脂肪が燃えるのは内臓→体外の順？

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  • 質問者：noname#31170
  • 質問日時：2007/05/27 12:27
  • 回答数：1件

脂肪が燃える順番を教えてください。
極端に考えると内臓脂肪が燃えきった後に体外脂肪が燃え始める、と思っていいですか？

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： k-simple
  • 回答日時：2007/05/27 12:40

体外脂肪とは皮下脂肪の事と思ってよいのでしょうか。


それならば内臓脂肪のほうが燃焼しやすいと言われていますよね。
ただ、ご自身も言われているよう『燃えきった後・・・』というのは極端かもしれないですね。
比べれば内臓脂肪のほうが燃えやすいけど、運動などよって一緒に皮下脂肪も落ちていくと思います。

参考URL：http://diet.yukishigure.com/siboumenu.html
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この回答へのお礼

体外脂肪＝皮下脂肪のことです、すみません。
やはり内臓脂肪のほうが燃えやすい傾向にはあるんですね。
光が見えてきました、ありがとうございました。

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お礼日時：2007/05/27 12:43

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２５歳女性です。
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朝起きたときはましなのですが、朝食、昼食を食べて、夜ご飯を食べる頃には、何も食べていないにも関わらず、お腹が出ています。
股上浅めのジーンズなどをはくと、お腹がジーンズの上にぽっこりのっかります。
贅肉のように三段腹になったりはせず、前にだけ突き出ています。
ジムに行ったりビリーをしたり、色々試してはみたんですが、お腹だけはへっこみません。触った感触は硬いです。
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たぶん内臓が全体的に下がっているんだと思います。
やはり、病気でない限りは先生のおっしゃる通り運動不足によって、腹筋が弱っている
状態というのが一般の考えです。
病院の先生も色々なタイプがいます。
例えば便秘で行った時、苦笑する先生もいれば、親身になって診察してくれる先生もいます。
わたしの思うところでは（以前医療機関で勤めていたので）患者がたくさん来る病院、
ＨＰなど開いて、積極的に色々なサービスをしている病院の先生の方が患者が嫌な
思いをするような診察をする確率は低いです。
それと、この症状の場合は内科ではなく、消化器科の方が良いです。

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たまに、重大な病気が隠れている場合もあるので、しっかりとした検査を受ける前に（高額なので）
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Aベストアンサー

うちでは、にんにくじょうゆよりも、しょうゆに漬かったにんにくの方を主に使っています。
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Q内臓脂肪？

現在、30代前半の男性で170cm、体重68kg、体脂肪率31%、ウエスト周り81cmでダイエット中です。通常なら体脂肪が減ったときに体重が増え、体重が増えたときは体脂肪が減ると思うのですが、なぜか正比例しています。あと、見た目的には体脂肪31%もあるようには見えないのですが、やはり内臓脂肪が付いているのでしょうか？今は食生活では体に優しい食べ物、運動は腕立て・腹筋・背筋・スクワットを20回ずつ朝昼晩にしています。ウオーキングも一時間しています。内蔵脂肪を減らすいい方法をお願いします。

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