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5月の末にバレーの試合で人の足に乗ってしまい、右足首を内側と外側の両方に捻挫をしました。病院に行きましたら靭帯の損傷は無く、重症の捻挫と言われ3週間のギブス固定の後約2ヶ月のリハビリを行いました。
いま3ヶ月が過ぎましたが、日常生活では階段の下りに少し痛みを感じるほかは支障が無いのですが、足の親指が全く曲がりません。他の4本は普通に曲がるのですが、親指だけは曲がらず、無理にするとかなりの痛みがあります。やはり病院でレントゲンを撮ったほうがいいのでしょうか。

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A 回答 (1件)

>重症の捻挫と言われ3週間のギブス固定



捻挫でギブスをするの?
チョット考えられないです。

捻挫は意外とやっかいなケガで捻挫するくらいなら骨折してしまった方が治りが早いと言われることもあります。
初期手当を間違った為に完全に痛みが無くなるまでに1年以上要したケースがあります。

>親指だけは曲がらず、無理にするとかなりの痛みがあります

親指に関連した筋の廃用性委縮からくる症状の可能性があります。
念のため医師に診てもらって骨に異常が無ければ指圧かマッサージがいいでしょう。
あんまマッサージ指圧師の免許を持った治療院ですね。

間違っても巷のフットマッサージなどには行かないで下さい。
これらは素人ですから。
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この回答へのお礼

早速の回答ありがとうございます。
重症の捻挫の場合はギブス多いようです。そのほうが治りが早いそうです。
やはり、病院には行った方がいいんですね。
先ずは病院に行きます。
ありがとうございました。

お礼日時:2007/09/05 08:06

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Q捻挫して足首が固まってきた。どうしたらいいですか?

捻挫して靭帯が切れてから、1カ月以上経つのですが、足首が固まっているような感じがして、このまま足首の可動域が狭くなってしまうのではないかと、心配しています。
経過を説明します。捻挫をしたのが、年末だったこともあり、1週間後に近所のA整形外科に行き、レントゲンを撮りましたが、骨は折れておらず、エコーでは、靭帯が切れていました。湿布とゴムバンドをもらい、足首に巻いて過ごしていました。日が経つにつれ、少しずつ歩けるようになっていたのですが、捻挫から3週間経った頃、足が痛くて歩けなくなってしまい、再度、近所のA整形外科でレントゲンを撮りましたが、骨に異常はなく、足を動かしたり、お風呂で温めるよう言われました。その後も状態が良くならないので、不安になり、別のB整形外科で診てもらうと、同じような結果でしたが、下肢浮腫がひどいので、タオルを足の指でたぐり寄せる運動と足のマッサージをするようにと言われました。その指示通り、過ごしていると、足のむくみが楽になり歩けるようになりました。ただ、足のむくみと痛みはまだあり、寝ている時に寝返りを打っても痛いし、足を延ばしていても痛みがあります。そこで、捻挫から4週間経った頃、もう一度、近所のA整形外科に行きました。少し長引いているようだから、レントゲンを撮りましょうということでしたが、骨に異常はなく、足を動かすようにということでした。近所のA整形外科で3回診てもらいましたが、電気療法やリハビリを受けるような事は言われず、1カ月以上経ちました。リハビリ科がある病院なのですが、先生には自分で足を動かしたり、温めたり、歩いたりすると良いと言われました。近所のA整形外科は、足をどう動かせば良いのかという指示がないのですが、自分なりに考えて、両足を伸ばして足首を上下に動かす運動や、別のB整形外科で言われた、足指を動かす運動やマッサージをしています。4週間以上経った最近、気がついたのですが、足首が固くなっているような気がするのです。座った状態で、両足を延ばした時、左右の足首の角度が違うことに気が付きました。足首の上下運動の可動域が1週間くらい前と比べると動かなくなっているように思います。階段を下りる時、足首が曲がらないような感覚もあります。
こういう症状は、普通ですか?関節が固まってしまったのでしょうか?電気療法や理学療法士のリハビリを受けた方が良いのでしょうか?寝る時に、バスタオルを捻挫した足の下に置いて、足を上げて寝ると良いと、整形外科の先生に言われ、続けているのですが、いつまで続けるのが良いのでしょうか?どういう体操をすれば良いのか、病院を変えた方が良いのか、など何かアドバイスをお願いします。

