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身長168cmで11号の服を着ています。
自分ではそんなに太っていると思っていないのですが、
今日、体格がいいって言われました。。。。
胸はEカップなのですが、このせいなのかな?
皆さんは体格のいい女性ってどんな女性だと思いますか?

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A 回答 (4件)

同じ168cmです(*´▽`*)



体格のいい女性ですが、胸が大きい方は
どうしても体格よく見えてしまいますね。

あとはスポーツなどしていた方は
肩がガシッとしていたり、
腕や太ももなどがちょっと太めって方も
そう見えてしまうかもしれませんね。
あと、腰骨など、しっかりしている方も。

私自身は水泳をしていたので肩がガシッと
しているので、女性独特の華奢な感じの
柔らかい肩をしている人に憧れます(^_^;)
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この回答へのお礼

お返事ありがとうございます。
ではデブというわけではないのでしょうか?

お礼日時:2007/06/19 21:37

肩幅があったり胸板厚いと体格がいいって思いますね。

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この回答へのお礼

お返事ありがとうございます

お礼日時:2007/06/22 23:01

女性だと、ある程度身長が高いとよほどやせ形でない限り、「体格良いね」って感じがします。


「太ってる」という意味ではないです。
「おっきいですねー」って感じです。
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この回答へのお礼

お返事ありがとうございます。

お礼日時:2007/06/22 23:21

私はかっこいい!と思いますよ。

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この回答へのお礼

お返事ありがとうございます。

お礼日時:2007/06/19 21:31

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Q女で体格いいってデブってことですか?

155センチ45〜46キロの女です。
この前オフ会である男性と待ち合わせした時に、どんな服着てるかお互いにメールして無事に会うことができたのですが、その時に身長体重聞いてたからもっと華奢だと思ったよ〜体格いいね。って言われてとても落ち込みました。

たしかに水泳を小さい頃やっていましたし、今でもスポーツを趣味でやっているので筋肉質な感じだとは思いますが、今まで細いね、と褒められたことしかなかったので(自分ではもう少し痩せようと思っていますが)まさか体格がいいなんて言われるとは考えもしませんでした。

肩幅も少し大きいのかなと思いましたが、肩幅大きい人には不向きと言われるパフスリーブも肩の位置が変だと感じたことがなく…

155.45〜6で体脂肪率18.5くらいなのに体格いいねといわれ泣きそうです。もしかしたらわたしがすごいデブで勘違いしてるかもしれないので、客観的に意見聞きたいです。
男の方の意見をメインで募集しますが、体格いいねといわれたことのある女の方などもお答えいただけたらとおもいます。よろしくお願いします( ; ; )

Aベストアンサー

女性に、しかも初対面で「体格いいね」はないよなあ。
そもそも身長はいいとして、体重聞くかな。

まあ、それまでのやりとりで、よほど親密になってたんだと思いますが。
それにしても、イメージ膨らませすぎですね。

女性で体脂肪率18.5はすごいです。
引き締まった身体でGOODです。

まったくデブでもなんでもありません。
その人がチョット非常識なだけです。
忘れましょ。

Q体格がいいと言われてしまいます。

私は23歳、166cm、54kgの女です。
2ヶ月前から
・食事制限(夜のみ炭水化物抜き・タンパクを積極的に摂取)
・週一でジム通い(筋トレ一時間、有酸素運動40分)
・家でも毎日筋トレ(腹筋、スクワットとか)
・おやつ抜き
という生活にし、58→54kgにしました。
でも、タイトルにあるように周りの人に「体格がいい」、「骨太」、「肩幅が広くて背中が大きい」、「しまってる」と言われます。
お腹が少し割れ気味で結構筋肉がつきました・・・けど、体脂肪率が24%(ダイエット前は28~29%だった)もあります。
また、2年前までは片道10kmの高校・大学に自転車で通っていたので、歳を重ねるごとに足が太くなっていました。
 正直、私の上半身はすごいすっきりしたのですが、下半身がさっぱりで困っています。何太りか判断しかねます。結構足は硬いので筋肉はあるんですが、その上に頑固な脂肪がのっているのかなと思ってます。
参考までに、
・体がとても硬く、立位体前屈はマイナス(手が床につかない)
・冷え性、万年肩こり
・お尻が目立つ
・ブラジャーのアンダーがきつくて自分に合う下着がなかなか見つからない
という感じです。
こういう場合はどういうダイエット法が私にあっているのでしょうか?
目標は、パンツスタイルがスッキリ!みたいな体になることで、あと3kgは痩せたいです。

