最近人気のカルメン・エレクトラの「Sexy Body Lesson」を買おうか迷っています。雑誌の付録についていた紹介DVDで見て楽しそう!と思ったのですが、内容なそんなにハードじゃなさそうだし、実際の効果はどうなんでしょう…?
ダンスのシーンではメガネを放り投げたりしてるし(笑)一人でやるのは何だか恥ずかしい気もするんですが…楽しくやせられるんであれば!決して高くはない値段だと思います。
購入した方、率直な感想をぜひ教えてください!!

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A 回答 (1件)

4巻のうち、一番基礎的なBE SWEETを買いました。


BE SWEETは簡単なダンスだけでコスプレはありません(笑)
でも指をくわえてお尻をふったり、床に寝て開脚したり、ちょっと人に見られたくはない感じです
これだけで痩せるのは難しいかもしれないけど、他の運動や食事制限と組み合わせるにはちょうどいいです
ちなみにコレを15分、ウォーキング30分で体重は2週間で500gほど減っただけですが
背中の肉がとれてスッキリしてきました。
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
筋トレ的なものを期待していたんですが、これだけでやせるのは難しいですかねえ。。
とりあえず私もBE SWEETだけ買ってみようかと思います!
ありがとうございました。

お礼日時:2007/07/13 22:13

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Q作曲者の名称?できればすぐに回答をお願いします

中学校の夏休みの宿題で音楽鑑賞を
しなければならないのですが
作曲者の記入欄の横に
作曲者の名称という記入欄があります
作曲者の名称とはどういうことなのでしょう
作曲者のことではないのですか?

Aベストアンサー

おそらく「バッハは"音楽の父"とも呼ばれている」のような事を書いて欲しいのだと思います。

すべての作曲家にあるわけではないので、教科書に書いていなかったら名前のみで良いと思います。

Qとにかく効く!!便秘薬・お茶などご存知の方。

市販の便秘薬などは、飲む人によって効果が違うのは分かっているのですが、それでもいいので、飲んでみて効いた!という薬やお茶があったら教えてください。

友達が便秘で悩んでいて、
「とにかく効く薬・お茶を調べて欲しい!大腸が出るくらいでもいいから!!!それくらい効くやつ!!」
と、言っています。

切羽詰まってるみたいです。
助けてあげたいのですが、なんせ私は便秘知らずなもので・・・。

ご存知の方、いらっしゃいましたら教えてください。
お願いします。

Aベストアンサー

お友達の気持ちよ~く分かります。

「エバシェリーン」も効きますよ。
ドイツの商品でドラッグストアにも置いてあります。
2・3包入っているお試しパックみたいなのもあります。

私は1包飲むのが怖かったので半分飲みましたが、効き目は十分ありましたよ。

あと、毎日「オールブラン」を朝食にしています。
朝食をとらないと一日の腸の動きが悪くなるので朝食は取ったほうがいいです。

質問者様は便秘知らずなんですね~羨ましいです。

Q歌メロは作詞者?作曲者?

作曲者と作詞者という表記を見ますが、
歌うメロディーは作詞者と作曲者のどちらが作っているのでしょうか?

Aベストアンサー

歌うメロディーを作曲者が作っていないのなら、
作曲者はいったい何を作るのですか?(笑)

作詞者は「歌詞」を作り、
作曲者は「リードヴォーカルが歌うメロディ(これを主旋律といいます)」を作ります。

ちなみに、主旋律以外の伴奏のメロディを作るのは、
作曲者でも作詞者でもなく「編曲者」です。

Q★岩盤浴ドームについて★

エステサロンで岩盤浴ドームをやろうと思うのですが岩盤浴ドーム1回やると一回何キロ痩せるのでしょうか?
それと子供でもやってもらえるでしょうか?

