年齢・・・40・・・女性・・独身(出産経験無し)身長160cm・・・体重57K・脂肪肥りタイプです。
今までイロイロダイエットしてきました。
りんごダイエット・マイクロダイエット・燃焼スープ1週間ダイエット・心臓病の手術前用の1週間ダイエットを食事レシピ通り・大豆クッキーダイエット・和田式ダイエット・ゼリーダイエット・ウコン・酵素・今は禁止されたダイエット薬とか・・
お金をかけてエステにも何回も行きました。
そう・・・その時は少し痩せるんです(今までの最高は4K・・)
でも油断すると・・・ブクブクに・・・
私は運動嫌いなんです・・・食事制限も実は嫌いなんです・・・
イロイロ批判を受けるとは思いますが・・
楽して・・・お金もかけずに痩せる方法知っている方がいたら教えてください!今4K痩たいんです!2週間くらいで・・・
何故痩せたいのか?着たい洋服があるからです!
わがままな質問とは分かっています!それでもよろしくお願いします。

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スープ ダイエット」に関するQ&A: ダイエットスープって本当に大丈夫でしょうか? ネットなどで情報としては入ってきますが、周囲て実践した

A 回答 (12件中1~10件)

こんばんは~。



『オグラ式』の『腕組みダイエット』は
ご存知ですか?

ダイエットというよりはボディコントロールというもので、
食事制限無し・体重計には乗らない。など、
ダイエットとは少し違う感じです。
(体重を減らすより、体を引き締めるものなのです)

女優の藤田弓子さんや、俳優の萩原流行さんが
ウエスト減や内臓脂肪が燃焼できたということで
有名になっています。

名前の通り、腕組みをして軽いストレッチをするのですが、
『運動』というほどのものでは無いのに結構ききます。

ひとつの動作にかける時間は10秒とかなので、
あっという間に一通り終わっちゃいますよ。

私も勧められて始めたのですが、ウエストが
引き締まり、なにより肩こりが激減しました。

くせになる位簡単なので、飽き性の主人も
続けて出来ています~。

『1日1分で やせる!くびれる!
 腕組みダイエット』

という本が出ています。

・ボディコントローラーの小倉義人さん
・マキノ出版という出版社

本当に、簡単で効くって感じですよ^^

本屋さんでも、ネットでも購入できます♪
680円でした。
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この回答へのお礼

ありがとうございます!!!!
『オグラ式』の『腕組みダイエット』は知りませんでした!!!
でも、知り合いの60のおば様が藤田弓子さんの○○ダイエットをTVで見て3日してみたら痩せた!とか・・・言っていたのを思い出しました・・・
さっそくアマゾンで本購入してみます!!!
これなら・・・なんとか出来そうです!!!
私・・・運動は嫌いですが・・・・少しならやらない訳ではないんです・・・
今までもヨガ・水泳・ベリーダンス・ウオーキング・フェロモンダイエットの体操・田中ゆくこさんの下半身マッサージとか・・・挑戦してみました・・・・・
ま・・・・長く・・・続かないだけで・・・(^^;)
でも・・・
「クセになるくらい簡単」という言葉が私を勇気ずけてくれます!!!
本当にいい情報をありがとうございました!!!!

お礼日時:2007/11/14 23:08

まず、よく調べてしっかりした食事制限+運動プランを立て、


当分の間、1人でいる時間をいっさい無くし、
常に誰かと一緒にいる生活をする。
その時、ダイエットの決心・ダイエット計画内容・挫折しそうになったら目の前で容赦なく厳しく喝をいれてほしい旨、等をあらかじめ話してお願いしておく。
常に監視されることで自分を追い込んで鍛えれば、
精神的に強くなり、いつのまにか1人でも楽しくダイエットできるように変化できるかも。
プロのパーソナルトレーナーにすべての管理を頼んだら高額な費用がかかりますが、
上記の方法なら無料で済みます。
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この回答へのお礼

ありがとうございます!!!

