ここから質問投稿すると、最大4000ポイント当たる!!!! >>

前から何回かあったのですが、寝る前の記憶がないことがあります。
いつも寝る時は電気を消し、PCを閉じて寝るのですが
やった覚えもないのになっていたことが何回かあります。
そして布団に入った記憶もないんです。
自分は酒は飲めず、一人暮らしです。

これは夢遊病の一つなのでしょうか?
よろしくお願いします。

A 回答 (1件)

こんにちは。


日々繰り返される動作というものは意識とは別に「自動化」されていくものです。
意識してやっていないので「記憶」としては非常に薄弱なものとなります。
例えば毎日通勤に使っている道を「今朝どのように通ったか」「昨日と何が違ったか」などということは、余程記憶に残る出来事でも無い限りは思い出せないものです。
またそれが今日のことだったか昨日のことだったか混同してしまうようなことも有り得るでしょう。
人間、毎日一つ一つの行動をよく確認し考えてから行っていたのでは支障を来たしますので、反復的な行動であればあるほど「自動化」は進んでいく訳です。
よく「頭」でなく「身体」が覚えているなどということがあると思いますがそういうことです。
ですから毎日同じように繰り返している行動を思い出せないからといって「何かおかしいのでは」と思われる必要はないと思います。
いつもに比べてもより「思い出せない」ということであれば、心身共に疲労していることで、質問者さんが眠りにつかれるより一足先に脳が「休む」態勢に移行しようとしているということでしょう。
もし何かそのことで看過し難い問題が発生するのであれば医師などに相談される必要もあるのかもしれませんが、「憶えていない」だけならば特に気にされることもないと思います。
ただ良好な睡眠が取れていない場合には記憶の定着率が落ちますので、その辺りのことは少し考慮されたほうが良いかもしれません。
良好な睡眠環境を整えて十分な時間眠ることが出来れば、そのような傾向は多少なりとも改善されると思います。
    • good
    • 0
この回答へのお礼

すごく納得しました!
わざわざ説明までしてくださって本当にありがたいです!
ありがとうございました!!

お礼日時:2007/11/15 18:39

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人が検索しているワード

このQ&Aと関連する良く見られている質問

Q気付かないうちに寝てしまう

大学受験生です。

1月に入った頃から、問題が解けなかったり、出来なくて焦ったりすると、不意に寝てしまいます。特にそれまで眠気はないのに、かなり深く寝てしまっているみたいで所謂うとうと…といった感じではないです。

自分でも寝入った記憶はなく、起きて初めて寝ていたことに気づく、といった様子です。

因みに毎日6時間程度の睡眠は確保しています。

やはり受験のストレスと関係しているのでしょうか?なにかの病気でしょうか?

Aベストアンサー

突然寝てしまう病気としては
1)ナルコレプシー
http://www009.upp.so-net.ne.jp/SLEEP/Narcolepsy1.0.html
2)特発性過眠症
http://kaminsho.com/general/instruction/disorder/index5_3.html

等もありますが、単に疲れているだけとも思えます。気が張っているが、疲れて寝るときはそんなもんです。あまりくよくよしない方が良いと思いますが。

もし生活に支障があるなら、病院に行って診察を受けてみては。

Q眠気がなくても毎晩突然寝落ちします。病気ですか?

睡眠障害に関する質問はたくさんあったのですが、私の場合と違うのが多かったので質問させていただきました。

最近、夜8時から11時頃に、直前までゲームやSNSやメールをしていたのに突然寝落ちしてしまうことが頻発しています。
直前の眠気はなく、遊ぼうとしていて、気づいたら寝ていた、という感じです。
遊ぶときに限らず、勉強をしていてもあります。
睡眠不足かと思い、普段午前2時頃寝ているのを、12時に寝てみたり、夕方に寝てみたりしたのですが効果はありません。

過眠症や不眠症も疑いましたが、寝ているときはしっかり深く寝られているし、昼間は眠気でうとうとするくらいです。夜だけ突然寝落ちしてしまいます。
浴室でひどい眠気に襲われ、倒れそうになることもよくあります。

単によくあることなんでしょうか?活動量が増えたから疲れているだけでしょうか?
最近になってほぼ毎晩なので、病気ではないかと心配になっています。
この症状はなんなんでしょうか。また、解決策はありますか?御回答お願いします。

