現在26歳ですが、子供の頃がら手をバンザイした状態で寝る癖があります。
肩がこるし、手が冷たくなって困っています。
バンザイ寝してしまう原因を何かご存知でしたら教えて頂きたいです!

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A 回答 (3件)

私も以前、バンザイして寝ていまして、


それはそれで快適だった(寒い時季ではなかったため)のですが、
ふとバンザイしてる日(期間)としていない日があることを不思議に思ったため、
通っていた鍼灸の先生に質問してみました。

すると答えは、「肩こりの人はバンザイして寝ることが多いわね」とのことでした。

質問者様は、バンザイしてるから肩が凝るのか、肩こりだからバンザイしているのか、どちらでしょう。
腕の挙げ具合ですが、私の感覚では、きっちりしたバンザイよりも、
だらしないバンザイの方がリラックスして楽なように感じます。
自然にバンザイしてらっしゃるなら、コントロールはできないのかもしれませんが・・・。
うちの子も、赤ちゃん時代のWM型寝が中学になったいまでも残り、
時々バンザイ寝をしていますが、一晩中というわけでもありません。
人間は適当に寝返りを打つなどして、
眠りながらも快適な状態を探って動いているものです。
質問者様も夜中に寝返りを打ちながら、
でもバンザイがベストポジションなので何度か戻ってしまう
ということも考えられますね。
アドバイスにも何にもならなくて申し訳ありません。

でも末端を冷やすのは良くないので、他の方もおっしゃっているように
手袋をしてお休みになるといいと思います。
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この回答へのお礼

夫がトイレなどで目覚めた時にバンザイを直してくれる
みたいなんですが、朝起きたらやっぱりバンザイしている
んですよね。。
私にとってはべストポジションなんでしょうかね・・^^;

肩こりは小・中学生の頃は特になかったですね。
その頃からバンザイはしていたみたいです。
「小さい頃の癖が抜けないねー」
とよく母にからかわれました;

肩こりでバンザイしてしまうのか、バンザイが先にありきなのかは
ぜひ知りたいですね~。

手袋がして寝ようと思います。
ご回答ありがとうございます!

お礼日時:2007/12/20 11:36

私も小さいころからバンザイ寝をしていました。

夏は良いのですが冬は寒くて嫌ですよね。
私の場合は枕の高さを高くすることで解消されました。原因は分かりませんが枕が高くなるとバンザイしにくくなるからでしょうか。今の枕をしないで寝ようとすると、またバンザイをしたくなります。
いろいろな枕を試しましたが、今は中にプラスチックの玉状のものが入っているもので高さをすぐに調節できるようにしています。
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この回答へのお礼

高さを調整できるのはいいですね!!

週末に寝具店にいってみます^^

お礼日時:2007/12/20 11:27

質問者様の求める答えではないと思いますが・・・



赤ちゃんって、バンザイしています。
その延長ではありませんか?

余談ですが、私は手あれが気になるので、就寝前、薬を塗って、手袋をして寝ることがあります。
手袋をした日は、手が暑いので、自然とバンザイしています。
肩凝りはありますが、バンザイしていない日も凝っているので、私の場合関係ないのかもしれません。
質問者様も、綿の手袋をして寝てみてはいかがでしょう。
とりあえず、手の冷えだけは解決なさると思います。
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

手袋して寝てみました~。
氷のように冷たくなるのは改善できました^^;
ありがとうございます。
ホント何でなんでしょうね・・・。

お礼日時:2007/12/20 11:25

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Qイラストをネットから使用した本を刊行する場合、広報や教科書や著者不明のネットのイラストは無料ですか。

無料でネットのイラストを本に小さくのせて発行したいです。どのような問題が起こるでしょうか。
広報のイラストの場合は無料でしょうか。
教科書のイラストは どうでしょうか。
イラスト者が分かった場合、相場はいくらでしょうか。
イラスト者が分からなかった場合 どうなりますか。

Aベストアンサー

全部のイラストに著作者がおり、著作権が発生し、著作権保有者がいて、著作権フリーを明記されていないイラストの利用は、すべて著作権侵害行為になります。
どんな作品にだって製作コストは発生し、掲載利用できる以上金銭価値の権利を持ちます。
無料ってのは作品の無価値を査定すること。権利者は作品を金銭価値0に扱うそんな利用者に許諾しません。
著作権は、財産権であり、寡占権。許諾しない限り使わせない権利なのです。