メンタル面の弱い私には・・・確かに「監視者」必要ですね!!!!
前に痩せている女の子が好きな彼氏と付き合っていた頃は・・・52kキープしてたな・・・・・(遠い目・・・(^^;)

痩せる目標・・・着たい服を着る!の先がいるのかもですね!!!
恋を目標にもしてみます!!!(笑)

お礼日時:2007/11/16 13:32

私は2ヶ月以上入院したら痩せました。

(笑)
全く苦では無かった。何でだろうね。68が57に-11キロ。
運動不足になりがちだからよく屋上で体操や軽く歩きはしてた。

病院食なんだろうな。美味しいしボリュームあったのに。
これって健常者でも食べる事出来るのかな。
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この回答へのお礼

あははっ!!!
確かに・・・私はお酒飲むのが好きで!!!飲みすぎて・・・吐きまくった次の日は・・・確実に1Kは減ってますもんね・・・(^^;)

病院食か!!!!!!
これ!!!!「キーワード」かもですね???
インターネットでレシピ調べてみようかな!!!!
そういえば病院で働いている栄養士さんが遠い知り合いにいりのですが・・・・病院で使う食材とか・・・一般の人では手に入らない物がある・・・て言っていたような・・・・?
あ!本当に貴重な経験ありがとうです!!!

お礼日時:2007/11/16 13:24

質問者さんと同じ40歳です。

この年になると基礎代謝も落ちて、若いとき以上に痩せにくくなって、体型維持が大変だと痛感しますね。
私の場合は、水太り(むくみ体質)なので、事情が違うかもしれませんが、1年半前からこの方法をやっていて、163cm・54~55kg(ピーク時61kgでした)を維持しています。

●朝食を、毎朝「納豆・めかぶ(タレ無し)・雑穀ごはん(130gくらい)+好みで梅干しなど」と「牛乳1本」「青汁(100cc)」にする。

<ポイント>
腹持ちがとても良く、14時頃までお腹が減りませんので、自然と食事量を減らせます。
めかぶのデトックス作用で、便通も良くなります。
雑穀ごはんは、まとめて炊いて、1食づつ計量して冷凍すると良いです。

この方法だけでも、長く続ければ効果はあると思いますが、私は、これと一緒に、夜、ドラマやバラエティー番組を見ながら、1時間ストレッチをして軽く汗をかいてから、ぬるめのお風呂に10分以上はいる入浴をしています。
「ストレッチは楽じゃない…」と思うかもしれませんが、一旦日課にしてしまえば苦ではなくなるし、ダイエットの効果がすぐに出るようになりますから、効果を実感出来ることで、ダイエットを続けることが気持ち的に「楽」になりますよ。

●ダンベル・腹筋・ヒンズースクワットなどの無酸素運動と、その場で足踏みジョギングの有酸素運動を、30秒づつ交互に行う。入浴前に1時間弱(=TV番組1本分)

<ポイント>
一つの運動を、30秒だけ続ければいいので、体が苦痛を感じる前に次の動きに変えられるので、疲れが溜まらず、毎日継続しやすい。
飽きっぽい性格でも、次々いろんな運動に切り替えるので、飽きにくい。
「腹筋○十回!!」なんて意気込みが不要なので、気楽に出来る。
腹筋やダンベルが苦痛なら、「腹筋・ダンベルなどを30秒/足踏みジョギングを2~3分」の配分にしてもいいと思います。

※ このストレッチは、昔、あの「あるある大○典」で言ってた方法を自己流に変えたものなんですが(^^;、このダイエット法に関しては、実際にやった者として、「インチキではない」と確信しています。

ダイエットだけだと、数字の上では痩せても、綺麗に痩せることは出来ませんでした。しぼんだ風船みたいでハッキリ言ってみすぼらしい体になってしまいました。
ストレッチと併用すると、肌がピンと張って、綺麗なボディーラインになりますし、即効性がありますから、併用をオススメします。

掛かる費用のうち、高いと思うものは、せいぜい雑穀米と青汁くらいです。ダンベルは\100ショップで買いました。
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この回答へのお礼

ありがとうございます!!!!
同じ40歳!!!嬉しいですね!!!!
確かに痩せにくくなってますね・・・(^^;)
moto6u6さんのアドバイスもやってみます!!!
40になると・・・ダイエットしただけでは・・老けますもんね・・・
綺麗にハリプルプルで痩せたいですもんね!!!!
食事に納豆・メカブ+してみます。
それと・・・ストレット・・・・運動苦手ですが・・・
体験者の方の言葉は確実ですね!!!!
TVみながら・・・やってみます!!!!

