No.2ベストアンサー
- 回答日時:
おそらくですが、ひざの表と裏、特に裏の組織が固まっていたりしている可能性が大きいです。
ひどくないものでしたら、湯船にゆっくりつかりつかりながら、
ひざの裏などを優しく(強くやらないでください)もんであげると痛みはなくなるはずです。
あとはハムストリング(裏ももの筋肉)を中心に足の筋肉を
簡単な柔軟体操でいいのでゆっくり伸ばしてあげてもいいです。
触れるだけで痛かったり、変な感じがするときはまずは整形外科に行き、
それで変わらないようでしたら、最後の手段として信頼できる治療院を探していかれるとよいと思います。
No.1
- 回答日時:
http://www.tensaiji.net/answer76.htm
http://homepage3.nifty.com/asai/virtual-clinic/Q …
膝の関節内に、軟骨同士が擦り合わないようにクッション(潤滑液)が入っています。
動いた拍子に、ここに空気泡ができて破裂音が音になるのです。
または、軟骨同士が擦れている音が聞こえている。
まずは整形外科などに行くしかないと思われます。
擦り減りすぎてしまってからでは、治療も長引きますよ。
素人ですので、どういった病気か?に関してはわかりませんので。
私も、膝関節は弱く昨日も徒歩途中で痛み出してしまいました・・・。
http://homepage3.nifty.com/asai/virtual-clinic/Q …
膝の関節内に、軟骨同士が擦り合わないようにクッション(潤滑液)が入っています。
動いた拍子に、ここに空気泡ができて破裂音が音になるのです。
または、軟骨同士が擦れている音が聞こえている。
まずは整形外科などに行くしかないと思われます。
擦り減りすぎてしまってからでは、治療も長引きますよ。
素人ですので、どういった病気か?に関してはわかりませんので。
私も、膝関節は弱く昨日も徒歩途中で痛み出してしまいました・・・。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(病気・怪我・症状) 今中学三年生で野球部に入ってます ここ1年くらい膝に違和感があります。 空気が入ってる感じで膝を曲げ 2 2022/06/24 22:01
- その他(病気・怪我・症状) 膝裏の痛みについて教えてください。 ここ1ヶ月程、膝裏に痛みがあります。 特に膝を曲げる動作が痛いで 4 2023/06/05 14:23
- 神経の病気 坐骨神経痛? 3 2022/09/08 13:47
- ストレッチ・体操・エアロビクス 左膝を曲げ伸びするとシャリシャリと音がします。 24歳男性です。先月当たりから靴下を履くときや屈伸を 2 2022/05/27 20:59
- その他(病気・怪我・症状) リウマチでしょうか? 最近起床時とか仰向けで長時間横に寝てた状態から立ち上がると両太腿の裏とか右足の 2 2022/12/13 01:12
- その他(病気・怪我・症状) 変形性膝関節症、変形性足関節症 10代~20代での発症はありますか? 20代前半女性 13歳くらいか 4 2023/01/29 10:39
- 頭痛・腰痛・肩こり 足の痛みについてです。 20代後半女子です。旅館で仲居の仕事をしています 3年ほど前からたまに腰?お 2 2022/12/10 23:24
- マッサージ・整体 股関節の引っかかる感じについて教えてください。 足を伸ばして床に座り、左足を曲げ、太ももが胸につくよ 1 2022/05/31 20:21
- マッサージ・整体 膝の注射 2 2022/05/22 12:28
- その他(病気・怪我・症状) 膝の力が抜ける 22歳です。 高校生の頃から、歩行時に急に膝の力が抜けるようになりました。 例えるな 4 2023/03/01 20:07
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
膝裏が痛いです。膝裏の筋肉に...
-
膝痛に効くサプリメントはどれ...
-
膝のお皿がずれる 結構前から膝...
-
膝が痛い パキパキ音がする
-
1年前から膝のぐらつきと、膝を...
-
半月板損傷手術を若いころ受け...
-
膝が痛い
-
膝の裏の痛み
-
膝痛で走れない
-
捻挫して膝が動かなくなってし...
-
軽い登山道のガレ場下で無理を...
-
ランニングでの軽い膝の痛み
-
膝に水が溜まるのを放置して良...
-
膝の痛み、違和感に困っています
-
関西で膝関節症の名医を教えて...
-
ドラムを叩いていて膝が痛むの...
-
わたしの膝痛は腱鞘炎なのでし...
-
口の脇のブツブツこれ何ですか?
-
クエン酸水飲む効果とは(・・?
-
左の睾丸が痛い
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
ドラムを叩いていて膝が痛むの...
-
膝に水が溜まるのを放置して良...
-
膝が痛いです・・
-
関西で膝関節症の名医を教えて...
-
たまに膝の関節がずれます。
-
しゃがむと膝がミシミシ音をた...
-
膝の水抜きを行ったあとに激痛...
-
膝の痛み(右膝が集中的に痛い)
-
膝にみずがたまったら・・・
-
膝裏が痛いです。膝裏の筋肉に...
-
膝のお皿がずれる 結構前から膝...
-
膝に少量の水の場合
-
ひざを曲げるとパキッと鳴る・...
-
膝ケアの仕方
-
膝の痛み
-
病院に行った方がいいですか? ...
-
膝の靭帯が伸びてしまったよう...
-
外側半月板損傷と診断されました。
-
●市販薬「アリナミン」は、膝痛...
-
右膝の裏が痛いです床に足を曲...
おすすめ情報