A 回答 (4件)
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No.3
- 回答日時:
私も少しだけ、ストレス等で精神的に病んではいますが、仕事は続けています。
でも、仕事ができない時期もありました。
そう、頑張らなくて良いんですよ。
貴方は、今、病気なのです。
少し時間がかかるかもしれませんが、まずは、病気を治すことが一番。
何よりも優先的に、体のことを(精神的な病気も同じです)考えましょう。
今の病院の先生が、合わないな~と感じたら病院をかえてもかまいません。
中途半端に、前より楽になったからと思っていても、実は、もっと悪化することもあります。
とにかく、自分ことだけ考えて。
つらく、なったら泣いても良いですよ。
常に、自分に正直でいてください。
陰ながら、応援しています。
No.2
- 回答日時:
中西研二の「そのまんまでオッケー」という本をお勧めします。
私も色々精神的に悩んだ時期もあって、でもこの本を読んで、初めはピンとこなくて何年にもわたって読んだのですけれど、生きるのが前より楽になりました。叱咤激励ではなく、暖かく包んでくれる内容ですよ。色んな本を探したけれど、これが私にとってバイブルです。
あなたの病気がどんなものかよくわからないけれど、万人に優しい内容だと思うのでよかったら読んでみてください。
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