主人の姉のことなのですが、33歳で170cmの身長にして体重が34kgしかありません。
 義姉は栄養士の資格をもっていながら、私の見る限り食生活は決してよろしい状態ではありません。お米の類は食べると気持ち悪くなると言ってかなり前から食していませんし、夕食もお酒とつまみでおしまい。お酒は毎日飲みますし量も1週間で缶ビール2箱では足りないくらいを飲んでいるようです。すでに痛風になり月に1回通院していますが、お酒は止められないようです。体内の酸性度が高くなっているせいか、歯医者でも歯が溶けているといわれたそうです。本人も痩せ過ぎを自覚していますし、健康に自信がないとも言っています。しかし、体の不自由な義母に代わり家の事をしているため、仕事もしておらず、家に閉じこもりがちになっています。本人曰く、お酒でも飲まなくてはやってられないそうです。
 私はお酒を止め、規則正しい食生活と生活に張りを持たせるよな趣味などが必要と思うのですが、素直に人の意見を聞くような人ではないのでどうしたらよいか考えてしまいます。
 義姉を健康体にするよい知恵がありましたら教えてください。

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A 回答 (1件)

yukkoma さん こんにちは



お姉さんは栄養士の資格を持っていながらそのような状況でしたら、まず間違いなく心の病でしょう。本人も自分の体重、飲酒の量など把握できているのですから。
アルコールへ逃避する行為、拒食を治すにはやはり専門家(医者)の手助け及び、親族の手助けが必要でしょう。

私は煙草も飲酒もしますが、止められません。私のように普通な環境下においてもこの二つは止められません。ましてや、逃避の為のアルコール摂取でしたら、自力での回避は相当困難というか不可能でしょうね。

ご主人はなんと言っているのでしょうか?相談しましたか?まずはご主人に相談して病院に連れて行くことが先決です。そして、貴方が昼間仕事をしているか否かは存じませんが、お姉さん宅に頻繁に訪問してください。また、ランチを一緒に取られるのも良いかもしれませんね。

170cmの身長にして体重が34kgというのは異常です。今夜ご主人と相談されてくださいね。

それでは
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この回答へのお礼

早速のお返事ありがとうございます。
主人には以前から、指摘していたことですが、お酒のことを注意するだけで具体的な行動に移してくれません。義父もこのことには気がついていて食事の時にたくさん食べろよというくらいで・・・私も結婚して間もないもので強く言うことができないのですが、やはり専門医に相談することが必要ですよね。

お礼日時:2002/03/30 18:58

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Aベストアンサー

こんばんは~
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血液検査までの生活、食生活はどうすれば良いでしょう。

こんにちは。
いつもお世話になっています。

本当はこんな卑怯な事したくないのですが、
どうしても出来るだけ健康に見せておきたい検査が次の土曜日にあります。

血液検査(貧血検査、肝機能検査、血中脂質等検査、血糖検査)、尿検査があるのですが、
体としては一般的な微肥満、いわゆるメタボなりかけなんですが、
どうしても健康状態が良いように見せたいのです。

そこで前日までの食事や運動、生活リズム、当日の朝食、などなどどれほど影響を及ぼすか分かりませんが、
出来る限り努力したいと思っています。

こういうモノを食べると血液の状態が良くなるよ、
などなどご教授ください。

よろしくお願いします。

Aベストアンサー

こんにちは

あま~い3ヶ月は見たほうがいいんですよ本当は

まずは、早寝、早起き
起きたら水を飲んで早朝散歩
その後バランスのいい朝食
わかめの味噌汁とか豆腐とか
和食ですね

お昼も食べ過ぎないように

夕食も腹八分目にして食後休んだら散歩に出かけましょう
1時間ぐらい歩くといいですよ
大豆食品、酢の物、野菜は温野菜で
薄味で食べるようにしてください

Q顔が痩せなくて拒食症

こんばんは。中学生です。

ダイエットをしているのですが、顔が全く痩せません。いつまで経っても顔だけたぷたぷです。

痩せなきゃ痩せなきゃと4月頃からダイエットを初めて、45㎏から36㎏まで痩せました。身長156㎝です。
でも、顔だけが全く痩せなさ過ぎて、拒食症気味です。朝食べたら下校中気持ち悪くなって、新しい家を建てている建設現場の仮設トイレで何度か吐きました。
給食も食べ過ぎると昼休み中に吐いてしまうので、味噌汁しか飲んでません。量が減ると吐きません。
夜は全く食べません。夜食べて寝具を汚してしまってから全然食べてません。

