私は体重や身長の割には、太ももだけが太くてズボンなどをはくことに抵抗を感じています。また、そのせいで外で買い物をすることに、引け目を感じています。

そこでいいダイエット法はないかと、ネットで検索していると、エステに行く必要のない脚やせ法がありました。次の日にはもう脚やせをしているそうなのです。しかし、その方法の情報料は16800円なのです。
誰か試した方はいないでしょうかね??

ネットで「脚やせ法」みたいに検索するとすごくヒットするのですが、全部同じことばかりで、方法を知ることができません。
おしゃれをしたい年頃なので、すごく知りたいのですが、、、

ムリなのでしょうか・・・

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A 回答 (5件)

太ももを細くする方法は3つあります。

1つは、食事制限をして皮下脂肪を少なくする方法です。ただし、食事制限による方法では、最も効果的なダイエット法でも1日に50gほどしか皮下脂肪は減りません。
もう1つは、太ももの筋肉を減らす方法ですが、これはおすすめできません。3つ目の方法は、マッサージで太ももの体液を移動させる方法です。

たとえば、エステにいくと、まず最初に、太ももとウェストのサイズを測ります。そして、横たわってマッサージを受けます。マッサージで太ももとウェスト付近に溜まっている体液を移動させると、太ももとウェストは当然細くなります。
エステの帰りに太ももとウェストのサイズを測ると、3cmも5cmもサイズダウンしていますから、1時間ほどのマッサージでこれほど細くなるなら、しばらく続ければスレンダーになるのではないかと、人生ばら色のような気がしますが、これが単なる錯覚であることはすぐにわかります。立ち上がって地球の重力を受けて体液が元の位置に戻ると、太もももウェストも元通りになってしまいます。

太ももだけを痩せたいという人は非常に多いのですが、そんなうまい話はありません。そんなうまい話に耳をかさないで、正攻法のダイエットをする方が、結局は早道になります。エステやうまい広告には関心を持たないほうが良いと思います。
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この回答へのお礼

回答をくださってありがとうございます。
私は18才で、4月から大学へ行くので、バイトなどして少しでもお金をためて、エステとかで自分を磨いていこうと思います。
日々の運動にも気を配りながら。
私のことを業者と思っている人が多いようですが、回答者様が熱心にアドバイスをくださってうれしかったです。

お礼日時:2007/02/20 14:11

完全にお節介だと思っていますが、心配なのでとりあえず申しあげますね。



>バイトなどして少しでもお金をためて、
>エステとかで自分を磨いていこうと思います。

ご質問の宣伝文句は完全に詐欺だと明らかに分かりますが
エステでも、いかがわしい詐欺まがいのところはいくらでもありますので、そういった詐欺に騙されないように十分気をつけてください。
むしろご質問のような分かりやすい詐欺と違って、エステなどの場合は
巧妙な詐欺まがいのところが多いようです。お金を払うならば、解約の場合の方法や、どういった内容のことをするのか、くれぐれも慎重に
判断してください。
率直に言えば、この質問での宣伝が、すぐ詐欺だと直感で分からないような知識がなければ、エステでも詐欺にはまる確率は非常に高いと思います。
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この回答へのお礼

分かりました。
エステなどにも詐欺があるとはあまり知りませんでした。
あとで悔しい思いをしないためにも、知識をつけて慎重に行動します!
回答ありがとうございました。

お礼日時:2007/02/20 20:35

>ムリなのでしょうか・・・



その通り、無理です。次の日に足やせしているとすれば、水分の移動などです。強く押し続ければ一時的にそこが凹むことは質問者様もご存知のはず。
ネットでPDF形式などでダウンロード販売すれば、店舗も印刷も不要なので、そういう過激な呼び込み文句で客を集めるのです。いつまでたっても「***人が証明の激やせ!***名までに限り**%オフ」とか。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。
誘惑につられてしまうところでした。
そういう詐欺に気をつけたいと思います。

お礼日時:2007/02/20 14:09

『歩く』もしくは『片足立ち5分』を毎日したら引き締まるんじゃないですか?

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この回答へのお礼

わかりました。やってみますね。

お礼日時:2007/02/20 14:12

そのような話ならば、間違いなく詐欺です。


そもそも運動もせずに「痩せる」ことが出来ると考えている時点で大間違いです。

私は100パーセント詐欺だと断定できますが、それでも試して見る価値があると思うならば、自己責任でどうぞ。
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Qエステ痩身行きました。効果ってこんなものですか?

