忙しい現代人の腰&肩のお悩み対策!

お尻と太ももを痩せたいんですが
どうすれば痩せられるでしょうか?
ご存知の方はお願いします

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A 回答 (3件)

 貴女は比較的若い女性でしょうか。

年齢が10代後半から20台までの女性に皮下脂肪がつくと、体質的にお尻から太ももにかけてとくに太くなる傾向があるようです(個人差はありますが)。
 自分の希望する体の部分の脂肪に狙いを定めて落とす(部分痩せする)ことは施術を除いてはできません。体全体の脂肪を落とす努力をする中で、お尻や太ももの皮下脂肪を落とすしかありません。
 体脂肪を落とすのには、ダイエット(食事療法)と有酸素運動しかないでしょうね。ANo.1さんの回答と同じです。
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ついでに言うと、部分痩せは不可能です。


全身痩せて、その部分を痩せる必要があります。
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栄養管理と運動しかないと思います。

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