捻挫して靭帯が切れてから、1カ月以上経つのですが、足首が固まっているような感じがして、このまま足首の可動域が狭くなってしまうのではないかと、心配しています。
経過を説明します。捻挫をしたのが、年末だったこともあり、1週間後に近所のA整形外科に行き、レントゲンを撮りましたが、骨は折れておらず、エコーでは、靭帯が切れていました。湿布とゴムバンドをもらい、足首に巻いて過ごしていました。日が経つにつれ、少しずつ歩けるようになっていたのですが、捻挫から3週間経った頃、足が痛くて歩けなく...続きを読む

Aベストアンサー

骨折等の時も同様ですが、 1ヶ月近くも安静にしますので、 まず筋肉が弱ります。 そして、 あまり動かさない状態で治癒するので、 細胞のつき方は以前とは違っています。 ですので、 つれて痛くなるのです。 「足首が硬くなっているような気がする」とか、 「足首の角度が違うような気がする」などからも推測されます。 むくむのは筋肉が弱くなってポンプの役割を十分に果たせなくて、 リンパの流れが悪くなっているのだと思います。 2箇所も病院で治療の必要性が無いと判断されているのであれば、 あとは忍耐強くリハビリするしかないのですが、 おそらく時期的なものか運動が不十分ということであろうかと思います。 こういったことでは病院のリハビリを利用することはありません。 
完治後最低でも1ヶ月~2ヶ月位は大なり小なり違和感が残ると思いますが、 頑張って一日30分位歩くのが一番いいです。 歩くと全身の活性化に繋がり治りが良くなりなじむのも早まると思います。 また、 お風呂でふくらはぎを軽く揉んでから、 片方5回くらい足首からももの付け根に向かって軽くなで上げて下さい。筋肉とリンパを刺激します。 午後はコーヒーを2杯位飲んで利尿効果を高めておくと良いでしょう。 

骨折等の時も同様ですが、 1ヶ月近くも安静にしますので、 まず筋肉が弱ります。 そして、 あまり動かさない状態で治癒するので、 細胞のつき方は以前とは違っています。 ですので、 つれて痛くなるのです。 「足首が硬くなっているような気がする」とか、 「足首の角度が違うような気がする」などからも推測されます。 むくむのは筋肉が弱くなってポンプの役割を十分に果たせなくて、 リンパの流れが悪くなっているのだと思います。 2箇所も病院で治療の必要性が無いと判断されているのであれば、...続きを読む

Q足の指が曲がりません。病気?ケガ?

今日家に帰って気がついたのですが、足の指が曲がりません。
原因は不明です。
曲がらないといっても、左足の小指なので生活に支障はなさそうなのですが
今後ジワジワと他の指も・・と思うと不安です。
いつから曲がらなくなっていたのかは全く分かりません。
どこかにぶつけた記憶もありませんし、運動といってもバッティングセンターに数日前に行ったくらいで、普段は運動はしません。
これは病気なのでしょうか?
ほおっておいてもいい物なのでしょうか?
感覚はあります。手で曲げれば曲がります。でも手を離すとキープできません。
ピロン♪と定位置に戻ります。
どなたか教えて下さい。

Aベストアンサー

ほとんど使わない為、筋肉が衰えているだけだと思います。
私も確認してみたら動かなくて焦りました。。。

手で小指を持って、関節と逆側(甲側)に曲げた状態から小指に力を入れると、
無事抵抗を感じる事が出来ました。

Q靭帯損傷って、どのぐらいで完治しますか?