お礼日時:2007/11/16 13:18

私は楽してダイエットではなくて、楽しくダイエットしてます。


私も運動は敬遠してましたが、ジムに行って、ただ走っている、歩いている、だけでなくいろんな体の動かし方を知っていろいろと学び、それが楽しいことを知りました。

殻を破ってみてはいかがでしょうか。

ただ2週間で4キロは大変ですね。ジムと食事制限で一瞬だったらできるかもしれません
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この回答へのお礼

ありがとうございます!!!!
私も楽してではなくて、楽しく!!!!に変えます!!!!!
同じ字なのに・・・て、と、く・・・これだけの違いなのに凄い違い!!!!
うーーーーーーーーーーーむ・・・日本語・・・恐るべし・・・(^^;)

楽しく!!!!いい言葉ですね!!!

お礼日時:2007/11/15 11:15

 痩せるのは簡単で、楽にできますよ!



 食べるのが面倒で、食べるのをさぼっていれば、必ず痩せます。料理を作らなくても済むし、その洗いものも不要です。買い物に行く厄介もなくなります。わざわざ外食に出かけることもありません。じっと楽して居ればいいんですから、こんな楽な痩せ方はありません。その分お金も貯まります。

 運動(有酸素運動)で痩せようとすると、たいへんです。行動を起こさなければなりませんし、大汗を流し、しんどいという苦痛にも耐えなければなりませんから。

 なぜそんなに痩せるのに皆さん苦労しているのか、不思議です。私なんて食べるのをしばらく放っておいて楽していたら、簡単に14キロ痩せましたよ。
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この回答へのお礼

あははっ!!!!
ありがとうございます!!!!
14Kは凄いですね!!!
でも、私の場合・・・食べるの好きだからな・・・
食べるのサボるのは・・・楽じゃないんだな・・・(^^;)
まーーー食べるの忘れるくらいの・・・何か・・・熱中出来る事見つけてみますね!!!

お礼日時:2007/11/15 11:11

>今4K痩たいんです!2週間くらいで・・・


の時点で だめだめですね。
計算上 今と同等の生活を全く食事を取らず。水のみで過ごすか
毎日フルマラソン走るくらいの話です。
簡単に調べられると思いますので計算はご自身でどうぞ。

簡単にいえば 今より1日あたり100kcal程度抑えた食事量が「普通」と思えばいいだけですよ。それがあなたより4kg軽い人の「普通の食事」です。(基礎代謝・生活活動強度で検索すれば調べられる)

ここまでをわかった上でいわゆる「ダイエット中」として
1時間のウォーキングなりのなんらかの運動を取り入れ目標体重により早く近づければよいと思います。
変な食事制限して「適正な食事量」がわからないとどうなるかはあなた様の方が私より詳しいかと思います。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。
参考になります。
1日あたり100kca程度・・・抑えてみます!!!
それなら楽しんで出来そうです!!!(^^)/

お礼日時:2007/11/15 11:01

今の時代「人生、生涯ダイエット」。


だから辛いダイエットではなく楽なダイエット(楽と感じるダイエット)じゃないと続かないと思うんです。

お金だって、一生続けるんだったらお金のあまりかからないものじゃないとこれまた続かない。

だから、楽でお金のかからないダイエットが一番!

じゃあそのダイエットが何かというのは人によって違うと思うんです。

新しくスポーツ初めて熱中している間にダイエットできちゃう人もいれば、突然料理に目覚めて自炊生活してたら痩せちゃったという人もいるし、転職して忙しくしている間に痩せちゃったという人もいる。

私なんかは、腰痛対策のために筋肉をつけようとシブシブ、ジムに通い始めたら、数ヶ月後にたまたま受けたエアロビのレッスンにハマって沢山レッスンを受けていたら割と楽に痩せちゃったとか。

順調に体重が減るのが楽しくて食事にも自然と気をつけるようになりました。
お酒も美味しいものも大好きなのであくまでも気をつける程度ですが。
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この回答へのお礼

