親子におすすめの新型プラネタリウムとは?

ドライフルーツと生果は栄養素が違いますが、それでもやっぱりドライフルーツは果物なのでしょうか??
それなら、ドライフルーツを200g食べれば1日200gという果物の摂取基準を満たすことになるのですか?
果物もドライフルーツも好きなんですが、これを考えると食べるに食べられません(^^;)教えてください。

A 回答 (2件)

No.1です。

 添付通り、ドライフルーツには低インシュリンダイエット効果があるということゆえ、血糖値の急上昇はないと思います。

http://blog.goo.ne.jp/kabuyomi/e/c5decd477c66781 …
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ドライフルーツは加工した果物であって、普通の「果物」のはずがありません。

 ハム、ソーセージ、ビーフジャーキなどを「肉」と呼ばずに「加工肉」と言うのと同じです。 果物200gは水分を含んだ重量で、ドライフルーツ200gとは全く異なること、お分かりと思います。

この回答への補足

とても分かりやすい回答ありがとうございます!!
じゃあ、ドライフルーツの糖分は果糖とは違うのでしょうか??
生果と違ってドライフルーツは食後に食べても血糖値の急上昇はないのでしょうか?次々と質問してしまってごめんなさい(><;)

補足日時:2006/12/16 09:44
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