寝ても寝ても 眠いのですが・・
緑茶を飲んでもコーヒーを飲みながらでも眠ってしまいます。
どんなに心配事があっても寝てしまいます。
たって動いていれば大丈夫なのですが・・・座るといつのまにか・・・
人によっては あまり眠らなくても居眠りしませんよね?
栄養面とかで何か不足しているのでしょうか?教えてください!!

このQ&Aに関連する最新のQ&A

A 回答 (6件)

寝ても寝ても眠いのは病気の可能性もありますが、立っている場合は大丈夫ということは


その可能性は低いのかもしれません。その場合、普通立ちながら、動きながらでも寝てしまいます。

昼間でも眠いのは、睡眠時間を十分に取っていても眠りが浅い場合などがそうなりますが、それもやはり、睡眠不足の時のように1日何をしていても眠くてだるいといった状態になります。

コーヒーや紅茶は人によってはほとんど効果はありませんし、私も大事な試験や会議中でも眠くなりますので普通のことかもしれません。

甘いもの(糖分)を食べると血糖値が上がって頭が働くようになりますよ。
    • good
    • 0

本で読んだんですが、人間って強いストレスがかかりすぎると、眠くなるそうです。

コーヒー・紅茶も全く効かなくなるそうです。

リラックスをして、ハーブティーなんかを飲むと、目がさめたりするそうです。
    • good
    • 0

私は現在、腎移植をして12年位になりますが、15~16年前に異常な眠気に襲われた事があります。

車を運転していても急に眠ってしまい事故を数回起こしよく死なないですんだと思います。原因は腎疾患です程度は軽いものでしたが検査の結果は脳への酸素不足ですぐ眠ってしまう症状でした。貴方も一度病院で検査をお奨めします。素人のアドバイスですが参考になればと思い送信しました。

この回答への補足

あ、ありがとうございます。isshiyさんは 今はもうお元気なのですか?
脳への酸素不足・・・
おそろしいですね。参考になりました。

補足日時:2000/05/16 19:12
    • good
    • 0

傾眠傾向には、以下のvoiceさんやGdptさんが記載された様にナルコレプシーや睡眠時無呼吸症候群など様々なものが考えられますが内科疾患的には、糖尿病なども考慮に入れて精査しなければいけません。

ひどい場合は、ケトアシドーシスという昏睡に近い状況になる場合もあります。年齢や家族歴、既往歴が判らないので何とも情報量が少なくて何とも言いかねますが…下記の記載の鼾や肥満が顕著などの場合で家族が貴方の睡眠時に鼾が途中で止まり呼吸をしていないので心配したなどのエピソードがある場合は、睡眠時無呼吸症候群を疑い一度耳鼻科を受診すると良いでしょう。また、アトピー性皮膚炎やアレルギー疾患を持病で持ち抗アレルギー剤や抗ヒスタミン剤の内服などをしている場合では、薬の副作用が出ている場合が考えられますので薬の変更が必要かと考えます。しかし、これらのいずれも考えられないときは、糖尿病等を考慮に入れて近医での精査が必要かと思います。いずれにしろ早めに近くの医院の受診をお勧めします。

この回答への補足

回答欄を読んでいて 恐ろしくなってきました!
いっぺんに目が覚めました。眠気ひとつにもいろいろとあるんですね。
もう 眠くはありません!!!!!
ありがとうございました。

補足日時:2000/05/16 18:00
    • good
    • 0

眠気には個人差もあるとは思われますが、心配なのは夜間に睡眠障害が起きている可能性があるということです。

睡眠時無呼吸症と言われるものですが、いびきがひどくて無呼吸になる閉塞型と脳の問題で起きる中枢型とあります。閉塞型であればいろいろ治療法がありますので、いびきが大きく寝ている間に止まる事がもしあるなら、まずお近くの耳鼻科を受診されることをお勧めします。

この回答への補足

はい!
夜もぐっすり眠っていて 自分では障害は感じられません。
隣に寝ている主人も子供も 何も言っていないので 単なる疲れかも・・・・
ありがとうございました。

補足日時:2000/05/16 11:28
    • good
    • 0

昼間に眠たいというのは、



・ナルコレプシー
・周期性傾眠症
・睡眠時無呼吸症候群
・ただ単に疲れている

などが考えられます。

ナルコレプシーは昼間に突然眠ってしまったり脱力してしまう病気です。
この病気の基本的な治療方針は、夜間に熟睡するようにすることで、熟睡できる
ようにするための生活指導をしたり、睡眠薬や抗うつ薬を用います。

