
No.5ベストアンサー
- 回答日時:
野菜嫌いは困りましたね。
野菜に含まれる栄養素を一度検索してみると良いのでしょう。ホントに驚くほど多くの成分が含まれています。
ビタミン類・ミネラル類・脂肪酸類・線維類・・・等々の成分が含まれています。それらを嫌いで摂れない以上、サプリメントの質を選べばしっかり補給できます。
サプリメント否定派が多いようですが、害を及ぼしたようなサプリも多く、毛嫌いする意見も解らないわけではありません。
しかし、有用なサプリメントも多く、出来る限り、化学合成されたものではない製品を選ぶのがコツかと思います。
"サプリ"と云う一言で、ヒステリックに全てを評価するのは如何なものか? と思います。
母乳を貰えない乳幼児には、サプリメントが生きる糧になります。また、好んでミルクを与える母親も多いし、産科医も薦めているケースもあります。
そうした乳幼児にサプリメント(栄養補助)としての哺乳用ミルクを否定しますか?
乳児が成長して大人になってしまうと、如何なる理由があっても、サプリメントは否定されてしまうものなのでしょうかね~??
二者択一の質問である野菜ジュースですが、市販の野菜ジュースを否定するとしても、否定する根拠を持たない限り、正論とは言えません。
私には野菜ジュースのことは判りません。

No.7
- 回答日時:
野菜の栄養は、ビタミンだけではありませんが、あえて言うなら、サプリメントといわず、医薬品の表示のある「マルチビタミン」でいかがですか?マルチミネラルは、医薬品としての商品がありませんが。
基本はもちろん「野菜そのものを食べること」ですが、旬のハズレたものを追っかけて、あまり有効とも思えませんから、内容の安定した医薬品、サプリメントを摂ることで、一定量は確保すると考えるのが現実的でしょうね。
ジュースかサプリメントか、の二者択一で考えず、続けられるかどうかが判断の目安でしょう。
No.6
- 回答日時:
野菜ジュースからは殆ど成分は期待できないことが公共機関の試験で露見してしまいました.
http://www.kokusen.go.jp/cgi-bin/byteserver.pl/p …
サプリは添加物てんこ盛りです.中味の成分量は何ら保証されていません. 健康被害も問題になっています.
http://kenkou-minami.jugem.jp/?eid=25
http://hfnet.nih.go.jp/
http://www.pref.kanagawa.jp/osirase/seikatueisei …
食品から摂のが何よりも良いんです.(但し,国産に限ります.)
どうしてもなら,医薬品のビタミン剤なら,量も成分もきちんと保証されていますから安心です.
No.3
- 回答日時:
先日テレビで、あの有名な野菜ジュースメーカーがコメントしていましたが、野菜を毎日摂取して、それでも足りないと思ったら、ジュースを飲んで下さいと言っていました。
謝罪のコメントを聞いた限りでは、本当の野菜を摂りなさいということなのでしょう。
1日の野菜の摂取量は350gだそうです。(栄養成分ではないそうです。)バランスよく摂りなさいということなので、貴方が気にしている不足分は血液検査などで分かるらしいです。
その上で、考えられたほうがいいかも。
一番いいのは、自分で野菜ジュースを作るのが一番いいそうです。(添加物が無いから)
市販の野菜ジュースかサプリメントでビタミンを補給は不可能だそうです。(それだけの補給は体外に殆んど流出するそうです。)
回答ありがとうございます。ジュースもサプリもどちらも駄目ですか・・
どうも、肉付き野菜嫌いの40代なものでそろそろ健康が気になります。
無理してでも食べたほうがいいのでしょうかねぇ。
でも、草を食べてるようで・・ハァ
No.2
- 回答日時:
その両者で強いて言うならば、野菜ジュースですね。
サプリメントは、確かに目的の栄養素を補給はできますが、酵素は含まれていません。野菜ジュースは栄養素+野菜に含まれる酵素も摂取できますので。しかしジュースである以上糖分にも注意が必要ですので、「強いて」と付け加えました。
ベストは、ご自分でミキサーを利用し野菜(栄養素+酵素)+果物(糖分として)で自作する事をお勧めしますが。
回答ありがとうございます。
酵素ですか・・ビタミンの他に酵素も必要なんですね。
自作で野菜ジュースが一番いいのでしょうが、なかなか青臭くて飲めません。とりあえず市販ので様子をみてみます。
No.1
- 回答日時:
回答ありがとうございます。
えーっ、1日分とあるのにそんなもんなんですか・・
誇大広告というか詐欺ですね、あの商品名は!
とりあえず、ジュースは補助程度で嫌いな野菜を少しづつでも取っていく
よう努力してみます。皆さんは野菜を美味しいと思うのでしょうか?