今年の5月から下半身痩身エステに通っています。
私は俗にいう「下半身デブ」です。

15回コースで20万でした。

約2ヶ月かけて15回終了しましたが、結果は以下です。↓

年齢    24歳。
身長    163cm。
体重    50kg→→→48.3kg(-1.6kg)
体脂肪率  21.2%→→→19.2%(-2.0%)
ウェスト  64.1cm→→→62.1cm(-2.0cm)
ヒップ   88.8cm→→→88.5cm(-0.3cm)
太もも   51.7cm→→→50.2cm(-1.5cm)
ふくらはぎ 34.4cm→→→34.3cm(-0.1cm)
足首    22.2cm→→→21.1cm(-1.1cm)

エステに通いながら、毎日こんな事もしていました。
・ウォーキング(毎日30分~40分)
・腹筋、背筋(50回ずつ)
・夕食を19時前に取る
・入浴中に足の脂肪をほぐすマッサージ

下半身のみの痩身プログラムだったのに関わらず、上半身の方が痩せてしまいました・・・。
体重や体脂肪が落ちたのは、毎日のウォーキングと食事時間を制限したためだと思います・・・。

だけど、エステシャンは「こんなに効果がでるなんて!通ってて良かったね♪体重も体脂肪も順調に落ちてる☆」と満面の笑みで話しかけてきます・・・。

ふくらはぎが-0.1cmって聞いてショックでした。

効果ってこんなもんなんですかね(;;)?

周りの誰からも「足、痩せた?」とは言われません。

むしろ「顔周りが痩せた?」と言われる始末。

20万って私にとって大金だったのに。。。効果にいまいち納得が言っていません。

さらにコースが終るときに「まだまだセルライト落とせるよ!もっと痩せますよ!」と散々言われ、新しいコース計画表を提示されました。
自宅で出来るエステセット「全身用の超音波+EMS+イオンマット」で42万円です・・・。

自宅でも頑張れば絶対痩せると言われました・・・。

信用してよいのか?

なにはともあれ、エステ体験者の皆さん!
20万でこの効果って普通なんですか?

今年の5月から下半身痩身エステに通っています。
私は俗にいう「下半身デブ」です。

15回コースで20万でした。

約2ヶ月かけて15回終了しましたが、結果は以下です。↓

年齢    24歳。
身長    163cm。
体重    50kg→→→48.3kg(-1.6kg)
体脂肪率  21.2%→→→19.2%(-2.0%)
ウェスト  64.1cm→→→62.1cm(-2.0cm)
ヒップ   88.8cm→→→88.5cm(-0.3cm)
太もも   51.7cm→→→50.2cm(-1.5cm)
ふくらはぎ 34.4cm→→→34.3cm(-0.1cm)
足首    22.2cm→→→21.1cm(-1.1cm...続きを読む

Aベストアンサー

あくまでも個人的な意見として聞いてください。
色々なエステを「体験」し実際数か所通ったこともあります。

サロンによって色々な方法があると思いますが、その人との相性が絶対あります。
一概に効果が無いということではありませんが、参考までにお読みいただければと思います。

エステに通うということは、エステの力を借りて努力するということなのだと思っています。(通って得た私なりの感想です)
食事制限や軽い運動のすすめ、早い時間に食事を済ませるなどの食事指導、血流を良くするように心がけるetc…。言われませんでしたか?その方が効果が出ますよって。
で、それをやったことを確認してくれる・褒めてくれる・評価してくれる・疲れをいやすようにマッサージをしてくれる…のがエステの役割なのだと思います。
エステの施術を受けるからと言うよりも上記の役割によって痩せるのではないかと思います。

だから結局 自宅セット…自宅…。やるのはあ・な・た★
ちょっとした手助けと励ますのがエステ。(それで稼いでるのがエステ)

頑張れば痩せますよ!自宅で!エステじゃなくても。(励ましてもらえませんが)
ここで疑問を書かれるということは信用が薄くなっているのだと思います。それがストレスになればダイエットの天敵です。
すでに2か月頑張ってこられたのなら自宅で出来ることを引き続き実践し、ストレス解消&リンパマッサージを兼ねて時折エステじゃなくてもフットマッサージに行けば同じような効果は得られると思います。

追加で40万払ってもやせたいと思うなら美容整形外科の脂肪溶解注射の方がよっぽど効果があると思いますよ。

>自宅でも頑張れば絶対痩せると言われました・・・。
しつこいようですが誰でも(下半身に限定はできませんが)自宅で頑張れば痩せられます!と思いませんか?

