向きぐせ防止クッション使っている方いますか？？

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質問者：nyank33
質問日時：2007/01/27 11:45
回答数：4件

一ヵ月半の娘は向きぐせが酷く直そうと思っても
反対側を向かない状態です。
首が据わったら直る(？)というので　特に直そうとしませんでしたが
今頃気になってきました。
このクッションを使っている方使いごごち・効果など
教えてくれる方お願いします。

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回答 (4件)

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No.4ベストアンサー

回答者： sonokoron
回答日時：2007/01/27 14:15

助産師から勧められたツチノコクッションという向き癖防止クッションを使っていました。

息子にはとても効果があり、かなり頭の形は矯正されたし、左右アンバランスな格好で寝ていた体も治り、寝付きも機嫌も良くなりました。

ただ、いきなり子どもを逆向きにしてクッションをあてても、辛そうにして戻ろうとするんだそうです。そのように、向き癖の強い赤ちゃんは既に体が歪んでおり、本来無理な力がかかってるんですって。

助産師さんの指導によると、向きを変える前にまず、首周りや手足をかる～くマッサージするんです。ちょっと手を当てるだけでも効果があります。そして体をほぐしてあげてから、向きを変えれば、まず間違いなく向きを変えてくれますし、赤ちゃんにとっては結果的にはとても良い効果が得られます。

マッサージする部位ややり方があるので、そういうのは、母乳育児に熱心な助産院の助産師さんが詳しいと思うので、一度、お近くの場所に電話で相談してみるのもいいかもしれません。

向き癖については「気にしなくて良い」という人もいるのですが、「気にした方がその後の発達がより良い」という研究結果から、助産師たちがツチノコクッションを開発したそうで（検索してみてください）、それに理解ある助産師さんであれば、とても詳しく適切なやりかたを教えてくれると思います。

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この回答へのお礼

効果があった方の回答参考になりました。
＞ただ、いきなり子どもを逆向きにしてクッションをあてても、辛そうにして戻ろうとするんだそうです。そのように、向き癖の強い赤ちゃんは既に体が歪んでおり、本来無理な力がかかってるんですって。
そうなんですか・・・産まれてから一ヵ月半経ちましたが　もうちょっと真剣に向きぐせについて頑張れば良かったですね。
いつか治るだろうという考えと　眠りが浅くすぐ起きてしますので
起こしてしまうのも嫌だしと思ってそのままにしていました。
マッサージの件助産婦さんに聞いてみます！！！

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お礼日時：2007/01/27 18:28

No.3

回答者： aoislave
回答日時：2007/01/27 13:05

全く参考にならないかもしれませんが、私自身が思いっきりいつも右を見て寝る赤ん坊でした。

クッション使ったらしいですが、全く意味がなかったそうです。
頭の後ろが偏っていて、右側が潰れていて左側が出っ張っています。
触ってみないとわからないようで特別言われたことはありませんが、普通の女性サイズの帽子は入りません…

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この回答へのお礼

回答ありがとうございます！！
クッション効果がないという意見多いですね・・・
普通のクッションに見えるのですが結構高いし・・・
今のうち直したいのですが逆側に向けた所かなり嫌がるのでそのままに
寝かしています。
子供の将来を考えて頑張って治します。　参考になりました！

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お礼日時：2007/01/27 18:21

No.2

回答者： te2800
回答日時：2007/01/27 12:33

気にすることはありません。

最初は、何かと気になりますが、赤ちゃんが眠りやすいようにしてあげるのが、優先です。

向きぐせで、頭や顔の形が変形したとしても、大きくなったら自然になおるそうです。そもそも頭の形は、生まれつきの要素が大きく、仰向けに寝せてばかりいたから、絶壁頭になるというわけでもないそうです。

気持ちよく眠っている赤ちゃんをごそごそと向きを変えないほうが、いいと思います。

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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
娘は眠りが浅く起こすのがかわいそうで　ついそのままにしています。
向きぐせで検索しても　成長と共に治るという話ですが・・・
頭の形が生まれつきとは知りませんでした。
参考になりました！！！

