a. 自律神経の働きを正常化する
b. 安眠効果がある
c. 頭のキレをシャープにする
d. ダイエット効果がある
e. 美肌効果がある

のうちのどれかわかる方、教えてください。よろしくお願いします。

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A 回答 (1件)

アロマコーディネーターの資格を持つ者です。



パチュリーの効果ですが
<体に対する働き>

 消化器は→食欲を抑制します
 泌尿器は→利尿作用があり、むくみなどに効きます。
 その他の効能として、
 (1) 収斂作用(ダイエットなどで緩んだ皮膚の引き締め)
 (2) 催淫効果
 (3) デオドラント効果
 (4) 解熱作用
 (5) 虫刺され
 (6) 昆虫を寄せ付けない効果

 肌に対する働き
  頭皮→抜け毛、育毛効果
  肌には、にきび及び湿疹等の殺菌と消炎作用
  水虫、たむしの殺真菌効果

 心に対する働き
  無気力なときや、鬱っぽいときに効果があります。

いずれにしても、好き嫌いが大変激しい香りなので
いきなり使用するよりも、香りを確かめてからの方が良いですね。
オイルは、100%純度の物の方が、肌に害がありませんので
アロマオイル専門店にいって、従業員さんにお確かめ下さい。

…と言うわけで、
 c、d、eの効果があります。

参考になったでしょうか??
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この回答へのお礼

とってもとっても参考になりました。詳しい回答ありがとうございます。

お礼日時:2001/01/17 12:13

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Q男の人が好む、癒されるアロマ

こんばんは。
アロマに関して初心者ですので教えてください。

PMSやむくみなどの改善の目的で寝る前などにサイプレスやジュニパー、パチュリーなどその時々でアロマウォマーで暖めつかっています。

私個人としては好きな香り、嗅いでいて「いい気分」になれるのですが、夫は「なんか好きじゃない・・・」と不評。
適量なはずなんですが、夫はダメみたいです。
ですので、夫が夜勤でいないときや、寝静まった夜などにひっそりたいています。
  
結局のところは夫自身の好みによるのでしょうが、例えば男の人が好むアロマってどのようなものがあるのでしょうか。
ちなみに、夫自身は毎日激務の様子で疲れすぎて眠りが浅いようです。

あと、夫自身が好きといっている香りは、アロマではないですがボデイショップのホワイトムスクだそうです。

Aベストアンサー

アロマテラピーのスクールで、以前ボランティア的なハンドマッサージのサービスをしたことが
あります。既にブレンドされているオイルから選んで貰うのですが、単体使用での男性の一番人気
はなんと「イランイラン」でした。意外だったのですが、講師の方々は「不思議でしょ~。男の人
はこの匂い選ぶ人多いんですよ」と言っていましたので、どうもその時だけでなく、一般的な傾向
として「イランイラン」は好まれるようです。それか所謂「わかりやすい匂い」です。女性は普段
から香水を使ってみたりして香りに慣れていますが、男性はちょっとひねったりクセがあるような
香りの良さを理解出来ないみたいで、オレンジ、マンダリン、グレープフルーツ、レモン、ローズ
といったわかりやすい(慣れた)香りがいいみたいです。

書いておられるジュニパーやサイプレス、パチュリはどちらかと言うと重めで、結構クセがある
ので「嫌い」な人は単体使用では多分無理です。特にパチュリは「吐きそう」な匂いと感じる人も
いますから、ごく少量を他のオイルとブレンドして使うといいと思います。ご主人はムスクが好き
という事なので重めの甘い香りはイケルと思いますので「イランイラン」は気に入るような気が
します。サンダルウッドなどもいいかもしれません。例えば「イランイラン・サンダルウッド・
パチュリ」や「ジュニパー・マジョラム・ゼラニウム」「サイプレス・ローズウッド・グレープ
フルーツ」などにしてしまうと、あまり嫌がられないかと思います。(ちなみにPMSの際の私の
オススメは「クラリセージ・ゼラニウム・ラベンダー」です。)