ありがとうございます!!!
確かに「人生、生涯ダイエット」ですね!!!
振り返れば・・・・20年・・・ダイエットやってる・・・(^^;)
私に合うダイエットにはまだ巡り合っていませんが・・・・
今回、ここに質問して皆様の参考になるアドバイスを受けて、
私らしいダイエットを私らしく探すきっかけをいただきました!!!
それに・・・今までのダイエットのやり方を振り返る事により・・・
自分の人生・・・・見つめなおしてみる事出来ました!!!
(^^;)おおげざですが・・・・・
まーーーこれまでのダイエットの失敗も私にとっては無駄じゃなかったって事で!!!!!
これから楽しいダイエット!!!!目指してみます!!!!

お礼日時:2007/11/15 10:58

趣味でボディビルをやっている者です。



楽して痩せたいという発想自体は悪くないです。
実際私は、ボディビルに詳しくない一般人から見たら信じられないくらい短期間で体の見た目を変えることができますが、率直に言って、減量は楽です。

newnew001さんの問題は、今までに選択した減量方法がことごとく「不適切である」ということです。楽して痩せたいという発想が悪いんじゃありません。

解決法は、「適切なダイエット」をする、ということです。これは苦痛ではないです。

きっとボディビルといわれても、気持ち悪い、くらいの認識しかないですよね(^^;
具体的な減量方法など、これ以上説明しても理解不能だと思いますので、回答は以上ですが、もし気が変わって「適切なダイエット」を知りたいと思ったら、、、うーん、やっぱ難しそうですね。。。
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この回答へのお礼

ありがとうございます!!!
いろいろ助言をいただきまして・・・
確かにoneHさんの言われるように今までのが「不適切である」というのが私にピッタリな言葉みたいです。
それを今回この質問をしてみて、勉強になりました。
確かに無駄の嫌いな人からみたら、私みたいにイロイロなダイエットに挑戦して失敗するのはバカだ!と思われるかもしれません・・・
でも、これだけしてきた今だからこそ!!!!そして今回このバカ正直な質問をあえてしたからこそ分かった事があります。
私にはダイエットの方法が重要な訳ではなくて・・・
何故?ダイエットに失敗するのか?の心の奥の声を聞く事が大事だったて事に・・・!!!そしてその原因が何だったのか!を。
それを今回、回答をいただいた5人の方がたから教えていただきました。本当に感謝の気持ちで満たされました!
oneHさん本当に手を差し伸べていただいてありがとうございます。
ボディビルには全然偏見はありません!!!シュワちゃん好きになったのは「コナン」シリーズからくらいですから・・・映画を公開初日に観に行ったくらいですから!!!!
私には今回はボデイビルは合わないみたいで・・・て事で・・・(^^;)

お礼日時:2007/11/15 01:16

残念ながら、素質がありません。

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この回答へのお礼

ありがとうございます。
「素質がない!」と断言出来るまで・・・調べていただいて・・・
お手間かけさせました。

お礼日時:2007/11/15 00:55

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Q集合写真の撮影方法

私の学校のクラスで集合写真を撮影することになりました。
そして私が撮影をする係りとなりました。

今までも撮影はやってきたのですが、今回は現像に出して大判プリントをするのできれいに撮影する必要があります。
撮影場所は室外と教室内(日差しはまぁまぁ)の2カ所で行います。

カメラの画質設定は最大にしますがそれ以外にきれいに撮影する方法があれば教えてください。
ちなみに「絞り(F値)」の設定を変えると良いと聞いているのでその辺もわかれば教えてください。
お願いします。

Aベストアンサー

撮り方を説明するのは簡単ですが、そのカメラでは相当無理がある(良い写真が撮れないと思ってください)

晴天の屋外での撮影時にはいいですが、室内での撮影では力不足です。

先の説明で絞りを絞る事でピントの合う範囲が広くなるのがお分かりになったと思いますが、それを設定すると今度はそれに合わせてシャッタースピードが遅くなります。

マニュアルでシャッタースピードは早く、絞りは深く、という設定はできますが、それをしたら写りませんので(^_^;

室内で集合写真、たとえば3列に並んだ状態で最低必要な絞り値が5.6となります、ISO感度を400に上げた状態でシャッタースピードは1/30秒以下となりますので、ほとんどの方はブレてしまいます。

