忙しい現代人の腰&肩のお悩み対策!

今27歳ですが、ここ最近口元のほうれい線が気になり始めています。
マッサージとか顔面体操(?)とか食べ物とか何かよい方法ないでしょうか。
教えて下さい(>_<)

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A 回答 (3件)

ほうれい線は、筋肉のたるみが原因で出来るのだと思います。


長い間、片方の歯でばかり噛んでいた為に、いつの間にかほうれい線が片側だけ深くなってしまい慌てました。医師に相談したところ、顔の筋肉を動かしていないのも一因だとのことでした。
 心がけたことをお知らせします。
○ 両方の奥歯でしっかり噛む。
○ スルメを噛んであごと頬の筋肉を鍛える
○ 笑うことを多くして頬の筋肉を動かす。
○ こめかみからあごまでを手で押さえ、ほうれい線
  と目尻にしわがよらないように、「い」「え」と  いう発音を50回ずつ一日3回繰り返す。
  特に頬骨の筋肉を動かす気持ちで。

以上の事を実行して、10日でほうれい線が気にならないくらい改善しました。首のしわも消えました。
完全には消えないかもしれませんが、これからも続けて行けばもっと改善されるかもと期待しています。

お試し下さい。
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この回答へのお礼

みなさんありがとうございました。
お礼遅くなって申し訳ありません。

お礼日時:2006/10/15 04:16

プロティンパウダーを毎日食べる。

その上でビタミンC 2000mgとビタミンE 300mgのサプリを飲む。

私、料理するのも食べるのも面倒くさいんで、体調管理にこればっか食べていましたが、貴方より年上ですが、法令線はないです。

お菓子とかは控えめにしたほうがいいと思いますよ。
体が酸化すると老けるの早くなるようです。
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