周期性傾眠症は、月に一回一週間程度の周期で昼間が眠くなってしまう病気です。
この病気は単なる寝不足というわけではなく、抑うつ状態などの精神症状を伴なう
こともあります。まだこれといって確立された治療法がないので、対処的に対応する
しかありません。

睡眠時無呼吸症候群は最近メディアでもよく聞くようになりましたが、喉の付近の
気道が狭くなっているため、夜間に無呼吸発作が何回も起こって熟睡できず、結果と
して昼間に眠くなる病気です。
基本的に肥満傾向の人に多い病気なので、まずダイエットからはじめますが、気道
狭窄が高度な場合は手術適応もあります。また、とりあえずの処置として横向きで
寝るのも有効です。

実際にこれらの疾患が潜んでいるのかどうかは文章だけでは判断できませんから、
まずは病院へ行かれてはいかがでしょう。
大きないびきをかいていたり肥満気味だったりするなら、睡眠時無呼吸症候群を
疑って耳鼻咽喉科へ、そうでなければ精神科(or神経科)でいいと思います。

この回答への補足

ただ単に疲れている のかも・・・
夜もぐっすり眠れるんですもの。
ありがとうございました!

補足日時:2000/05/16 07:50
    • good
    • 0

このQ&Aに関連する人気のQ&A

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人が検索しているワード

このQ&Aと関連する良く見られている質問

Q病気お見舞いに有効そうな神社を教えて!

病気お見舞いに有効そうな神社を教えて下さい。お見舞いにお守りを持っていきたいので。。。

Aベストアンサー

地域が判りませんので・・・・。


下記のURLが、病気平癒や開運に御利益のある神社のリストです。
http://homepage2.nifty.com/ANGEL-I/shrine.htm

参考URL:http://homepage2.nifty.com/ANGEL-I/shrine.htm

Qここ一カ月仕事の都合上2時以降に寝るのがほとんどで2時前に寝ようとしても寝れない身体になってしまいま

ここ一カ月仕事の都合上2時以降に寝るのがほとんどで2時前に寝ようとしても寝れない身体になってしまいました。どうしたら寝る時間を早くできますか?ちなみに今も全く眠くありません。前まではもう眠くて瞼が重い状態でした。

Aベストアンサー

あります!考えれば考えるほど寝れませんよね。
私は休みが確定してる時に思いきり体を動かして疲れきってみるをしています。
生活リズムを変えないとなかなか眠れないですね。

Q胃の病気で入院している知り合いへのお見舞い

こんばんわ。

明日、胃の病気で入院されている得意先の方のお見舞いに行きます。病名はわからないのですが、月曜日に手術をするそうです。
そこで、お見舞いにどんなものをもっていけばいいかアドバイスをお願いします。予算は、3,000~5,000円です。非常に困っていますのでよろしくお願いします。

Aベストアンサー

やっぱり花でしょうかねぇ。
あまりにもありふれていますが。

お見舞いの品より、
見舞いに行く事が一番大事だと思いますよ。

Q最近九時前に寝ているのですが絶対二時くらいに目が覚めてもう眠くもないんですけどこれって深い睡眠に入れ

最近九時前に寝ているのですが絶対二時くらいに目が覚めてもう眠くもないんですけどこれって深い睡眠に入れて5時間で十分ってことですかね?

Aベストアンサー

大丈夫です!

PM22:00~AM2:00の間に成長ホルモンが分泌されるので、5時間睡眠でも問題ナシです。

早起きついでにウォーキングでもしましょう。

Q病気お見舞いの現金は新券か旧券か

病気入院中(かなり重い)の親戚にお見舞いに行こうと思っております。
お見舞いは現金を考えておりますが、新券がよいのか旧券がよいのか迷っております。祝儀は新券、不祝儀は旧券と思いますが、この場合はどちらがよいのでしょうか?

Aベストアンサー

http://oshiete1.goo.ne.jp/qa1057812.html

新札は常識から外れます。
上記サイトをご覧下さい。

Q寝てないのに眠くならない。どうして?