激務で眠りが浅いという事は、おそらく緊張が取れきっていないのでしょう。リラックス出来る
ような香り、「ラベンダー・安息香・イランイラン・パチュリ」「ベルガモット・乳香・ラベンダー」
なんかもオススメです。あと、額を撫でてあげるのもいいですよ。頭の側に立ち、眉から髪の
毛の生え際の方へ、左右の手の平を交互に使ってごくゆっくりと、何度も優しく撫でてあげると、
かなり緊張がほぐれてきますよ。その際、手の動きに合わせて「ゆっくりと…吸って…吐いて…」
と言いながら呼吸のリズムを作ってあげると効果的です。最初はバカにされるかもしれませんが、
疲れているとこれが意外に出来てない事がわかります。オイル無しでもかまいませんが暖かい手で
やって下さいね。私はアロマトリートメントを色々してきましたが、顔が一番「すぐ寝る」率が高
いです。(ウチの旦那は半分もいかないうちに寝てしまい毎回「絶対最後までしてないやろ!」と
いい張ります。アンタ寝てたんだってば)

一番大事なのは「好きかどうか」です。いくら効能があっても嫌いな香りなら、やっぱり効果は
ないも同然です。でも好きな香りに混ぜることで段々慣れて平気になっていきますから、ご主人の
好みの香りを見つけて、それにこそっとブレンドして使うといいんじゃないかと思います。

アロマテラピーのスクールで、以前ボランティア的なハンドマッサージのサービスをしたことが
あります。既にブレンドされているオイルから選んで貰うのですが、単体使用での男性の一番人気
はなんと「イランイラン」でした。意外だったのですが、講師の方々は「不思議でしょ~。男の人
はこの匂い選ぶ人多いんですよ」と言っていましたので、どうもその時だけでなく、一般的な傾向
として「イランイラン」は好まれるようです。それか所謂「わかりやすい匂い」です。女性は普段
から香水を使ってみたりして香...続きを読む

Q安眠に効果的な「まくら」を探しています

最近、職場で睡魔に襲われることが多々あります。
以前はこんなことはありませんでした。

朝の目覚めが悪く、毎晩の眠りが浅いことが原因だと思われます。

深く眠れるまくらはないでしょうか?

ちなみに私は横向きでないと寝られません。

Aベストアンサー

平凡な答えで申し訳ないのですが
「低反発枕」は非常によいですよ。
あるいは、枕のせいではないのかもしれませんね
眠りが浅いということですが、不眠とは違うのでしょうか?
ちなみに、「10時から3時まで」のゴールデンタイムに睡眠をとらないと、その後、明け方からどんなに寝ても深い眠りは得られないと言われています

Qアロマに詳しい方教えてください

本日ショップでラベンダーアロマとネロリを嗅ぎました。
そこで、自分も購入したい!と思い、先ほどアマゾンで調べたのですが
「生活の木」というショップさんからアロマ検定オイルキットの販売がありました。

この購入を検討していますが、
以下の様に1セット10本づつに分かれた3種類があります。

特に1級、2級など試験を受けるわけでないのですが
以下の様に分かれているのは何か理由などあるのでしょうか?

たとえば「○○級はリラックス効果あり、△△級Bはスッキリ系。」など。


それとも価格差にも違いがかなりあったので
抽出しやすかったか、希少性あるのが1級などに分かれてるとかでしょうか?

アロマに詳しい方どうか教えてください。


<アロマ検定2級セット>
イラン、イラン
ジュニパー
ゼラニウム
ティートゥリー
ユーカリ
ラベンダー
レモン
ローズマリー
ペパーミント
スイートオレンジ

<アロマ検定1級セット HTRC3>
ローマンカモマイル
クラリセージ
グレープフルーツ
カンダルウッド
マジョラ
ネロリ
乳番
ベルガモット
レモングラス
ダマスクローズ

<アロマ検定1級セット B>
ベンゾイン
ブラックペッパー
ミルラ
パチュリー
サイプレス
ベチパー
ジャーマンカモミール
ジャスミン
メリッサ
ローズ

本日ショップでラベンダーアロマとネロリを嗅ぎました。
そこで、自分も購入したい!と思い、先ほどアマゾンで調べたのですが
「生活の木」というショップさんからアロマ検定オイルキットの販売がありました。

この購入を検討していますが、
以下の様に1セット10本づつに分かれた3種類があります。

特に1級、2級など試験を受けるわけでないのですが
以下の様に分かれているのは何か理由などあるのでしょうか?