よっぽど光の差し込む明るい場所で無ければ難しいでしょう、1/30秒の世界早いようで短いですから、その間被写体に動かないように命じなければいけません、ただ人はカシャッって音を聞くともう撮れたと思って動いてしまいます。

一度、本番までに同一の条件になる室内でカメラの設定を合わせて撮影をおこなってください、出来れば人間を配置して、同人数が揃わなくても中央と前後、左右に離れてもいいから、それでどうなるかがわかります。

この時に絞りを合わせた撮影の方法と、カメラのモードを風景写真に合わせて撮る事をしてください、それらを撮り比べれば本番に慌てる事も少なくなりますし、これ以外のカメラが必要となるのも判ると思います。

ところで何人の集合写真なんですか?(^_^; それによって変わりますし。


ちなみに、集合写真はストロボ1発です。

撮り方を説明するのは簡単ですが、そのカメラでは相当無理がある(良い写真が撮れないと思ってください)

晴天の屋外での撮影時にはいいですが、室内での撮影では力不足です。

先の説明で絞りを絞る事でピントの合う範囲が広くなるのがお分かりになったと思いますが、それを設定すると今度はそれに合わせてシャッタースピードが遅くなります。

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室内で集合写真、たとえば3列に並んだ状態...続きを読む

Q「胃」まわりの脂肪、ぜい肉のとり方について

質問させていただきます。

一般的に、「おなかが出ている」というと、「したっぱら(おへそより下の辺り)」が
出っ張っていることが多いと思うのですが、自分は、タイトルのとおり、胃部のまわり、
胃の部分あたりが出っ張っており、ぜい肉がついています。

「したっぱら」の肉の取り方は、よく腹筋とかいいますが、胃の前、周り部分についている
ぜい肉を効果的に取りさる、少なくするためのよい運動方法はどんなのがありますでしょうか。

今まで、ハードなトレーニングなどはやったことがないので、
自宅でできるような方法や、トレーニングジムで初心者でも比較的容易に長く続けられるような
運動方法がありましたら教えてください。
実体験など教えていただけると参考になると思います。

ちなみに、姿勢自体はそれほど悪いと言われたことはないので、単純に脂肪がついている
とおもわれます。自分で触ってもわかります(汗

よろしくお願いします。
絵が下手すぎるのはお許しください。

Aベストアンサー

はじめまして、40代のダイエット経験者です。

部分痩せは基本的には出来ないので、身体全体の脂肪を燃焼させることを目的にするには、ウォーキングのような有酸素運動か筋力の限界までやるウェートトレーニングが有効です。

ウェートトレーニングは、指導者がいないと怪我をするので、一般的にはウォーキングなどの有酸素運動が良いと思います。時間は無理のないところから始めて、慣れたら長くした方が効果が大きいです。速度は軽く息が上がるくらい(心拍数110~150程度)が有効とされています。それと普段から、なるべく楽をせず動くことを心がければ、自然と消費カロリーも増えます。

食事に関しては、ローカロリーな野菜、キノコ、海草とタンパク質を積極的に摂取することを心がけるのと、逆に脂質や炭水化物、糖質は抑えることが基本だと思います。

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Qデジカメ写真撮影(集合写真)の一部補正方法について

お世話になります。
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Aベストアンサー

私でしたらPhotoshopを使います。
手順は元画像をレイヤーにコピーします。
つまり2枚の写真が重なることになります。
上のレイヤーを明るくします。
中央の人物は明るすぎて消えると思いますが、気にせず周囲の暗い人物にあわせてください。
それから「消しゴムツール」で中央部を消します。
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この時、消しゴムツールの効果を全て100%にせず、中央は100%で、周辺に行くに従い徐々に下げてください。
また「焼きこみツール」も併用し、上下のレイヤーのつなぎ目が不自然にならないようにやってみてください。
ファイルのコピーを作り、失敗したらやり直すつもりで何度かやればきれいにできると思います。

参考URL:http://www.adobe.co.jp

Q今流行りのブルブルマシーンは本当に痩せるの?

