便秘が一週間以上続いています。
朝、起きたらコップに一杯の水を飲む とかは効果がありませんでした・・・
なるべく薬を使わないで直したいです。マッサージや排便するときのコツ?のようなものなど、皆さんの知っている便秘の解消法を教えてください。

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A 回答 (5件)

・お風呂に入った時、湯船でおなかのおへそのあたりから「ののじ」に(ちょっと強めがいいらしい)マッサージする。


・バナナジュース(牛乳+バナナ一本)を飲む。
・キウイを一個食べる。
・ヨーグルトを2~3個食べる。
・一週間分の便を出す時出口付近の便は固いはずだから、便意をもよおしたら、ハンドクリームをたっぷり肛門に入るように塗りこむ。(便が出る時潤滑剤になって、肛門が切れるのを防ぐ)
・部屋でも外でも、つま先歩き(かかとをつけない)を30分ぐらいしていると、便意が来る。(こなかったらごめんなさい・・・)
以上、こんなモンですが、効き目があれば嬉しいです。
イイのが出ますように~。
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こんにちは、



>なるべく薬を使わないで直したいです。

それならば、お勧めの食品があります。

マーマイトと言って所謂、西洋版納豆とでも言いましょうか、臭いが強い、かなりクセがある。 始めは誰でも吐き出す、、等のかなり好みが人によって分かれる物ですが、便秘に効果あり。

詳しくは、ウィキに説明を!

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9E%E3%83%BC% …
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一週間以上だときついですよね。

私もそのような時がありました。
色々なものを試しましたが、私が良かったと思うのはプルーンと野菜のサプリメントです。
プルーンはお店で売っているドライフルーツでOKです。
1日2~3個食べると相当効くと思いますが、人によって差があるかもしれません。
お腹が弱い人だと下してしまう人もいます。
サプリメントはDHCの「パーフェクト野菜」を飲みました。
私はこれで一週間の便秘を解消しました。
病院でもらった下剤でも効かなかったものが、これを飲んだ瞬間一気に下すくらい効いたのでびっくりでした。

体質などもあるので絶対とは言えませんが、どちらも食物繊維がたくさん含まれているので良かったら試してみて下さい。
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こんばんは



私はお尻歩きです
ゆかに足を前に伸ばして座って
そのまま前進します
そのご後退
お尻ずるずる引きずってあるきます

それと普段より少しだけ多く食べることもあります

ご参考までに
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もしリンゴがお好きでしたら、リンゴだけを朝昼に好きなだけたくさん食べてください。

それを2日ぐらい続けると、私の場合は便秘が解消されます。たまに緩くなりすぎる事もありますが病的に下痢にはなりません。果物はいろいろな種類を混ぜると、消化が悪くなるので、リンゴだけを食べる事が大切みたいです。
あと、お水は、良い水をたくさん飲んでくださいね。
リンゴが好きでない場合は、この方法は難しいかもしれません。私は楽しんでやってますが。
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http://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/food/e-05-003.html

Q大腸がん 便秘 下痢 大腸内視鏡

長文失礼

現在18歳です。

二月ごろに、激しい下痢便とともに赤い鮮血が出まして、歩くと肛門がピリッと痛かったので痔だと思っていて、それと同時にその日以降から左下腹部の痛みと内側から張るような感じが続いており、今も続いています。

常に、というわけではないですがほぼ毎日あります。

病院にかかったところ最初は憩室を疑われ、次に便秘、過敏性腸炎と診断されましたが、便が普通に出ても内側から張るような感じは変わらず、お手上げ状態です。

もしかしたら大腸がんかもしれないです。
3年前にも過敏性腸炎と診断されましたが、このよいな張る感じは一回もなかったし、最近口臭がすごい気になるようになり、喉にも違和感があります。
転移しているのでしょうか。

ストレスという可能性も考えましたがこの大腸の症状は二月からですし・・・

今新しい総合病院に、二回かかっていて、一回目はやはり過敏性腸炎と診断され、薬をもらって一ヶ月様子見で変わらなかったらCT撮ろうかと言われましたが、一ヶ月後の二回目に行って、変わらないと伝えたらまた一ヶ月後CT撮ろうと言われいい加減にしろって感じです。

18歳だから大腸がんの危険性を省かれているのかわかりませんがなかなか検査に踏み切ってくれません。
前の総合病院ではすぐに血液検査と検便をしたのに・・・

親が医者の友達に聞いてみたところ、それは医者の気分か、医者がめんどくさいからだよと教えてくれました。
こっちは毎日不安で病院に行ってんのに・・・って感じです。

その友達は、癌はないと思うけど大腸になにかしら疾患があるだろうから人間ドッグかその病院で大腸内視鏡の予約しなよそっちのほうが早いからと言われたのですが、人間ドックの場合、大腸内視鏡だけでなく全て見られるのですか?