たとえば「○○級はリラックス効果あり、△△級Bはスッキリ系。」など。


それとも価格差にも違...続きを読む

Aベストアンサー

えー
すみません
詳しくはないんですけれども・・・
「生活の木」のアロマテラピー検定を受けたこともありません。

けれども、おおまかでよろしければ違いは知っています。
質問文を拝見するに、質問者さんは数多くの香りを学ぶのに好適だとお考えになってキットをお求めになろうとされているんですよね?
「おおまか」で回答しましてもよろしいでしょうか・・・。

検定には嗅ぎ当ての実技があります。
1級の場合、これに出題されるのがAセットから、Bセットからは出題されません。
2級は2級の範囲から、1級は2級と1級Aセットを合わせた20種類のうち高額なもの(ローズオットー、ネロリ)と希少性が高いもの(サンダルウッド)を除いた17種類から出題されます。
筆記ではBキットの内容も含みますので、学習を深めるために必要なキットという位置づけなのだと思います。


キットでは高額な精油は分量が0.3mlのはずです。
検定でこれらを人数分揃えるのはたいへんだと思います・・・費用が。
両カモマイル、ネロリ、ジャスミン、ダマスクローズ、ローズAbsが高価なことでよく知られる精油です。
「生活の木」オンラインショップの10mlあたりのお値段を書き並べてみますと、
ローマンカモマイル 6,195円、ジャーマンカモマイル 5,355円
ネロリ 16,800円 
ジャスミンAbs 11,550円 
ダマスクローズ 34,650円
ローズAbs(ブルガリア産) 10,500円 

…ダマスクローズが突出していますね。
ちなみに他に1mlで8400円のみのものもあります。
昔、もうちょっと高いダマスクローズを生活の木さんで見たことがあります。
こちらはそもそも廉売店ではありませんが、それでもよく使われるラベンダーなどと比べて高額です。
1級の中で他にはメリッサ、フランキンセンス(乳香、オリバナム)、ミルラが安くはないです。
2級の精油はほぼ全て、なじみのある香りで入門編にも向いているし用途も広く日常生活に役立てやすく、値段も手頃なタイプですね。


サンダルウッド(白檀)に関しまして、これはゆっくりした成長を上回る乱伐によって非常に厳しい状況にあるため、
原産国のインドで伐採と輸出に制限・規制がかかっています。
厳しい状況にある精油はサンダルウッドに限りませんが、自然の植物を利用する限り、
同じ問題はどの精油にも起こり得ます。
精油の一滴一滴が膨大な量の植物から抽出されるものだということを忘れてはならないと思います。
ですからまず小量のキットを購入しようという質問者さんに賛同いたします。

えらそうなことを言っていますが、猫を飼いはじめたときに
精油の大半は猫が中毒すると知って集めていた精油を人に譲ったり捨てたりしました。
作用や、化学的組成や、禁忌、向いたブレンドなどを勉強して、少しずつちょっとずつ集めていたものを捨てました。
これ一本で、何百キロの花なのかなあと思いながら捨てました。
猫って、まったくやっかいなけだまですよ。
でも未練がましく、ローズAbsとサンダルウッド、ベチバーなどいくつかまだ冷蔵庫にしまっているんですけどね。
質問者さんが、生活の中にアロマテラピーを取り入れてくださって、それを楽しんでくださったら、
私もうれしく存じます。

えー
すみません
詳しくはないんですけれども・・・
「生活の木」のアロマテラピー検定を受けたこともありません。

けれども、おおまかでよろしければ違いは知っています。
質問文を拝見するに、質問者さんは数多くの香りを学ぶのに好適だとお考えになってキットをお求めになろうとされているんですよね?
「おおまか」で回答しましてもよろしいでしょうか・・・。

検定には嗅ぎ当ての実技があります。
1級の場合、これに出題されるのがAセットから、Bセットからは出題されません。
2級は2級の範囲から、1級...続きを読む

Q発汗による美肌効果について

スポーツ選手を見ると、男性でもすごく肌がキレイに見えます。個人的に、それはスポーツ選手はよく汗をかくからなのでは?と思っているのですが、運動、お風呂、サウナなどによる発汗で、美肌効果(主にニキビ、ニキビ跡、毛穴の黒ずみの改善)は期待できるでしょうか?実際に、発汗によって肌がキレイになったという方がいれば、その効果について教えてください。