ホントに不思議です。人が食べるものとは思えない・・笑
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 食生活・栄養管理 野菜を全く食べない人が取るサプリ 4 2023/08/06 21:56
- 食生活・栄養管理 野菜類は全て、ずっと青汁や野菜ジュースばかりで摂る、は必ずしも通用するのでしょうか? 0 2023/03/18 03:50
- 食べ物・食材 美味しいと思う野菜ジュースは? この前健康重視でとある野菜ジュース買ったら不味くて不味くて。 なので 5 2022/09/01 21:30
- 食生活・栄養管理 野菜ジュースについて 8 2022/09/04 22:30
- 飲み物・水・お茶 ※甘い野菜ジュースに リコピン って入ってないですか?(KAGOME 野菜生活100 、とかの) ↑ 5 2022/04/10 15:18
- 食生活・栄養管理 私は、野菜が苦手で、野菜のサプリメントを飲んでいるのですが、便秘で困っています。野菜のサプリメントを 2 2022/08/03 18:50
- 食生活・栄養管理 “現代人には野菜が足りてない” とか “1日350g以上の野菜が必要” など野菜の摂取量は少なめです 3 2022/10/19 12:07
- 食生活・栄養管理 特定健康診査で野菜を摂ってくださいと言われましたが、野菜ジュースでも良いのでしょうか? 2 2022/09/21 18:18
- 食生活・栄養管理 毎日野菜を摂らないので 野菜ジュース買いました 毎日コップ一杯 効果ありますか? 8 2023/03/01 20:01
- 食生活・栄養管理 【高血圧対策編】野菜の摂りかたの許容範囲は? 3 2022/04/22 17:27
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・一番好きなみそ汁の具材は?
- ・泣きながら食べたご飯の思い出
- ・「これはヤバかったな」という遅刻エピソード
- ・初めて自分の家と他人の家が違う、と意識した時
- ・いちばん失敗した人決定戦
- ・思い出すきっかけは 音楽?におい?景色?
- ・あなたなりのストレス発散方法を教えてください!
- ・もし10億円当たったら何に使いますか?
- ・何回やってもうまくいかないことは?
- ・今年はじめたいことは?
- ・あなたの人生で一番ピンチに陥った瞬間は?
- ・初めて見た映画を教えてください!
- ・今の日本に期待することはなんですか?
- ・集中するためにやっていること
- ・テレビやラジオに出たことがある人、いますか?
- ・【お題】斜め上を行くスキー場にありがちなこと
- ・人生でいちばんスベッた瞬間
- ・コーピングについて教えてください
- ・あなたの「プチ贅沢」はなんですか?
- ・コンビニでおにぎりを買うときのスタメンはどの具?
- ・おすすめの美術館・博物館、教えてください!
- ・【お題】大変な警告
- ・洋服何着持ってますか?
- ・みんなの【マイ・ベスト積読2024】を教えてください。
- ・「これいらなくない?」という慣習、教えてください
- ・今から楽しみな予定はありますか?
- ・AIツールの活用方法を教えて
- ・最強の防寒、あったか術を教えてください!
- ・歳とったな〜〜と思ったことは?
- ・モテ期を経験した方いらっしゃいますか?
- ・好きな人を振り向かせるためにしたこと
- ・スマホに会話を聞かれているな!?と思ったことありますか?
- ・それもChatGPT!?と驚いた使用方法を教えてください
- ・見学に行くとしたら【天国】と【地獄】どっち?
- ・これまでで一番「情けなかったとき」はいつですか?
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・あなたの「必」の書き順を教えてください
- ・14歳の自分に衝撃の事実を告げてください
- ・人生最悪の忘れ物
- ・あなたの習慣について教えてください!!
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
野菜ジュース、買うなら紙パッ...
-
下品な広告は? 明治薬品 潰れ...
-
ミネラルに熱を加えるとどうな...
-
お昼にカップめんしか食べない人
-
一人暮らし大学生です。 毎日、...
-
リポビタンDは毎日飲んでも大丈...
-
ビタミンAとビタミンA油違い、...
-
野菜をミキサーにかけると栄養...
-
果物を食べない子
-
1日のおおよその食事量
-
野菜ジュースって野菜食べるの...
-
果物を食べるに、朝は金昼は銀...
-
ビタミン剤を飲んだら頻繁に尿...
-
単位の読み方
-
食品中の栄養成分
-
ミックスジュースの作り方
-
カロリーメイトがあれば野菜要...
-
野菜ジュースと飲むヨーグルト...
-
寒天にかけて食べるとおいしい...
-
ルベル プレイングシャンプー ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
野菜ジュース、買うなら紙パッ...
-
玉ねぎの代わりになる野菜を教...
-
下品な広告は? 明治薬品 潰れ...
-
一人暮らし大学生です。 毎日、...
-
シリアルとシスコーンはどちら...
-
朝ごはんに、おにぎりとヨーグ...
-
野菜をミキサーにかけると栄養...
-
マクドナルドの焙煎ゴマドレッ...
-
グレープフルーツジュースとオ...
-
味の素、ハイミー、いの一番、...
-
抗生物質の略号 アンピシリは何...
-
小学2年生太りすぎ・・どうした...
-
食塩無添加の野菜ジュースなの...
-
リポビタンDは毎日飲んでも大丈...
-
ビタミン剤を飲んだら頻繁に尿...
-
寒天にかけて食べるとおいしい...
-
野菜生活は牛乳パックとペット...
-
お昼にカップめんしか食べない人
-
カロリーメイトがあれば野菜要...
-
食品メーカーが経営している飲食店
おすすめ情報