Aベストアンサー

おそらく自分ではあまり感じていないのでしょうが疲れが溜まっているのでしょう。

ただしょっちゅう起こるようであれば注意が必要かもしれません。

案外自分では気づかないのが
睡眠時無呼吸症候群とゆう症状だそうです。

この文面だけではわかりかねますし、そもそも私は医者でないので診断できません。

浴室で眠くなったり、倒れそうになったりするならばもう一つ考えられるのが脳の病気かもしれませんね。

とにかく、一度専門医に相談してみてはいかがですか?
解決策も考えてくれますよ

Q仕事中、眠くなって急に意識が飛ぶことがあります。

仕事中、眠くなって急に意識が飛ぶことがあります。
飛んでいる時間は数分、もしくは数秒だと思いますが…実際はよくわかりません。
睡眠時間はだいたい7時間ぐらいなので睡眠不足だとは思えません。
むしろ3・4時間睡眠の方が眠くならなかったりするので、昨日は4時間睡眠にしてみましたが…結局意識が飛んでしまいました。1時間に何度もです。
ハッと起きてもすぐにまた眠くなって意識が飛びます。そしてその繰り返し。
しかもその寝ている(意識が飛んでいる?)間に夢を見ます。
どうして意識が飛んでしまうのでしょうか?

正直、寝てしまう自分が嫌で嫌で仕方ありません。
どうにかしたいのです。
ちなみに今日は3時間睡眠で試してみようと思い、まだ起きている状態です。
病院に行った方がいいのでしょうか?それともそこまでする必要はないでしょうか?

関係あるかはわかりませんが、5年程前にうつになり半年程病院に通っていたのですが、地元に帰って来てからは病院には行かず薬も一切飲まなくなりました。
その頃から、一度汚いと思ったら手を洗わずにはいられなくなり、除菌シートは必需品です。
それと物忘れも…。買い物を頼まれても買う時には忘れてしまっていて、どうしても思い出せず電話して聞き直すこともしばしば…。この間は自分の分を買った後に気付き、結果レジを2回も通りました。

似たような質問を見かけましたが、私の場合は少し違うなと思い質問させて頂きました。
説明不足かもしれませんが…回答よろしくお願いします。

仕事中、眠くなって急に意識が飛ぶことがあります。
飛んでいる時間は数分、もしくは数秒だと思いますが…実際はよくわかりません。
睡眠時間はだいたい7時間ぐらいなので睡眠不足だとは思えません。
むしろ3・4時間睡眠の方が眠くならなかったりするので、昨日は4時間睡眠にしてみましたが…結局意識が飛んでしまいました。1時間に何度もです。
ハッと起きてもすぐにまた眠くなって意識が飛びます。そしてその繰り返し。
しかもその寝ている(意識が飛んでいる?)間に夢を見ます。
どうして意識が飛んでしまう...続きを読む

Aベストアンサー

一瞬意識が飛ぶのをマイクロスリープと言うそうですね。

一般的な原因は『睡眠リズムを狂わせてしまっている』事です。
人間の体は体内時計が有り、基本25時間周期を
朝日と夕日の光刺激を基本として24時間に補正し
起床から16時間で眠くなり、8時間弱寝り不足した脳内物質を補充する
というサイクルを刻んでいます。
ちなみに一週間寝ないと脳内物質不足で本当に致死する様です。
3日寝ないと普通に幻覚・幻聴を誰でも覚えます。

それで恐らくの問題は、
3時間睡眠 4時間睡眠を試しているせいで、その睡眠リズムが
変調してしまっている事です。
さらにマイクロスリープを起こし、そのまま30分以上寝てしまうと
そこで更に睡眠リズムが狂います。
これでありえない時間に極度に眠くなる事が起きてしまいます。
眠気を無理に我慢すればする程、脳内物質不足が慢性化し
突発的に眠気に襲われると思われます。