私は23歳、166cm、54kgの女です。
2ヶ月前から
・食事制限(夜のみ炭水化物抜き・タンパクを積極的に摂取)
・週一でジム通い(筋トレ一時間、有酸素運動40分)
・家でも毎日筋トレ(腹筋、スクワットとか)
・おやつ抜き
という生活にし、58→54kgにしました。
でも、タイトルにあるように周りの人に「体格がいい」、「骨太」、「肩幅が広くて背中が大きい」、「しまってる」と言われます。
お腹が少し割れ気味で結構筋肉がつきました・・・けど、体脂肪率が24%(ダイエット前は28~29%だった)もありま...続きを読む

Aベストアンサー

私は47歳 身長165.1cm 体重52.5kg 体脂肪率19.7%です。
ダイエットを行ったのは4年前 それからずっと維持しています。

>・体がとても硬く、立位体前屈はマイナス(手が床につかない)
体は柔らかいですよ。立っての前屈では手のひらが地べたにぺちゃんとつきます

>・冷え性、万年肩こり
冷え性はないですが、肩こりはありますね(笑い)

>・お尻が目立つ
これはないです。
ヒップ87cmで、そんなに大きい感じではないようです。

>・ブラジャーのアンダーがきつくて自分に合う下着がなかなか見つからない
これもないですね。

まず、柔軟体操で体を柔らかくすることです。
入浴後 体の温まっているときにすると一番いいですよ!
冷え性?
これって、自分で招いてしまっていることがあるんですよね。
まず、体を温める食品をとるよう心がけましょう。

>下半身がさっぱりで困っています。何太りか判断しかねます。結構足は硬いので筋肉はあるんですが、その上に頑固な脂肪がのっているのかなと思ってます。

体に歪みはありませんか?
O脚?X脚?なんてことはないですか?
骨格にゆがみがあったりすると、脚は太くなるのですが!?

私が下半身のために行ったのは、
食事・運動・生活習慣(態度・姿勢)の3点に気をつけ、毎日積み重ねることが必要ですよ。
1、食事
薄味の食事にすること。濃い味付けは浮腫みのもと。できるだけ薄味にしたほうが、余分な水分が体内に留まらず、水分代謝がよくなります。また、たんぱく質もしっかり取ってくださいね。できるだけ、脂質は抑え、適量にとどめる努力が必要です。
全くとらないのは、論外。
全くとらないと今度は肌はがさがさ、胸はぺちゃんこになってしまいます。
不飽和脂肪酸などよい脂肪をとるようにしましょう。

1.毎食一品は野菜を取る、無理なら野菜ジュースでもOK。
2.トマトは脂肪の吸収を押さえるので有効に活用する。
3.ウーロン茶で脂肪を燃やしカロリーを消費する。
4.大豆サポニンは糖質の代謝を促し体脂肪をつきにくくするので活用する。
5.酢はエネルギー代謝を活発にするので日頃から取る。
6.にんにくの臭い、とうがらしの辛みに脂肪を燃やす効果がみられるので活用する。
7.グレープフルーツ
8.キィーウィとヨーグルト
9.オリーブオイルやナッツ類を少量
10.牛乳を飲みましょう 体に合わないならチーズやヨーグルトを

2、運動
 運動を行う際、アップとクールダウンはしっかり行って急に動かすのはやめてましょう。
また、途中 筋肉にはりやだるさを感じたら、無理に続けず、筋肉を伸ばすストレッチを行いましょう。
故障を引き起こさないため、ひいては浮腫み・筋肉痛の予防として、心しましょう。

 脚痩せには、負荷をつけないで筋肉を動かすことを続けるような運動、ストレッチが適していると思います。
ただし、ある程度ダイエットが進んだ段階で、刺激を与える意味でもダンベルを取り入れるのは効果的です。
私は、現在「スタイル」(韓流ダイエットといわれる韓国トップ女優のかいた本 彼女は42歳 でも、20歳代の女性と変わらぬくらいのパフェクトボディーを誇ります)を参考にダンベル運動を始めました。

最初のうちは、デューク更家のダイエットウォーキングのエクササイズがお勧めですね。

脚の筋肉は、細く長くすると考え、瞬発的な力をつけるよりも持久力をつける方がよく、ゆっくりとした動きで、太ももの前側は伸ばすことを中心に、太ももの裏側に筋力をつけるようにするといいです。
また、ヒップアップもするストレッチも合わせて行うと、ジーンズを履いた時とても格好よく決まり、脚も長く見えますよ。

実際にお勧めのストレッチは。
四股ふみの状態で、お尻をゆっくり上下させるものです。なれないうちは、1かいもきついはず!?
少しずつ、回数を増やしていくくらいの気持ちで行ってくださいね。決して無理はしないでください。
これは、ヒップ下の贅肉の撃退に効果的!

