不安神経症（全般性不安障害）になり、通院していてその期間中家で休養していた理由作り（美容院等での）

Question

全般性不安障害（不安神経症）と診断を受けました。
今、通院中で軽い鬱状態もたまに入るので
抗不安薬と抗うつ剤、不安時の頓服も飲んでいます。

パニック障害では無いようなので出ないのですが、
８ヶ月位家で休養というか、こもりがちだった為
かなり以前と変わって人と接するのが苦痛というか
自分が情けなくて美容院にもずっと行っていなくて
以前までは1．2ヶ月ごと位に定期的にいたのですが、
今ではかなり髪の毛も伸びて、カラーもしていたので
７cm位黒いので汚らしくてそろそろ行こうかなと思っているのですが、
違う美容院に行こうかとも思ったのですが、
以前行っていた担当の方がやはりいいのですが、
今は何処に行くにも勇気がいります。

美容院にかなり行っていない事も見たらわかると思うので
何か聞かれたら、どういういい訳をして来なかった事にすればいいか悩んでいます。
病気と言っても突っ込まれるとどう答えればいいのかわかりませんし、
入院とかも考えたのですが、あまりした事がないので何か理由作り
はないかなと悩んでいます。

前に行った時は、彼と結婚が決まり婚約指輪もして行ってて
結婚式は10月にすると話していたので
変に思われても嫌で何か上手い理由はないかと悩んでいます。
どう思われてもいいや！と思って行こうとも思ったのですが
なかなか気負いしてしまいます。
かなりちっぽけな情けない悩みだとは思うのですが、
宜しくお願いします。

mint_65#2 · Accepted Answer

ずいぶんと律儀な方だなと思ってしまいました、本当にごめんなさい。
でも美容院でする会話なんて、正直、適当でいいんじゃないですか？
～で～が～した、そして次は～で～なって…とかじゃなく。辻褄あってなくても全然平気だと私は思っています。美容師さんはあくまでもただの美容師さんで、他人。人生に何のかかわりもないヒト。自分の心の中とか生活のあれこれを「話さなくてはならない」なんてこと、全然ないと思います。
もし私でしたら、身体壊してて…とか言うか、ちょっとね、とかで終わらせます。
話したくない事まで話さなくてはいけない理由はありません。義務もないです。
美容師にどう思われたって関係ないじゃないですか？赤の他人の美容師さんにカッコつけるというか、構える必要は全然ないと思います。
話すのイヤなら（私はそうです）週刊誌を読む、または寝ちゃうかも…と言っておいて目を閉じて黙ってるとか、どうですか？時折、あ、そうね、へー、ふーん、まあね…とか「適当な相槌だけ」打って。基本は沈黙です。
本来美容院でのおしゃべりが好きな方ならダメですね、私の方法は。

slow-pray · Answer

私は普通に、「ちょっと病気しちゃって」で済ませました。
入院もしていましたけど、適当に、「内臓やられちゃって」です。
「まだまだ完全復帰じゃないんですよぉ」「周りの人にも迷惑かけちゃって」とか言いました。

美容師さんもいろいろな人と接する職業ですから、途中で察してくれたようです。
美容師さんは接客業。相手はプロです。そして、あなたは「お客様」。

髪切ると、気持ちもスッキリしますよ。

19721010 · Answer

しゃべらずすむ様に、
こんな風にしてほしい、の髪型の切り抜き(雑誌など)を持参、カラーリングの色もメモして、渡し、これでお願いします。で済ませたらいかがでしょうか

ちょっとのどの具合が悪くしゃべられない、とメモに書いておけば。

こういう場合のうそは、相手に迷惑をかけないためのうそ、ですから、背にはら変えられぬ方法として、割り切ってそうかいてしまうのが良いかと思います。

気になるようならば、『いつか、元気になったときにもう一度ちゃんとおとずれよう」と、次のときにフォローするつもりでいることを考え、あまり悲観せず、訪れたら良いのではないでしょうか？

相手も、あなたがまた来てくれる事が一番うれしいことでしょう。

不安神経症（全般性不安障害）になり、通院していてその期間中家で休養していた理由作り（美容院等での）

ずいぶんと律儀な方だなと思ってしまいました、本当にごめんなさい。

私は普通に、「ちょっと病気しちゃって」で済ませました。

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