ぐねって足首の靭帯を損傷しました。

外科に行くとX線撮影の後、
とりあえず2週間とだけ言われて足を固定され、松葉杖が貸し出されました。

1週間後、再び行くと4日後(つまり11日目)に足の装具を作れる人が来るので作った方が良いと言われました。

で、言われるまま昨日、足の装具の型取りをしたのですが、
2週間目に足の装具が出来る段取りだと2週間で治る事はありえないという事になります。

・いつぐらいに完治する見込みか?
・松葉杖を片方返せるのはいつぐらいか?
・松葉杖を両方返せるのはいつぐらいか?
・4万数千円(保険適用前)もする装具は本当に必要なのか?
・装具を利用する期間はどのぐらいなのか?
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これらを質問してみましたが、今はハッキリ分からないの一点張りで何も説明してくれなかったのですが、そんなものなのでしょうか?
返答できないような医者は変えた方が良いのでしょうか?
足首の靭帯損傷って、どのぐらいで完治するのでしょうか?

Aベストアンサー

20年ほど前ですが、足の甲の靭帯がほぼ断裂したことがあります。
近所の外科にかかって、捻挫だと言われ、テーピングと湿布で四日ほど仕事に出たのですが、良くならないので整形外科に受診しなおしたら、上記診断になりました。

そういう経過なので、怪我をしたての場合とは違うかもしれませんが、やはり二週間足首までのギプスをして、その後は足首までの装具をつけました。怪我をした時期をはっきり覚えていないのですが、確か一月末だったと思います。そして装具を外す許可が出たのは、4月1日でした。
松葉杖は、ギプスを外すまで借りていて、装具になってからは返したような気がします。
靭帯が切れてしまった方が、手術ですぐ治るのにと言われましたが、ちょっとだけでもついているので、温存療法で行くと言われました。
患部の安静は長期間必要ですが、ずっとギプスを当てている訳にはいかないので、装具は必要だと思います。ただ、4万数千円する装具がどの程度のものなのかはわかりませんが、私のものは足首を覆う柔らかい素材の上に足の形に合わせたプラスチック板をかぶせて、マジックテープでとめるものでした。
それでも、装具になると仕事にも出られるようになりましたので、助かりました。
完治の前にリハビリなどは、当時はしませんでした。ただ、何ヶ月も足首を装具で固めていたので、自分の足だけで立つのがとても怖く、自宅で徐々に外している時間を長くしてそっと歩くなどして、外す日には備えました。

以上、かなり以前のことなので今の治療とは違う部分もあるかと思いますが、経験談として参考にしていただければと思います。

20年ほど前ですが、足の甲の靭帯がほぼ断裂したことがあります。
近所の外科にかかって、捻挫だと言われ、テーピングと湿布で四日ほど仕事に出たのですが、良くならないので整形外科に受診しなおしたら、上記診断になりました。

そういう経過なので、怪我をしたての場合とは違うかもしれませんが、やはり二週間足首までのギプスをして、その後は足首までの装具をつけました。怪我をした時期をはっきり覚えていないのですが、確か一月末だったと思います。そして装具を外す許可が出たのは、4月1日でした。
松...続きを読む

Q捻挫の腫れがひかない

2週間程前、つまづいて足の親指を捻挫してしまいました。
翌日、整形外科に行き、レントゲンを取ったところ、捻挫で骨には異常なく、全治2週間と診断されました。
が、腫れがひかず困っています。

診断後、医師の指示に従って自分が行なった処置は
・冷却シートで冷やす
・処方された薬(ボルタレンゲル)を塗る
・市販の冷湿布をはる
なのですが、1週間経っても腫れがひかなかったため、
現在は氷水で冷やし、テーピングをしています。
そろそろ2週間目なのですが、依然として足は腫れています。

