A 回答 (5件)
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No.4
- 回答日時:
[サルでもできる料理教室]清水ちなみ&OL委員会著 幻冬社 ¥1200-
これが簡単で結構美味しい料理が出来上がるんで、おすすめ本です。
帯に「料理の腕がサル並みという方が生きていく為には必読の書です」とかいて折るくらいですから---。
大学生や単身赴任のお父さんでもできそうな料理ばっかりです。
一度本屋さんでご覧有れ!
No.3
- 回答日時:
一人暮らしの自炊にかかわらず、料理はできるかぎり手を抜いた方がいいですよ。
手の込んだ料理は栄養素が抜けていったり壊れたりしますから。そういう点では、「ひと月9000円の快適食生活」(魚柄仁之助)が文句なしのおすすめです(参考URL)。金をかけずにうまいものが食べられ、健康的で、さらに手抜き。目からウロコが落ちるかも。あと、少しは栄養に関する知識をもっておいたほうがいいですよ。将来、本当に助けになるはずです。栄養学の基礎に関しては、次のページを流し読みしておくといいと思います。(http://www.page.sannet.ne.jp/hirasho/food/)
ただ、「食い物日記」は初心者には難しいかも。
もし栄養学に興味をもったなら、丸元淑生の本を読むといいかもしれません。本が古かったり間違いがあったりするため要注意の本ですが、全体的な方向性は間違っていないと思います。あと、同じ人の「システム自炊法」は、正しい手抜きのための戦略を示しています。
参考URL:http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4870312 …
No.2
- 回答日時:
[一人暮らしのレシピ集]を探してみたら「一人暮らしの方は、材料を半分にしてくださいね」という二人用メニューがありました。
http://www.geocities.co.jp/Foodpia/9376/recipt.htm ・・・一人暮らしのレシピ集
http://www7.ocn.ne.jp/~paraply/ ・・・一人キッチン[れしぴ屋 あんぶれら]
http://www17.tok2.com/home/mutekicsuta/cookingme … ・・・夢的レシピ
http://www.bea.hi-ho.ne.jp/meiling/ ・・・一人暮らしをしよう
参考URL:http://www.geocities.co.jp/Foodpia/9376/recipt.htm
No.1
- 回答日時:
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