2か月頑張った分、やせやすい体質になっていると思いますのでご自身の生活のペースを崩さずつづければエステと同等の結果が出るはずです。

ちなみに体験談ですが、肩こりなどがあるから筋肉を柔らかくする方が先ですね~~。であっという間に20万円分終了。痩せる以前にという定義に行きつく前に終わりました。
耳つぼのハリもしましたがプロテインを購入すること運動すること(自宅で)が前提。でも肩こり腰など和らげるのが先ですね~~。で耳に打つより腰やらに打たれて1キロもやせずに10万終了…。その他もろもろ。

なのでエステの効果って普通かと言われれば普通なのではないかと(嫌味こもってますが)思います。

あくまでも個人的な意見として聞いてください。
色々なエステを「体験」し実際数か所通ったこともあります。

サロンによって色々な方法があると思いますが、その人との相性が絶対あります。
一概に効果が無いということではありませんが、参考までにお読みいただければと思います。

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QTシャツの汗の臭い取り

スポーツジムに通っています。Tシャツの汗の臭いは洗濯すれば取れているのですが、ジムで汗をかくとTシャツが反応して、アンモニア臭のあの独特の臭いがしてきます。臭わない様にするための、良い洗濯方法あるいはその他の方法があれば教えてください。

Aベストアンサー

私は経験が無いので効果があるかは解からないのですが、
普通の洗剤は消臭効果というより
良い香りをつけるのだと思います。
干し方は日光にあてていますか?
漬け置き・ゆすぎを多めにする。

消臭・抗菌効果があるものがあります。
洗剤と一緒につかうものです。

それを試してみたらいかがでしょう。
商品名を書きこんで良いのか解からないのですが・・。
ニ○ムズの清潔プラス剤デオフラッシュを使っています。
コンビニや小さいお店には無い事がありますが、
大手のドラッグストアーや、スーパーにはあると思います。

Q汗の臭い・・・

こんにちは。

今年の2月ごろから、とても汗っかき&(申し訳ないけれど)汗の臭いがキツい人と、かなり接近してやらなければならない作業をすることになりました。
最初はまだ冬なのでよかったのですが、最近においが気になりだし、夏が来るのが怖いです・・・。

その人は自分のにおいに関しては全く気にしていない様子で、汗をかいても服を替えたりなどしないし、制汗剤なども使っているのかよくわかりません。遠まわしに、においって気になるよね、と言ってみたのですが効果はありませんでした。
また、直接いえるような仲でもありません。
作業相手を替えてください、ということも、諸事情から出来ません。

そこで、その人が、ではなくて私が出来る臭い対策を考えていただけませんでしょうか。
自分の胸元に香水をつけて匂いのバリアをはろうかなぁ、というのは考えてみたのですが・・・。
何かよい思い付きがありましたら教えてください。

Aベストアンサー

なにもあなたがバリアを張らなくったっていいと考えます。ここは視点を変えてみましょうよ。

自分が考えたのが”御香”を焚いてしまうこと。そうすれば部屋全体を香りでみたして相手の汗臭さをやっつけてしまおう言うわけです。これと同じことは中世ヨーロッパの教会でも行なわれていたのですよ。

あなたの職場環境しだいなんですがいちよ参考までに。

Q汗の臭いで困っています。

こんにちは。
僕は高1ですが、汗をかくと、体臭が、アンモニアみたいな、サクラモチ?のような臭いになります。。。
教室とかに長くいて、一回ソトにでてまた入ると、その臭いが教室中に充満してるということがあります。・・・
ほんとうにつらいです。。。
なぜでしょうか。
改善策はあるのでしょうか。
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

こんにちは。

>その臭いが教室中に充満してるということがあります
この文章があるから、質問者さまだけなのか、ほかのひとも
そういうにおいなのかわからないけど、

制汗剤スプレーをロッカーに常備して、
体育のあとや汗をかいたときに身体にスプレーするといいですよ。
「さらさらパウダーシート」なんてのもあります。
「シーブリーズ」なんかでも。

あと、汗でぬれた服は、乾かすかすぐ洗濯機に!
生乾きになってるとそういうにおいになることあります。

お試しください!

Q即効ダイエット方法。(5日間)特にお腹、脚やせ。腹筋回数。

即効ダイエット方法。(5日間)特にお腹、脚やせ。腹筋回数。



あと5日後に、健康診断があります。
それまでにお腹の肉をなんとかしたいんです。
取組みスタートが遅いですが、
ちょっとでもなんとかしたいんです。
腹筋を毎日すれば、ちょっとでも違うでしょうか?
毎日何回すればいいでしょうか?

よろしくお願いします!