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お礼日時：2007/01/27 17:24

No.1

回答者： osuwariha
回答日時：2007/01/27 11:57

私の兄嫁の話です。

クッションを使っても効果はなかったといってました（今から６、７年くらい前）。首がすわってないとはいえ、以外にあかちゃんの首の力というか頭の力は強いらしく、何時の間にやら彼の好きな方向に完全に体が向いてしまっているようで、大変でしょうがこまめに様子をみて向きを変えてあげるしかないようです。ちなみに知り合いの子供さんはほったらかしにされたために頭の形が斜め右にふくらんだようなとても気持ち悪い形になってしまいました。それで障害者になったとかいうわけではないですが、あまりにも形が他人と違うのでとても目に付きやすくそのことが原因でいじめられているという話もきいています。しばらくは大変でしょうが頭の形が決まるまでは親がこまめにみてやるしかないようです。以上この質問を見ての兄嫁の回答でした。
私は子供がいないのでなにも回答できませんが参考になりましたでしょうか？

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この回答へのお礼

兄嫁さんのお話参考になりました。
逆側向かせようとしても　かなり嫌がるので甘やかして
そのままに寝かしていました。
いじめの原因にもなっても困りますので頑張ります。
回答ありがとうございました！

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お礼日時：2007/01/27 17:20

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何度もすみません、No.20,21です。
ご質問を投稿なさってから、少しはお気持ちが楽になられたでしょうか。
今回は別視点から回答させていただきます…。

ご質問者は、この質疑内で娘さんは医者からは高機能自閉症か広汎性発達障害ではないかと言われていると仰っていましたが、その見立てには、かなり正確な根拠があり、娘さんの特徴は全て「広汎性発達障害」で説明できると考えてのことだと思います。

頭囲と広汎性発達障害に関した記述は、この質問サイトにも載っていますし、グーグルなどで検索しても“自閉症　頭囲” で検索するとかなりの数でヒットしますから、頭囲の大きさで発達の仕方の傾向を見極めるというのは以前からあったし、根拠あってのことだと思います。

トゥレット障害も頭囲が大きめであることも、体毛が濃いのも、広汎性発達障害の特徴の一部である、そうとらえたとき、それらが独立した特徴ではなくて、一つの連続体に属する特徴なんだと理解できると思います。
娘さんには複数の障害があると考えるよりも、全ては広汎性発達障害というカテゴリー内に収まる特徴であり、発達のバランスとは、そういう風に一見無関係に思えるようなことにも影響が出るものと受け入れると、心に掛かる負担が軽減できると思います。そして、水頭症でない以上は、心配なさっているほどにアンバランスにはならないと思いますし、成長すればレーザー脱毛という手段もあります。

ともかく、親が気にしなければ子供はあまり気にしないし、親がいつでも平気だという顔をしていると子供も安心します。
だから、お母さんは例え演技であってもお子さんの前では平気だと振舞っていて下さい。トゥレット障害も、親があまり気にすると、それがお子さんにはストレスになって症状が重くなることがありますので、これに関しても、お母さんが止めようにも止められないことですから、それはお子さんの特徴なんだと、それ以上は考えず受け入れてあげてください。無理に症状を抑えようとか、自分が悪いと思わない、その方が子供の症状は軽減するものだそうです。
＿＿＿＿＿＿

下記の１は、個人のブログなので直リンクを避けるため “h” を外しての紹介になります。タイトルはアスペルガー症候群になっていますが、広汎性発達障害(自閉症スペクトラム)について書かれたもので、文章の真ん中あたりに、ちょうどご質問者が疑問に思っていた娘さんの特徴と符合することが書かれています。
２と３は主に行動上の特徴について書かれていて、３ではトゥレット障害(トゥーレット症候群)が広汎性発達障害に分類される症状であると書かれています。
発達障害全般が未だ研究途上ですが、１～３のどれも参考になると思います。

１）【アスペルガー症候群】ttp://igagami-takeshi.net/document/2011.12.26.html

２）【手をつないで・・・　自閉症親子のノンビリ成長記録／高機能自閉症とアスペルガー症候群】　　　
　　　　　　　　　　　　http://www7a.biglobe.ne.jp/~poyosuke/1koukinou.html

３）【広汎性発達障害とは】http://dditoguchi.jp/b01what-pdd.html
　　　　

障害と考えると辛くなると思いますが、概念に縛られずに生まれつき発達の仕方が定型発達とは違うということ、発達の仕方が違っていても伸びしろもちゃんと存在しているということ、そのことを受け入れ、早期から療育することで当人が社会に適応できる力や可能性がぐっと高まること、このことを信じて娘さんたちに温かく接し、親子の信頼関係を深めて行ってください。