飲み物も飲みすぎると水だけの吐物が出ます。
なので水分もあまり摂れません。

本当に、体はガリガリです。気持ち悪いと言われます。胸もないし。

でも顔がデブ。本当に顔がデブ。

拒食症を直す方法と、顔が痩せる方法を教えてください。
ネットで調べたマッサージとか全然効果なし。拒食症治そう!と思って食べると大量嘔吐。
前歯の裏側が胃酸で溶けてぼろぼろです。

Aベストアンサー

顔は、もとの顔の骨格や造形、肉のつき方は人に寄って違うので
体重を減らしたり、やせたからといって顔が減るわけじゃありません。

年齢的に、ホルモンの関係で顔がパンパンになりやすい年頃でもあります。
でも逆に思春期に顔が丸かった人ほど、20歳前後ですっきりしたときにはみちがえります

また、吐くと、唾液腺が腫れたり、栄養バランスや、消化器系の負担などから
むくみが出やすくなるので
逆効果ですよ。嘔吐してると顔がむくみやすくなるんです。



ほかの方も言うように、体が細すぎて、顔が大きく見えるのもあると思います

人間持って生まれた体でいかに美しく見せるか、と考えないと
何もかも思い通りにしたいとおもうとくるしいだけで結果は出ません
拒食症については、きちんと専門の外来の病院へ通ってください

食べても飲んでも自動的に吐いてしまうなら胃腸にも症状が出てるのですよね

とてもやっかいな病気ですからしっかりと専門家に指導を受けてください

Qお酒を飲んで後に

半年ぐらい前、家族で飲みに行った時の事ですが普通に飲んでいて帰る時に席を立った瞬間に兄(29歳)倒れました。その時は、立ちくらみ(気を失った?!)で倒れたのかと思いましたが最近同じようなことがありました。その時は、前から倒れたので歯を折ってしまいました。兄は、基本的に健康でお酒もそこそこに飲めます。だからといって無茶な飲み方もしません。最近過労ぎみで親も心配してます。これって何かの前触れなのでしょうか???

Aベストアンサー

念のため,人間ドックに行かれるのがよいですネ。
或いは,まずは脳外科で詳しく検査されることをお勧めします。
ご質問に書かれていることだけでは何ともいえないのですが,なんだか気になりますネ。
楽観して放置しておくと,大変かもしれません。
日常生活の細かいところも観察してみてください。
例えば,持っているものをポロッと落としたりするかもしれません。
早急に検査を。
以上kawakawaでした

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サッカーやってるのでお腹など、体全体は痩せてきたのですが、普段見られる顔やお尻が痩せません…。。。

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Aベストアンサー

お尻は筋トレで鍛え上げればすっきりするけど顔は無理。
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Qお酒を飲まないのに肝障害って?

こんにちは。教えて下さい。
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Aベストアンサー

考えられることが食べるもの。
ファーストフードや揚げ物がということなら、肝機能だけの問題ではないように思います。

職業的に何か、「曝露」されるような環境ではなかったですか?
具体的には重金属の類、あるいは、化成品を加工するような職場という意味です。

転職されたということですが、年齢的にこれらの環境から離れれば
改善される、可能性はないことは・・・ないです。

まずは、余分な負担を臓器にかけないのが鉄則ですから、
怪しいものは食べない。
つまりは、古いもの(タンパクが変質している)、過酸化脂質(揚げ物で時間がたったもの)、加工食品(保存剤)を極力減らしてみる
食生活の改善が最初。

それから、サプリはやめてください。
原則、何が入っているか全部把握できないからです。

できるだけ、横になる。
グーグーと寝なくてもいいです。
ヨコになって、肝臓に血液を戻るのを容易にするためです。
食後にこれが出来るなら、昼休みなどにはだらしなく見えるかもしれませんが、休憩時間には極力、ヨコになる。

Q顔をシュッとさせるというか痩せる為にはどうすればいいですか?体重をおと

顔をシュッとさせるというか痩せる為にはどうすればいいですか?体重をおとしていけば自然に顔も痩せていきますか?