Aベストアンサー

短期間では無理ですね。
ダイエットは長期的に考えて、食事の見直しと運動を行う必要があります。
腹筋運動は筋肥大トレーニングでして筋肉を刺激して引き締めには効果がありますが、脂肪を取るには有酸素系(ジョギングやウォーキング)の運動が必要となります。

ですので、腹筋運動と有酸素系の運動をを組み合わせて行いますと脂肪が取れて身体が引き締まり効果的です。
有酸素系運動と自重の筋トレでしたら毎日行っても構いませんが、強い筋肉痛や強い疲労感がありましたら休息日を設けて下さい、痛みや疲労感が緩和したらトレーニングを再開して下さい。

Qワキガと普通の脇汗の臭いの違い

ワキガと普通の脇汗の臭いの違い

僕は脇から汗をかくとき臭いがする時としないときがあり

シャツも特に黄ばんだりはしていませんが

臭いが気になります。

ワキガと普通の脇汗の臭いの違いは何ですか?

もう一つ質問なんですが、ワキガの人は自分では臭いに気づかないと聞きましたが本当ですか?

Aベストアンサー

ワキガはアポクリン線という汗腺が普通1つなのに2つあるんだと聞いたことがあります。わたしは昔そうでしたが、手術で30分くらいで治りましたから、もしそうならおすすめします。ちなみに20歳すぎたらそんなに増えないみたいで、再発もしないとのこと。

自分では人ほど気づきませんよ。ただ、匂ってみると臭いのは解ります。汗はもわっとした匂い、ワキガはなんか刺激臭ですね。ワキガの人は、下の性器のあたりも臭いらしいです。
整形外科などいって見てもらったらはっきりします。

Q脚やせする方法について

脚やせする方法について

脚やせするためにウォーキングを始めようかと思うのですが、普通にウォーキングすると腕を振って歩くので腕もやせる気がするんです。
でも私は腕はやせたくないので腕を振らずにウォーキングしようかと思ったのですが、そうすると普通にウォーキングする時に比べて脚がやせにくくなったりするんですかね?
腕はわけあって今やせたくないんですが、脚は今すぐにでもやせたいんで気になっています・・・。

Aベストアンサー

歩く時は自然と腕を振るのが自然で自ずと腕は脚と共に動きます、その程度で腕が痩せる事はありませんので気にしなくて結構です。

歩く事で脚部が使われますので脚部に刺激が加わり引き締めにも効果がありますし勿論脂肪燃焼には効果的ですので継続的にトレーニングされて歩く速度より距離を伸ばす方向で考えて下さい。

Q緊張した後の汗の臭いに困っています

汗をかいた後の臭いに悩んでいます。
汗と言っても激しい運動をした後ではなく、緊張した後に少し湿ったな、というようなくらいの汗です。

綿や毛には臭いがつかないのですが、その上に重ね着でポリエステル素材のような(ふわふわした素材の)服をその上に着ると、なぜかそのポリエステルの服にだけ、ワキのところにのみ臭いがついてしまいます。

しかもワキガとは違う臭いだと思います。また、自分のワキにも臭いはついておらず、無臭なのです。

これは、洋服の素材が理由なのでしょうか?
また、この臭いを防ぐにはどのようにしたら良いでしょうか?

ポリエステル素材の服は手洗いをしなければいけないですし、毎回洗うのは服が傷むのでなるべく避けたいと思っています。
この臭いに困っています、何か良い案を教えてください。

Aベストアンサー

>洋服の素材が理由なのでしょうか?

●素材や色の着色染色の匂いでその様に匂いが付く事あります。。。


>また、この臭いを防ぐにはどのようにしたら良いでしょうか?

●袖付きの下着にされると脇の汗を取ってくれ匂いも緩和されるのでは。。。
nya-2119さんが男性か?女性か???ですが、女性でしたらブラの袖付き汗取りみたいな下着ありますよ。。。

●汗をかいたかな?と思ったらティッシュ等で小まめに汗を押さえる(拭く)事ですよ。。。

●汗のにおいを消臭するクリスタル(石)があります。。。
水で濡らし風呂上りに乾いた脇にこするように付ければ1日中匂い消臭をキープ出来ます。。。
長年家族使用していますが、持ちも良く、消臭スプレーより汗が出た時汗臭さは全くないですし、購入時2800円(税別)位して高い気はしますが1日1回で良いし回数・計算すると割安だと思います。。。


>ポリエステル素材の服は手洗いをしなければいけないですし、毎回洗うのは服が傷むのでなるべく避けたいと思っています。

●細かいネットに入れ、ウールマークドライ用洗剤で洗濯機のウールを選択しそれで洗えば、手洗いじゃなくても良いのではないでしょうか。。。

>洋服の素材が理由なのでしょうか?