今は下の娘さんのことが気掛かりだと思いますが、上の娘さんも悩んでいるお母さんのことを心配したり不安になったりしていると思います。
同じ経験のない者が言っても心に響かないかもしれませんが、ご質問者が下のお子さんのことで悲しめば、上の娘さんも悲しむし、お母さんの気持ちが解っていても、上のお子さんは愛情が下のお子さんにばかり向かっているような寂しさを持つものなのです。親が、どんなに愛していても。
子供って親が悲しんでいると直ぐに察してしまうもので、辛いけれど、いま出来ることを考えて、気持ちを切り替えて行くことだと思います。
＿＿＿＿＿＿

発達障害という響きは重い十字架のようで辛いですが、脳を含めた身体上の設計図は親には書き換えは出来ません。設計図の書き換えはできなくても、子供の心の中を豊かにしたり、周りの偏見を取り除けるように働き掛けたりは親にも出来ます。
先の回答では発達障害にまつわる暗く重たいことばかり書いて申し訳なかったと思いますが、当事者の家族である以上、綺麗ごとばかりは書けませんでした。
けれども、出来る努力をすることで報われたこともたくさんあります。
完璧を目指せば辛いことばかりですが、出来ることを一つ一つやっていくことで得られることは必ずあります。

私は息子の幼稚園でも、小・中学校、高校と、どの担任にも必ず息子が過去に髄膜脳炎に罹ったこと、その影響で脳波に乱れが生じ抗てんかん薬を飲まなければならなくなったこと、ADHDとLDを合併するに至ったこと、全てを話しました。今は脳波が正常になり、抗てんかん薬のお世話になっていませんが、小学生の頃は抗てんかん薬の影響で眠気が強く、動作も緩慢になりやすいということを先生に説明して、理解を得るようにしました。

一般の子からみたらどんくさくて、虐めに遭うこともありましたが、ちゃんと仲の良い友達も出来て、「○○君て、面白いね」と慕ってくれる子もいました。
学校を休みがちだった息子を心配して「○○君が、学校に来ないと寂しいねと生徒が言っていましたよ。私も調子が出なくて寂しいです」と言ってくださる先生もいました。「それって、本当のことでしょうか？　気を遣って言ってくださっているのでは…」と、こちらから尋ねましたら「いえ、本当なんです。○○君はムードメーカーなんで、その場が明るくなるんです」と、息子のことをそんな風に温かな思いで見てくださっていたのです。

息子は人生のスタートを切って直ぐに大病をし障害も負いましたから、だからこそ人に優しくできる子なんです。一度友達になった子はずっと友達でいてくれるし、虐めに遭えば助けてもくれるし、虐めをした子もちゃんと謝ってくれました。
手が掛かるし、馬鹿な子ほど可愛いに近い感覚なのかもしれませんが、「先生、お疲れ様ですと言ってくれるのは○○君だけです。○○君にはいつも癒されています」と息子を褒めてくださる先生もいらっしゃって、転校の時は寂しがって別れを惜しんでくださいました。

そんな風に、障害のことをこちらからきちんと話すと、どの先生も理解を示してくださって協力的でした。障害があるからこそ、良いところを見つけよう、伸ばそうとしてくださる先生方がたくさんいて、息子が周りに溶け込めるよう、仲間外れにならないように心配りしてくださいました。

だから、ご質問者も娘さんのことで心配なこと、気掛かりなことは先生たちにどんどん仰って、心を開いて行ってください。応対に疑問があれば、そのこともちゃんと伝えてください。
医療の場でも教育の場でもです。
こちらが真剣であれば、先生たちは熱意をもって応えてくださりますよ。

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おっぱいは分泌過多で、入院中から助産師さんにびっくりされるほどでした。おっぱいが出ないということはありません。
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主人には「おっぱいをほしがってるんだからあげればいい」と言われましたが、正直こんなにあげてもいいのか不安です。
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丁度急成長の頃ではないですか？

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Q混合ですが、ミルクの量で悩んでいます。

生後１７日の女の子がいます。

私の産んだ産院は完全母乳にこだわっていなく、最初から混合でした。
(あまり出が良くないのでとても気持ちが楽でしたが)
退院前は１日８回・母乳を吸わせた後にミルクを６０ｃｃ足していました。