教えてください。

Aベストアンサー

 岩盤浴に行くと体温が上がって(それを冷やすために)汗をかき、汗のモトになる血液(中の水分)を供給するために脈拍も上がります。ですが運動したことによる脈拍上昇ではありませんから、岩盤浴による通常以上の(運動したような)カロリー消費はほとんど期待できません。
 汗をかくことによって水分が失われ、一時的に体重は2キロほど減るかも知れませんが(体水分を健全な状態に戻すために)必要な水分を補給する(食べ物に含まれる水分もあります)ことによって、やがて体重は元に戻ります。つまり痩せる効果は期待できません。

Q作詞・作曲者の名前の読み方を教えてください。

当方,小学校の教師をしています。
このたび,平嶺清光 作詞,滝本泰三 作曲の「子どもソーラン節」を音楽会で演奏することになりました。そのために作詞者と作曲者の読み方を提出書類に書かなければならないのですが,よく分かりません。googleで検索もしてみましたが,ヒットしませんでした。作曲者の方はおそらく「たきもとたいぞう」でいいと思うのですが,問題は作曲者の「平嶺清光」の方なのです。ご存知の方,教えてください。よろしくお願いします。

Aベストアンサー

学校行事としての無料音楽会なら、著作権料が発生することはないと思うので、日本音楽著作権協会(JASRAC)に直接問い合わせるのがいいかもしれません。JASRACでは著作権の発生する全ての楽曲についてのデータがあります。「学校行事での音楽会に著作権は発生しますか?」と質問して、ついでに「一般の音楽会にのせるときの参考に作詞作曲者のよみかたを教えてください」ときいてみるといいと思います。
学校行事での音楽会での著作権の発生がないかどうかについては
http://www.jasrac.or.jp/park/inschool/
にのっています。本来のご質問からははずれますが、ついでに知っておくとよい内容なので、一応目を通されてご質問の音楽会の内容が著作権にひっかからないこともチェックされてみるといいかと思います。

参考URL:http://www.jasrac.or.jp/info/local_a.html

Qヨガをやっている方もしくはやってた方に質問です

ヨガをやるとどのような効果があるんですか?
 1、体質が変わった。また変わりつつあるなんて例を教えてください。
 2、体が柔軟でないとできないものですか?
 3、最近様々な本が出てますが、本を読んで自宅で一人でできますか?それともやっぱりそれは危険ですか?
 4、もしお勧めの本があったら教えてください。
長々色々な質問をしてすみません。興味があってやってみようかなぁって思ってるんで。よろしく御願いします。 

Aベストアンサー

1:食事の内容が変ってきます。
2:ハタヨーガ(体操ヨーガ)でしょうか? ヨーガは70ほどの段階がありますが、本格ヨーガを修行するための体操ヨーガなら、やっているうちに柔らかくなってきます。 又、硬い場合は、出来るところまでで良いのです。
ポーズが出来る人が偉いのでは無いのですから(^_^;; 競争でも無いし、内部の変化が重要なのです。

3:上記様に体操ヨーガなら何とかできます。 危険なのは首周りのを自宅で行い、其処に子供などが乗っかったりする場合です。

4:薄くて、写真付きで、説明が細かいのが良いでしょう。あまり沢山のポーズの無いのが良いです。

Qクラシックに詳しい方、作曲者を教えて下さい!

クラシックに詳しい方、作曲者を教えて下さい!

「孤独」「あなただけに」と言う曲を作曲した人の名前を教えて下さい。
古いメモに書いてあった曲なのですが、字がかすれてしまって作曲者が解りません。
シンプルな曲名なためか、検索しても中々ヒットしませんでした…。
作曲者の名前で、唯一読めるのは「??ル・テイス」と言う文字です。
メモには

曲名:「孤独」「あなただけに」
作曲者:??ル・ティス

と書いてありました。
解っている事はこれだけです。
情報が少なくてすみません…。
ご存知でしたらぜひ作曲者名を教えて下さい。
宜しくお願い致します!

Aベストアンサー

エルネスト・ディ・クルティス ではないでしょうか?

