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貧血にはレバーがいいとのことですが、
生ユッケは貧血にいいのでしょうか?
分かる方教えてください。

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A 回答 (2件)

貧血はレバーがいいというのは事実ですが(スイマセン、生ユッケはわかりません)レバーばかり食べていても、他の栄養分もきちんと摂った上で貧血によいということです。


どれもバランスよく摂取し、体内に取り入れることで貧血は解消されると思います。
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この回答へのお礼

他の栄養のことも考えなくてはいけませんね
もう少し勉強します。
有難うございました。

お礼日時:2007/02/12 20:34

レバーの方がよいですが、肉でも鉄分はとれます。


量は圧倒的にレバーです。
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この回答へのお礼

レバーがいいですよね、
焼肉に行ってレバーでも食べてきます。
有難うございました。

お礼日時:2007/02/12 20:35

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