問題があるとすれば、
・やった当日、痛みも腫れもなかったので普段どおりに生活してしまった(すたすた歩いてしまった)
・最初の頃テーピングをしていなかった
・現在のテーピングのやり方がまずい(一応巻き方は勉強しました)
・仕事に行っている(でもデスクワーク)
くらいかなと思います。

もし何か他に効果的な処置があれば教えて下さい。
杖などがないまま、患部をかばって歩いているので、足腰の他の部分に負担がかかってきているので、一日も早く治したいです。

2週間程前、つまづいて足の親指を捻挫してしまいました。
翌日、整形外科に行き、レントゲンを取ったところ、捻挫で骨には異常なく、全治2週間と診断されました。
が、腫れがひかず困っています。

診断後、医師の指示に従って自分が行なった処置は
・冷却シートで冷やす
・処方された薬(ボルタレンゲル)を塗る
・市販の冷湿布をはる
なのですが、1週間経っても腫れがひかなかったため、
現在は氷水で冷やし、テーピングをしています。
そろそろ2週間目なのですが、依然として足は腫れています。

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Aベストアンサー

以前突き指で長引いているという方の時にも書きましたが、
捻挫で骨に異常がないといわれた場合は、
接骨院(ほねつぎ)に行くほうがいいです。
マッサージや電気療法などしてもらえます。
毎日とか1日おきに通わなくてはならないので
職場や家に近いところを選んで行くことをお薦めします。

怪我等の場合は
保険も利きます。
(保険指定の医院を選べばですが・・・
行く前に電話で確かめたほうがいいです。)
保健所に電話すると
近くの接骨院を紹介してくれると思います。

痛みが長引いているのは
骨には異常がなくても
筋や筋肉、腱などをいためているんだと思います。

Q突き指して固まってしまった関節の治し方について

 半年ほど前、ひどい突き指をして、関節がすごい腫れ方をしました。
 今でも関節の太さが元に戻らず、思い切り握り締めようとすると、その指だけ思い通りに曲がりません。

 時間がかかっても、何とか曲がるようにしたいのですが
希望は持っていてもいいものでしょうか。
 また、多少の痛みがあっても頑張って握ったり、開いたりを繰り返して少しでも動かすようにすべきでしょうか。
 
 スポーツ中にひどい突き指をして完治させた方、
また経験はなくともご存知の方がいらしたら、ぜひ
教えていただきたいです。
 お返事待ってます。

Aベストアンサー

私もバスケをしているときに突き指をして小指が変形してしまいました。
まぁ私の場合は、小学校の頃でしたので友人に"無理やりひっぱれば治る"とか
"突かないとダメ"とかおもちゃにされて(笑)、次の日には指が2倍以上に
腫れちゃったのが原因なんですが(笑)

後でいろいろ医者から聞いたのですが、できるだけ早く外科に行って
診てもらった方がよかったみたいです。
そのままほっておくと私のように変形したまま固まっちゃって、間接は
曲がりますがコキコキ音がなるようになってしまいますよ。
(あと、固まってしまうと後は切開して骨の一部を削ったりしなければ
ならないようです。)

Q病院で足の指の怪我。ヒビと打撲の違いって自己判断できますか?

日曜日に足の指を思いっきりぶつけてしまい、みるみるうちに
右足薬指が紫になって腫れてしまい、地面につけるとズキンと
痛かったので、ヒビがはいっていたらどうしようと思い病院に行きました。
そのときの診療を信じていいのか少し不安で困っています。

レントゲンをとってもらったのですが、「このラインが気になるねー。でもこのレントゲンじゃ見にくい」と言われて、
患部を指であちこち押して痛みの症状を聞かれた後(ヒビが入っているかもしれない場所も痛かったのですが、
内出血がひどい場所が一番痛いと答えました)、
担当医の方に「多分打撲でいいと思います。一ヶ月以上痛かったら
ヒビが入ってるかもしれない」と言われ湿布をもらいテーピングするように指導されました。
ダンスを習っていてどうしても練習しないといけないので「踊っても大丈夫ですか?」と聞いたところ、
「テーピングでぐるぐるに固定してやれば出来ないことはないと思う。痛いと思うけどね」と言われました。

もし足の指にヒビが入っているなら本当に踊ったりしても大丈夫なのでしょうか?

