっきりして一番最後にって感じなんですよね。
まぁ、ある程度ダイエットで全体的に落とせても
顔を運動させなければ効果的に引き締まりませんよね。
まず顔を全体的にほぐすことです。顔は表情を作るとき全体で作るので顎だけじゃなくて頬、顔全体を動かすことでやせていくと思います。顔を縦に思いっきり伸ばして今度は反対にきゅっーと顔の中心に集める(梅干し食べた時とかたこみたいな顔ですね(笑))伸ばしたり、縮めたりすることで筋肉が動いて脂肪が燃えていきます。手でマッサージすることも忘れないで下さい。もみほぐすように顎は上にあげていくように。あいうえお(かきくけこでもなんでもいいけど)を大きく大げさに言う。(口を動かす。)普段はあまり大きく動かさない口、顎を大きく動かして
脂肪を燃やす。
きわめつけはお風呂につかっているときにスーパーの袋をかぶる。息が苦しくて
危ないので穴を少しあけてかぶり体は湯船につかっている状態。袋は湯の表面についています。そう、お風呂のお湯で顔専用サウナなんです。売っているものもあるので買ってもいいと思いますが買うまでにスーパーの袋でやってみて下さい。
顎専用のひきしめるマスクも売ってるので買ってみては。どれにしてもお風呂に入ってるときにしたほうが効果が期待できますよ。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
日頃から発声をハッキリして努力していきたいものです。
自分はよく笑う方ですがさらに表情も豊かにしていきたいと思いましたね。

お礼日時:2002/03/29 14:06

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ティーンエイジャーなのでBMIは適用されないが、計算してみると19.47。標準の22よりもはるかにしたで十分痩せています。
痩せる必要はないです。
人は鏡の中の自分が太って見えるという心理学の研究結果もあります。
特に若い女性はこのために必要もないダイエットを過剰にやろうとします。

あなたの場合、いくら痩せても「自分(の顔)は太っている」と感じ続けると思いますよ。
気にしないことです。

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Qわき腹と背中のぜい肉を落としたい

わき腹と背中のぜい肉の落とし方を
教えてください。

当方44歳男性です。
メタボで、ぽっこりお腹になってしまい
そんな自分が許せなくて今年2009年3月24日より
体を絞ろうと決意してダイエットを
してきました。
ダイエットの方法は主に、運動と食事です。
食事は、脂っこいものは取らないようにして
野菜や豆腐などを中心にして、炭水化物は
基本的に抜いてます。
運動は、腹筋などの筋トレをして
それから週に3回くらいは、
マラソン5キロを35分くらいで
走ってます。
それとプールで1キロを30分くらいで
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上部は徐々に落ちていっていると感じるの
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お腹の後ろ側にあたる背中の腰周りの
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どなたか、わき腹のぜい肉と
背中の腰周りのぜい肉を落とすのに
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いらっしゃれば是非教えて頂けると嬉しいです
よろしくお願い致します。
なんとしてもやせマッチョになり
腹筋もばっきばきに割り
お腹周り(わき腹・背中)もふくめて
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よろしくお願いします。
もし運動方法など、ありましたら
具体的な運動方法などを教えて頂けると幸いです。

わき腹と背中のぜい肉の落とし方を
教えてください。

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Aベストアンサー

「引きつづき、有酸素運動と食事制限を続けながら、筋トレを続けていくしかないと思いました。」
「毎日腹筋や腕立て等々筋トレもしています。それから、サプリメントやプロテインも摂取しています。」
「腹筋を割るには、もっと筋トレを増やすのがよさそうですね。それと同時に有酸素運動と食事制限を続けて体脂肪を落としていくことも平行して続けたいと思います。」

根本的に勉強不足ですね。原則として筋肥大と脂肪燃焼は同時には行えませんし、腹筋や腕立ては筋肥大に有効なトレではないです。サプリやプロテインを取る理由は?

あなたが目指すであろう姿のキーワードで検索すればいくらでもきちんとした回答は見つかります。その中で良回答者を見分けることが最も大切なことです。害となる回答を垂れ流していながら、良回答とされている人間もいます。この質問にはその両方の方がいらっしゃいますよ。成功する人はちゃんと見つけています。頑張って理想の体を作って下さい!!

Q顔太りイヤ!!

顔についた肉(脂肪??)のせいで太ってみえます。
元はスッキリした顔でした。
改善方法教えてください(>_<)

Aベストアンサー

フェイスニングがいいと思います。
最近都内にて、単発の講習を受けました。
やり方は、一度その講習を受けてからの方がいいかと思います。
(とっても丁寧に自分の直したいところのトレーニング法を
おしえてもらえましたよ♪)
今、私は頬の筋肉を復活させる、体操をやっています。
顔の筋肉は動かさないと、死んでいくみたいです。

本もありますが、本ですと、間違ったやり方をするのは
こわいですから・・

参考URL:http://www.hc-piacere.com/


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