Aベストアンサー

発汗による、効果は新陳代謝のためでしょう。

もちろん、その後のアフターケアーは必要ですが、

発汗によるミネラルの減少を、水やビタミン剤で補ったり、しているのでは

選手ですと、専門化がついて常に、健康に気を使っているのでそのためでは、あとスポーツ選手は基本的に、スポーツしかやってないので(一日中)運動不足にはならないので、そこらへんが・・

主に、ビタミンC、コラーゲンなどが肌に良いとされていますが・・

Qアロマ初心者なのですが…

最近イライラしたり、落ち込んだりすごく波が激しいのでちょっとアロマに興味があるのですが、
(1)イライラを鎮める香り
(2)前向きになれる・元気になれる香り
を教えて下さい!王道のラベンダーやローズが苦手なのでできればその2つ以外で教えていただけるとウレシイです!

それと、食欲を抑える香りとして「パチュリ」というのがあると聞いたのですが、この情報は本当でしょうか?他にも食欲抑制に効く香りがあったら教えて下さい。

Aベストアンサー

柑橘系がお好きとのことですので、私は「マンダリン」をお勧めします!
イライラが鎮まるし、元気が出る香りです。
スウィートオレンジに似ていますが、マンダリンのほうが気分の波が
激しい時には向いていると思います。
ただグレープフルーツはじめ柑橘系の精油は食欲を増進させます。
食後に嗅ぐと消化を早める効果があります。
スリミング剤で、グレープフルーツエッセンスが入っているものは
直接塗ることで皮下脂肪に働きかけるので 痩せるということのようです。

それと柑橘の精油ではないけれどレモンのようにスカ~ッとする香りで
エネルギッシュなメイチャン(別名リツェアキュベバ)もお勧めです。
なかなか売っていないこともありますが、ロバートティスランド社から
出ていました。

ローズウッド(これはローズに似ているとも言われていますが
かなり違ってフレッシュグリーン系の嫌味のない香りです)も、
中枢神経に作用して 気持ちをフラットにしてくれる精油なので
良いかもしれませんよ♪

パチュリーはまったりとした土臭さのある葉の濃いにおいがして、
胸焼けするというか・・・(笑)、胸がいっぱいになる気がします。
そういう面で 食欲抑制効果が言われているのかもしれません。
ただこの精油って、マッサージやお風呂などに使うとセリュライトを
予防するので痩せる効果があるとのことで、私はたまに使います。
他には人にもよりますが、イランイラン、サンダルウッドなども
ある程度期待出来るかもしれません。

柑橘系がお好きとのことですので、私は「マンダリン」をお勧めします!
イライラが鎮まるし、元気が出る香りです。
スウィートオレンジに似ていますが、マンダリンのほうが気分の波が
激しい時には向いていると思います。
ただグレープフルーツはじめ柑橘系の精油は食欲を増進させます。
食後に嗅ぐと消化を早める効果があります。
スリミング剤で、グレープフルーツエッセンスが入っているものは
直接塗ることで皮下脂肪に働きかけるので 痩せるということのようです。

それと柑橘の精油ではないけれ...続きを読む

Q銀座カラーの美肌潤美って実際のところ効果あるの??

美肌ケア「美肌潤美」の実際の効果効能を知りたいと思っています。
化粧品と同じで「〇〇のように若返ってハリツヤがでます」などありきたりの説明だけなので実際お受けになった体験者の方いましたら教えて欲しいです。

脱毛するにあたって必要あるか?(脱毛効果がよりよくなるなど)も合わせて知りたいです。

Aベストアンサー

銀座カラーに通っているので分かる範囲でお伝えいたしますね。
美肌潤美をしてもらっての感想は「冷たくて美容成分が染み込む染み込む~!って感じでとても気持ちが良い!!」です。
fumirinさんの言う通り若返ってはりつやがでるはそのまんまなんですけど、当日だけでなく何日かツルツルが持続しますよ。
脱毛してもらう際に必ずやってもらっているのでやらない時との差をお伝えすることはできませんけど多分、美肌潤美をしてなかったら肌のツルツルさが違ってるだろうなと感じます。数日でツルツルは消えますけど感覚でしかないですけど肌の調子は良く感じるので。
脱毛に必要あるかないかについては、美肌潤美をしなくても沈静ローションは別に塗ってくれますから必要ないといえば必要ないですけどよりツルツル肌を目指したい人にはオススメできます。なので美意識の問題になってくると思いますね。
脱毛効果に影響しているかどうかは正直分からないです、。(分かる人いるのかな??)
今度エステティシャンに聞いてみようとは思いますけど。