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A8%E3%83%AB%E3%83%8D%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%BB%E3%83%87%E3%83%BB%E3%82%AF%E3%83%AB%E3%83%86%E3%82%A3%E3%82%B9

Q最近中途覚醒に困っています。原因を考えると、 ・運動不足 ・寝る前に『○時に起きよう』と思う←つまり

最近中途覚醒に困っています。原因を考えると、
・運動不足
・寝る前に『○時に起きよう』と思う←つまり心配事でありストレスだということ
だと思います。どうしたら治りますか?

Aベストアンサー

原因がわかっているならその原因を解決すればいいんじゃないですかね?

Q作曲者ってどのパートも作曲?

作曲の所に名前が一人しか載っていない場合、
その作曲者は伴奏のパート(ベース、ドラム、キーボード、パーカッションなど)を全て作曲しているのですか?

Aベストアンサー

作曲のクレジットが一人の名前の場合で、そのクレジットに載っている人が伴奏のパートまで作曲しているかどうかについては、ケースバイケースというところでしょう。

作曲と編曲の明快な線引きというのも難しいのですが、作曲の作業としては最低限でメロディーの作成、通常はそれに加えてコードやリズムなどの決定が含まれると思います。 伴奏の楽器の編成や具体的な演奏内容を固める作業については、編曲(アレンジ)として扱われるのが主なようです。
作曲の段階で、編曲の作業までまとめて一人でやってしまう人もいれば、鼻歌などでメロディーの作成のみをして、伴奏のパート作りを他の人に任せる人もいるでしょう。
ですので、作曲者のクレジットに載っている名前が一つのケースの場合に、その人が伴奏のパートまですべて作っているかどうかは、人によると思います。 それをできる人もいるでしょうし、できない人もいるでしょう。 また、そこまでやっているケースも、そこまでやっていないケースもあるでしょう。 そこは、作曲者のクレジット表示だけではどちらとも判断できないと思います。

もし、作曲者名と編曲者名が分けて両方表示されているケースであれば、編曲作業にあたった人が誰かもはっきりとわかるでしょう。 作曲者名に表示されていて、編曲者名に表示されていないという場合は、作曲者は曲の基本的なメロディーやコードなどを作るに留まり、伴奏のパートについては別にいる編曲者が担当したということになりますね。
ただ、作曲者が編曲作業までまとめて担当している場合には、編曲者名を省略して作曲者だけを表示するということもあり得るようです。
場合によっては、編曲者名を一切記載しないケースもあります。 その場合は、誰が編曲作業(伴奏を作成する作業)を行ったのかわからないということもあるでしょう。
いずれにしても、作曲者のクレジットだけが表示されている場合では、どこまでその人が担当したのかはわからないと思います。

参考まで。

作曲のクレジットが一人の名前の場合で、そのクレジットに載っている人が伴奏のパートまで作曲しているかどうかについては、ケースバイケースというところでしょう。

作曲と編曲の明快な線引きというのも難しいのですが、作曲の作業としては最低限でメロディーの作成、通常はそれに加えてコードやリズムなどの決定が含まれると思います。 伴奏の楽器の編成や具体的な演奏内容を固める作業については、編曲(アレンジ)として扱われるのが主なようです。
作曲の段階で、編曲の作業までまとめて一人でやってしまう...続きを読む

Qユニクロ body tech の様なアンダーウェア

2005年頃に、ユニクロでBody Techという商品名で売り出されたインナーウェアがありました。
当時発売後すぐに気に入り、上半身用の袖なしハーフジッパー仕様を4枚買いました。
私は気に入ったのですが、世間にはあまりウケが良くなかったのか、1シーズンくらいで発売をやめてしまったように記憶しています。

私は物持ちが良いので、5年近く経った現在でも時折着用するのですが、さすがにそろそろ買い替え時かな? と思えるようになってきました。
そこで質問なのは、これと同様のインナーウェアがあるかどうかです。

できれば1枚\2,000-以下で、締め付け作用があり、消費カロリー増加、サラサラな生地でスポーツ時に汗をかいても性能が良い、ウェアがあれば紹介してほしいです。
よろしくお願いいたします。

Aベストアンサー

ワークマンにあります980円です。カラフルな色たくさんありますよ


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