初日は歩けないほど痛かったのですが、昔腰痛でもらった鎮痛剤と
湿布のおかげか患部を庇いつつなんとか歩けるようになり
5日経った今は体重をかけるたびに痛みますが我慢して普通に近い歩き方で歩くことができるようになりました。
内出欠の色は薄くなって腫れもマシにはなってきましたが、まだ腫れています。
他の方の以前の質問を読んでいると放っておくと変な風に骨が付くと
いう意見もあったので不安です。
足の指を今回くらいひどく打撲したことがないので、この痛みが打撲によるものかヒビによるものなのかが分からないのですが、
ヒビと打撲だと痛みに違いはあるのでしょうか?
今回の病院を信用して痛くても我慢できる限り踊ったり動かしても大丈夫なのか、それとも他の病院でもう一回見てもらったほうがいいのか、病院は行かなくてもいいけど痛みが引くまではできるだけ動かさないでいれば大丈夫なのかが分かりません。
すごく困っているのでどなたかアドバイスお願いします。

日曜日に足の指を思いっきりぶつけてしまい、みるみるうちに
右足薬指が紫になって腫れてしまい、地面につけるとズキンと
痛かったので、ヒビがはいっていたらどうしようと思い病院に行きました。
そのときの診療を信じていいのか少し不安で困っています。

レントゲンをとってもらったのですが、「このラインが気になるねー。でもこのレントゲンじゃ見にくい」と言われて、
患部を指であちこち押して痛みの症状を聞かれた後(ヒビが入っているかもしれない場所も痛かったのですが、
内出血がひどい場所が...続きを読む

Aベストアンサー

こんにちは
足の指はぶつけると痛いですよね。小趾なんかだとモゲたかとおもってしまいます。

さて、5日経過してもまだそれなりの腫れがあるということは少し骨折を疑ったほうがよいかもしれません。
ヒビというのは通常不全骨折と呼ばれ、折れてはいるが変な方向へ移動したりはしないものをさします。
ですからヒビでしたら安静にしていれば「変な風に骨が付く」というようなことはありません。
ただ、ダンスをするとなるとヒビが→完全骨折になる可能性は無いとはいえません。
ポッキリ折れてしまうと折れた破片は動きますし、ダンスなどをすればなおさらです

レントゲンは完璧ではありませんので、確かに小さな骨折が分かりにくい面もあり足の指は多少変形して治っても問題ないと、結構ないがしろにされているのは事実なのですが
「一ヶ月以上痛かったらヒビの可能性もある」やら「ヒビかもしれないが踊って大丈夫」などの説明は少し悲しいです

説明が長くなりました。
・ヒビ程度ならダンスをしても大丈夫と言えなくは無いが、その後のリスクと痛みも考えてほしい。
・ヒビと打撲の違いは、痛い場所の近くで触っても痛くないところを叩いて、その振動が響くかどうかでも判断の材料になる
・セカンドオピニオンについては質問者様の生活やダンスのレベルや内容、今後(発表会があるなど)で変わるため
一概にはいえないが、治すだけなら1週間ほど安静固定で、
何が起きているのかが正確にしりたいのなら他院へ

参考にしていただければ幸いです

こんにちは
足の指はぶつけると痛いですよね。小趾なんかだとモゲたかとおもってしまいます。

さて、5日経過してもまだそれなりの腫れがあるということは少し骨折を疑ったほうがよいかもしれません。
ヒビというのは通常不全骨折と呼ばれ、折れてはいるが変な方向へ移動したりはしないものをさします。
ですからヒビでしたら安静にしていれば「変な風に骨が付く」というようなことはありません。
ただ、ダンスをするとなるとヒビが→完全骨折になる可能性は無いとはいえません。
ポッキリ折れてしまうと折...続きを読む

Q親指の第一関節が曲がらない

2年前から両手の親指第一関節が曲がらなくなりました。(日常生活にトラブルはありません、触ると多少痛みはありますが)
右手の方は自然と治りましたが、左手が依然としてダメ状態です。
血糖値が160と高く所謂糖尿病です。
これって糖尿病からみでしょうか?パソコン病でしょうか?(因みにキーを打つときは親指は使用してないけど)
このような経験はないでしょうか?