Aベストアンサー

体重を落とすと顔にもすぐ来る人もいればなかなか顔に出ない人もいると思います。
まぁ、体重落とさないよりは落としたほうがいいとは思いますが。。。

顔だけでいうと、私がやった中で簡単で効果のあったものを教えますね☆
(1)「あ~・い~・う~・え~・お~」と思いっきり口を開け、顔全体をストレッチするみたいにします。
できればチョクチョクするといいと思いますが、人に見られないようなところとなるとお風呂やトイレの中あたりがいいと思います。
(2)顔だけ思い切り後ろを向いて、右のほうであれば口も思いっきり右に持っていく。(すごい顔になってます。)しばらくそのまま。それを左右します。
(3)普段からなるべく顔を体の重心の真ん中にもって行き、猫背や下向きにしておかない。

コレだけでもかなり効果あります!!

やせるには、
(1)筋力をつけつつ(無理ならストレッチとかでもOK)、食べすぎ・間食をしない。毎日体重をはかる。これくらいなら無理なくできるかな~。

(2)そして、理想のスタイルのモデルさんの写真を目に付くところに貼っておく。もしくは持ち歩く。
やせた時の自分をイメージし、やせた後どう変化するか。。。常にワクワクした気持ちでいればモチベーションが維持しやすくなります。

ポイントはやせる為の行動をいかにしたくなるような気持ちで入れるか!
かんばってダイエット!ではつらすぎます。
ワクワクダイエットが成功するダイエットです☆がんばってください。

体重を落とすと顔にもすぐ来る人もいればなかなか顔に出ない人もいると思います。
まぁ、体重落とさないよりは落としたほうがいいとは思いますが。。。

顔だけでいうと、私がやった中で簡単で効果のあったものを教えますね☆
(1)「あ~・い~・う~・え~・お~」と思いっきり口を開け、顔全体をストレッチするみたいにします。
できればチョクチョクするといいと思いますが、人に見られないようなところとなるとお風呂やトイレの中あたりがいいと思います。
(2)顔だけ思い切り後ろを向いて、右のほうであれば口も...続きを読む

Qお酒を飲んでも大丈夫でしょうか?

病院でアドナ錠とトランサミン錠という薬を処方してもらいました。
止血剤ですが、これを服用している時にお酒を飲んでも大丈夫なんでしょうか?
薬を服用している時はアルコールは控えた方がいいとは思うのですが、
どうなんでしょうか???

Aベストアンサー

専門家ではありませんが、
ちょっと調べてみたところ、
副作用などは少ない比較的安全なお薬らしいです。

ただ、『止血剤』・・・とのことなので、
質問者様の病状・症状によるとは思いますが、
飲酒については、別の問題が気になるところです。

・・・と、言いますのも、
『止血』が必要ということは、
現在出血している、
または出血の可能性がある・・・ということですよね?

単純に考えて、
怪我をなされたか、何らかの術後なのでは・・・と推測したのですが、
いかがなものでしょう?
(全然別の原因でしたらすみません)

実は、自分の話で恐縮ですが、
術後・・・正確には抜糸後に
ほんの少しお酒を飲んだことがあるのですが、
傷跡が腫れて熱を持って、大変辛い思いをしたことがありました。

また、以前に聞いた話ですが、
骨折後、ギプスだけしてもらい、自宅療養しようとした人が
その夜に飲酒し、骨折箇所がギプスの中で腫れあがり、
圧迫されてどうしようもなくなり、
救急車で病院に逆戻り・・・という方がいたとかいないとか・・・

もちろんアルコールに強いか弱いか・・・等の
体質の問題もあるかとは思いますが、
もしも、お怪我をされているのでしたら、
副作用の問題は別にして、
飲酒を控えた方が良いのでは・・・と思うのですが、
いかがなものでしょう?

くどいようですが、私は専門家ではありませんので、
最終的な判断は、質問者様にお任せいたします。
あくまでも参考まで・・・ということで。

専門家ではありませんが、
ちょっと調べてみたところ、
副作用などは少ない比較的安全なお薬らしいです。

ただ、『止血剤』・・・とのことなので、
質問者様の病状・症状によるとは思いますが、
飲酒については、別の問題が気になるところです。

・・・と、言いますのも、
『止血』が必要ということは、
現在出血している、
または出血の可能性がある・・・ということですよね?

