『ボヘミアン・ラプソディ』はなぜこれほど人々を魅了するのか

最近ママさんバレーを始めました。オーバーで薬指が痛くなる事が多いので、テーピングをしようと思いますが、ぐるぐる巻きでは意味がないのでしょうか?また、突き指の防止のためには、キネシオロジーテープとスポーツテープのどちらの方が有効なんでしょうか?

このQ&Aに関連する最新のQ&A

A 回答 (2件)

どちらがいいかは、その人の解釈にもよるので


キネシオと、スポーツタイプの違いを説明いたします。

キネシオテープ

●伸縮性: あり
筋肉(皮膚)とほぼ同じ30~40%。
●対象者: 幅広い
治療現場・スポーツ・一般家庭など。
●持続性: 高い      
伸縮性により患部の動きを確保する。 そのため2~3日の連続使用が可能。
●貼り方: 簡単      
筋肉の流れに沿って貼るだけ。誰にでも簡単に貼ることが出来る。


スポーツテープ

●伸縮性: なし      
固定が目的なので伸縮性がない。
●対象者: 特定的
主に運動量の激しいスポーツ選手。
●持続性: 低い      
固定により患部の動きを制限する。 そのため連続使用は不可能。
●貼り方: テクニックが必要      
患部を固定するので、血管を圧迫しない様にするなどの注意が必要


ちなみに、私自身は、スポーツタイプを使用しております。
巻き方は、関節部分のみをくるくる巻き、固定しております。
関節部分のみでも、突き指をしにくいです。

ただ、もし不安であれば、最初は、軽く指全体を巻いて様子をみるのもいいと思いますよ。

初めは、痛い思いを沢山するかとは思われますが
上達するとともに、痛い思いをする回数が減ると思います。
長年やっている人でも、突き指などの怪我をしてしまう事もありますが。

しかし、その分楽しい事も沢山ありますので、頑張ってください^^
    • good
    • 0
この回答へのお礼

指全体に巻いてみて、練習に励んでみます。
ありがとうございました。
もっともっと上達するように頑張りま~す\(^^)/

お礼日時:2006/10/18 14:31

私もバレー経験者です。


キネシオは下記のURLにもあるように、筋肉の動きをサポートする機能が主のようなので、つき指予防に使ったことはありません。
突き指防止という意味では、スポーツタイプの伸縮性のないものがいいと思います。

キネシオについて
http://www.kinesio.co.jp/top.html
テーピング方法
http://contest.thinkquest.jp/tqj1999/20080/taping/
http://www1.nitto.co.jp/sports-tape/guide/taping …
このあたりが参考になるのではないでしょうか?

>ぐるぐる巻きでは意味がないのでしょうか?
私はテーピングの専門家ではなく、そういう巻き方をしたことがないので想像での話しになってしまいますが、指全体をぐるぐる巻きにして指を全く曲げられなくすると、逆にパスとかがやりにくくなるような気がします。
    • good
    • 0

このQ&Aに関連する人気のQ&A

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

専門家回答数ランキング

専門家

※過去一週間分の回答数ランキングです。

Q質問する(無料)

このQ&Aを見た人が検索しているワード

このQ&Aと関連する良く見られている質問

Qバレーボールの練習着について~

バレーボールの練習着についていくつか質問があります☆

すっごく初心者なのですが。。。
バレーボールはじめました!
皆さんやはり白Tシャツ、ハーフパンツ、長い白靴下、サポーター、
バレーシューズです。
私は今のところ、、上はパーカーに半袖か長袖のTシャツ、長靴下、
サポーター、バレーシューズです。

バレーをされてる人の格好を見ていると長袖Tシャツの上に
半そでTシャツで重ね着してる人が多いんですが、どこで買ってるんでしょう?
それから、バレーボールって、サッカーとかと違って色物のTシャツを
着ないですよね?み~んなTシャツは白地に、たまに文字が入ってるくらい。
こちらも色物を着ても変ではないですか?

また、Tシャツを1枚で着る場合、、中は何も着て無い(下着のみ)ですか?
それともタンクトップとかを着てるんでしょうか?
何も着ない場合は、下着(ブラジャー)の色が気になるし、、、タンクとかを
着る場合でも下にはっきりうつってるのもおかしいですよね~?
運動しないのでどんなふうにしたらいいかわかりません。。(^_^.)
下着の場合ならどんなふうなのを着ていますか?
またタンクトップならどんなのを着ていますか?
#ちなみにトレーナーは好きじゃないので着ません。

以上、たくさん質問しちゃいましたが、どれか一つでもいいし、
私はこんなふうにしてる~って感じでいいので、教えてください!

