糖尿病の一歩手前です。
甘いものを出来るだけ控えるように言われています。
ダイエット・コークのようなカロリーゼロの飲み物も
控えるべきなのでしょうか。

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A 回答 (3件)

 私(60歳のオジサン)も以前は糖尿病予備軍でしたが、自力で直しました。

確かに甘いものはなるべく控えるべきですが、「カロリーゼロ」と謳っているものをどうすべきか(重箱の隅をつつくようなこと)を云々するよりも、もっと全般的な基本的食事コントロールに徹すべきです。
 どのような飲食物でも、摂取する前に必ずカロリーと内容物の表示を確認することです。最近は「偽装」が流行っていますが、カロリーゼロと表示されていれば、実際に少々カロリーがあっても大量に摂取しない限り、気にすることはありません。もっと大事なところ(見落としやすいところ、たとえばガム・スポーツドリンク・ダイエット食品など)に注意してください。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。

わたしも、自力で改善します。

お礼日時:2007/12/22 09:11

こんにちは



カロリーゼロも正確にはゼロでは有りませんので
ご注意を

お茶よりは水がいいようですよ
甘いものも注意ですがしょっぱい物も注意が必要です
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この回答へのお礼

ありがとう。
薄味で行きたいと思います。

お礼日時:2007/12/22 09:12
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この回答へのお礼

ありがとう。
毎日飲むのは、良くないようですね。

お礼日時:2007/12/22 09:09

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