>どのような問題が起こるでしょうか。
著作権侵害行為による、発行物の差し止め、回収指示、著作物の機会損失金銭被害請求、慰謝料の請求など。
ようは泥棒です。

>広報のイラストの場合は無料でしょうか。
有料。頒布範囲が無制限なので高いです。利用料の計算は基本、利用料☓複製枚数。
>教科書のイラストは どうでしょうか。
有料。著作権の買い上げが必要。そうしないと教科書として採用されません。
>イラスト者が分かった場合、相場はいくらでしょうか。
金で解決すると思うなよ。他にも権利保有者がいるのです。
>イラスト者が分からなかった場合 どうなりますか。
許諾のとりようがないので、あなたの発行物は著作権侵害の汚名を拭えない窃盗剽窃物。
それはあなたに権利がない事と同様になります。

再度書きます。著作権は、財産権であり、寡占権。許諾しない限り使わせない権利なのです。
他人の褌で相撲を取るな。

全部のイラストに著作者がおり、著作権が発生し、著作権保有者がいて、著作権フリーを明記されていないイラストの利用は、すべて著作権侵害行為になります。
どんな作品にだって製作コストは発生し、掲載利用できる以上金銭価値の権利を持ちます。
無料ってのは作品の無価値を査定すること。権利者は作品を金銭価値0に扱うそんな利用者に許諾しません。
著作権は、財産権であり、寡占権。許諾しない限り使わせない権利なのです。

>どのような問題が起こるでしょうか。
著作権侵害行為による、発行物の差し止め...続きを読む

Q入院①日目。明日手術なのに寝れません(´`:)寝れる方法ありますか??睡眠薬以外でm(_ _)m

入院①日目。明日手術なのに寝れません(´`:)寝れる方法ありますか??睡眠薬以外でm(_ _)m

Aベストアンサー

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行われるので、関係はないですね。
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Q無料のイラスト

よろしくおねがいします。

介護保険にまつわる、文書(リーフレット)を作成するところです。

おじいさん、おばあさん、介護スタッフ、家など図式化する際、わかりやすくするためにイラストを、と思っているのですが、なかなか無料でイラストを提供してくれるサイトがないようなのです。

もし、どこかご存知のサイトがございましたら教えて頂けたら幸いです。

イラストの素材集なども購入も考えたのですが、経費の都合上、出来たら無料で、を図々しいのですが考えております。

Aベストアンサー

ご希望のイラストがあるかどうか、わかりませんが・・・・・・
http://www.printout.jp/clipart/
かなり自由に使わせていただけるようです↓。
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Qカリウムが現在不足している状態にあるのか、過剰な状態にあるのかを血液検

カリウムが現在不足している状態にあるのか、過剰な状態にあるのかを血液検査以外の方法で、自己判断する方法はありますか? 例えば、症状による判断は可能でしょうか?

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イベントの案内文のイラストに困っています。
白黒のイラストで無料で入手出来るサイトを教えてください。

リソグラフを使用して印刷する予定なので、
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他に何か良い方法があったら、あわせてお願いします。

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「フリー素材」でネット検索すれば、イヤと言うほど出てきます。
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モノクロ素材を探すのは難しいでしょうから、画像処理ソフトでモノクロ変換することをお薦めします。
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参考URL:http://www.templatebank.com/

Q睡眠時にマフラーを巻いて寝るのはどうですか?

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こんにちは

首にマフラー…
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龍のイラストの無料ありますか?
大きく 引き伸ばしたいのです。

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検索エンジンを使って
「龍 無料 イラスト」などで検索をしてみたらどうでしょうか?

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私は、保育園の頃から、原因不明の眠気があります。
色々検査しても、異常ないと、言われます。(睡眠時無呼吸症候群や、MRIなど)
詳しい方、教えていただけると、助かります!

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特発性の過眠症などもありますので、睡眠専門の外来を受診してみてはいかがでしょうか。

Qホームページから無料で貰えるイラスト又はキャラクターなどはありますか?

ホームページから無料で貰えるイラスト又はキャラクターなどはありますか?

Aベストアンサー

そういったものは素材専門のサイトにありますので
そういうサイトを巡回してみてはいかがでしょうか?

Q睡眠障害が疑われる場合は何科にいけば良い?(睡眠外来が無い場合)

現在、脳神経外科(軽度のてんかん)・精神科(軽度の躁鬱)で県立医科大学附属病院に通っているのですが躁や鬱のエピソードに困っているというよりは、睡眠の部分で困っており
これらを正しいリズムに治したいと思っています。

夜は眠れず、睡眠導入の薬(マイスリー10mg)を使って
目がショボショボしても意識が起きている感じで3時すぎや明け方近い時間(5時前後)でしか寝れない。
※まれに夜1時前後で寝れることもある

てんかんの関係上、薬を朝と夜に飲んでいるため朝8時に親に起こされ、てんかんの薬(イーケプラ)を飲んでいる。※やっと寝たのに・・・でも、てんかんの発作が起こると困るし現在自力では起きれないため