こんにちは、ここ2週間の話なので本格的に不眠症で薬を飲んでいる方に比べればかなり軽いと思うのですが、不眠症ぎみで困っています。

まず、夜になっても眠くなりません。
それだけならば今までも何度も有り、又そんな日は朝起きるのが辛かったり次の日が休みだと寝坊したりと普通だったのですが、
ここ2週間のものは、夜眠くならず朝も昼もずーっと眠くならないのです。
自分で不思議で仕方ありません。
身体はろくに睡眠をとっていないので(とはいえ、夜はボーっと暗がりの部屋でごろごろしているので1日2時間くらいは寝ていると思います)とにかく朝。昼。夜。眠くならないのです。食欲もあります。常に興奮状態でのどが渇いています。

ストレスは正直全くないと思っています。
薬に頼るのは気が引けます。
何かの病気なのでしょうか??昔TVで見たことあるのですが思い出せなくて質問しました。

このような症状になったことのある方いらしたらアドバイス下さい。

Aベストアンサー

私もすごく不安なことを抱えていたときに同じような感じになりました。何か精神的に押さえつけているものがあるのではないですか?

悲しいことがあったとか、気になることがあるとか、寂しいとか・・・。どうですか?

Q病気のお見舞い

会社の元上司が病気で入院しました。8年ほど前に血液のガンにかかり、完治したと思っていたのですが再発のようです。大変お世話になった方で、とても心配しています。
すぐにでもお見舞いに行きたいのですが、おそらく大変な検査中で(3ケ月の入院とのこと)、伺うのもはばかられます。
元上司の今の上司が近々病院に行って、お見舞いと様子を伺ってくるそうです。それまでは、個人的にお見舞いに行くな、とのことです。
そんななかで、まずは気持ちの手紙とお見舞いの品を郵送で送りたいと思いますが、それはいかがでしょうか。失礼にあたるような気もしまして・・。
問題なければ、
自宅に送る?病院へ送る?どんな品がよいか、手紙の文面は? 等、アドバイスお願いします。

Aベストアンサー

やはり、上司の方が様子を伺ってくるのを待つべきでしょう。
実際の病状に応じて、品物や手紙の文面も異なると思います。
そういうことを考慮して、上司の方が、まず代表してお見舞いに行かれるのでしょうから。

個人的なお付き合いがあるのなら、とりあえず、自宅に電話して家族の方に様子を聞くということはあるでしょうが、ただ品物を送るのは、如何なものかと思います。
お見舞いは、早くやればいいというものではありません。相手方の事情を推し量ることが肝要です。

Q眠い眠い

とにかく1日中殆どの時間が眠いんです。
夜12時就寝、朝6時起床とほぼ規則正しく、いい年した大人(27歳)で
睡眠時間は十分足りているはずなのに、とにかく眠さとだるさが、抜けません。
もうすぐ資格試験を受けるので勉強しなきゃいけないのに
眠くて気力がわかず、勉強していても居眠りしてしまいます。
おまけにフルで働いていて、主婦で家事もしなきゃなので、
これ以上睡眠時間を増やすのは不可能です。
眠りが浅い(ちょっとした物音で目が覚める)、運動不足、低血圧(上90)など、
原因はなんとなくわかるものの、どうすればこの体質から抜けだせるかわからず
もう10年ほどこんな状態が続いています。
仕事も結婚もできていますし、生活に支障をきたすほどじゃないから
私が眠気を我慢すればいいんじゃ。と言ってしまえばそれまでですが、
一日中爽やかな気持ちで過ごしてみたい。
アドバイス宜しくお願いします。

Aベストアンサー

>仕事も結婚もできていますし、生活に支障をきたすほどじゃないから

との事ですので、病院を受診するほどの状況ではないという前提で
考えてみますね。
まず、人間にはサ-カディアンリズムというものがあります。
(人間のリズムと言えばバイオリズムが有名ですが、バイオリズムは
多くの研究者が根拠のないものと考えています。それはさておき..)
サ-カディアンリズムとは人間の体内環境のリズムで血圧やホルモン分泌
などのリズムです。
血圧を例に考えてみますと、人間の血圧は一日一定という訳ではなく一日の
うちで上がったり下がったりを繰り返しています。
このリズムがサ-カディアンリズムです。
このサ-カディアンリズムはある程度自分で調整をする事ができ、それに
より一日を快適に暮らすことができます。
サ-カディアンリズムから考える眠気対策は、、、
「朝起きたときにシャワ-を浴びる」です
シャワ-の水流や熱からの刺激によりサ-カディアンリズムを眠りの状態
から活動の状態に一気に移すことができ、またその効果も一時的ではなく一日中持続
します。一度お試しください。。

