No.7
- 回答日時:
こんなサイトを見つけました。
具体的な食べ物ではないのですが
ヒントになるかと思います。
チョコレートと紅茶も満腹中枢を刺激すると
聴いたことがあり、私も実際にやっています。
お菓子などは間を空けず食後すぐ取るようにすれば脂肪にも
なりにくいそうなので、食べる時間なども調節してあげれば、
食べ過ぎもそこまで気にならないのではないでしょうか?
参考URL:http://www.tateyama.or.jp/~manyo/di2/shokuyoku.h …
No.5
- 回答日時:
俺の場合ですが、軽く食べたりします。
そのままほっとくと、足がフラフラになって立てなくなるので(^_^;
No.2
- 回答日時:
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