Aベストアンサー

糖尿病で痺れや血行障害で手足の指に痛みが出ることがありますが、たいていは関節という形ではなく端の方からおこります。関節ということであれば膠原病(リウマチのような病気)や痛風(普通は足の方に置きやすいのですが)が疑われます。
いずれにしても年齢や性別、症状の詳細などがわかりませんのではっきりしたことはわかりません。心配なら病院にいくことと糖尿もあるのであれば食事療法、運動療法を始められる事をお勧めします。食事に気をつければ痛風だとすれば軽減するかもしれません。

Q足のつき指の痛みが一ヶ月以上続く

足のつき指の痛みが一ヶ月以上続いているのですが、こんなことは
初めてです。
突き指してすぐに接骨院で調べてもらって、「骨折はしていない」とのこと
でしたが・・・。
一ヶ月以上も痛みが長引くものなのでしょうか??

昨日は、また赤みも出ていたし、微妙に、形も曲がったような気もします・・・。
もう一度、接骨院で調べてもらったほうがいいでしょうか。

ただのつき指でも、こんなに痛みが長引いたりするものでしょうか?
ちなみに私は30歳です。
老化して、痛みがひきにくくなっているのでしょうか・・・。

Aベストアンサー

以前、似たようなことがありました。左足小指でした。見る見る紫色に腫れてきて近くの接骨院に行きましたが、質問者様と同じく突き指と診断されました。不自由は感じながらも通院に時間を割くことができなかったし、「ただの突き指だし・・・」と湿布薬と市販の鎮痛剤などでしのぎました。足っていつも下げているので午後になるにつれて半端じゃなく痛むんですよ。さすがに1ヶ月半くらいたっても完治せず痛みが残っていたので何とか時間を作って整形外科に行きなおしたらなんと「亀裂骨折(いわゆるヒビが入る)」とのこと。ただ、時間もたっていたし、自分でテーピングしていたのが幸いして8割がたは直っていたらしい。
レントゲンが撮れる整形外科の受診をお勧めします。

Qただの捻挫? 靭帯損傷??

ちらっといろんな回答を拝見させていただいて怖くなってしまったので質問させてください。(すぐにでも病院行きたいくらいですが休みなので・・・)

3日前に下り階段で足を踏み外し転落しました。5段ほどだと思います。
落ちてすぐは歩くこともできず、這うようにして家に入りました。(外出のため家から出てすぐだったので幸いでした)
どのような状態で着地したのかはまったく覚えていません。
ですが、翌日には足首と甲の部分の腫れがひどくなり、かかとから土踏まずあたりの部分にひどい内出血を起こしています。
内出血は右足の左右両側にできています。
また足の甲の部分は腫れている上に青黒くなっています。
昨日からはなんとか歩けるようになりましたが、はじめはほとんど歩行できず、キッチンにいくのも一苦労でした。
このような症状ですが、捻挫ととらえていいのでしょうか。
それとも靭帯が切れてしまっているのでしょうか。

治療(?)としては、始めの2日はシップを貼り、昨日今日はテーピングをしていますが、はっきりいって適当に固定しているだけです。

捻挫ごときで病院なんて、と思っていたもので放置しておりました。
わたしの足はどうなっているのか、ご意見をお願いします。

ちらっといろんな回答を拝見させていただいて怖くなってしまったので質問させてください。(すぐにでも病院行きたいくらいですが休みなので・・・)

