ビリーズブートキャンプ2006アメリカ版

ビリーズブートキャンプ2006アメリカ版を体験した方いらっしゃいますか？
やはりアメリカ版というだけあって字幕なしなのでしょうか・・・？
当方、英語が得意ではないのですが、字幕なしでもトレーニングできますか？

No.1 回答者： RUCHALIBRE 回答日時： 2007/05/12 00:40

今やってます。

字幕なしですが見よう見まねでやってます。
ビリーが「ここの筋肉を意識して」みたいなこと言ってる時その部分を触ったり、姿勢の良し悪しを実演しながらやってるので何となくわかると思います。
私は下半身を重点的にトレーニングしたいのですが、腹筋や上半身のトレーニングが多い気がします。ＤＶＤの冒頭で流れるダイジェスト的な映像では下半身に効きそうな動きをしてたので楽しみにしてましたが、2006年版の内容ではなかったので２００５年版の方が良かったかな～と思いました。