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私は女性です。
学校のいじめなど、ストレスが原因で薄くなり、徐々に細く薄くなる範囲が広がってきていて
このまま、手遅れになったらどうしようかと悩んでいます。

勇気を振り絞って最初に行った皮膚科では
「あー、これはどうしようもないよ」と冷たく言われてしまい、
2つ目の皮膚科は女性の医師にもかかわらず
「これのどこが薄いの?ねぇ?こんなの気にするんじゃない!」
とキツイ口調で言われ、3つ目の皮膚科は、話もちゃんと聞いてもらえず
「原因がわからない」と言われました…。

私はメンタル的な治療も受け、薬を服用しています。

シャンプーを低刺激のものに変えてみたり、育毛剤マッサージをしたり
サプリメントを摂ったりと、自分なりに努力してみてはいるんですが…。効果を感じられずにいます。

女性の薄毛、、辛いです。どうしたらいいのか、困ってます。
また別の皮膚科へ行った方が良いのでしょうか?

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A 回答 (3件)

ご自身でもおっしゃってるとおり原因はストレスであり、頭皮に炎症等が見当たらないため、どこの皮膚科に行っても診断は同じだと思います。



それよりもあまり悩まないほうがいいと思います。悩むことによって余計なストレスがたまり、それが原因で進行し、また悩んで....と悪循環です。

punipinkさんは女性ですので、余計につらいと思いますが、自分が楽しめることをして、ストレスをためないようにしてください。
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この回答へのお礼

TC24Vさん、回答どうもありがとうございます。
そうなんですよね、、悩むとそれがまたストレスになって
さらに髪の薄毛が進行してしまいました…。
できるだけ悩み過ぎないよう、前向きでいようと思います!
話を聞いてもらえて、アドバイスを頂けて嬉しかったです。

お礼日時:2007/02/09 15:12

こんにちは。



私は理容美容の仕事をしている技術者です。

ストレスが原因で薄毛に悩んでいらっしゃるのは
わかりました。
アドバイス的な感じになるとは思いますが
お答えさせていただきます。

まず始めに、皮膚科に行っても薄毛は
治りません。

理由は、1950年代から皮膚医学は
進化していないからです。
punipinkさんはステロイドという薬の名前を
聞いたことがありますか?
副腎皮質ホルモンとも言います。

1950年代にステロイドという薬が開発され
そのステロイドは当時、万能薬的な形で
使われていました。
そのうちステロイドには発がん性物質があるという事が
発見され、色々騒がれたのですが、お構いなしに皮膚科の
医師達はステロイドを処方すると儲かるので
バンバン使わせました。
今現在もそうです。
それがあるので皮膚医学が進化できないのです。
ですので、皮膚科には行かない方がいいと思います。
キツイ言葉を言われたなら尚更、
行かない方がいいと思います。
逆にストレスになります。

理容美容の人間がなに偉そうなことを・・・
と思う方もいらっしゃると思いますが、
様々な方面から調べた結果、結論を出した訳です。

改善策としては
まず、
1、バランスの良い食生活をおくる事、
2、適度な運動をする事、
3、シャンプーを見直すこと、
4、正しいシャンプーの仕方をする事、
5、睡眠を充分とる事
です。
この5つをすれば薄毛は改善されると思います。

1のバランスの良い食生活をおくるについてですが
ここに、いくつかの主な食品を紹介しておきます。

[たんぱく質 ]
  動物性たんぱく・・・肉、さかな、卵など。
  植物性たんぱく・・・大豆、納豆、豆腐など。

[ビタミン ]
  ビタミンA  ・・・うなぎ、レバーなど。
  ビタミンB2 ・・・小松菜、ホウレン草、あさり、
            アスパラガス、ごま、ヨーグルト、
            落花生、チーズ、ブリなど。

[ミネラル ]
  ヨウ素   ・・・ワカメ、ヒジキ、ノリ、ナマコ、魚介類、
           白米、鶏肉など。
  ケイ素   ・・・穀類(皮も)、豆類、バナナなど。
  セレン   ・・・穀物、いわし、わかさぎ、ホタテ、ウナギ、
           カニ、小麦胚芽、レバー、玉ねぎ、肉類、
           乳製品、トマト、にんにくなど。
  亜鉛    ・・・かき、レバー、卵黄など。

