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カルチニン ウコン オルニチンは食品で摂取可能可能ですか?それぞれお勧めの食品を是非、お教え下さい。よろしくお願いします。

A 回答 (1件)

可能ですが、薬理学的要求量を満足させるには大量に必要ですので、現実的ではありません。



カルニチン:肉の赤身に多い。
ウコン:生姜科ウコン族を。沖縄産が有名。カレーのターメリックも同じ。
オルニチン:シジミ
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この回答へのお礼

ありがとうございました。参考にさせて頂きます

お礼日時:2006/12/26 21:28

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