最近運動する機会があまりないので、
土日は暇だしスポーツジムにでも通ってみようかと思うのですが、
大阪でスポーツジムってどこにあるのでしょうか?
どなたか知っている方いましたら、場所を教えていただけないでしょうか?

また、簡単にで結構なので料金や、(あれば)そのジムのHPのアドレス等教えていただけたら幸いです。

よろしくお願いします。

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A 回答 (5件)

大阪といっても広いから~・・近かったらここいいですよ。


http://www2s.biglobe.ne.jp/~Fujiki/poolo/osakash …
おおさか社会保険センター堺

公共施設なので他より良心的なお値段。
プールは750円だけど、ジムの方は500円ぐらいのはず。
定期券がお徳でした。

で、こんなサイト見つけたのでよかったら見てください。

参考URL:http://www2s.biglobe.ne.jp/~Fujiki/osakafu.html
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大阪ならTSDKALIでしょう、詳細はHPにて、無料体験もできるのでいってみてはどうですか?社長が毎日のようにあの辰吉とスパーリングをしている・・・都島と梅田にあります。

リング、サンドバック等がありますよ。有名人(格闘家)も多数くる…

参考URL:http://www.tsdkali.co.jp
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なんか自分のHPの宣伝(?)みたいになってしまいますが


僕もいろいろ行った体験談を書いてますので
1度参考にしてみては?

参考URL:http://www.geocities.co.jp/HeartLand/1662/kengak …
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有名どころで「ピープル・エグザス」は如何でしょうか?


大阪のには提携クラブを含めて21箇所にあります。
本格的な運動療法を取り入れている施設もあります。

下記URLで所在が判ります。
詳細はホームページにて確認して下さい。

参考URL:http://www.xax-net.com/corp/sel22.htm
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タウンページで調べるとあると思います。



B&F
06-6658-9685 大阪府大阪市西成区松1丁目1-8
http://www.tk1.speed.co.jp/b&f/
b&f@os.speed.co.jp
どこよりも安くをモットーよく焼ける1回30分800円8枚綴り
スポーツ施設
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Qスポーツクラブ(スポーツジム)の弊害

いつまでも元気な人は適度な通勤・散歩なのでしょうか。
スポーツクラブ(スポーツジム)に入会しない男女はやはり賢明なのでしょうか。

Aベストアンサー

私はジムに通っても三日坊主で止める自身がありますので、自転車にしました。これで毎日20kmほど走っています。
図書館やモールまで行けば休憩できるしメリハリがあって良いですよ。
 ジムなら着替えなければ行けませんが、自転車は普段着で行けるところが良いと思います。

Qスポーツジム&フィットネスジム

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最初トレーナーに「こういう事情ですのでこういう体になりたいです」
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これって本当ですか?

フィットネスジム(スポーツジム)に通ってる方、どんな感じでしょう

Aベストアンサー

普通のジムのトレーナーは、

ダイエットや筋肥大に関する知識は持っているでしょうが、

ボクシングのための身体作りまでの知識はあまりないでしょう。

というのも、客のほとんどがダイエットや筋肥大目的だからです。

デイケアセンターは言いすぎかもしれませんが(笑)
いい汗かいて、健康的な生活を送るのが目的の場所です。

なので、ボクシング向けの指導は期待できません。

ボクシング・ジムに行ってください。

身体作りだけじゃなく、そもそもボクシングの練習をしなければいけないわけですし、
身体だけ作ったとしても意味がないですよね?

(野球選手が、野球の練習をせずに、筋トレばかりやるようなものです)

もちろん普通のジムでは、スパーリングはもちろん
シャドーボクシングすらできません。

あるとしてもせいぜい「ボクシングを取り入れた、ダイエットエクササイズ」程度。

もちろんそんなものは、ボクシングの試合をする人がやるようなものではなく、
せいぜいメタボの人がハァハァ言う程度です。

ダイエット効果はあるかもしれませんが、
その程度のトレーニングしかせずに試合に出たら、
ぼこぼこに殴られて終わりです。


ところで、そもそもなぜヘビー級なのでしょうか。

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かつスタミナや敏捷性を向上させるのは、1年じゃ無理ですよ。
(スタミナがなければ途中でへばりますし
 敏捷性がなければ、相手のパンチはかわせないし、自分のパンチは当たりません)

