No.3ベストアンサー
- 回答日時:
コンニャクそのものは 100g 5kcalほど
ゼリー1個あたりは 限りなくゼロに近いと思いますが…
では差の25kcalは… 全部糖質なんでしょうね…
砂糖:100g384Kcal→ 6.2g=23.8kcal(計算あってますかね?)
ということは、、、 このコンニャクゼリーのカロリーほとんどが糖分。
余計なエネルギー摂取は抑えられるかもしれないけど
糖尿病の人だったら 完全にOUT! ですね…
http://www.mannanlife.co.jp/lineup/mango.html
糖分のない ところてんとかの方がいいかも~~
あるいは 同じ糖分でも 黒糖・黒蜜を使った
コンニャクの「葛餅もどき」とか…
No.4
- 回答日時:
こんにゃくは 95%以上が水です
残りも、非常に消化の悪いものです
ですから、取得されるカロリーは調味料の分と受け取って良いと思います
糖分で25Kcalならば 5g程度になります
計算は合うと思います
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 子育て 1歳11ヶ月の子どもの食事について。 食事量が少なく、栄養の偏りが心配です。 朝 パン1個(5センチ 1 2023/02/01 18:11
- 食生活・栄養管理 お腹が張っています、腹部膨満感 1 2023/06/11 19:57
- ダイエット・食事制限 ダイエットの食事です食べ過ぎですか 朝 食パン(ジャムをティースプーン1杯分塗ってます) カップスー 4 2022/08/17 20:02
- 食生活・栄養管理 体重の減量が止まりません、病院に行くべきでしょうか? 7 2022/08/11 11:12
- ダイエット・食事制限 本日あすけんに登録して早速記録をつけたんですが一日の摂取カロリーが1000kcalを下回ってました 2 2022/09/02 00:39
- ダイエット・食事制限 通信制の高校生女子です。ダイエットについて。 朝7:00~11:00のバイトの日(週2~3)は朝5: 1 2023/03/10 19:44
- ダイエット・食事制限 ダイエット方法について 3 2023/06/07 08:32
- 風邪・熱 昨日と同じ投稿になってしまいますが、なるべく色んな方の意見を聞きたくて再投稿させてもらいます 青年期 3 2022/05/12 10:26
- 食生活・栄養管理 便秘だいたい2週間 5 2022/11/19 06:54
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて!手伝って下さい! 今日1日に消費、摂取するカロリーについて計算してみました! 私 7 2023/05/04 17:26
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
もの凄く過食したのに逆に痩せ...
-
1日の消費カロリーって、 基礎...
-
資さんうどんのカロリーを知り...
-
1500カロリーでも太る...
-
よく太ったと言っている人がい...
-
1日800カロリー以下しか摂って...
-
ダイエットで、朝たべて昼食べ...
-
1日2000キロカロリー摂取した...
-
痩せる為に1日1000kcalというの...
-
2日3日食べ過ぎで摂取カロリー...
-
一日一食ドカ食い(1400カロリ...
-
カロリーオーバーがすぐ「太る...
-
筋トレについての質問です。 身...
-
小学4年生(春から5年生)で身...
-
さっき食べ過ぎたお菓子は運動...
-
一食でご飯300g食べたら太る?
-
GoogleFitに表示される一日消費...
-
糖質制限に何か危険性はありま...
-
カロリーについて質問です。 例...
-
女子高校生の1日の消費カロリー...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
1日800カロリー以下しか摂って...
-
資さんうどんのカロリーを知り...
-
1500カロリーでも太る...
-
もの凄く過食したのに逆に痩せ...
-
1日2000キロカロリー摂取した...
-
痩せる為に1日1000kcalというの...
-
GoogleFitに表示される一日消費...
-
ダイエットで、朝たべて昼食べ...
-
さっき食べ過ぎたお菓子は運動...
-
カロリーオーバーがすぐ「太る...
-
1日350kcal以下でも太ります
-
一日一食ドカ食い(1400カロリ...
-
基礎代謝量と摂取カロリーは同...
-
大丈夫でしょうか…?
-
家系ラーメン一杯のカロリーは...
-
1日1500kcalだと月-1kgは難しい...
-
【消費カロリー】1日何もしなく...
-
どうやってカロリーを抑えてま...
-
一食でご飯300g食べたら太る?
-
朝に 1000カロリー取ってしまい...
おすすめ情報