A 回答 (4件)
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No.4
- 回答日時:
食事のテクニック?はNo2様の意見に賛成です
それ以外の方法としては
事前に食事制限ダイエットをして下さい
反動で沢山食べれます。いわゆるリバウンド現象ですね。
No.3
- 回答日時:
・早く食べる(噛むスピードをあげるのではなく、噛みながら次の食べ物を準備する感じです)
・水で流し込む(水の量は少なめで)
・パンはつぶして縮める
・おいしいと思って食べる
こんな感じでしょうか。
No.2
- 回答日時:
こんにちは。
よく噛んで食べると、すぐにお腹がいっぱいになって
しまいます。
なのであまり噛まずに押し込めば、どんどんイケます。
マックは炭水化物が多いので、水分をとると
胃の中で膨れます。
たくさん食べるには水分を取らずに詰め込まれる
事がお勧めです。
No.1
- 回答日時:
早食いでなければ、自信があります。
飲み物と一緒に食べるコト。
最初は重いモノを食べずに、軽いものからいく。
そして必ずお水かお茶を飲む。
だんだん重い食べ物を食べ、決して早食いはしない。
後はおしゃべりもたくさんする!
唾液が沢山でると消化にいいし、胃に負担がないので
早く消化でき沢山食べれることができる。
私はこうして人のおごりを、思う存分食べまくっています(笑)
勝てるといいですね。
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