大腸内視鏡だけとりあえずやってほしいのですが。
あとCTじゃ癌かどうかなんてわからないよともその友達は言っていました。

医者が信用できません・・・

回答よろしくお願いします。

長文失礼

現在18歳です。

二月ごろに、激しい下痢便とともに赤い鮮血が出まして、歩くと肛門がピリッと痛かったので痔だと思っていて、それと同時にその日以降から左下腹部の痛みと内側から張るような感じが続いており、今も続いています。

常に、というわけではないですがほぼ毎日あります。

病院にかかったところ最初は憩室を疑われ、次に便秘、過敏性腸炎と診断されましたが、便が普通に出ても内側から張るような感じは変わらず、お手上げ状態です。

もしかしたら大腸がんかもしれないです。
3年前にも過...続きを読む

Aベストアンサー

<大腸内視鏡だけとりあえずやってほしいのですが。
病気原因ともいわれていますから、若ければ関係ないということは断言できませんよね
予約するだけですよ、とても簡単ではありませんか、予約の理由として痛い、血かでる
というのは精密検査するうえで、立派な根拠ではありませんか

 つまり検査してみなければ誰にもわからないのですよ、貴方の命を守れるのは
自分自身だということに気づいてくださいね。

<医者が信用できません・
検査すると自分自身でその映像をリアルタイムで見られますよ
当然素人でも何やら異物があるとか、これは何だということにも
なりえますから、それを採取して、調べれば危険とか良性とか
判別できますよ
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通常、成人は1回0.5~1.0gを1日1~2回服用しますが、治療を受ける疾患や年齢・症状により適宜増減されます。必ず指示された服用方法に従ってください。

飲み忘れた場合は、気がついた時にできるだけ早く1回分を飲んでください。ただし、次の服用時間が近い場合は忘れた分は飲まないで、次回の服用時間に1回分を飲んでください。絶対に2回分を一度に飲んではいけません。

誤って多く飲んだ場合は医師または薬剤師に相談してください。

医師の指示なしに、自分の判断で飲むのを止めないでください。



2包飲まれても問題はないようです。処方薬は医師の判断で増減させますので、医師が言われたのであれば心配は要りませんよ。

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Aベストアンサー

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Q10代女性です。 できれば女性の方に回答してほしいです。 汚い話ですみません。 私はもともと便秘気

10代女性です。
できれば女性の方に回答してほしいです。
汚い話ですみません。

私はもともと便秘気味です。
今まではあまり気にしてませんでしたが、最近、排便時に出血を伴います。便秘により、肛門が切れてしまった…切れ痔なのかな…と思いつつそのままにしていました。
ですが最近、便意を感じ少しいきんだだけで出血しました。排便をしてはいないのに血だけがでます。しかし痛みはありません。
病院に行った方が明確なことがわかるだろうとは思っていますが、病院行くのも抵抗があり、学生なのでテスト期間だったりするため時間もありません。
最近はがんが多く、特に女性は大腸がんが多いと聞きます。もしかしたら…と不安です。
少しでもわかる方、回答お願いします。

Aベストアンサー

まだお若いので、恥ずかしいでしょうから病院は勇気がいりますね。鮮血がピャーっと出るのは、内痔核からの出血だと思います。まったく痛くないでしょう?
これを放置すると内痔核が飛び出て戻らなくなる時がきます。これはもうすごくすごく痛いんです。なので、そのときは指で中に押し戻してくださいね。痛みがなくなります。
お守りのつもりで座薬やチューブのお薬をお母さんに頼んで買ってもらうといいですよ。出血があったときには使うといいです。
お大事にしてくださいね。

Q77才の父が金曜日に下血し、検査のため入院しました。 数日前から便秘、木曜日に下痢。その際下血に気

77才の父が金曜日に下血し、検査のため入院しました。

数日前から便秘、木曜日に下痢。その際下血に気付いたようです。

翌朝金曜日、また下血。
そのまま出勤。顔色悪く、浮腫みあり、フラフラしていました。

勤務中、貧血なのか?数分間意識なし、下血。

その後、掛かり付けの病院に入院。

4日間の絶食を終え、検査しました。

❇ポリープ、大小あり。
取らなくてよし。癌ではないだろう。

❇現在出血はしていないので、原因がまだわからない。

❇心筋梗塞、糖尿の持病もあるので、関連性も含めて、考えてみます。

このような状況です。
セカンドオピニオンを検討した方が良いでしょうか?

Aベストアンサー

77才でまだ働いているの?無茶してはいけません。仕事よりも健康です。やめさせたほうがいいい。

ガンでなければ、いいやと言った病院ありますね。無痛血尿が続いたので、膀胱がんかと思いきや組織検査したがガン性のものは発見されなかった。病名も言われずに入院せずに帰された。ところが、数日後に救急搬送。あの時に、他の病院へ行っておけばよかったかなと後悔したことがあった。搬送先は別の病院だった。それがかえって良かった。

かかりつけはやめたほうがいい。同じ見方しかしないから。医者同士で情報を分かち合っているかと思ったら、個人情報だのと言って阻まれているようだ。それにプライドがあるから。これじゃ、患者もたまらない。総合病院へ行っても意味ないと思ったね。

これが偉い人とか天皇なら、病院ぐるみで、他科のドクターの意見を聞いて取り掛かるんだけど。一市民だとそこまではしてくれないんだな。

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オリゴ糖は便秘に良いと聞きますが、どのオリゴ糖が良いか迷っています。
粉末のは毎日になると高いので、家計に優しいシロップで便秘に良いメーカーのオリゴ糖を教えてください。
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Aベストアンサー

どのシロップが良いかは中々難しい気がしますが
食材にもオリゴ糖を含むものがあるそうです。

https://doctors-me.com/doctor/symptom/32/column/3844
【オリゴ糖を含む便秘解消にオススメの食材】
食品では甜菜(砂糖大根)、豆類、甘酒に多く含まれます。
手軽に取るにはきな粉がおすすめですが、大さじ3杯にはオリゴ糖の一日分の摂取目安の半分程度しか含まれていませんので、毎日続けてオリゴ糖を摂るには、他の食品と組み合わせたり、シロップや粉末の製品を併用するのが効果的でしょう。

参考になさってみてはいかがでしょうか。

お大事になさってください。


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