寝る前に 仰向けの状態で、脚を90度にあげ、ゆっくり左右に足を広げるのも筋肉が伸びていいです。
これは、基礎代謝を上げ、それとともに 筋肉の柔軟性を高めてくれるので、思った以上に効果的ですよ。

また、ふくらはぎには、つま先立ち・かがと立ちを交互に繰り返すストレッチが効果的。これで確実に 引き締まり、ふくらはぎの位置が高くなります。
足首は、硬いかもしれないので、お風呂に入った前後 入っている最中などに 足指の間に指を入れて 足首をゆっくり回し、やわらかくしておきましょう。 

そのほかにも、ながら運動というのもありますよ。
これは、日常の中の動きをできるだけ、大きくするやり方です。これなら無理なくできます。
エレベータやエスカレーターをできるだけ使わない、また、階段を登るときは一段とびで、降りるときは太ももの後ろに力を入れながらゆっくり爪先立って降りる。
とにかくできるだけ歩く。それにつきますね。
歩くときは大またでさっさと歩くとより効果的です。

3、生活習慣
浮腫みを引き起こすような無理な体勢や習慣はやめましょう。2,30分も同じ体勢でいたりすると浮腫みやすくなります。ストレッチなど筋肉をこまめに動かすよう気をつけましょう。
また、半身浴などで、血流をよくするよう心がけ、疲れはその日のうちにとるようにしましょう。
ためると、足首の辺りに特にたまりやすくなります。
運動の前後は、ストレッチで十分あたためたり、クールダウンをしたりして、急に動かしたり止まったりするようなことは避けましょう。

また、素肌を無闇にさらすのは冷え症のもと。私は、夏でも長ズボンで過ごします。
素肌をさらすとすーすーして風邪を引きそうに感じます。ですから、風に肌をさらすのは真夏も最低限に止めるようにしましょう。

目指せ 美脚!
頑張ってくださいね。

私は47歳 身長165.1cm 体重52.5kg 体脂肪率19.7%です。
ダイエットを行ったのは4年前 それからずっと維持しています。

>・体がとても硬く、立位体前屈はマイナス(手が床につかない)
体は柔らかいですよ。立っての前屈では手のひらが地べたにぺちゃんとつきます

>・冷え性、万年肩こり
冷え性はないですが、肩こりはありますね(笑い)

>・お尻が目立つ
これはないです。
ヒップ87cmで、そんなに大きい感じではないようです。

>・ブラジャーのアンダーがきつくて自分に合う下着がなか...続きを読む

Qガタイのいい女

体格のいい女って男性からみてどうなんでしょうか?
私は身長170センチ体重は65キロ、筋肉質なのでデブとは言われませんがガタイがいいです。
3センチのヒールを履いて街を闊歩すればすれ違う男性よりも自分がでかいような気がします。
ぶっちゃけ男性から見て男よりも体格がいい女って恋愛対象にはならないですか?
正直私自身が自分より体格のいい人が好みなので選びすぎている事はありえます。
でも男性から避けられているような気もしてしまいます。
気休めではなくて本音でお願いします!

Aベストアンサー

男に好かれるかどうかは、体格が云々より、まず、顔の問題のほうが、大きいですね。

スポーツ選手で、体格のいい女性は、数え切れないほどいますが、男性に人気があるのは、やはり、かわいい系か、美人でしょう。

叶姉妹の顔が、もし、並以下だったら...?

「顔さえ良ければ、体形は気にしない。」、という男は多いですが、その逆に、「体さえ良ければ、顔など気にしない。」、というマニアックな男は少ないですね。

>気休めではなくて本音でお願いします!