退院後、少しだけ母乳の出が良くなったので、姉に「減らしてみたら？」
と言われ、昼のミルクを４０ｃｃに減らしてみました。
母乳は両方で約２０分間吸わせ、その後ミルクを飲ませています。
よく眠る時は眠ってくれるのですが、眠らない時はミルクを
飲み終わった直後からずっと泣いています。
途中で寝てくれない時は、次に授乳するまでずっと泣いています。

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分かっているのですが、明らかに口を大きくして乳首を探して泣きます。
まだ１か月検診は先なので、体重の増加も分からず不安です。
もう少し量を調整した方がいいのでしょうか？

Aベストアンサー

最初は本当に加減がわからないですよね。
娘は生後7日目から母乳の後に100cc強のミルクを飲むこともありました。母乳の出もそんなに悪かったわけでもないのですが、酷い時は1時間間隔で泣いてミルクを欲しがっていました。

助産師さんに相談したところ、直接授乳で3～4時間の間隔なら母乳は十分足りているのでミルクは必要ないと言われました。新生児期は胃の許容量が最大でも150ccくらいなので、1回の授乳で作るミルクは60cc～多くても80ccまでなのだそうです。

でも、これはあくまで平均的なところであって、マニュアル通りにいかないんですよね（笑）。言われたとおりに実践しても3～4時間の理想的な授乳間隔になるのは1回か2回くらい？だったと思います。深夜帯に30分おきに泣かれることもあり、子供が欲しがるだけ飲ませることにしました。最低でも150cc～160ccくらいは余裕で飲み干していました（笑）。個人差がありますから、標準論は知識として知っておく程度でよいと思います。

赤ちゃんはお腹いっぱいになれば飲み止めるか、たとえ飲みすぎても乳吐きします。私は一応の目安として、乳吐きしない程度を心がけていました。結局、（吐くこともなく）好きなだけ飲ませていたので排便の量も1日10回以上もあって大変は大変でしたが（笑）。

それでも体重は1ヶ月で1kg増でしたから、それが娘のペースだったんでしょうね。体重の増加も大体のところがわかればいいと思うので、大人用の体重計に抱っこして乗って計測で十分と思います。

娘のペースに合わせてあげたら授乳間隔も自然に4時間くらい空くようになり、生後1ヶ月～5ヶ月までは完全母乳で間に合っていました（その後は娘の方から一方的に卒乳されてしまいました）。

授乳の量や間隔はマニュアルではなく、赤ちゃん自身が教えてくれますから、○ccとか○時間にこだわらなくても大丈夫ですよ♪

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Q赤ちゃんの睡眠時のいきみ・うなりについて

あと一週間で2カ月の赤ちゃんの睡眠時のいきみ・うなりについて教えてください。
新生児の時から昼も夜もあまり寝ない赤ちゃんでしたが、
最近寝なさ加減に拍車がかかってきています。

お昼寝は一か月にならないくらいからだんだんしなくなり、
現在では抱っこか散歩中の抱っこ紐で３０分～1時間したらいいほうです。

夜は8時くらいにミルク１００とおっぱいを飲ませて（混合です）寝かしつけて、
２時間～３時間ごとに起きてたんですが、ここ最近1時間ごとに起きます・・・・

寝ているところを見ていると、しばらくすると
寝がえりしそうな勢いでからだをよじってうなる・足を上げ下ろし・顔をしかめていきむ
その際「キューっ」とか「ぐるるる」とかすごい声を出します。
上記の動作を一通りした後、はじめの何回かは静かになってそのまま寝るんですが
そのうち泣きだし、ギャン泣きになって起きます。
それを1時間ごとです・・・・
よくお昼寝は胸の上でするんですが、その時も同じです。

最近便秘？がちで３～４日うんちが出ない事もよくあるんですが
うんちが出ている時もうなり・いきみはあるのであまり関係ないのかな・・？とも思います。
げっぷもさせてます。（ただ夜中で寝落ちしてしまったら出ない事もあり）
産まれたての頃はここまでひどくなかったように思います。