なかなかバランスの取れた食事が難しい方は、補助として
サプリメントを上手に取り入れるといいでしょう。

2の適度な運動をするというのは
身体の代謝を良くし血流を良くする為と、
ストレスを発散する為です。
punipinkさんの好きな運動でいいと思います。

3のシャンプーをみなおすですが、
これは、シャンプー選びの事です。
注意点だけお教えしますね。
・商品の裏に表示されている成分表示のところに
 メチコンやジメチコンといった成分が書いてあるのは
 避けた方がいいです。
・弱酸性も避けた方がよい。
・ラウレス硫酸Naやラウリル硫酸Naなどの合成界面活性剤は
 避けた方がよい。
※この3つは薄毛に拍車をかけるので避けた方がいいです。

4の正しいシャンプーの仕方というのを説明します。
 (1)湯船に入る前にシャワーなどで3分ほど湯洗します。
  シャワーの温度は体温と同じ36℃位が良いです。
  (頭皮は熱に弱いので体温と同じ36℃が最適の温度なのです)
 (2)湯洗が終わったら湯船に浸かります。
  (湯船に浸かると血流が良くなり毛穴が開きシャンプー時に
   汚れが落ちやすくなります)
 (3)軽く汗が出てきたのを確認して、この時にシャンプーします。
  シャンプーの泡が湯船に入ると思うので湯船から出て洗った方が
  良いでしょう。
 (4)シャンプーする時は生え際からツムジに向かって頭皮を
  集めるように押し上げ、優しく小刻みに押し上げていきます。
  頭皮を指で摩擦すると頭皮を傷めるので、頭皮ごと動かして
  寄せ上げするようにしてください。
  これを3分位いこないなす。
  (眼を瞑っているので3分という時間は結構長く感じます)
 (5)もう一度(4)の動作を繰り返します。
 (6)シャンプーを濯ぎます。(これが一番重要です)
  生え際からツムジに向かってマッサージしながら流します。
  その後、ツムジから生え際に向かってマッサージしながら
  流しましょう。
  これを適当にやるとシャンプーが髪や頭皮に残留してしまい
  せっかく苦労してシャンプーマッサージをしてきたのが
  無駄になってしまいます。
  これも3分位時間をかけておこないましょう。
 (7)シャンプーが終わったらタオルで髪の水分を取ります。
  充分水気がなくなったらドライヤーで乾かします。
  頭皮をイジメない為にはドライヤーは頭皮から20cm以上
  離して乾かした方が良いです。

 ※リンスやトリートメントはメチコンやジメチコンといった
  液体シリコンが入っていて指通りを重視して使用感はあるのですが
  頭皮や毛穴をコーティングして薄毛抜け毛の原因につながります。
  どうしてもリンスやトリートメントをしたい場合は濯ぎに充分
  時間を使った方が良いです。

結構、面倒な感じかもしれませんが実際やってみると簡単に
できますので試してみてください。

5の睡眠を充分にとるとは
髪の成長に必要な成長ホルモンが夜10時から深夜2時の
間に分泌されるので夜10時には就寝した方が良いと
言う事です。

すごく長文になりましたが試す価値はあると思います。
実際にやってみると簡単に出来ると思います。


参考URL:http://haskamiya.seesaa.net/
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この回答へのお礼

NextAnswerさん、どうもありがとうございます。
初めて質問を投稿したので、回答があるか不安でしたが
詳しく、わかりやすく改善方法のアドバイスをしてくださって
凄く嬉しかったです。理容のプロの方なんですね。
生活習慣や、シャンプーの仕方など、とても参考になりました。
今使ってるシャンプー弱酸性でした…。
少しずつ試していきたいと思います。また頑張ってみます!

お礼日時:2007/02/09 15:04

こんにちは。

私も以前円形脱毛症で悩んでいました。(治ってもまたできたりして、何個もあったので、このまま全部髪の毛がなくなってしまうのかと心配になっていました。)よく髪がなくなる夢を見てうなされたり。。。
やっぱり病院も何件か行きましたが、不信感が募りますよね、、、こっちは一刻も早く治してほしいのに、命に関わらないせいか緊迫感を共有してもらえないような、、、。
ストレスをなくせと言われたりもしますが、はっきり言って髪がなくなってること自体がストレスなんだからなんともしようがないですよね、、、。(私はいつもストレスとなくすように と言われてキレそうになってました(苦笑))自分でストレスなくせるくらいなら、こんなことになってませんと言いたくて。。

結局何軒か回った挙句、大学病院の皮膚科に行って、ステロイドを頭部に直接打ってもらいました。
それでもすぐには治らなかったし、再発もしたりしていたのですが、生えない部分から生えてくるようになる期間が短くなったような気がしました。(飲み薬も併用しました)
本当に効いたかどうかは、専門家ではないので、なんともいえないのですが、注射までしているという治療への満足感から治療に対するストレスが減ったことは確かです。(それまでは、液体窒素をつけたりとか、赤外線を当てたりといった感じで本当に効くのかなぁと疑ってしまってしまい、それが更なるストレスになったりしていたもので、、)
あとその病院では、脱毛はストレスではなく、免疫システムの問題だから、って言われたことで、肩の荷が降りた気がしました。