と言うリクエストにお答えして.....。

Q体格のいい女・・・

166センチ60キロ。実に体格のいい私。
体脂肪率は28%くらい?
家業を手伝っていたせいか、肩幅もありTシャツがいやに似合います。
お肉もついてるので、見た目はかた太り。
手足が長いので、シャツにパンツスーツも似合いますがスカートは×。

ジムに通って筋トレすると、ムキムキになりつつあります。
ホントは筋肉つけてやせたいのに。
脚はパンパンです。
エアロ系は持久力ないのでバイクこいでます。

この体型はどうしたらすらりとなれるのでしょう・・・
仕事はデスクワークです。

よろしくお願いします。

Aベストアンサー

こんにちは。
私も166cmで体重は60kg前後です。
 ハッキリ言って骨太なため、他の人にはよく鍛えていると言われますが、全然筋トレを熱心にしているわけではないです。
 トレーニングの内容にもよりますが、楽しく運動しながらカロリーを消費する
ものも最近増えましたよ。
 私がお薦めするのは、ボクシングや格闘技系のエアロは全身の筋肉を動かすし、ストレス解消にもなるので、良いですよ。
 私は、最近ジム通いを復活させましたが、週1回のボクシングとエアロと筋トレを組み合わせて運動していた時は、体重は55kg位まで落ちていて、体型も理想的な状態でした。
 筋トレではなく、理想的な体型は格闘技などきついですが一度機会があれば尾ためし下さい。
 私も頑張って体重を落とすのでお互い頑張りましょう。

Q大柄な女はダメですか?

私は背が高く骨太・固太りで、いわゆる大柄な女です。
正直、小柄な方に憧れます。

知人男性から、『大抵の男は大柄な女には引く』ということを
言われたことがあります。
そうだろうな、とは思っていましたが、やはり傷つきました。

今付き合っている彼の口からも、『小柄でかわいい』という言葉を
何度か耳にしたことがあり、本当は彼も小柄な女性が好みなのかな?
と思ったりもします。

それだけならまだしも、泊まったホテルのバイキングで
見ず知らずの年配の女性の後ろに並んでいた時、
威圧感があるだの圧迫感があるだのと言われたこともあります。
年配の女性を気の毒な人だと思ったと同時に、
なぜそこまで言われなければならないのかと、
とても切なくなりました。

このサイトでも、背の高い女性についての質問があったりしますが、
大柄な女に対する男性の本心はどうなのでしょう。
本当のところが知りたいです。
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

こんにちは。

めちゃくちゃ正直に書きます。
大柄でも色々あると思うんですね。

モデルやバレーボール選手のように、スタイルが良く背の高い女性。

しずちゃんのように、男性的な体型をしている女性。

背が高くおデブちゃんな女性。
などなど・・・・。

個人的には、太っている人は嫌なので、太っていなければ特に気にしません。これは生理的なものです。嫌なもんは嫌って感じです。
自分より体重が重ければ嫌ですね・・・と言っても70ちょいあるので、かなり少数になりますが・・・。
ちなみに、自分は25歳男です。大きいほうで身長は184位です。
今の彼女は160ちょいですが、昔は175の人とお付き合いしたこともあります。

周りを見てもそんなもんです。
身長で左右する人なんてそういませんよ?
そういうのは、勝手に女性側が思っているだけであって(例えば胸の大きさとかもそうですよね。)、男としては、そこまで大きなことでもないです。

女性もそうではありませんか? 男は身長が高い方が良いとは言われますが、実際はそんなことはありません。
身長が高いから。身長が低いから。
そんなことで好きな人って左右されますか? やっぱりしませんよね。

どうも、回答を見ていると、そんな男は・・・・みたいな感じですが、それは女性側が卑屈になってご自身の他の問題から逃げているだけであって、男側には特に問題はないはずです。

大柄な女性でもモテる人はモテます。
それが例え日本でも。
身長なんて気にしてる人はほとんどいませんからね。
残念ながらモテない人は体以外に何か問題があるからでしょうね。
ただ、太っているのであれば、太ってる人が好きって人じゃないと厳しいです。
それは、器の問題ではなく、生理的な問題ですね。
参考までに。

こんにちは。

めちゃくちゃ正直に書きます。
大柄でも色々あると思うんですね。

モデルやバレーボール選手のように、スタイルが良く背の高い女性。

しずちゃんのように、男性的な体型をしている女性。

背が高くおデブちゃんな女性。
などなど・・・・。

個人的には、太っている人は嫌なので、太っていなければ特に気にしません。これは生理的なものです。嫌なもんは嫌って感じです。
自分より体重が重ければ嫌ですね・・・と言っても70ちょいあるので、かなり少数になりますが・・・。
ちなみ...続きを読む


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