1日に3時間しか寝なくても脳内物質を正しく補給できる
特異な体質な方も稀にいらっしゃいますが
そうでない限り7.5時間しっかり寝ないとツケが回ってきます。

一番早い解決方法は、常に寝る時刻と起きる時刻を一定にする事です。
昼夜は問いませんし、睡眠を2つに分割しても構いませんが、
絶対に寝る時刻、起きる時刻を固定する事です。
5日も続ければ人間の体はその生活に適応できます。
眠くなるのを妨げないように、寝る前は部屋を暗くし
人との会話やゲームなど神経を興奮させる事は避け
静かに読み飽きた本等を読む事もお勧めします。

一日でも睡眠リズムを4時間以上狂わせると
あっさり崩壊してリズムを直すのに苦労すると思われます。
あとはあなたの意思力次第になると思われます。
意思が弱ければリズムを作る事すら叶わない恐れも有ります。


そして潔癖症や買い物忘れは恐らくは関係ないものと思われます。
それほど深刻な話ではなく、誰にでもありがちな程度と思えます。

とりあえず、人間も3億年地上で暮らしていた生物の子孫です。
生活リズムというものをあなどらず、
睡眠(脳内物質補給)をあなどらず、
規則正しいサイクルの睡眠を心がける事をお勧めします。

一瞬意識が飛ぶのをマイクロスリープと言うそうですね。

一般的な原因は『睡眠リズムを狂わせてしまっている』事です。
人間の体は体内時計が有り、基本25時間周期を
朝日と夕日の光刺激を基本として24時間に補正し
起床から16時間で眠くなり、8時間弱寝り不足した脳内物質を補充する
というサイクルを刻んでいます。
ちなみに一週間寝ないと脳内物質不足で本当に致死する様です。
3日寝ないと普通に幻覚・幻聴を誰でも覚えます。

それで恐らくの問題は、
3時間睡眠 4時間睡眠を試しているせいで、その睡眠...続きを読む

Q土日眠りっぱなし、これは病気なんでしょうか?

 週休2日制(土日休み)の仕事をしており、金曜日が来ると「よし、この2日はこんなことしよう!」と色々計画を立てるのですが、何一つ実行できません。
 まず、朝、起きることができません。昼、なんとか起きて食事を作るものの食べたら、次の行動を起こせないんです。例えば、友達と約束をしていても外出することができません。着替えたり、髪型を整えるのが“大きなハードル”となり、『もう10分ゴロゴロしたら着替えよう。休みなんだから無理しない』と考えて、ベットに横たわると、夜になっています。
 つまり、土日はまるまる2日、ほとんど寝ているんです。熱はないし、食欲がない、いくらでも眠れる・・・という感じで、とにかく衰弱してるんです。今日も20時間ほど、トイレもいかずに寝ていました。
 月曜日になると、朝6時に起きて、始業時刻の1時間前には出勤し、12時間以上働いて帰宅します。平日はこの調子で金曜まで元気いっぱいです。でも、この土日になると、とたんに無気力になり何にもできないんです。この症状は、ここ数ヶ月続いており、夜に“見舞い”に来る友達は“1人暮らしゆえの甘え”だと言い呆れています。
 世間には、私のような人はいらっしゃらないでしょうか?ほんとに怖いくらい無気力になってしまうんですが、これって、病気ではないでしょうか?

 週休2日制(土日休み)の仕事をしており、金曜日が来ると「よし、この2日はこんなことしよう!」と色々計画を立てるのですが、何一つ実行できません。
 まず、朝、起きることができません。昼、なんとか起きて食事を作るものの食べたら、次の行動を起こせないんです。例えば、友達と約束をしていても外出することができません。着替えたり、髪型を整えるのが“大きなハードル”となり、『もう10分ゴロゴロしたら着替えよう。休みなんだから無理しない』と考えて、ベットに横たわると、夜になっています。
 ...続きを読む

Aベストアンサー

私は病気でした。
同じように月曜から金曜までは仕事に行くのですが
土日は寝たきりでした。
結局、うつ病による過眠とわかりました。
当時は精神的落ち込みなど感じませんでしたが。
一度、受診なさることをお勧めします。お大事に。