今は完治していて、病院には通っていませんが、再発が怖いので、女性の薄毛用シャンプー等を使ったりしています。

美容院で、ボリュームが出るような髪形でって言うのも目立たなくさせるためにはいいと思いますよ。美容院に行き辛いと思いますが(私は行きづらかったもので、、、)美容師さんはいろんな人の髪を見ているので、自分から「髪の毛抜けてきちゃってー」って先に言うと親身になって考えてくれるはずです。「結構お客さんでも多いんだよねー」って言われて、自分だけじゃないのかーと安心した覚えがあります。

あんまり役には立たないかも知れませんが、辛さがよく分かるので長文を書き込んでしまいました。済みません。
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この回答へのお礼

返信どうもありがとうございます!
謝らないでください。長文とても嬉しかったですよ。
お礼が遅くなってしまい、ごめんなさいm(_ _)m
Summer-katyさんも、髪のことで辛い経験されたんですね。。
気持ち、分かって頂けて嬉しいです。
私も、「そうそう!うんうん!」って読んでて思えました。
なった本人ほど、病院側の方は一緒に悩んでくれなかったり
軽く扱われたりで、、。
こっちは真剣に悩んで助けを求めてるのに…。辛いですよね。
そうなんですよね。髪のことを考えてること自体がストレスになっちゃって、ストレスを溜めてしまう。。
免疫システムというものも関係してるんですか。
ストレスばかりが原因ではないんですね。少し安心しました。
今は完治されたんですか^^良かったですねー本当に。

美容室、そうなんです。行きづらいです、すんごく(^^;
髪見られる、触られる、それを鏡越しで見る、、辛いです。
私も、ある時から勇気を出して「髪薄くて困ってるんですよー」
「トップにボリューム出るようになんとかお願いします」と自分から言うことができました。美容師さんは親身になって真剣に考えてくれて、思い切って言ってよかったなーと安心できました。

同じ髪の悩みを抱えている方に、自分の辛さを分かってもらえて嬉しく思います。
書き込み読んで心がホッと安心できました。
Summer-katyさん、ありがとうです!

お礼日時:2007/03/07 02:15

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Q薄毛のお客は迷惑ですか?

30代前半の女性です。

まだ禿げるのには早い年齢だと思うのですが、薄毛で悩んでいます。
抜け毛が気になり出す前に比べて全体的にかなり毛量が減ってしまいました。
見るからに、禿げてます・・・という感じには、まだなっていないですが、おでこの辺りは結構広がってしまい、襟足の方も、スカスカです。
白髪も多くなり、これも困っています。

このような状態なので、美容院に行くのがとても恥ずかしくて苦痛です。
しかし生えてる髪の毛は伸びますから整えたいですし、白髪も気になるので染めたいので、行かないわけにもいきません。

薄毛になってからは、恥かしいので、あまり笑われなさそうな?若い人はあまり行かないような美容院に行くようになりましたが、そういうところだと真っ黒な白髪染めしかないようなこともあったりして不満も少なくありません。

なので、本当はもうちょっとお洒落な美容院に行きたいのです・・・・。

でも、やはり薄毛の女性の客って、美容師さんは困りますか?
笑われなさそうな美容院を選んで行ってますが・・
確かに笑いはしないのですが、ちょっと引いてる印象がある気がします。
誕生月になると割引券になるハガキを送ってくれてた美容院は、今年は届きませんでしたし・・・(汗

私の被害妄想じゃないかとも思いたいのですが・・・そじゃなさそうな気もします(苦笑

どうなのでしょうか?
よろしくお願いします。

30代前半の女性です。

まだ禿げるのには早い年齢だと思うのですが、薄毛で悩んでいます。
抜け毛が気になり出す前に比べて全体的にかなり毛量が減ってしまいました。
見るからに、禿げてます・・・という感じには、まだなっていないですが、おでこの辺りは結構広がってしまい、襟足の方も、スカスカです。
白髪も多くなり、これも困っています。

