No.2ベストアンサー
- 回答日時:
自分にも視線系の対人恐怖症になった経験があります。
なぜ自分だけこうなんなってしまったんだろうと思ったこともありました。
ネットでいろいろ調べるうちにその症状が、視線恐怖症だということがわかりましたが。
最初はひたすら気にしないように自分で努力していましたが、逆に気になってしまいダメでした。
その後、いろいろやった結果全てダメで症状はひどくなるばかりでした。
そして最終的に地元でおすすめだという精神科に行くことになりました。
ただし、この時重要なのは信頼できる誰かと一緒に行くことだと思います。
自分の場合、自分の症状について母親に話し、どのくらい苦痛なのかということを十分話をしたうえで一緒に行ってもらいました。
その時、僕は20歳だったのではずかしかったかもしれませんが、そんなことはいってられない状況だったので。
待合室では、母親と何か適当な話題で話す事でできるだけ気にしないようにしたり、
眠ったふりで目を瞑ったりして気をそらしました。
人気の病院だったのか6~7時間待ってやっと診察室に入り、自分の症状についてできるだけ細かく先生に話しました。
その後、20分ぐらい脳波の測定などされて、最終的に薬をいただきました。
その薬を飲み始めた頃はあまり効果が有るようには思えませんでしたが、飲み続けているうちになんとなく効いているような感じでした。
現在でも飲み続けていますが、時々飲み忘れても、別に症状が出ることもないので、
8割型治っているのではないかと思っています。
とりあえず、病院に行く事は症状解消への近道である事は間違いないはずですので、
あまり頑張らずに行きましょう。
No.1
- 回答日時:
「素人療法」で、いきなり薬を飲むのは感心しません・・・。
私の知人でも、同様な症状でいろいろな漢方系の薬を服用し、却って情緒不安定になったり、眠気や眩暈から車の事故を起こしたりしてしまった人がいました。
精神的な病は、やはり、まずは「心療内科」や「精神科」などを受診されてはどうかと思います。
それも、1医院では無く、納得が行かなければ複数を受診する。
月並みですが、「人の視線など、気にしないで下さい」
むしろ、
「誰も、私の事なんか注目してないわ・・・。
少し、気楽に行きましょう・・・♪」
くらいの気持ちで行かれては如何ですか?
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
不安、恐怖、ささいな事でイラ...
-
自律神経失調症は病院にいかな...
-
露出癖が辞められません。 中学...
-
知的障害の方の対応で、精神的...
-
異常性癖を治す方法を知りたい...
-
LINEとかで眠いとかどーでもい...
-
夫が自分のペニスを写真に撮っ...
-
陰キャ女子に話しかけてくる陽...
-
血が出ない・・・。
-
冷たい食事が好きな方いますか...
-
女です。 私は同性の友達によく...
-
セックス依存症者を支えるには...
-
アスペルガーの彼氏つらいです ...
-
これは自傷行為に入る?? 私は...
-
特殊な性癖かもしれませんが、...
-
主人の性癖に悩んでいます。
-
友達が陽キャすぎました。 本当...
-
B型っぽい人って?
-
女性ってヤりたいオーラ出して...
-
昨日異性の友達に、リスカした...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
23歳女です。大人なのに未だに...
-
視線恐怖症?で悩んでます。
-
強迫性障害で就活活動、(就職...
-
過呼吸?咳がとまらなくなります。
-
助けてください! 心が………バラ...
-
自分が気分屋すぎて困っていま...
-
体調不良?育児ノイローゼ?
-
彼氏にADHDかもしれないと言わ...
-
ネットで自律神経失調症と起立...
-
動悸や手の震え
-
何だか妙に心が落ち着かない時...
-
嫌な予感がします。不安です。 ...
-
叫びが止まらない病気
-
18歳女です。 ADHDなのでしょう...
-
どうしたら、楽になるんでしょ...
-
仕事で揉め事が続きそのプライ...
-
平塚市周辺の良い病院。(長文...
-
毎日がつらいです
-
露出癖が辞められません。 中学...
-
異常性癖を治す方法を知りたい...
おすすめ情報