No.1ベストアンサー
- 回答日時:
胸元あたりの深さ(深め)の場合、50分間水中ウオークされた場合、300kcal程度とされています。
http://spocom.mizuno.co.jp/advice/index.phtml?S= …
http://www5b.biglobe.ne.jp/~yuustar/sbw_eecl.html
No.2
- 回答日時:
一概に何分で何キロカロリーというのは難しいです
負荷がどれぐらいかかっているのか?
心拍数は?
目安は所詮目安です
プールで1時間ダラダラ歩くのも、懸命に歩くのでは大きく違います
エアロバイクの場合、30分で300カロリーは多いかな
もう少し少ないような気がします
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