このような状態なので、美容院に行くのがとても恥ずかしくて苦痛です。
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美容師をしている者です。私の所もお洒落な美容室ではないかも知れませんが・・・
女性にとって髪の毛の悩みは深刻ですよね。お察し致します。
まず、全く迷惑ではありません!
何とか自分の知識の中で参考になることがあればと、アドバイスをさせて頂いております。
女性でも毛が少なくなったと気にしておられる方は意外といらっしゃいます。何が原因か、まずはそこから探っていきます。
出産? 脂漏性によるもの? ホルモンのバランスが崩れている?
思い当たるものはありますか?頭皮は赤く炎症を起こしたりしていないですか?
ホルモン等によるものでしたら、専門のお医者様でないとわからない事もありますが、まずは良質のシャンプー(出来れば市販のではなく、美容室等で売っている地肌専用のシャンプー)を使って、毎日地肌を優しくマッサージするように洗い、よーくゆすぐことです。その後にトニック等で栄養を与えて、よくマッサージすることです。(マッサージをすることで血行がよくなり、皮膚温度が上がって栄養分が吸収されやすくなります。)
よく例えるのが畑で野菜を作る時に、荒れた土地では育ちませんよね?髪の毛もまずは地肌を整えることが大事なのです。
美容師がアドバイスを出来るのはその位です。
ホルモン等によるもののようでしたら、専門のお医者様に相談される事をお薦めします。
地肌にトラブルがある場合は、染めるのはあまりお薦めできませんが、白髪も気になるでしょうから、どうしても染めたい場合は、地肌を保護するような薬液を付けたり、弱い薬液を使ったりしています。明るく出来ますよ。
今時のお店、古いお店と問わずに、何件か回ってみて、相談した事に対してしっかりとアドバイスをしてくれる美容師さんを探してみてはいかがでしょうか?
後、割引等葉書のことですが、ご来店が2年以上ないお客様に、いつまでもダイレクトメールをお送りするのもご迷惑かと思い、当店の場合は2年以上経つと葉書は出さなくなります。来て欲しくないからといって出さないと言う事は、まずないと思います。

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Q薄毛は本当に回復するのでしょうか?

私は20代半ばなんですが、薄げに悩んでいます。
薄毛の進行が始まったのは、20前後のころだったと思います。
最初は前(M)のほうから少しずつ、そしてその後、頭頂部から少しずつ地肌が見えてきて、今はプラス頭頂部とおでこのあいだ、前頭部?と言うのでしょうか?つまり、後頭部と側頭部以外の部分が薄くなってきています(全部ですね・・・)。

・生活リズムはきわめて不規則です。
※仕方ないというわけではないのですが、かなり不規則な生活です。
・マスターベーションは2・3日に一回ペースです。
・昔からかなりの乾燥肌です。
・食べ物は特に脂っこいものをとってるわけではないと思います。
・育毛剤は風呂に入ってヤバイと感じたときはつけるようにしてます。
※かなり不定期です。
・納豆+一味唐辛子は毎日食べています。
・抜け毛は短めのものがいくつかありますが、全部が全部というわけではありません。
・親族にはMハゲはいます(たぶんです。)が僕みたいなタイプはいません。
・半年ほど前までシャンプーは爪を立てて洗ってました。が、今は指の腹で洗っています。
・ビタミンなどの栄養はネイチャーメイドのサプリ(マルチビタミン&ミネラル)を毎日3錠づつとっています(一ヶ月前から)。
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いま、思いつくことをここでひたすら箇条書きにして書かせてもらいましたが、それなりに・・・それなりですが、抜け毛対策はとっているつもりです。
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こんな私や、いわゆるハゲの人たちって本当に回復する見込みがあるのでしょうか?

なにか助言程度でもかまわないので教えてください。
よろしくお願いいたします。

私は20代半ばなんですが、薄げに悩んでいます。
薄毛の進行が始まったのは、20前後のころだったと思います。
最初は前(M)のほうから少しずつ、そしてその後、頭頂部から少しずつ地肌が見えてきて、今はプラス頭頂部とおでこのあいだ、前頭部?と言うのでしょうか?つまり、後頭部と側頭部以外の部分が薄くなってきています(全部ですね・・・)。

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A1です。おまけに1つ。
食生活の改善、睡眠、頭皮のマッサージの3つを真剣に取り組むことができれば、髪の毛は復活すると思います。
ここで、睡眠がきちんとできてないとまず無理です。肥満体型で無呼吸症候群の病気でもあると他の2つができていても発毛は難しくなるのでその点には留意してください。(私は肥満体型だったので食生活と運動で体重をかなり減らしました。)