3日前に下り階段で足を踏み外し転落しました。5段ほどだと思います。
落ちてすぐは歩くこともできず、這うようにして家に入りました。(外出のため家から出てすぐだったので幸いでした)
どのような状態で着地したのかはまったく覚えていません。
ですが、翌日には足首と甲の部分の腫れがひどくなり、かかとから土踏まずあたりの部分にひどい内出血を起こ...続きを読む

Aベストアンサー

まさに同じ日、同じように階段で足を踏み外し、捻挫しました。

会社だったのですぐに病院に連れてって頂けて、問診・触診・レントゲン撮影後、シップして治療は終了でした。
安静にして、できるだけ足を上げておくように言われましたよ。寝る時も20センチぐらい高くしてって。それとシップの上から氷で冷やすようにも言われました。お風呂は禁止です。
薬は、炎症止めと痛み止め、その副作用を抑えるための胃薬とシップが出ました。

私の場合、初めからなんとか歩けてたので、sk46futrkさんより軽いかも?それでも靭帯が切れてるかもしれないと思ったって、お医者さんに言われましたよ。腫れがひどかったからですかねぇ。

その夜、シップを取り換えようとしたら、一段と腫れがひどりくなり、内出血も起しちゃってて、次の日にテーピングされました。
この日が一番辛かったです。ものすごい筋肉痛になってしまってて…
3日間病院に通って、次は連休明けにテーピングの取り換えだそうです。

今は筋肉痛もほぼなくなり、足もテーピングで固定されてるため痛みもなく(違う意味で歩きにくいですが、まぁ歩いちゃいけないから、いいんですけど…)一安心といったところです。
ただ昨日お風呂に入ってしまったためか、テーピングをしてないところまで、内出血部分が広がってます。
暖めて血行を良くすると、治りが悪くなるって言われましたしね。

安静にしていたら2週間程度で通常の生活ができるらしいです。
完治となると1ヶ月だと言われました。

私もこれしきで病院って思いましたけど、行ってよかったです。
sk46futrkさんも連休明けたら一度病院で診ていただいたほうがいいと思います。
お互い、早く治るよう、心がけましょうね。お大事に!

まさに同じ日、同じように階段で足を踏み外し、捻挫しました。

会社だったのですぐに病院に連れてって頂けて、問診・触診・レントゲン撮影後、シップして治療は終了でした。
安静にして、できるだけ足を上げておくように言われましたよ。寝る時も20センチぐらい高くしてって。それとシップの上から氷で冷やすようにも言われました。お風呂は禁止です。
薬は、炎症止めと痛み止め、その副作用を抑えるための胃薬とシップが出ました。

私の場合、初めからなんとか歩けてたので、sk46futrkさんより軽いかも?...続きを読む

Q治らない左足首の捻挫

今年の3月末にフットサル中に左足首を挫いてしまいました。
当初は歩くだけで痛かったのですが、忙しさにかまけて病院に行かず仕舞い。
一週間程度で歩く分には痛みがなくなったので放っておいたのですが、
足首に痛みが残ったまま…小走りすると痛みます。

やっと4月末に整形外科に行きましたが、レントゲンを撮っても骨に異常なし。
時間の経過により、足の腫れが引いてしまい、表面の怪我の箇所が分からず、
湿布とテーピング(ゴムバンド)で様子見…昨日もう一度受診しましたが、
特に痛みに変化もなく、原因も不明なので、再度湿布とテーピングで様子見…
再度6月にまた再診と診断されました。

一番の問題は放置してしまった自分自身なのですが、ズルズルと長引いており、
スポーツ整形に行った方が良いのか、MRIを撮ってもらった方が良いのか…
また様子見をして受診しても再度、湿布とテーピングで様子見だと流石に…
運動もできておらず、困っています。