Q猫にアロマオイル

こんにちは。
一ヶ月半ほど前、子猫を保護しました。
猫のいる生活でアロマは厳禁というのは分かっているのですが…私はステロイド使用アトピー持ちで、緩和の為に従来よりお風呂場でアロマオイルの入った手作りスクラブでのマッサージを習慣としておりました。

効果の程は好調で季節によってはステロイドが要らない程にまで回復したのですが、猫を保護してからは危険があるかも…と使用を停止しております。
しかしやはり酷くなってきたので使用を再開したいのですが、お風呂場でのみの使用でも猫には危険でしょうか?または注意点などあれば教えて頂きたいです。

ちなみに使用している精油はメインにパイン、パチュリ、サブにローズマリーです。ティートリーは私の体に合わず使用しておりません。
猫は子猫の為、水回りには一切近付かないように対策済みです。

詳しい方の回答をお願い致します。

Aベストアンサー

このサイトに書かれていることが、私的には経験的にも一番しっくりくるので、URLを貼っておきます。
http://www.t-tree.net/aromatherapy/a_140709_cat_essentialoil.html

猫にアロマの精油を体に塗ったり、なめさせるということは、絶対にしてはいけないことですが、
(精油をなめるなんて、人間でも危ないことですよね!)
アロマランプやディフューザーを使って単にお部屋にエッセンシャルオイル(精油)を香らせる場合はどうなのか?
ということにおいても、いろいろと考察されています。

私は、もうここ20年以上、ずっと寝るときはアロマランプで精油を焚いて寝ており、
その部屋には、必ずネコたちも一緒に寝ています。
それでどうなったかというと、精油の種類によっては、猫が嫌がる時もありましたが、
そのときは、すぐに猫は部屋から出て行ってしまうし、そういうときは、その精油の使用はすぐにやめていましたが、
それ以外は、気持ちよく眠っていました。
ということで、ほとんどの夜は、ネコたちも精油が焚かれている部屋で寝ています。

それによって、猫の寿命が短くなったかというと、去年永眠した子が、
アビシニアンの女の子でしたが、14歳と8ヶ月でした。
アビシニアンの平均寿命は、どこまで正確な数字かはわかりませんが、10歳から13歳と言われているので、
とりあえずは平均よりは長生きしたと言えそうです。
腎臓は悪くなってましたが、肝臓に関しては年相応と触診してくれた先生はおっしゃってました。

アロマに関しては、人間に対しては勉強したことがありますが、
人に対しても、使う種類と量を間違えると、いろんな弊害が起こります。
ですが、きちんと使用することができれば、場合によっては、化学薬品よりも効果が期待できることがあるくらいですよね。

ただ、猫に対して、どこまで大丈夫かは、わからない部分が多すぎますし、
アロマの効果が人であっても、個体差が大きいことを考えると、猫の場合も猫によって違ってくるような気もします。

なので、お風呂場だけの使用を考えているなら、本当に様子を見ながら使用するしかないと思います。
ただ、猫が体をなめないよう、使用してからは30分ほどは、そこから出ないとかした方がいいような気もしますが、
そのあたりは、ご自分で試行錯誤していくしかないかなと思います。

ただ、パインとローズマリーはダメと先のサイトにも書いてあったので、
チョイスする精油は考え直した方が良さそうですね。

それと、まだ子猫のうちは、もしも中毒が出てしまった場合、取り返しがつかないことにもなりかねないので、
ネコさんが大人になるまでは、やっぱり控えた方が無難かなと思いますが、
でも、質問主さまの体調も心配ですから、最初は銭湯などでの利用をするなどしてみて、
帰ってからの、主さまの体に残った匂いに対して、猫がどう反応するかなどの
猫の様子を見るとかしても良いような気もします。
猫が嫌がるようなら、すぐに自宅でシャワーを浴び直せば、たぶん大丈夫と思いますし。
(その頃には、それだけ香りが微量になっていると想定しての意見です。)

ただ、私も市販のものではありますが、ローズマリー入りのシャンプーをずっと使ってますが、
まったく問題は出てきていません。
もっとも、主さまの場合は、シャンプーよりも使用範囲が広いですし、
ご自分で作っているものであるなら濃度も高そうですから、やはり、様子を見ながらの使用ということでしょうか。