Q【脳・頭・意識】一瞬落ちる。一瞬グラっとする。

一瞬落ちたり、一瞬グラっとする感覚です。。。

初めてなったのが3年前くらいです。ベンチに座ってタバコをすいながら友達と会話をしていたとき、自分が話しているときに起きました。その時、会話は継続してできていました。友達の声も聞こえています。なので意識と書きましたが、はっきりしていますので、意識は落ちていません。
時間は0.3秒くらいです。
頭をグンッと絞めるような感覚で、周囲の音も声も絞られるような感じでした。
エレベーターを一階分落ちるような感覚が身体に感じました。
周囲は暗くなっていません、見えています。
お風呂でのぼせる現象に近いですが、時間があまりにも短いし、下に落ちていく感覚がありますので、あきらかに「のぼせ」とは違います。
金縛りの経験は数年前に2回ありますが、あきらかに違います。
身体は倒れこんだり、座り込んだりしません。体勢はしっかりとしています。
3ヶ月に一度くらい間隔で起きます。
現在まで、20回程度です。

おそらく自分では脳に関係している病状だと思います。
自分が一番気になるのは「エレベーターを一階分0.3秒の一瞬で落ちるような感覚」です。
いずれ医者に行こうかと思っていますが、その前にこの症状に似ている病名、考えられる病名を知りたいと思っています。
また、同じような経験者様の声や、家族の方で同じ症状が居るというかたの話が聞きたいです。
とても一瞬なので周囲の人にはわかりません。(気づかれません)


【症状説明】
*エレベーターを一階分落ちるような感覚
*会話をしていたり、テレビを観ていたりしていて一瞬体が落ちる感覚。
*頭がグラッと落ちる感覚。
*周囲の音が一瞬絞られるような感覚。
*症状が一瞬(0.3秒くらい)
*意識はある。
*症状の最中も会話はできている
*音も聞こえる
*吐き気・頭痛はまったく無し。
*倒れない。
*3ヶ月に一度くらい(20回程度)
*脈は正常
*どうき・息切れの経験無し。(どうき・息切れの症状がイマイチわからない)

【プロフィール】
*男
*30代後半
*身体や性格はかなり丈夫なので貧血や腰をぬかすといった経験はまったく無し。
*意識を失う経験は無し。
*人生いままでずっと血圧正常。
*大きな病気無し。
*服用している薬無し。
*酒やらない
*タバコ1日、1箱未満。
*過去に薬物使用経験10年程度あり(症状が出る前にとうにやめている)


ちょっと、ここ数日何度か連続して起き、最近は起きた後に数秒「よいん」が残るので質問してみました。
過去に薬物経験とありますが、ちょっとこれは説明が難しいのですが自分は薬物との「直接的な関係」はないと思っています。たとえば「過去に薬物をしていたなら脳が正常ではない」のではないかとかですが、正常か異常かだと「異常」だと思います。脳に関する異常だととくに目立って自覚はないのですが、経験のない人と比べると少なからず「記憶障害」くらいは後遺症としてあるのではないのかと思います。
もし目立って後遺症がでるならば、臓器にでていると思います。
もしあるとしたなら、「薬物と脳」の関係ではなく、血管注入していたので「血液と脳」に関する問題や、心臓には関係しているとは思います。

宜しくお願いいたします。

一瞬落ちたり、一瞬グラっとする感覚です。。。

初めてなったのが3年前くらいです。ベンチに座ってタバコをすいながら友達と会話をしていたとき、自分が話しているときに起きました。その時、会話は継続してできていました。友達の声も聞こえています。なので意識と書きましたが、はっきりしていますので、意識は落ちていません。
時間は0.3秒くらいです。
頭をグンッと絞めるような感覚で、周囲の音も声も絞られるような感じでした。
エレベーターを一階分落ちるような感覚が身体に感じました。
周囲は暗くなっ...続きを読む