単純に考えて、
怪我をなされたか、何らかの術後なのでは・・・と推測したのですが、
いかがなものでしょう?
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Q顔が思ったより痩せません

ダイエットをしていまして、約13キロ痩せることに成功しましたが、顔が思ったより痩せません。
どのようにすれば、顔も同じようにやせることができるのでしょうか?
どなたか教えてください。

Aベストアンサー

こんにちわ~☆
13キロもダイエット成功したんですね、すごいです!
そんなelkheartさんだったら、顔痩せはすぐだと思います。

表情豊かになりましょう。
まず朝起きて、大絶叫する顔(けして声を出せというわけではないのですが)で5秒固定。
脱力→再度、大絶叫の顔を5秒固定

顔の皮膚が痛くなりかけたら、止めましょう。

洗顔後→しっかり保湿してお化粧しましょう。

昼間は普段通りプラス笑顔を心がけましょうね。
挨拶するときは、笑顔。
話しかけられたら、笑顔。
電話に出る時は、笑顔。
常に頬骨を上げる事を意識しましょう☆

そして夜、入浴中に朝と同じで大絶叫の顔を5秒固定しましょう(声は出さなくていいですよ)。脱力→再び大絶叫の顔。
昼間、笑顔を続けられたのなら、かなりの疲労具合であまり出来ないかもしれませんが・・・

入浴後のお肌のお手入れですが保湿、さらに保湿です。
いっぱいお肌に水分を含ませてあげて下さい。
マッサージ等は、やらなくて大丈夫だと思いますよ。
だって、日中にしかっり顔のシェイプアップが出来てますからね。笑い皺は、あまり気にしない方が良いです。
笑えてるって事は、幸せの証拠ですからね。

elkheartさんが、一番好きな顔になれますようにp(^^)q

こんにちわ~☆
13キロもダイエット成功したんですね、すごいです!
そんなelkheartさんだったら、顔痩せはすぐだと思います。

表情豊かになりましょう。
まず朝起きて、大絶叫する顔(けして声を出せというわけではないのですが)で5秒固定。
脱力→再度、大絶叫の顔を5秒固定

顔の皮膚が痛くなりかけたら、止めましょう。

洗顔後→しっかり保湿してお化粧しましょう。

昼間は普段通りプラス笑顔を心がけましょうね。
挨拶するときは、笑顔。
話しかけられたら、笑顔。
電話に出る時は、笑顔...続きを読む

Qお酒を飲んで翌朝鼻血!!

先日飲み会で飲んで、翌朝起きてすぐに鼻血が出てしまいました。
そして昨日お酒を飲んで今朝も鼻血が出ました…

お酒と翌朝の鼻血は関係あるのでしょうか?
私は普段鼻血が出る体質ではないのに連続でこのようなことが起こり、不安です。

Aベストアンサー

極端に大量の飲酒をしたばあいに体内に「ポルフィリン」というぶしつができます。
ポルフィリンは分解にビタミンEを大量に使います。
ビタミンEが不足すると.ビタミンA(細胞膜の維持に関係しているらしいです)消費が増加したり.細胞膜が破壊されたときの修復が遅くなったりします。
たまたま.「破壊された膜」が「花の粘膜細胞」であり.血圧で破れる程度の郷土しかなかった場合にははなじになります。

他には.アルコールによって血圧が高くなり血流が激しくなって.たまたま鼻の血管が破れたり(脳内ならば脳内出血)...なんてことも考えられます。

それと.つまみに何を食べましたか。
ビタミンF(エイコサングリセリド等)関係を大量に食べた場合.出欠が泊まらなくなって....(だから.アメリカエスキモーは30代で脳内出血で死亡しやすい)
ナイアジンのひとつ(ぶしつめい忘却)は血管拡張しますので.血流が多くなって.たまたま開いていた血管の穴が広がって地が止まらなくなる...。
なんてこともあります。

詳しくはビタミン不足症・ビタミンかじょうしょうについて調べてみてください。

極端に大量の飲酒をしたばあいに体内に「ポルフィリン」というぶしつができます。
ポルフィリンは分解にビタミンEを大量に使います。
ビタミンEが不足すると.ビタミンA(細胞膜の維持に関係しているらしいです)消費が増加したり.細胞膜が破壊されたときの修復が遅くなったりします。
たまたま.「破壊された膜」が「花の粘膜細胞」であり.血圧で破れる程度の郷土しかなかった場合にははなじになります。

他には.アルコールによって血圧が高くなり血流が激しくなって.たまたま鼻の血管が破れたり(脳内ならば脳...続きを読む


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