せっかく背が高いのだから(たぶん腕も長いのだから)
もっと軽量のカテゴリーで出場すればいいのではないでしょうか。

普通のジムのトレーナーは、

ダイエットや筋肥大に関する知識は持っているでしょうが、

ボクシングのための身体作りまでの知識はあまりないでしょう。

というのも、客のほとんどがダイエットや筋肥大目的だからです。

デイケアセンターは言いすぎかもしれませんが(笑)
いい汗かいて、健康的な生活を送るのが目的の場所です。

なので、ボクシング向けの指導は期待できません。

ボクシング・ジムに行ってください。

身体作りだけじゃなく、そもそもボクシングの練習をしなければいけないわけですし、
身体...続きを読む

Q公営ジムといわゆるスポーツジムについて

常日ごろ、体を鍛えて、体を大きくしたいと、思っているのですが、なかなか重い腰があがらず、
だらだらと日々過ごしてしまっています。
そこで、ジムに通うと思っているのですが、
いわゆる10000円近く払って通うスポーツジムの方が
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問題でしょうか?
前に公営のジムに1度行ったことがあるのですが、
設備(マシン、ダンベル)がそんなに
充実していなかったような気がしまして・・・。
回答宜しくお願いします。

Aベストアンサー

>なかなか重い腰があがらず、
⇒これだと、公営・私営どちらでも行かなくなってしまうと思いますよ。

まず、最初に運動の習慣を付ける事と、其の目的を何時までに実現するかを明確にすることです。

毎日とりあえずはサウナだけにでも顔を出せる処に公営でも私営でものトレーニング場があるなら、有料のところへ行く意味もありますが・・・・。

そうでなければ、家でテレビを見ながらでも出来るエアロバイクとか、ゴムのロープとか、ステップやダンベルなどなどを施設に支払う費用で購入した方が良いと思います。
これだと、目の前にいつもあるので、いつかは(^_^;)やり始めますから。(^_^)

公営の場合はピンキリですね。 なまじっかな私営のより設備の良いところも有りますから、色々見たほうが良いかも知れません。

私は貴君と同じように思っていて(>体を鍛えて、体を大きくしたいと)、上記・下記の方法を行いました。

毎朝2時間走ったり、腕立て、スクワット、腹筋・背筋など大きな筋肉部位を大きくする運動と今で言う有酸素運動を行ってから、代々木オリンピックスタジアムのトレーニング場や其の反対側のトレーニングサウナに行っていました。

そうして、自分でトレーニングを少し始めて、習慣がついて、基礎的な体力が付いてから、プロの指導を受けるほうが身に付き、一生続ける事が出来ると思います。

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>なかなか重い腰があがらず、
⇒これだと、公営・私営どちらでも行かなくなってしまうと思いますよ。

まず、最初に運動の習慣を付ける事と、其の目的を何時までに実現するかを明確にすることです。

毎日とりあえずはサウナだけにでも顔を出せる処に公営でも私営でものトレーニング場があるなら、有料のところへ行く意味もありますが・・・・。

そうでなければ、家でテレビを見ながらでも出来るエアロバイクとか、ゴムのロープとか、ステップやダンベルなどなどを施設に支払う費用で購入した方が良いと思...続きを読む

Qスポーツクラブ(スポーツジム)と怪我・病気

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Aベストアンサー

ああいう場にいく人は回りの目が欲しい。見て貰いたい人が行く。健康に成った.........かもしれない気休めが欲しい。皆好きで行っているんだから良いじゃないの。多少逆に不健康に成っても。それで満足なのだから。

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Aベストアンサー

折角外出して料金を払っているからと、体調が悪いのにトレーニングをする人がいるからですよ。
スポーツクラブとしては、倒れられたら面倒なので、注意を促しているわけです。
結局、体調の良し悪しは自分にしかわかりません。
トレーニングに無理は禁物です。


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