Aベストアンサー

一瞬グラッとする・・・瞬発性脳血栓症が疑われます。
人の心臓は,一日24時間でほぼ10万回,或いはそれ以上の回数鼓動します。健康者でもその内の数回~数十回程度の不正常は,ごく普通に見られると言われています。
心臓の構造は左右の心室と心房から成り,心室の拍動信号が弱まるといわゆる心室細動となり,極めて危険です。心房の場合は心房細動となり,数分程度なら気分が悪い程度の感じで治まります。
心房細動も短時間で且つ頻度が低ければ,直接命の危険はありませんが,細動に伴って微細な血栓(血液凝固)を生じます。血栓が脳の微細血管内で詰まると,脳血栓症(脳卒中の一症状)を起こします。
極めて微細な血栓が脳内で一瞬詰まって,ごく短時間に外れて回復するという事例は,四十代前後の成人でも時折見掛けられるようです。加齢と共に血管老化により危険度は増します。血栓が大きくなると,極めて危険です。血栓の大きさと詰まった場所や経過時間によっては,命取りになる事も後遺症を残すこともありますが,ほんの一瞬で血管が開通すれば,貴方のような状態にもなり得ます。
大事に至らないためには,心房細動を防ぐこと,血流を良くするために血液の凝固防止剤(いわゆる『血液サラサラ薬』)の服用など,医師の診断による処方投薬等が必用です。
血栓は心臓弁膜の不正常でも起こります。
循環器内科,ハートクリニック等で受診されることをお勧めします。

一瞬グラッとする・・・瞬発性脳血栓症が疑われます。
人の心臓は,一日24時間でほぼ10万回,或いはそれ以上の回数鼓動します。健康者でもその内の数回~数十回程度の不正常は,ごく普通に見られると言われています。
心臓の構造は左右の心室と心房から成り,心室の拍動信号が弱まるといわゆる心室細動となり,極めて危険です。心房の場合は心房細動となり,数分程度なら気分が悪い程度の感じで治まります。
心房細動も短時間で且つ頻度が低ければ,直接命の危険はありませんが,細動に伴って微細な血栓(血液...続きを読む

Q目覚ましを止めた記憶がありません

睡眠についての悩みです。
目覚ましをかけて寝るのですが、かなり遠くに置いてある目覚ましを、知らぬ間に止めて二度寝をしているらしく、起きたときには既に遅し・・・ということがよくあります。またスヌーズ機能にした携帯のバイブと着メロが大音量で鳴っていてもそのまま気づかずに寝ていたり、ということもあります。しかし、止めたその記憶がないのです。
昔からそういう傾向はあり、例えば、起こしに母親に対して、ものすごい暴言を吐いてまた布団の中に戻る、というようなこともありました(今は一人暮らしなのですが)。しかし、母親にそんなことを言った記憶すら無いのです。父親もそうゆう癖があるらしいのですが・・・。寝る前に「明日は何時に起きる」とか呪文のように唱えて自己暗示をかけてもダメ、紙に明日の予定を書いて起きる時間を意識させてもダメ、どうしたらよいのでしょうか。
2時間ほどしか寝られなくてもちゃんと起きられる友人がうらやましいです。

Aベストアンサー

私も以前はそうでした。
目覚まし時計を複数台準備して、歩かなければ届かない所にセットしても無意識のうちに消して寝てしまったことが何度もありました。 家族の者に起こしてもらう事をお願いしても、起きずに眼が覚めた後に逆切れを起こして、”起こすことを依頼して承諾をしたのなら本人が起きるまで、起こす責任がある。水を掛けてでも起こすべきだ”など訳の判らないことを言っていました。その後は、本当に枕がビショビショなる位に水を掛けられて起こされたことがありますが。
大学に入り一人暮らしを始めるようになって、どうしても自力で起きるために、冗談のようですが、目覚ましの上に画びょうを立てて、無意識に止めた時に流血して目が覚めるようにしていました。
また、一度、目が覚めても睡魔に負けて二度寝してしまって、遅刻ということが何度あり、これを直すのは、余裕を持って目覚ましをセットするのではなく、逆に起きた瞬間に行動を起こさないと遅刻と言う位の時間にセットをする方法をとりました。毎日が時間との戦いといった感じで二度寝はなくなりますよ。私の場合は男なので家を出なければいけない時間の10分前にセットをして、10分間でハミガキ、洗顔、着替えを行うようにしていました。(実際には駅まで走ればもう2~3分の余裕はありましたが)   
まあ、工夫と根性があれば朝は絶対起きることができます。目が覚めた時に家が火事だったらそのまま二度寝をする人はいないと思います。

私も以前はそうでした。
目覚まし時計を複数台準備して、歩かなければ届かない所にセットしても無意識のうちに消して寝てしまったことが何度もありました。 家族の者に起こしてもらう事をお願いしても、起きずに眼が覚めた後に逆切れを起こして、”起こすことを依頼して承諾をしたのなら本人が起きるまで、起こす責任がある。水を掛けてでも起こすべきだ”など訳の判らないことを言っていました。その後は、本当に枕がビショビショなる位に水を掛けられて起こされたことがありますが。
大学に入り一人暮らしを始...続きを読む

Q眠るように死ぬ方法ってあるでしょうか?

