ＣＰＵ使用率の下げ方を教えてください

最近ＣＰＵ使用率が高くなってしまっています。
ＣＰＵ使用率を下げるために、どんな手段がありますか？
小さい効果の手段でも良いのでお答えお願いします

ＰＣは　ＨＰ社製の HP Pavilion dv6000
ＯＳ　Vista HomePremium
ＣＰＵ　Intel Core 2 Duo
メモリ　１ＧＢ
プロバイダ　Nifty
回線　NTT西日本フレッツＡＤＳＬ
ＨＤの空きは５０ＧＢ以上
ウイルス対策ソフト　ウイルスセキュリティ

物理メモリ合計　1013
キャッシュ済み　381
空きメモリ　0

その他、必要な情報があったらお知らせください

No.4 回答者： 3RenDonChan 回答日時： 2007/10/01 06:20

とりあえず物理メモリを2GBにしてください

2GB積めば処理が早くなりますからCPU使用率が100％から早く落ちます
タスクマネージャーのパフォーマンスを常駐させてパソコンを使っていると少しづつ判ってきますよ

No.3 回答者： kawajisan 回答日時： 2007/10/01 00:00

ほっときゃいずれオサマル。

これをはやめるには：

体感：
まえは30分近く100%だったがいまは10分以内、これもこまめにupdateしたしせいか？？

提案：
シャットダウンはしないでおわらせる、私は「休止」。再起動し100%がおさまる時間は確実にはやい。「スリープ」にせよと下記の本はいう。

最近の本「Windows VISTA高速化カスタマイズ」￥933．LOCUS社　買った。参考になった。

No.2 回答者： ooxx 回答日時： 2007/09/30 23:56

作業をさせているときはCPU使用率は上がって当然です。

使っていないのに使用率が高いというなら、あなたのパソコン固有の問題なので自分で探ります。
画面下のタスクバーで右クリック、タスクマネージャーからアプリケーションを見て、稼働中の動作確認から始めたらどうですか？

No.1 回答者： lucesongs 回答日時： 2007/09/30 23:38

個人的な感覚で申し訳ないのですが、ウイルスセキュリティー辺りが怪しい。

。。。それでなければウイルス感染が疑われます。

タスクマネジャー（Ctrl+Alt+Del）で、どのプログラムがCPUを選挙しているかを見てみるのもいいですね。