バレーボールの練習着についていくつか質問があります☆

すっごく初心者なのですが。。。
バレーボールはじめました!
皆さんやはり白Tシャツ、ハーフパンツ、長い白靴下、サポーター、
バレーシューズです。
私は今のところ、、上はパーカーに半袖か長袖のTシャツ、長靴下、
サポーター、バレーシューズです。

バレーをされてる人の格好を見ていると長袖Tシャツの上に
半そでTシャツで重ね着してる人が多いんですが、どこで買ってるんでしょう?
それから、バレーボールって、サッカーとかと違っ...続きを読む

Aベストアンサー

練習着なら、ぶっちゃけ好きな格好で良いと思いますよ~。
ただ、当然ですけど運動するわけですし、動きやすいこととか、
汗をよく吸うものだとか、あんまりダボダボだったりキツキツだったりしないことが条件でしょうか。

私がよく利用してた体育館の隣のコートでやってたバレーの人達は、結構バラバラでしたね。
普通のジャージ上下の人とかもいましたし、カラフルなシャツ着てる人もいましたよ。

基本的にシャツは、皆さんスポーツ用品店なり普通の洋服屋さんで仕入れてると思います。
私が運動する時は、ジーンズメイトとかユニクロとかのものも普通に使っちゃいますよ。

あと下着ですが、これは人それぞれっていうかぶっちゃけ胸の大きさでしょうか。
激しく動きますから、下着無しじゃ動きにくいっていうか痛いくらいの人もいます。
逆に、自分で平気そうと思うなら無くてもいいとは思いますが、
薄い白Tシャツ一枚とかだと汗で乳首透けたりしますから、要注意です。

下着ありの人は、わりとハッキリ写っても気にしないか、
気になる場合はスポーツタイプのものを使ったり、質問者さんの言うようにタンクトップやシャツをもう一枚重ね着するなどで対処してますね。
凄い人になると、物凄いハデハデなもはや水着?って感じの下着着てるのが丸見えだったりしますよ(笑)

タンクトップ着てらっしゃる方は、無地の白か黒が多かったですね。
柄物のタンクトップもいない事は無いけど…まぁあんまり見栄え良くないからかな。少なかったです。
むしろそういう人は、下着の上にタンクトップだけ着てるみたいな感じでしたね。

余談ですが、ウィンドブレーカーのような保温性のある上着を一枚用意しとくと良いですよ。
冬場は結構自分で気付きますが、秋や春など、汗をかいた後で予想外に冷えたりします。

後は、教えてくれる先生に「これは着ちゃダメってものありますか?」と聞いておけばモアベター。
たまにそういうところこだわる先生もいますので。

練習着なら、ぶっちゃけ好きな格好で良いと思いますよ~。
ただ、当然ですけど運動するわけですし、動きやすいこととか、
汗をよく吸うものだとか、あんまりダボダボだったりキツキツだったりしないことが条件でしょうか。

私がよく利用してた体育館の隣のコートでやってたバレーの人達は、結構バラバラでしたね。
普通のジャージ上下の人とかもいましたし、カラフルなシャツ着てる人もいましたよ。

基本的にシャツは、皆さんスポーツ用品店なり普通の洋服屋さんで仕入れてると思います。
私が運動する...続きを読む

Q家庭婦人九人制バレーボールの練習方法

レシーブ力を強化するための練習方法を教えてください。他に総合的な練習方法も教えてください。

Aベストアンサー

個人の練習としてはNo.2の方のアドバイスで十分と思います。

あと、これは6人制のバレーから想像するのですが、
一人一人の力がついてきたのにどうもうまくいかない、というのがあると思うのですが、
それはお互いに遠慮してしまうからかと思います。
こんなこと、もう解決している、というのであればすみません。

まずはお互いの守る範囲が重なるようにして、
ボール無しでシュミレーションをしてみます。
「はい、○○さんと△△さんの間のこのボールは?」
みたいにして。
ボールに対して近くにいる人が前、
遠くにいる人が後ろ(前の人のカバー)をクロスする感じです。

で、それでイメージがつかめたら、
三人レシーブの穴狙いバージョンをやります。
次から次へと人と人の間にボールを入れるようにすると、
体が覚えてくれます。

・・・という感じですが、いかがでしょうか?


人気Q&Aランキング