調べると「新生児いきみ」というのもあるようですがそれでしょうか？
もともと寝るのが下手＆浅そうではありますが、この一連のいきみが余計に
覚醒させているように思います。
これはいつか無くなるんでしょうか・・？
ちなみに寝る時はおくるみしてますが、いきみによってほどけてます・・

誰に聞いても、月齢が進むとリズムができてきて少しまとめて寝てくれるようになる
と言いますが、月齢が進むと寝なくなるような事はあるんでしょうか？
もちろん個人差があるのは承知してます（そしてうちの子が寝ない子の部類に入る事も・・）

旦那も激務＆実家も遠方の為ほとんど赤ちゃんとマンツーマンで
そろそろしんどくなってきました・・
同じような経験のお持ちの方いらっしゃいましたら
体験談？や何かアドバイスよろしくお願い致します！！

Aベストアンサー

こんにちは(^-^)私も２ヶ月半になる息子をもつ初ママです☆
初めての育児はわからないことだらけで大変ですよね。
ベビちゃんが寝ないとなるとママもほとんど寝れてないのではないですか？(>_<)体は大丈夫ですか？それに精神的にも疲れますよね。
赤ちゃんのいきみなんですが、うちの子も産まれて三週間すぎた頃から酷くなりました。寝ているときもいきんで泣き出したり、起きてるときはほとんどウーンウーンいってます。ただの背伸びのときもあるのですが、うちの子はやっぱりうんちを出したいみたいです。赤ちゃんはうんちをしたくてもまだどこにどうやって力を入れたらいいのかわからないんだそうです。そこで私はいきんでいきんで泣きだしたら綿棒をマキロンなどで消毒して肛門に1～2センチほど入れてこちょこちょとしてあげます。するとうちの子は勢いよくブハッとうんちがでてきます。その後はスッキリして気持ちが良さそうに笑顔になりご機嫌になります。いきみもしばらくしなくなります。寝る前にしてあげると途中でいきむことなくよく寝てくれるようになりました。
赤ちゃんがいきんでると苦しそうで可哀想なんですよね(>_<)
小児科の先生に聞いてみると、赤ちゃんはうんちをしたいときにいきむのもあるのだけど、お腹いっぱいの時やゲップをしたい時、抱っこしてほしいときなどもいきむことがあるそうです。
だんだんなくなるそうなので今は大変だけど大丈夫だと思います。
綿棒試してみて下さい！うちの子には本当によく効きます！
最近は何でいきんでいるのかわかるようになってきました(^-^)
育児大変ですけどゆっくり頑張っていきましょうね☆

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Q生後2ヶ月　夜寝る時間について

お子さんをお持ちの方に質問なんですが、いつごろから夜たくさん寝てくれるようになりましたか？今生後2ヶ月の赤ちゃんがいるのですが夜8時か9時くらいに部屋の明かりを暗くして寝かしつけてもまだやはり3時間、多く寝て4時間で目を覚ましてしまいます。夜8時くらいから朝の6時まで寝てるなんてまだまだ先なのでしょうか？？夜しっかり寝てくれるためには何時くらいに寝室に連れて行くのが良いのでしょうか。
　また、お風呂の時間も何時に入れていますか？
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

こんばんわ＾＾
現在１歳０ヶ月のママをしつつ、産婦人科勤務しています。
今は０歳の子供を平気でカラオケに連れてったり、夜１１時以降まで寝かせることをしないお母さんが多い中、立派です。
こういう方が多いと、お子さんも健康に育ってくれるんですけどね(~_~;)

睡眠時間ですが、あかちゃんって授乳時間が決まってくると、夜寝る時間も定まるんです。

　６時　起床　ミルク
１０時　ミルク
　　　　ねんね
１４時　ミルク
　　　　ねんね
１８時　ミルク
２０時　お風呂
２１時　ミルク　ねんね

が一番理想といわれ、最初はぜんぜんダメでしたがあたしも頑張りました☆
このとおりにして２週間後くらいからは自然にこうなりましたよ＾＾

コツは
＊朝は決まった時間に起こす
＊授乳間隔を３～４時間あける(母乳の場合２時間半以上)
＊お風呂は寝かせたい時間の３０分～１時間前
＊夜寝かせる時間は起こす時間の９時間前
です。

