ビリーブートキャンプ・・・。

仕事で腰を痛めてしまい最近安静にしていたのですが、体重も体脂肪も増えてしまったのでダイエットを考えていました。
その話をすると友達がビリーブートキャンプのDVDをやいてきてくれたのですが、ブートキャンプで腰痛が酷くなるのではないかと心配です。

仕事中は気を遣っていますが腰痛は１ヶ月ほど続いています。
腰痛を治すまでブートキャンプはやらない方がいいでしょうか??

No.1 ベストアンサー 回答者： aquamarin1 回答日時： 2007/08/23 11:24

やらないがいいですよ

私もDVDみてやって見ましたが相当な運動量です、腰にも負担かかります
腰に不安があるのにサッカーをやりますか？って話です

この回答へのお礼

そうですよね(;´▽｀A``
やっぱり腰痛が治るまでは安静にして、食事とかで太らないように気をつけます。
回答ありがとうございました(o*。_。)oペコッ

お礼日時：2007/08/23 11:29

No.2 回答者： tomy41 回答日時： 2007/08/23 11:24

痛みがあるうちはやらないのがいいです。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます(o*。_。)oペコッ
No1の方にも書いたのですが腰痛が治るまで安静にして、食事とかで太らないように気をつけます。

お礼日時：2007/08/23 11:30