>仕事も結婚もできていますし、生活に支障をきたすほどじゃないから

との事ですので、病院を受診するほどの状況ではないという前提で
考えてみますね。
まず、人間にはサ-カディアンリズムというものがあります。
(人間のリズムと言えばバイオリズムが有名ですが、バイオリズムは
多くの研究者が根拠のないものと考えています。それはさておき..)
サ-カディアンリズムとは人間の体内環境のリズムで血圧やホルモン分泌
などのリズムです。
血圧を例に考えてみますと、人間の血圧は一日一定という...続きを読む

Q中学生向けの本病気で入院している知り合いの中学一年の男の子のお見舞いに行きます。その際、お見

中学生向けの本


病気で入院している知り合いの中学一年の男の子のお見舞いに行きます。
その際、お見舞いに本を持って行きたいんですが、どんなものが適当かわかりません(>_<)

中学生男子向けのおすすめの本を教えてください!

Aベストアンサー

暇だろうからこれを機会に良作を読めー!!
ってことでしたら、大人視点で読んでほしい本を選べばいいと思います。

普段からそのお子さんがどういった読書をしているかどうか…
にもよりませんか?
普段本を読まないお子さんと、ドストエフスキーまで読破してしまったお子さんでは違うと思います。

ただ、今タイミング的にものすごくいいと思うのは、夏休み前で
各出版社や学習教材社、協会などが「お勧めの本」中学生向けの
100選とか200選や
読書感想文の課題としての図書を出していますので
その中から選ぶのはどうでしょうか。
書店にいくだけでも候補がいっぱい並んでいる時期です。

個人的には「美しい元素」「マンガでわかる118の元素」
特に後者は、元素を擬人化したという新しいシュールな感じで楽しく元素に親しめます。

田中芳樹「アルスラーン戦記」
私が現役のころに高学年~中学生に人気でしたが今ちょうど漫画&アニメ化していますし
入りやすいと思います。
戦記もの、冒険的な要素と社会構成や人について考えられる作品だと思います

「14歳からのお金の話」
池上彰さんがお金、経済についてわかりやすく伝えてくれます

あとは戦国武将ものや三国志にはまる子もいる年頃ですね
でも読書が苦手な子だと読んでくれないかも?
頭に入っていると後々も役に立ちますが。

それから
星新一さんのショートショートはどうですか?
「未来イソップ」ぐらいから入るのがいいと思います。
皮肉がきいていたり、世にも奇妙な的なオチがあったりと
筋で楽しめる短いお話なので、世代を超えて楽しめますし
ちょっと読んでは一休み、としやすいです。

阿刀田高さんの短編ミステリもいいのですが
ちょっとエッチな要素があります(いや中学生ならむしろうれしいのかな)
ので親御さんの考えもありますので、ちょっと地雷感はあります。

暇だろうからこれを機会に良作を読めー!!
ってことでしたら、大人視点で読んでほしい本を選べばいいと思います。

普段からそのお子さんがどういった読書をしているかどうか…
にもよりませんか?
普段本を読まないお子さんと、ドストエフスキーまで読破してしまったお子さんでは違うと思います。

ただ、今タイミング的にものすごくいいと思うのは、夏休み前で
各出版社や学習教材社、協会などが「お勧めの本」中学生向けの
100選とか200選や
読書感想文の課題としての図書を出していますので
その中から選ぶの...続きを読む

Qダイエット プーアル茶を飲んでいるんですが 2週間ぐらい飲んで 身体にも良さそうと 飲み続けているん

ダイエット プーアル茶を飲んでいるんですが
2週間ぐらい飲んで 身体にも良さそうと
飲み続けているんですが
四日前ぐらいから急に 下痢が続き
辛くなる時があります

こういう場合
我慢して飲み続けた方がいいでしょうか?

Aベストアンサー

利尿作用や腸内環境改善による便秘解消効果などありますが、異常を感じられたならば一度お止めになったほうがよろしいかと思います。
それで下痢が治まってくるようならばお茶が原因かも知れませんし、続くようならば別のなにかが原因かもしれません。
何れにせよ我慢して続けるというのはよくないです。便秘でもそうですが、下痢も続くと痔になる可能性はあるんです。


人気Q&Aランキング

おすすめ情報