最近ちまたで流行っているブルブルマシーンで、乗ってるだけで痩せるといううたい文句で本当にやせるんですか?

Aベストアンサー

ブルブルマシーンとかジョウバとか振動を与えて痩せるって事はまずありません。
血行を良くするものと考えて下さい。
汗をかくにしてもサウナとかそういった類では痩せません。
サウナは発汗作用で毛穴の老廃物を出す為の物です。
痩せるには食事制限と身体を動かす有酸素運動するしかありません。

Q題名:飾る写真を修正する一般的な方法?

題名:飾る写真を修正する一般的な方法?


こんにちは。先日、晴天の日に桜の木の下で子供の写真を
撮り、家のプリンターで印刷しましたが、AV優先で撮った為か、
全体的に青みがかった(色調が悪い)出来栄えの写真となってしまいました
(肌の色も青白くなりました)。大事な写真だったのですが・・・。

新調したノートPCにフォトショップエレメント8の体験版が入って
いるのですが、VAIOのPMBという簡易編集ソフトでざっくり色を合
わせて印刷しましたが、プリンターの限界か、あまり良い写真になり
ませんでした。何回も修整してはプリント、修正してはプリントして
直そうとしましたがうまくいきません。

そうそう、ちょっと離れた別の場所で、デジカメの設定をオートで撮ったら
わりと無修正で自然な色で写っていました。そのときにAUTOでも試してみれば、
良かったのですが、あとの祭りです。

そこで質問なのですが、
 1)飾る写真の出来栄えを良くしようと思っています。一般的に家で
   写真を修正される方は、ちょっと設定を変える度に、印刷して確かめ
   ながらやっているのでしょうか?
   
   印刷しないで修正する方法はあるでしょうか(せいぜい1~2枚くらいで)?
   印紙代、インク代がかかりますよね。
   どのように工夫されているのでしょうか?

 2)上記の写真を修正するにはフォトショップエレメント8でやるのが一番でしょうか?
 どういったところをいじればいいのでしょうか?良ければ、製品版を買おうかと思って
 います。ヒントでもいいのでご教授ください。
 
 フリーソフトでコントラストを高くするとどぎつい写真になりまして、弱めると青みがかった
 写真にもどり、黒つぶれ、白つぶれを直すというので一括変換したら、よさそうな色調に見えま
 したが解像度下がった写真になってしまい。10枚印刷して、なにもしない方がいいと良く写ってる
 と言われて、とほほです。基本がわからんです。

環境:晴天、桜の木の下の集合写真、AVモードF20、シャッタースピード忘れました(おそらく1/200くらい)。
   オートフォーカス、ズームレンズ(50-75mm)
機器:EOSkissDigitalX2 
   ノートPC VAIO VPCF11(クリエティブエディション)
   *Adobe RGBカバー率100%の液晶を持ちます。
   プリンター CANON MP500 とEPSON A780
データ:JPEGのみ(RAW画像は撮っておりませんでした)
ソフト:PMB(sony製)、photshopElement8(adobe) 

題名:飾る写真を修正する一般的な方法?


こんにちは。先日、晴天の日に桜の木の下で子供の写真を
撮り、家のプリンターで印刷しましたが、AV優先で撮った為か、
全体的に青みがかった(色調が悪い)出来栄えの写真となってしまいました
(肌の色も青白くなりました)。大事な写真だったのですが・・・。

新調したノートPCにフォトショップエレメント8の体験版が入って
いるのですが、VAIOのPMBという簡易編集ソフトでざっくり色を合
わせて印刷しましたが、プリンターの限界か、あまり良い写真にな...続きを読む

Aベストアンサー

>みなさん、印刷してなんどもやるんですね。信頼できそう液晶モニター
>ですが、プリンターが信頼できるというのは家庭用では難しそうですね。
家庭用インクジェットプリンター全てがそうではありませんよ。
やることをきちんとやっていれば1万円しないインクジェットプリンターでも綺麗に印刷できます。

家庭用プリンターで一番失敗するのが「用紙指定」です。
プリンター用写真用紙には何種類もありますよね。プリンターのプロパティでも用紙の種類(製品)を指定できます。

使用する用紙と指定する用紙が違うと色味が変わることがあります。

Photoshopでは「CMSをPhotoshopで行う」かどうかが選べます。普通の家庭用プリンターだと色合いの調整はプリンタドライバが自動でやってくれますが、コレは万能ではなく画面と異なる発色になることもあります。