あくまで健康な人が眠るように死ぬ方法、または眠ったまま二度と起きないという風に死ぬ方法ってあるでしょうか?
これは自殺志願のための投稿ではなくて、自分もいつか死ぬわけですからこんな死に方ができたらいいなと思っています。
医療の現場で行われる安楽死・尊厳死ってこういう方法なのでしょうか?またはこれに近いでしょか?

Aベストアンサー

「突然死」という言葉を聞いたことがありますか?
昨日まで元気だった方が、朝になっても起きてこないので、見に行ったら死んでいた。
こういう事例はよくあるそうです。
10年以上前になりますが、兵庫医大の法医学の教授の講演を聞きました。
テーマは「突然死」
突然死のおよそ80%は、虚血性心疾患(狭心症や心筋梗塞など)だそうです。
その中で、就眠中に亡くなるのは、およそ65%くらいだそうです。
急性心筋梗塞でも「眠るように」とはいかず、ある程度は苦しんだ末に亡くなるのでしょう。
私も、眠るように死ねればと思っております。
回答になってなければ、ごめんなさい。

Q寝ているのか気を失っているのか…

初めてこういったweb上に質問をさせて頂きます。
お見苦しい点がございましたら、申し訳ございません。


当方21歳の大学生です。
現在臨床実習中でして、家から1時間ほどの病院にて週5~6日理学療法実習をさせて頂いております。
最近異常な眠気に襲われることがほぼ毎日続いており、困っております。

午前午後問わず、見学中も、歩いていても、患者様のプログラム施行中も、指導担当の先生とのお話中も、眠すぎて座位・立位共に姿勢を保つことすら困難です。
寝ないようにと抓ってみたり、膝を屈伸してみたりするのですが、ほんの1~2秒の間にいつの間にか意識が飛んでいることが(ごく短時間なようですが)あります。
その間、ちゃんと閉眼しているかはわかりません。家で同様の状態になるときは、開眼したまま白目をむいてると家族に言われることもしばしばです。
午後に眠くなる際は発汗するほど身体が熱くなり、頭がぼ-っとします。とにかく熱くて熱くて、「やばいな…また寝ちゃうのかな…」と思っている間に、いつの間にか意識を失っています(おそらくごく短時間です)。

睡眠が足りていないのかと思い、毎日6時間ほど眠ってしまっていますが、一向に改善する気配がありません。
夜は毎日知らずのうちに床で、まるで自分で寝る準備をしたかのようにブランケットを被って寝ています。
寝入る前に家族は声をかけてくれて、当方はっきりと返事をしているらしいのですが、眠気を感じる前までの記憶しかなく、何時頃に、どのようにして寝ているのかわかりません。ベッドへ向かうこともできません。


以前は3~4時間の睡眠しかとらなくても生活に支障はなかったので、余計に困惑しています。
レポートを作ることはぎりぎりできているのですが、その他知りたいことを調べたり、準備したりといった時間が全く持てません。
患者様に頑張って頂けるきっかけとなるのなら、いくらでも勉強したいし、いくらでも一緒にリハをやらせて頂きたいと思っていますが、その準備が不十分なまま、いつの間にか寝ているのです。
眠くて眠くて動けないまま眠っていることもあれば、全然眠くなかったのにいつの間にか意識がなくなっていることもあります。
夜は1度眠ると朝の4時頃にならないとただの1度も起きません。その間にTVがついていようが、家族が笑い話をしていようが、揺すられようが起きません。

いつ頃から眠るようになってしまったかと言えば、おそらく半年ほど前…昨年の11月頃でしょうか。
その頃ものすごくショックな出来事があり、その後鬱のようになってしまいました。
大学の友人や先生が心配して下さり、鬱とは診断されないまでも3月まではほぼ毎週精神科にかかっていました。先月、通院終了にたどり着いています。
現在、気持ちがマイナスに傾くことはたまにありますが、深刻なほどではないです。
そういった経緯もあり、母や大学の先生、精神科の先生には「ちょっと疲れてるだけじゃないの?」と言われてしまいます。