●素材や色の着色染色の匂いでその様に匂いが付く事あります。。。


>また、この臭いを防ぐにはどのようにしたら良いでしょうか?

●袖付きの下着にされると脇の汗を取ってくれ匂いも緩和されるのでは。。。
nya-2119さんが男性か?女性か???ですが、女性でしたらブラの袖付き汗取りみたいな下着ありますよ。。。

●汗をかいたかな?と思ったらティッシュ等で小まめに汗を押さえる(拭く)事ですよ。。。

●汗のにおいを消臭するクリスタル(石)があります。...続きを読む

Q夏ごろのわき汗の臭いについて

夏ごろのわき汗の臭いについて
お聞きしたいことがあります。
冬にかく汗は殆ど無臭なのですが、なぜか毎年5月末ごろからわき汗の独特なタマネギ臭がするようになります。
ある日(今年は20日でした)を境にじわっと染み出た汗にべたつきを感じるようになり、臭いが急に強くなります。
これが9月下旬頃まで続きます。
スプレーなどでケアすると臭いは目立たなくなりますが、
毎年きまった時期に汗が臭うようになるのは一般的なことなのでしょうか?
あるいは体質的なものや気候的なものでしょうか?
また臭いをなくす解決法があったらぜひご教示ください。

Aベストアンサー

汗自体はそんなににおいは強く有りません。
それは冬でも夏でも同じです。
では、なぜ夏になると脇が臭くなるのか?

実は汗の中に脂肪(皮脂)が混ざっていて、
この脂肪を細菌が食べて分解します。
この時の分解物が臭いにおいを出ます。

人の肌に住み着いて生きている細菌は、37度付近で一番活発に活動します。
しかも高湿度環境が大好きです。
冬に比べて夏になると汗をたくさんかきます。
夏には細菌にとって脇の温度も湿度も好条件になるのです。

しかし冬になると外気温度は下がり、空気が乾燥して湿度も下がります。
冬の脇は常に乾燥しているため細菌の繁殖力が弱くなるのです。
ですから冬には脇の臭いが弱くなります。

制汗剤は汗を止めるのではなく、実は殺菌剤を含んでおり、
殺菌剤が脇の細菌の繁殖を防止しています。
だから制汗剤を使うと脇のにおいは臭くならないのです。

実際は誰でも同じ状態になります。
あなたが特別ではありません。

夏に脇のにおいを防ぐ方法は、汗をかいたらすぐに拭き取る。
あるいはウエットティッシュや濡らしたハンカチなどで、常に脇を拭いて清潔にしておく。
これだけで十分、脇の臭いは防げるはずです。

それでも不安なら制汗剤やワキ汗パッドなどを使ってください。

汗自体はそんなににおいは強く有りません。
それは冬でも夏でも同じです。
では、なぜ夏になると脇が臭くなるのか?

実は汗の中に脂肪(皮脂)が混ざっていて、
この脂肪を細菌が食べて分解します。
この時の分解物が臭いにおいを出ます。

人の肌に住み着いて生きている細菌は、37度付近で一番活発に活動します。
しかも高湿度環境が大好きです。
冬に比べて夏になると汗をたくさんかきます。
夏には細菌にとって脇の温度も湿度も好条件になるのです。

しかし冬になると外気温度は下がり、空気が乾燥して湿度も下...続きを読む

Q脚やせしたい!!

脚やせしたい!!


18歳の女です。
モデルさんたちのように、
細く引き締まった美脚に憧れて
ジョギングを始めようと思ってます!!
特に太ももとお尻の脂肪が気になるのですが、
ジョギングで脚を細くすることは可能なのでしょうか?

また細くするためには
どのような走り方で、
どれぐらい走ればいいんですか?
太ももの裏側の脂肪が特に引き締めたいです。
太ももの前側や外側ばかりに変に筋肉がつくのは嫌です(;_;)

ジョギングで脚やせしたという方、またそれ以外のジョギングをしている方もぜひ教えて下さい(>_<)

Aベストアンサー

こんにちは!
マラソンびとです。
女優の長谷川理恵さんの足を見たことがありますか?
長谷川理恵さんはジョギングして,こんな美足になりました。
スピードとか関係ありません。週に5回くらい3kmを目標にゆっくり走ると良いです。
ご希望が全部叶いますが,4~5箇月の期間を要します。
なお,歩いてはこうなりません!

私の妻も走りますが,理恵さんと同じ美足です。


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