エプソンのサイトですが、やることはキヤノンのプリンターでも一緒。
http://www.epson.jp/products/colorio/pro/kiwameru/

私はEPSONのA3対応プリンターを使用していますが、納得いく印刷結果を得るために数種類の写真用紙で何種類もの印刷設定を試しました。プリンターを買い換えたときには必ず行う作業ですね。
この設定と手順が確立されてしまえば後はテスト印刷はしなくて済みます。

>みなさん、印刷してなんどもやるんですね。信頼できそう液晶モニター
>ですが、プリンターが信頼できるというのは家庭用では難しそうですね。
家庭用インクジェットプリンター全てがそうではありませんよ。
やることをきちんとやっていれば1万円しないインクジェットプリンターでも綺麗に印刷できます。

家庭用プリンターで一番失敗するのが「用紙指定」です。
プリンター用写真用紙には何種類もありますよね。プリンターのプロパティでも用紙の種類(製品)を指定できます。

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Q結婚式の集合写真の撮影方法について。

友人の結婚式で、30人の集合写真の撮影を頼まれたのですが、
どのように撮ればいいですか?場所は室内です。
今まで物を撮ることが多かったので・・・

持っている機材
・Canon デジタルkiss X
・シグマ DC MACRO HSM 17-70mm
・スピードライト580EXII
・三脚
・スタンド照明(5灯アンブレラ×2)
・スタジオセット(400wストロボ×3)
         (アンブレラ×2)

ちなみに、ディフューザーはアンブレラとソフトBOXどちらがいいですか?
ソフトBOXが良ければ購入する予定です。

Aベストアンサー

どんなレベルの写真を求められているんですか?スナップでいいのか、営業写真家が撮るような本格的なものを求められているのか。その辺が書いてないのでアドバイスが難しい。それから質問者の撮影スキルはどの程度なんですか?
スナップでいいなら、ひな壇状に参列者を適当に並べて純正TTLクリップオンストロボを正面からオートで焚けば十分かなと思いますが、後者なら照明ムラが出来ないように事前に露出計で厳密に測って複数の照明の位置や高さを調整したり、ひな壇への参列者の並び順(序列)や衣装・髪の乱れまで注意する必要があります。これは、けっこうな事前準備と作業が必要で、撮影者は式には参加せず1時間前から撮影準備に専念できるのであれば準備可能かと思います。

スタンド照明って蛍光灯照明とかハロゲンランプなんですか?。
モノブロックストロボを使うなら単体露出計がないと露出が測れませんが、お持ちなんでしょうか。
自分は、カメラ位置の左右にソフトボックスにセットしたストロボ2灯で撮ってます。

それから撮影機材しか書いてありませんが、ひな壇を作るためのイスとか踏み台とかは無いのですか?撮影会場は十分な広さがありますか?。背景は壁?それとも撮影用の背景が用意できるんでしょうか?
30人並べるなら、前列がイス、中間が立って、後列が踏み台の上。3列にするとして横に10人並ぶ勘定ですが、並ぶだけの広さがありますか?。参列者の影が壁に落ちないように、後列と壁の距離も2m程度はほしい。奥行きが十分無いと広角で撮ることになってしまい、フレーム外側に近い参列者の顔が歪みますから、40mm程度の焦点距離以上で撮影したいですがそれだけの奥行きが確保できる撮影会場ですか?。
また、前列と後列では照明からの距離が変わりますから、露出が変わってしまいます。これを小さくするために、照明位置はなるべく高くしたいのですが、天井の高さはどのくらいですか?。
レンズの絞りも、前列と後列を同時に被写界深度に収めるためにF11前後で撮ります。となるとここまで絞れるだけの照明の光量が必要です。会場で実際に照明をセットして露出計で光量を測って、絞りがいくつになるか確認してください。