夜は平均して5時間、多くて7時間ほど寝たのにそれ以外では、寝てしまうことが多い。
昼間近くや夕方頃に、椅子、ソファー、ベッドで寝ていることが多い
(理屈的には、ずっと立っていれば起きているかも知れませんが、実際問題では難しいです)

結果、日中に寝てしまうことで夜に寝れず、睡眠導入の薬(マイスリー10mg)を使うことになってしまっています。

また睡眠導入の薬(マイスリー10mg)の副作用かもしれませんが、寝る前に飲み朝おきると頭痛がしたり、日中のよく寝ていることが体感的に多くなっています。

脳神経外科の先生も、睡眠不足や食生活などの生活リズム不順などが、てんかんを誘発しやすくなると言い、精神科の先生も、睡眠不足や食生活などの生活リズム不順などが、躁や鬱を誘発しやすくなると同様のことを言います。

重くてしょうがない人に対しては、薬で抑制していくしかないと思いますが
私としては、睡眠のリズムが正しくなれば、職場復帰または就活ができるのではないかと思います。
(てんかんは薬で抑えられる。躁鬱も軽度で酷くないし、てんかんの薬が躁鬱には有効)

現在は休職していますが、職場がかなり不規則で
帰宅が0時で、2時まで夜間作業した日に早朝で5時に起きて6時出社するというのは
しょっちゅうあって、これで生活リズムの破壊、睡眠不良などからくるストレス等で、
子供の頃のてんかんが誘発し、ストレスなどから軽度の躁鬱が発生したのかなと思っています。

てんかん、躁鬱に精通し、睡眠外来などの専門の医者が居ればベストですが
難しいと思いますので、睡眠外来に一度いってみょうかなと思いますが、

現在、通院している県立医科大学附属病院には睡眠外来がありません。(奈良在住)
無い場合は、どうしたらいいのでしょうか?
※個人的には、概日リズム睡眠障害 を疑っています。

・睡眠外来がない場合、何科にいけばいいの?という質問(本題)
・そもそも私の今の状況は、どこにいけばいいの?(できれば大阪・京都・奈良でオススメの病院)
・私の相談内容では、実は○○○っていう病気の疑いもあるんでは?(病気の指摘)

以上よろしくお願いいたします。

現在、脳神経外科(軽度のてんかん)・精神科(軽度の躁鬱)で県立医科大学附属病院に通っているのですが躁や鬱のエピソードに困っているというよりは、睡眠の部分で困っており
これらを正しいリズムに治したいと思っています。

夜は眠れず、睡眠導入の薬(マイスリー10mg)を使って
目がショボショボしても意識が起きている感じで3時すぎや明け方近い時間(5時前後)でしか寝れない。
※まれに夜1時前後で寝れることもある

てんかんの関係上、薬を朝と夜に飲んでいるため朝8時に親に起こされ、てんかんの薬(イー...続きを読む

Aベストアンサー

私はうつ病で通院しています。睡眠障害は通院中の精神科の先生が、その時に応じた処方をしてくださり、6時間くらいは眠れます。
薬剤師なので書きますが、マイスリーは睡眠導入剤であって、睡眠を持続させるものではありません。
眠剤はたくさんあって持続時間など少しずつ違います。
本を見るといろいろ書かれていますが、お薬ですので飲む人によって感受性は様々なので、これがいいとお勧めするものではありません。
飲んでみて自分に合うお薬を探すのです。
私はマイスリーと酸棗仁湯(漢方薬)を導入剤として、持続するのにサイレースと眠気の強い抗うつ剤リフレックスを、あとは安定剤セパゾンを現在飲んでいます。
よく眠れるようになると、錠数を減らしたり、眠りがよくないとヒルナミンを追加しています。

睡眠障害外来は、新大阪の回生病院に行きました。
呼吸器科の先生が担当されています。
泊まり込みではなく、睡眠時の無呼吸を測定する器械をお借りして家で測定し、データ解析をしてもらい、後日結果を聞きに行きました。とても混んでいるので初診から数か月かかりました。
この検査では、ムズムズ足症候群の検査はできません。

朝起きて太陽を体に浴びることで睡眠のリズムはリセットされます。
メラトニンにかかわるお薬も精神科で処方してくださいます。

灯台元暗し。まずは今のところでご相談されることをおすすめします。

私はうつ病で通院しています。睡眠障害は通院中の精神科の先生が、その時に応じた処方をしてくださり、6時間くらいは眠れます。
薬剤師なので書きますが、マイスリーは睡眠導入剤であって、睡眠を持続させるものではありません。
眠剤はたくさんあって持続時間など少しずつ違います。
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