実習は毎日とても楽しいです(苦しんでいる患者様がいる手前、間違った表現かもしれませんが)。
確かにレポートはありますが、それほど量も多くなく、指導担当の先生もとても優しい方で、ストレスを感じる毎日とはとてもとてもかけ離れています。


わたしは何故、寝てしまうのでしょうか。それとも、意識を失ってしまっているのでしょうか。
なにか病気なのでしょうか。それとも、ただ怠けているのでしょうか。
どうしたら改善できるのでしょうか。相談するとしたら、病院の何科に行けばいいのでしょうか。
どなたか、力を貸して下さい。

初めてこういったweb上に質問をさせて頂きます。
お見苦しい点がございましたら、申し訳ございません。


当方21歳の大学生です。
現在臨床実習中でして、家から1時間ほどの病院にて週5~6日理学療法実習をさせて頂いております。
最近異常な眠気に襲われることがほぼ毎日続いており、困っております。

午前午後問わず、見学中も、歩いていても、患者様のプログラム施行中も、指導担当の先生とのお話中も、眠すぎて座位・立位共に姿勢を保つことすら困難です。
寝ないようにと抓ってみたり、膝を屈伸し...続きを読む

Aベストアンサー

http://www.suimin.net/step1/syndrome/

参考サイト貼っておきます

Qおなかは減るけど食欲がない

いつもお世話になっています。
21歳女性です。
ここ数週間、タイトルのような症状がでています。
胃はカラッポという感じがして、ぐーとなったりするんですが、食欲がほとんどまったくありません。
なので、あたたかいお茶を飲んで胃をごまかしています。
なので、最近は付き合いで外食するとき以外はほとんどなにも口にしていません。
もともと大食いの方で、通常ならひとの1.5倍は食べれるくらいなのに、今は頑張ってもラーメン1杯食べれません。
まともに食事をとると、なにを食べても気持ち悪くなってしまいます。
さらに、咽頭が詰まっている感じがします。
精神的な原因などは思いつく点はないのです。
実はこんな症状は初めてではなく、今回もそのうち治まるだろうとは思っていますが、やはり少しおかしいと思うので、なにか病変ならきちんと治療したいと思っています。

こんな症状、いったいなんなんでしょう?
行くなら何科にかかればいいのでしょう?

Aベストアンサー

取り敢えず内科でよろしいのでは。または消化器科でも。
食欲と空腹感は別なものであると予防医学アーユルヴェーダでは言われています。

消化に良いものを食べるとか、好きなものを食べるとか、色々工夫されてはいかがですか?

ご参考までに本もでています。

参考URL:http://www.vpa-npo.org/foryou2/book/book1.html

Q寝てる時に起こされると暴言を吐いてしまう・・・寝るのが怖い!

誰でも寝ている時に起こされたら気分が悪いと
思うのですが、私の場合、二重人格なんじゃないか?
と不安で・・・

私は朝7時半に仕事へ出掛けます。
主人の帰宅時間は夜12時頃なので、寝るのは2時くらい。
眠くてもたないので、主人が帰ってくるまで2時間くらい仮眠をとるようにしていますが、
疲れている時は主人が帰ってきても起きれない事もしばしば。(子供はいません)

主人が帰ってきたらご飯をよそって、
少しでも話しをしたいのですが
寝てる時に起こされると無意識に攻撃的になってしまいます。。。
「うるさい!触るな!」と言って
手を払いのけたり、物をなげつけたりしてしまいます。
あげくの果てにはムクッと起きて大声を出したり・・・
ほんと無意識なんです。
でも自覚症状はちゃんとあり、後ですごく反省します。
主人にもちゃんと謝ります。
なぜあんな事をしてまうのか、わかりません。
色々考えてみても「眠くてしかたがなかった」だけなのです。
自分でもコントロールが出来ません。

主人は「怒るから起こすのがイヤだ」と言って
帰ってきても声を掛けない時もあります。
が、しばらくすると主人の気配を感じて
「なんで声かけへんねん!」とまた同じ事を繰り返す・・・