このサイトに書かれていることが、私的には経験的にも一番しっくりくるので、URLを貼っておきます。
http://www.t-tree.net/aromatherapy/a_140709_cat_essentialoil.html

猫にアロマの精油を体に塗ったり、なめさせるということは、絶対にしてはいけないことですが、
(精油をなめるなんて、人間でも危ないことですよね!)
アロマランプやディフューザーを使って単にお部屋にエッセンシャルオイル(精油)を香らせる場合はどうなのか?
ということにおいても、いろいろと考察されています。

私は、もうここ...続きを読む

Q食事でコラーゲンを摂ってもたんぱく質に変わり美肌効果はないとテレビで言

食事でコラーゲンを摂ってもたんぱく質に変わり美肌効果はないとテレビで言っていましたが、アミノコラーゲンなどのコラーゲン製品を飲んでも効果はないのでしょうか

Aベストアンサー

経口摂取では当然分解されてしまうので効果は有りません
ただし食事でとったコラーゲンはコラーゲンを生成する要素となりそうなので、多少は効果があるかもという話はあります

ただし錠剤等の食物じゃないものは、劣化されている可能性のほうが高くなります

Q錯視(アロマ企画)

あるサイトで、「アロマ企画」と「画企マロア」という単語を連続して並べると、文字列がまっすぐに見えない、という記述を見つけました。

平行線が平行に見えない錯視として、ツェルナー錯視が有名ですが、文字列での錯視は初めて見たのでとても興味深く思っています。

どうして「アロマ企画」という文字で錯視が生じるのか?「アロマ企画」より効果的な(錯視が顕著に現れる)文字列はないのか?

文字列を使った錯視の研究を扱った本、ホームページなどがあれば是非教えてください。

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画企マロア画企マロア画企マロア画企マロア画企
画企マロア画企マロア画企マロア画企マロア画企

アロマ企画アロマ企画アロマ企画アロマ企画アロマ企画
アロマ企画アロマ企画アロマ企画アロマ企画アロマ企画

画企マロア画企マロア画企マロア画企マロア画企
画企マロア画企マロア画企マロア画企マロア画企

(2箇所ある改行のうち、上の改行は右開きに、下の改行は左開きに見えませんか?
フォントによってはそのように見えないかもしれませんが・・・)

あるサイトで、「アロマ企画」と「画企マロア」という単語を連続して並べると、文字列がまっすぐに見えない、という記述を見つけました。

平行線が平行に見えない錯視として、ツェルナー錯視が有名ですが、文字列での錯視は初めて見たのでとても興味深く思っています。

どうして「アロマ企画」という文字で錯視が生じるのか?「アロマ企画」より効果的な(錯視が顕著に現れる)文字列はないのか?

文字列を使った錯視の研究を扱った本、ホームページなどがあれば是非教えてください。

---------------...続きを読む

Aベストアンサー

なんだかんだ言っても
2ちゃんねるガイドライン板が一番の実験場でしょう。

ガイドライン@2ch掲示板/【目の】アロマ企画のガイドライン【錯覚】
http://that3.2ch.net/test/read.cgi/gline/1110348266/

トリビアの泉にも登場した錯視研究者北岡明佳氏のサイトの投稿ページにも
文字列による錯視がいくつか紹介されています。

北岡明佳の錯視のページ/皆様からの錯視デザイン
http://www.psy.ritsumei.ac.jp/~akitaoka/friends.html

『アロマ企画錯視』は
基本的にツェルナー錯視のヴァリエーションだと思いますが,
専門ではないので詳しいことはわかりません。

Q色黒で困ってます... 異常に黒いというほどではないのですが、みんなより黒いです...生まれつき..

色黒で困ってます...
異常に黒いというほどではないのですが、みんなより黒いです...生まれつき...
色白になる方法を教えてください。

また色黒は、人からみてどうですか??

Aベストアンサー

同級生に色黒の人がいます。日焼けもしていないのにきれいな小麦色でした。
キュートで素敵だと思いましたよ。服装も似合ったものを着ていました。
小学生のころは本人も少し気にしていたみたい。
彼女はCAになりました。

生まれつきの肌の色を白くするのはむつかしいです。個性をいかした魅力を全開してください。


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