授乳間隔をあけるとお腹が空くのでよくのみ、お腹がいっぱいになったから４時間あく。このサイクルです。最初は大変ですが、ぐずりはじめたらベランダにでたり、散歩したり、遊んであげたりして、頑張ってひっぱってください。
そしてミルクは、飲みたいだけあげて下さい。
また、赤ちゃんはあんまり視力がない上に、体内時計が大人と１２時間ずれています。
ですので、頑張ってあわせようとしているので、お風呂に入ったら寝るってふうに教えてあげて下さい。
お風呂は赤ちゃんもつかれますので、良く寝ます。
お風呂あがったら少し(１５分くらい)遊んで、ミルクを多めに作り、飲ませたら電気を消す。
こんな感じです。

また、少し可哀想に思えますが、赤ちゃんは泣くのがお仕事。少し泣かせてからミルクをあげる様にして下さい（私も初めての子どもの時可哀想でなかなかできませんでしたけど。笑）

あと、助産婦としていえるのは、お母さんはみんなこの時期に悩まれます。
しかし、大体３か月末からはだんだん整ってきて、４ヶ月には大体のお子さんがぐっすり寝ます。
そして、７ヶ月くらいからは夜泣きが始まり、また、お母さんの寝不足が始まります。

多分質問者様は第一子のようですのでいろいろ悩まれると思いますが、経験上、首が据わったら大体リズムが整います。
ですので、あと少し!!

がんばってください＾＾

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Q生後１ヵ月半の赤ちゃん、夜よく眠ります。起こして授乳した方がよいのでしょうか？

生後１ヵ月半の赤ちゃんをもつママです。

母乳のみで育てています。日中ウトウトしていることが多いのですが、２～３時間おきに授乳しています。
１週間ほど前から、１９時頃に授乳して寝かしつけるとよく眠るようになり、夜中１２時過ぎても起きないことが多く、おっぱいも張ってくるので起こして授乳をしています。昨夜は１９時に授乳しその後私も眠ってしまったのですが、夜中の３時に私が目を覚まし、起こして授乳しました。起こして授乳するとその後は３～４時間で目を覚ますのですが・・・。

過去の質問を見てみると、夜中わざわざ起こさなくてもよい、という意見が多いようですが、まだ１ヵ月半なので、夜間も授乳した方がよいのかなぁと悩んでいます。起こさなくてもよいなら、その方がいいのですが・・・。また、おっぱいが詰まらないかという不安もあります。

出生時の体重は２８００ｇで、１ヶ月検診では３４００ｇ、昨日赤ちゃん用の体重計で測ると、４０００ｇでした。

分かりにくい文章になってしまいましたが、経験者のママさんの意見をぜひ聞かせて下さい。よろしくお願いします！

Aベストアンサー

４ヶ月になる男の子のママです。母乳のみで育ててます。
上手に飲めてるんですね。無理に起こさなくても大丈夫ですよ。この時期って日々赤ちゃんの様子も変化するし、ちょっとしたことが不安になっちゃいますよね。

私の場合もまったく同じでした。生後１ヶ月を迎える前から夜は４～５時間まとめて眠ることがしばしば。２ヶ月前くらいからは６～７時間眠ることもありましたが、起こさずに寝かせていました。そのため、赤ちゃんが泣いて目覚めたときはオッパイはカチカチでパジャマはびっしょりってこともあり...続きを読む

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Q子宮口が１～２cm開いている状態から、お産まではどれくらい？

現在、37週4日の妊婦です。

本日、検診で、「子宮口が１～２cm開いています」といわれました。でも、先生は、陣痛しだいなので、まだいつ生まれるかはわからないョとのことでした。でも、いつお産がはじまるかと思うと、どきどきします。

子宮口が１～２cm開いている状態から、お産までどれくらいかかるものなのでしょうか。
経験者の方がいらっしゃいましたら、教えてください。(*'-'*)

Aベストアンサー

私は36週の検診で子宮口が3cm開いていると言われました。
で、37週で3センチのまま、38週で5センチ、39週で5cmで
子宮口も柔らかくなっていると言われました。

結局産まれたのは、39週3日目でした。

子宮口が開いていても柔らかくならないと産まれて
こないみたいで、早く産みたかったので
39週の検診のときに柔らかくする
薬を入れようと言われたのですが、内診ですでに
柔らかくなっているので薬はやめました。

その3日後に破水から出産になりました。

私も3cm開いていると言われてからは、
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