どんなレベルの写真を求められているんですか?スナップでいいのか、営業写真家が撮るような本格的なものを求められているのか。その辺が書いてないのでアドバイスが難しい。それから質問者の撮影スキルはどの程度なんですか?
スナップでいいなら、ひな壇状に参列者を適当に並べて純正TTLクリップオンストロボを正面からオートで焚けば十分かなと思いますが、後者なら照明ムラが出来ないように事前に露出計で厳密に測って複数の照明の位置や高さを調整したり、ひな壇への参列者の並び順(序列)や衣装・髪の乱れ...続きを読む

Q宮島のお土産の杓文字を飾る方法

宮島のお土産の杓文字を飾る方法

宮島のお土産である杓文字を部屋の前の扉に両面テープを貼って飾っていたんですが、落ちてしまいます。両面テープ以外でうまく飾る方法はないでしょうか?

ちなみにダルマピン一本でも同様に落ちてしまいます。


どうかよろしくお願いします。

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杓文字の柄の入る位の大きさの紙の筒を作り、その筒の内側から扉に向けて画ビョウでとめる。
杓文字はその紙の筒の中に。

Q壁に傷を付けずに額に入れた写真を飾る方法

壁に額縁に入れたポストカードを飾りたいと考えていますが、
壁を傷つけずに飾る方法をご存知の方がいらっしゃいましたら、
知恵を貸してください。宜しくお願いします。

また、傷は付いても画鋲を使って止める以外のおしゃれな飾り方がありましたら教えてください。

風水を実践しようと考えているためです。宜しくお願いします。

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壁はプラスターボードが貼ってありますので、傷を付けない様に天井と壁との隅に「ピクチャーレール」を取り付けます。
後は、吊り下げワイヤーと金具で自由に吊り下げます、我が家では絵や写真を照らすスポットライトも取り付けています。
http://www.toso.co.jp/products/c_rail/p_rail/picture/index.html
スポットライトを自由に取り付けられる「ダクトレール」も取り付けるとトテモ便利です。
http://www.garageland.jp/garageland/lighting_l.html

Qリストバンドを飾る方法

すてきなアイディアおしえてください☆

先日あるアーティストのライブに行きました。
そこで出演者が投げたリストバンドを見事キャッチした私☆
すっごくうれしくなりました(^o^)
そこで質問なんですが、みなさんならキャッチしたリストバンドどうしますか?
飾っておきたいんですが、そのまま飾るとほこりとか付いちゃいそうだし、色あせそうだし
なんか大切にしてる感じが出なさそうで(T_T)
けどしまい込むともったいないかなーと・・・。
飾るための方法や、その他なにかいい案ありましたら教えてくださいm(__)m

Aベストアンサー

卓上ディスプレイケースを使う。
そのアーティストのCDとライブチケットの半券でもあるならそれと共に飾っておく。

Q壁に穴を開けずに写真などを飾る方法

私は鉄筋コンクリート建てのマンションに住んでいるのですが、壁に写真や絵などを飾りたいと考えています。
しかし、あくまで借家なので、画鋲程度ならともかく、釘を刺すのはまずいかなぁと思うんです。まあ、コンクリートの壁にはどちらにしても画鋲はささらないのですけど。
そこで、画鋲のささらない壁に、うまく写真や絵を飾る方法を知っている方はその方法を教えてください!ちなみに壁紙はデコボコしているので、テープで貼るフックは使えません。
私としては、セロハンテープなどで貼るのは嫌で、なるべく額に飾りたいと考えています。また、部屋にに洗濯ロープのような紐を通すというのも、重いものは飾れないのであまり好ましくありません。
良いアイディアがあったら、ぜひお知らせ下さい。よろしくお願いします。

Aベストアンサー

突っ張り型のネットパーテンションを壁際に設置してそれにフックで額を掛けたらどうでしょうか。
うちでも使っていますが多少の重さなら耐えられます。

突っ張り型のネットパーテンションというのはこんなのです。
これは布が掛かっていて解り辛いのですが金網状になっています。
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ネットでない物も。
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突っ張り型のネットパーテンションを壁際に設置してそれにフックで額を掛けたらどうでしょうか。
うちでも使っていますが多少の重さなら耐えられます。

突っ張り型のネットパーテンションというのはこんなのです。
これは布が掛かっていて解り辛いのですが金網状になっています。
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ネットでない物も。
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