食生活も徹底的な改善が出来なければ、効果が望めないのでやるなら、徹底的にやったほうがいいです。私は徹底的やりました。又、ビタミンC等のサプリメントも取ります。特にVCは朝、昼、晩と3回に分けて服用します。食生活と運動がバランス取れると便秘も改善しました。運動がめんどくさければ、通勤するとき、帰るときの家までの距離を変えればいい。早歩きがいいです。背筋をきちんと伸ばして歩きます。タバコは百害あって髪の毛なしなので私は止めてしまいました。
 最後に私の卒業した大学の先輩で有名な会社の経営者となった人は
手帳を毎日持ち歩き「夢」の実現をはかるためにどうしたらいいのか毎日考えています。必死に考えるといった方がいいかもしれません。不可能な夢は実現に向かってどんどん前進します。その人の会社は創業後順調に成長し、とうとう東証一部上場企業になりました。

質問の答え:髪の毛が抜け始めると髪の毛はどんどん細くなります。
最後には髪の毛の色も変わります。最後には産毛みたいになってしまいます。一方髪の毛が復活するときには産毛みたいな毛がどんどん生えてきて抜け生えてきて抜けが繰り返されます。そのうちに着毛する毛が増えてきます。着毛する毛は細い毛ですけど気にしない。さらに、しばらくヘアケアするともっともっと毛が生えてきます。そして地肌が目立たなくなってきます。時間はかかりますが(2年以上若ければもっと早いかもしれない。)、自然に任せてやるほうが発毛に関しての結果は良いと思います。こういった方法のいいところは発毛だけでなく、健康という面からしてもプラスになります。体が疲れにくい。仕事に関してストレスを感じなくなった。仕事以外に資格試験に挑戦していますが、成績の飛躍的傾向が見られるようになった。来年合格予定??

 紙に書きます。良い食事、良い睡眠、毎日頭皮のマッサージ(風呂場で)それを部屋に張って、手帳に書いて毎日必死に取り組みます。必死の取り組みは必ず良い効果をもたらし若いあなたの人生もきっとすばらしいものになると思います。お金はほとんどかからないから、だまされたと思ってやってみますか??

A1です。おまけに1つ。
食生活の改善、睡眠、頭皮のマッサージの3つを真剣に取り組むことができれば、髪の毛は復活すると思います。
ここで、睡眠がきちんとできてないとまず無理です。肥満体型で無呼吸症候群の病気でもあると他の2つができていても発毛は難しくなるのでその点には留意してください。(私は肥満体型だったので食生活と運動で体重をかなり減らしました。)

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Q更年期障害からくる女性の薄毛で悩んでいます

私は53歳の女性なのですが、おそらく更年期障害の症状と思われる、
髪の抜け毛に悩んでいます。
更年期障害については、いわゆるホットフラッシュやイライラなどもあまり感じず、
心配はしていなかったのですが、まさか自分が薄毛で悩むようになるとは・・。
このまま薄毛が加速してしまうのではと毎日が心配で仕方がありません。
もし、私と同じような症状で悩んでいて良い予防策や改善方法をご存知の方がいたら
アドバイスをいただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。

Aベストアンサー

こんにちは!私は今、40歳を超えたばかりの主婦です。

最近、私の周りで抜け毛で悩む女性が増えてきて、
調べていたらこちらのページに辿り着きました。

調べた結果を薄毛で悩んでいる友達に、お伝えしたら
とても喜んでくれたのでせっかくなのでこちらでもシェアさせていただきます。

私の友達の話を聞いていると、薄毛で悩む前に、



「過度なダイエットや不規則な生活をしていた・・・」



というのが分かりました。つまり、加齢などからくる薄毛は、



「若いころに行なった無理なダイエットや不規則な生活・食事」


これが原因でホルモンバランスが崩れてしまった・・・。

というのが、薄毛が増えている原因の1つになっているようです。

なぜかというと、女性ホルモンのバランスが崩れると、


「体のほてり」「大量の汗」などの症状が現れるからです。


これは、更年期障害特有の症状です。

なので、食生活・生活習慣などを規則正しいものにすれば、基本、薄毛の問題は解決していくと思われます。

ただ、もしかすると、質問者の方は、その他の要因で薄毛なっているかもしれないので、、、。

もし、薄毛が気になるようであるなら、
下記、女性の薄毛対策を研究しているページを参考にされるとよいと思います。


女性の薄毛対策研究所
http://hatsumou.info/cs2/20141116-3/


もし、生活習慣の乱れが薄毛の原因ではなく、毛根の栄養が足りていない場合は、
女性専用の育毛剤なども使ってみると、いい感じで髪の毛が生えてきますよ( ^o^)

参考URL:http://hatsumou.info/cs2/20141116-3/

こんにちは!私は今、40歳を超えたばかりの主婦です。

最近、私の周りで抜け毛で悩む女性が増えてきて、
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