No.3ベストアンサー
- 回答日時:
私もいろいろさがしましたが、なかなかしっくりするものは
ありませんでした。そういう困ったちゃん、増加中みたいですよ。
>反論をすべきか?すべきじゃないか?
これは、公衆の面前である程度はっきり言われたら(証拠が残る)、
まあ反論したらいいと思いますし、そういう時は言葉が口から
かってに出てきます。
質問者様は何かされたら、卑怯な人には立ち向かっていかねばならないと
いう刷り込みが頭にありませんか?別段戦わなくていいんです。
断然負けちゃっていいんです。そういう微妙なものの言い回しをする人って
立ち向かうと今度はいきなりあなたを加害者にして、
「○○さんにあんなこといわれちゃった」と言いかねません。
いや、今までの経験から言うと大抵そうします。
だから、実はだまっているほうが断然オトクです。
過熱したほうが負けです。
それに、運がよければ見る人は見ています。
ただ、会社という公の場だから、あえて味方しないだけです。
勧善懲悪のドラマやインタビュー番組の予定調和を見ると
気持ちがいいのは、みんな多かれ少なかれ割り切れない思いを
抱えて生きているからでしょう。
質問者様は
1.悩みをきちんと聞いてくれる人を常に確保する(友人より第三者が
いいです・・・いなけらばもちろん友人でも親でも。)
2.だからといって会社をないがしろにはせず(してるとは思ってません
が念のため)、無遅刻無欠勤、誠心誠意勤め、友人を大事にし、時間に
けして遅れない事(相手に揚げ足をとられたりしないため)。
3.人は人の人格ではなく、行動を見て嫌いになる。自分の行動が
自分の年代のTPOに沿うものかどうかにも注意する。
4.いやみを言う人から、逃げない。反論しなくてもいいので
できるものなら会話して、相手を理解しようとしてみる。
意外と相手があなたを怖がっている場合がある。
なんだか本の紹介じゃなくてお説教みたいになってすみません。
あえていうなら「ダメな自分を救う本」石井裕之
というのがあります。わりと実用的です。
戦う方法は書いていませんが、気分転換の方法ものっていますので
参考になるかと思います。
あと、自問自答という手があります。
「こんな考え方をしたら自分はポジティブになれるか?」
「どんな考え方をしたら自分はポジティブになれるだろう」
これは人からの受け売りですが。
あまりにもつらくなったら本当にお医者様に相談してみてください。
元気だしてくださいね。
的確かつご丁寧なお返事ありがとうございます。
実は病院には通っており、ただいま社会復帰中です。
今回の質問を客観的に書けるように、やっと最近なったところです。
本当にあたたかいお言葉感謝しております。
ありがとうございました。
No.5
- 回答日時:
心に余裕を持てるようになるには、気にしないでいられるようになることです。
気にしてしまうからそれが自分にとっての大問題になり解決しなければならにように感じてしまうのです。
問題を自分が頭の中に作り出していることに気が付けば、自分の頭の中になるべく問題を作らないようにすることの大切さがわかると思います。
何かを仕掛けてくる相手に対しては何もしないことがよい対応方法だと思います。
相手にとっては何も対応してもらえないことが一番の屈辱になるはずです。
そして相手はあなたのことをいままでよりも手強い相手と勝手に感じるようになると思います。
この回答への補足
そうですね。気にしないようになること、
これが大事なんですね。
でも、自動思考?というのでしょうか、
なにか曖昧なことを言われると、勝手に心が反応してしまいます。
その場面場面で意識して気にしないようにすればいいのでしょうか。
そこを考えないように意識していくしかないですよね。
お答えくださりありがとうございます。
No.4
- 回答日時:
『アタマにくる一言へのとっさの対応術』(バルバラ・ベルクハン)↓がよいのではないでしょうか?