普通に歩く分には痛みはありませんが、ちょっと走ったり、
電車の揺れ等で踏ん張ったりすると足首に痛みがあります。

中々病院に行く時間も取れないので限られた時間の中でベストな選択をしたいです。
怪我に対する知見が狭いもので、アドバイス頂けると助かります。

今年の3月末にフットサル中に左足首を挫いてしまいました。
当初は歩くだけで痛かったのですが、忙しさにかまけて病院に行かず仕舞い。
一週間程度で歩く分には痛みがなくなったので放っておいたのですが、
足首に痛みが残ったまま…小走りすると痛みます。

やっと4月末に整形外科に行きましたが、レントゲンを撮っても骨に異常なし。
時間の経過により、足の腫れが引いてしまい、表面の怪我の箇所が分からず、
湿布とテーピング(ゴムバンド)で様子見…昨日もう一度受診しましたが、
特に痛みに変化もなく、原...続きを読む

Aベストアンサー

No.1です。補足ありがとうございます。


よく誤解されがちなのですが “捻挫 = 靭帯損傷” です。なので医師から 「ただの捻挫ですね」 と 「ただの足関節靭帯損傷ですね」 は全く同じことです。捻挫と言えば軽そうですが、靭帯損傷と言えば大事のような気がしませんか?靭帯を本当に綺麗に治そうと思えば数か月かかると思いますが、将来の為にも今しっかり治療に取り組まれることをお勧めします。ただ捻挫にも程度が存在しますので簡単ですがご紹介しておきます。

第一度:靭帯の一部断裂で関節方は温存されている
第二度:靭帯の部分断裂で場合によっては関節包の損傷、繊維の緩みがある
第三度:靭帯の完全断裂、関節包の断裂を伴う

靭帯とは、関節を構成する骨と骨をつなぎとめるバンドの役割を果たします。このバンドを今しっかり治さないと、バンドは緩みっぱなしになります。要するに関節に遊びができてしまうので、俗にいう 「捻挫が癖になる」 という状態になります。この状態になれば将来運動は制限されるかもしれませんし、もっと年を取れば変形性関節症に移行し、人工関節というのも決して大げさな話ではありません。


>なんと説明したら良いのか・・・お伝えできるか分かりませんが、
左足首内側の関節部(骨が丸く出っ張っているところ)の下側は
今でも押すと痛みが若干ですがあります。

なるほどよく分かりました。基本的に押して痛いということは組織の修復が完全に終わっていないことを示します。捻挫は患部を押して痛みがなくなるまで、丁寧に湿布を貼りつづけることが大事になってきます。他に一般的な治療は薬、電気治療、鍼などで、回復が進めばウォーキングにゴムバンドを使った筋トレがいいでしょう。捻挫による二次的な症状も注意が必要です。二次的な症状とは例えば、筋力低下や関節の固さです。正座ができないなどは関節の固さ、左右で足の周径が違えば筋力不足ということになります。下記のサイトを参考にされてみてください。

http://www.3123.jp/health/theraband/index1.html


もう二か月持ったていますので恐らくサポーターなどは必要ないと思われます。変に保護をすると組織が弱くなり、関節も硬さが出る可能性があります。靭帯など組織の強度から考えても固定は必要ないと思います。


※この回答はあくまでも捻挫の一般論です。治療やリハビリなどは必ず主治医の指示通りに行ってください。


長文、乱文失礼しました。ご参考になれば幸いです。お大事にどうぞ。

No.1です。補足ありがとうございます。


よく誤解されがちなのですが “捻挫 = 靭帯損傷” です。なので医師から 「ただの捻挫ですね」 と 「ただの足関節靭帯損傷ですね」 は全く同じことです。捻挫と言えば軽そうですが、靭帯損傷と言えば大事のような気がしませんか?靭帯を本当に綺麗に治そうと思えば数か月かかると思いますが、将来の為にも今しっかり治療に取り組まれることをお勧めします。ただ捻挫にも程度が存在しますので簡単ですがご紹介しておきます。

第一度:靭帯の一部断裂で関節方は温存...続きを読む


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