痔になりやすい生活習慣とは?

今長く爪を伸ばしたい(できれば短期間で)のですが、私の爪は弱く二枚爪にすぐなってしまいなかなか伸びません・・・
自分なりにハンドクリームをたくさん塗ったり、OPI・NAIL ENVYのオリジナルを使ってみたりしてるのですが・・・泣
何かいい方法があったら教えてください!

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A 回答 (4件)

私も受け売りなのですが、


早く爪を伸ばしたいのであれば、ビタミンの一種である「ビオチン」と「ポリアミン」を摂取すると良いらしいです。

食品でとるのであれば、レバーや全粒粉のパン(小麦の胚芽)を食べるといいです。
後は、サプリメントがあります。名前は「ネイリストサプリ」です。
これは、ビオチンやポリアミンなど12種類の栄養を一度に摂取できるサプリメントです。
サプリの詳細については、参考URLを添付しておきますので、参照してみてください。

爪が弱かったり、二枚爪になったりする理由の中に、
「乾燥」と「爪を生成する栄養の不足」があります。
爪を生成する栄養の不足は、貧血や偏食の場合もありますので、
食生活を見直すのも良いかもしれません。

乾燥については、ネイルケアやハンドケアを行うことで、防げます。
が、すでに、実施されているように見受けられますので、問題ないかと思います。
乾燥対策には、油分が大目のハンドクリームが良いかもです。

参考URL:http://wayside-happiness.seesaa.net/
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Nail TeK(ネイルテック)から出ている『ハイドレーション』というベースコートにもなるものを


普段からお使いになるのをお薦めします。
ビタミンが配合されていて乾燥からも爪を守ってくれるので
二枚爪などで困っている方にとても良いと思います。
スカルプチャーは付けたばかりは良いですが、爪が伸びれば
お直しも必要だし、完全OFFすると爪の状態が悪くなっていることが多いので
よく考えてから(ネイリストさんに相談するなりしてから)にしたほうが良いですよ。
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今すぐに長い爪になりたい!!のでしたら、やっぱりスカルプとかですかね。


今ある爪を丈夫にするのは難しいと思うので…
友達がやっていましたが、とてもキレイでした。

爪にもコラーゲンがいいって聞いたことがあります。
あと、爪の付け根というのかな、甘皮の辺りをマッサージすると、これから生える爪に良いらしいです。
反対の手の親指と人差し指で、マッサージする指を持って、
親指でクルクルクルっとマッサージするだけです。

私は丈夫過ぎる爪に悩んでいるのですが、
ものすごく辛い悩みで体調を崩し、栄養失調を起こした時に、
生えてくる爪がボロボロになったことがあります。
タンパク質不足と言われました。
今はまっすぐ伸びるようになったんですが。二枚爪もひどかったです。
カラダの中からでも変わってくることもあるかと思いますよ。
ちなみに今は、普段の生活では長い爪が邪魔なので、付け爪を愛用しています。
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ネイリストしてます。


サロンに行ってリペアやスカルプをしてみては如何でしょうか?
スカルプは専用の液があればとれるので、取った頃には爪も伸びているのでは?☆
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