嫌味や侮辱に対して影響されないバリヤーをまわりに張りなさい、と指導しています。
そのひとことでカリカリして頭をいっぱいにしているのは、先方の思う壺です。
とりあえず、おいしいものを食べにいきましょう。
そして、お風呂にはいってぐっすり眠ること。
体のコンディションが整っていないと、心も弱くなります。
そして、楽しみをいっぱい持ちましょう。
参考URL:http://www.amazon.co.jp/gp/product/4794209800/re …
この本さっそく探してみます。
おいしいものをいっぱい食べるお金はないのですが^^;
お言葉ありがとうございます。
あたたかいものを感じました。
ありがとうございます。
No.1
- 回答日時:
職場に限らず、人間関係の改善は本読んでも何も変わらないと思いますよ。
「ああ言われたら、こう言い返し、前向きになれる」なんてマニュアル本はありません。・・瀬戸際にいちいちムカついてないで、甘んじて受けるべし。人は人、自分は自分。「アドバイスをありがとう」・・程度の器を持っててもいいんじゃないの?・・・この回答への補足
心構えとか、ものごとの捉え方とか色々あると思うのですが・・・
甘んじて受けるとはどういう意味ですか?意味が分かりません。
アドバイスをありがとう・・・
なんて余裕をもてないから、もてるようになるにはどうしたらいいのか悩んでいるのです。
自分の考え方を変えたいので、マニュアル本にかぎらず、人間関係を描いたような、教訓になるような小説でもいいから読んで、人の考えを参考にしたいと思いました。
いじめの瀬戸際、言われた言葉の捉え方で、その人や会社や仕事への今後の対応、今後の人生、色々変わると思うのですが、違いますか?
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 片思い・告白 直属の上司への恋心を抑える方法 現在24歳の会社員です。経歴は3年目です。 気持ちと頭が裏腹で、ここ 1 2022/04/23 18:25
- いじめ・人間関係 組織社会の日本が苦手 そういう方いますか? 組織に属さなくても食っていける仕事してますか? どんなお 4 2022/08/08 19:36
- 転職 転職理由がうまくまとまりません。 1 2022/03/27 09:46
- その他(社会・学校・職場) 新しい職場では初対面で印象がドーンと悪化して、続けられて2週間が限界です。努力しても結果が出ない 6 2022/11/18 13:00
- 退職・失業・リストラ 不安障害でADHDでコミュ症の人はどのような仕事が向いていますか? まだ21歳ですが 3社働いてる中 2 2022/04/04 14:45
- その他(悩み相談・人生相談) 単身で地方移住し、環境に馴染めず適応障害になりかけている。 最近仕事にも集中できず、何事も上の空。 1 2023/08/25 13:11
- その他(悩み相談・人生相談) 単身で地方移住し、環境に馴染めず適応障害になりかけている。 最近仕事にも集中できず、何事も上の空。 2 2023/08/26 19:48
- 転職 転職活動についてご相談です。 25歳です。転職回数が4回ほどあります。(正社員2回、契約社員1回、派 7 2023/07/11 21:30
- その他(メンタルヘルス) 気持ちの切り替えが出来るかのアンケートです。 2 2023/02/02 11:11
- 浮気・不倫(恋愛相談) 職場の同じ部署の上司からラインをブロックされました。彼がブロックした心理を教えて下さい。そして私がブ 5 2023/01/01 13:46
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
大嫌いな人が・・・死にました
-
彼氏に土下座をさせられました...
-
コミュニケーションが取れない彼女
-
鬱の友達からのドタキャン
-
電車の中で知らない他人と口論...
-
性格が内向的すぎるため将来が不安
-
罪悪感の無い人って得だと思い...
-
人に対して、酷いことを考えて...
-
好きな人を傷つけてしまったと...
-
同情しない方法
-
学校が始まるのが憂鬱です…
-
私は人間不信・勘ぐり・深読み...
-
職場でオドオドしてしまう性格...
-
つきまとわれる
-
相手によって遅漏から早漏にな...
-
彼女が他の男に抱かれることに...
-
暴走族について質問です。 暴走...
-
アスペルガー疑惑のある彼。 別...
-
僕は女性を性処理の道具としか...
-
彼女いない歴=年齢は隠すべき...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
大嫌いな人が・・・死にました
-
精神的につらいのですがどうし...
-
電車の中で知らない他人と口論...
-
鬱の友達からのドタキャン
-
職場でオドオドしてしまう性格...
-
人に対して、酷いことを考えて...
-
好きな人を傷つけてしまったと...
-
調剤薬局を辞めるか迷ってます
-
コミュニケーションが取れない彼女
-
涙が出てまともに話が出来ません
-
食事をするとき手が震えます><
-
罪悪感の無い人って得だと思い...
-
泣かずにこらえる方法 そんな...
-
同情しない方法
-
つきまとわれる
-
彼氏に土下座をさせられました...
-
友人が減っていく(発達障害者)
-
「理性が勝っている」というこ...
-
人と関わりたいのに関われない
-
年々、楽しいと思うことが無く...
おすすめ情報