なるべく早めに仮眠を取るようにしているのですが
色々とやる事がありそうそう「よし!寝るぞ!」と
寝れるものでもありません。
眠くなるのがどうしても9時すぎになってしまうんです。

仕事と不妊治療で精神的・肉体的にストレスが溜まっているせいもあるかもしれません。
生活がきついので仕事は辞められないし・・・

心療内科等に行くのは苦ではありませんが
薬は飲みたくないです。
不妊治療でいろんな薬を飲んでるので。

どうしたら主人にあたらなくて済むでしょうか?
コントロールする方法ないでしょうか?

誰でも寝ている時に起こされたら気分が悪いと
思うのですが、私の場合、二重人格なんじゃないか?
と不安で・・・

私は朝7時半に仕事へ出掛けます。
主人の帰宅時間は夜12時頃なので、寝るのは2時くらい。
眠くてもたないので、主人が帰ってくるまで2時間くらい仮眠をとるようにしていますが、
疲れている時は主人が帰ってきても起きれない事もしばしば。(子供はいません)

主人が帰ってきたらご飯をよそって、
少しでも話しをしたいのですが
寝てる時に起こされると無意識に攻撃的になってし...続きを読む

Aベストアンサー

多重人格ではないと思います。

私達の脳は、右脳と左脳とあるのですが、
簡単に説明しますと理性的、論理的、意識脳が左脳です。
        情動的、本能的、無意識脳が右脳です。
 
睡眠中や、寝起きのときは完全に右脳優位になっています。
夢のようなイメージ映像は右脳が担当しています。
野生の脳といっても過言ではない脳が優位になってる時におこされれば、
機嫌が悪くなってしまうのは無理もないことなんです。
ですから、怒りの情動に任せて、言いたい放題言ったり、理性のブレーキも利かなくなります。
そして一暴れすると左脳が働きだすので理性的な自我が戻り、自己嫌悪に陥る仕組みなんです。
しかし、特に女性はこの左右の脳を連絡する脳梁というのが男性より多いので
左脳、右脳共にバランスよく使いこなせるのだそうです。

やはりそう考えると疲労が左脳の目覚めを阻止しているかも知れませんね。
脳の栄養は唯一ブドウ糖だけです。
食物が分解されて作られるブドウ糖もありますが、お砂糖の摂取も適度であればいいと思います。
さらにセロトニンという脳内の安息物質を作るのに、牛乳が適しています。
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruserotoninn/serotoninn_1.html
このセロトニンが不足したり、再取り込みされてしまって脳内に行き渡らないと鬱病になってしまうのです。
ですから、就寝前に限らず砂糖入りのホットミルクはおすすめです。
温かい飲み物だけでもリラックスできますし、砂糖に牛乳という組み合わせで
脳にも栄養と元気が行き渡ると思います。
 
ですから私はこのお話はメンタルヘルスではなく、食事とか健康方面の問題だと思います。
ドロドロ血ですとか、運動不足、慢性ストレスもあると思います。
普段から丹田呼吸法とうい腹式の呼吸もおすすめです。
内臓全体の血流を促進して自律神経のバランスをも回復してしまう呼吸法です。
万病に効くとまで言われています。大変素晴らしい呼吸法です。
 
 
しかし、一番いいのは深夜に起きないことです。
脳の睡眠パターンを狂わし続けていたら、将来的に睡眠障害にもなりかねません。
そこら辺は割り切って眠らせてもらったほうがいいと思います。
つまり、いかに安眠妨害にならないように共生していくかを考えられたほうがいいと思います。

多重人格ではないと思います。

私達の脳は、右脳と左脳とあるのですが、
簡単に説明しますと理性的、論理的、意識脳が左脳です。
        情動的、本能的、無意識脳が右脳です。
 
睡眠中や、寝起きのときは完全に右脳優位になっています。
夢のようなイメージ映像は右脳が担当しています。
野生の脳といっても過言ではない脳が優位になってる時におこされれば、
機嫌が悪くなってしまうのは無理もないことなんです。
ですから、怒りの情動に任せて、言いたい放題言ったり、理性のブレーキも...続きを読む


人気Q&Aランキング