No.1ベストアンサー
- 回答日時:
むち打ちかどうかは、すぐには判らないものだと聞きます。
まず首のレントゲンを撮って置いて、後で体調がおかしくなってきたら、またレントゲンを撮って比べるのが、自動車事故の時によくやるやり方のようです。
No.2
- 回答日時:
頚椎を鍛錬されては?無論鞭打ち似も良いですし。
鍛錬といっても首・頚椎を直接鍛錬するわけでなく、詳しくは下記を参照してください。又できれば昼夜と頚椎の鍛錬に努められては? リハビリにもなります。特にあなたにいいのでは?頚椎の鍛錬強化する方法として、NHKで紹介していますので、試してガッテンNHKで検索、5月23日の警告 首の痛み総点検で効果的頚椎鍛錬法を紹介していますので、是非試してください。これは北海道の病院で実際の首の症状改善で採用している方法ですので、参加している患者の反応もまずまずで、頚椎の色々な症状が改善したことを参加している患者が報告していました。信頼性高いと思いますので、トライする価値があると思います。
頚椎の鍛錬法としては、回復効果のある睡眠中に頚椎用枕を使用することで、安全にスムーズに行うことが出来ます。これは頚椎をシッカリと保持することで、頚椎を鍛錬・安定させます。しかも睡眠中ですので、頚椎の筋肉の緊張が弛む状態のなかで、自然に、安全に行われますので、頚椎にも優しいです。頚椎が安定しますと肩コリ、手、指等のシビレも改善に向うと思います。頚椎と頚椎用枕を検索、頚椎の重要性を理解、どうして頚椎用枕が必要なのか理解できます。
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