13歳離れた小学5年の妹がいますが、60キロを越す肥満児です。
しかし、どこにも思い当たる原因がないのです。
・両親・祖父母・姉・兄(私)家族全員が標準体型、または痩せである。若い頃太った時期も経験もない。もちろん実子である。肥満症状のあり得る病気や疾患はなし(検査済み)
・食事は朝晩みな同じものを食べ、妹の食欲も普通(おかわり大盛りなし)
・間食、おやつにもあまり興味を示さない。どちらかというと粗食
・お小遣いは月200円であり、買い食いはできない(マンガ買ってるのを親も確認)
・幼少からスポーツ好きで水泳クラブ、一輪車クラブと運動量は家族一
母は学校の給食や友達の家のオヤツを疑ったそうですが、先生が見ているとおかわりもしない、いたって普通の量だそうです。
家族の私から見ても、とても肥満児になる要因は生活からは見出せません。本人に聞いてもそうです。
もう一度病院での診察を考えているようですが、遺伝でも習慣でも病気でもない小児肥満は「体質」で片付けられるのでしょうか?
そんな体質あるのでしょうか?

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A 回答 (3件)

"胎児"のお話しに戻りますが…


出産からさか上る事、4週間ほど。
この期間の母親の食事で、子どもの肥満体質が決まると言われてます。
親や家族に肥満がいない場合、この時期の母体の栄養過剰摂取が
原因であろうと言う説があります。
一説…ですが。

この頃って、お母さんはとってもお腹がすき
暴飲暴食する方が多いのですが、お母様はいかがだったでしょうか。

で、体質で片付けられるレベルではないと思いますが…。
検査も通常検査の粋をこえ、精密検査が必要かと思います。

小児科にこだわらず、大学病院受診されましたか?
私は息子の心臓病の経験から、大学病院が最善と思ってます。
近所のちょっと大きな総合病院とは、やはり医師レベルや機材が違います。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。
参考にさせていただきます。

お礼日時:2008/01/06 14:47

普通にニュースとかでもやっていましたが


親が喫煙していたり、妊娠初期に喫煙(もしくは人の吸ってるタバコの煙すっていたりでも)していると子供は3倍ぐらいの肥満になるそうです。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。
喫煙の習慣は両親共に無いようです。

お礼日時:2008/01/06 14:46

ビタミンB群の不足や、インスリンの過剰分泌などで太りやすくなるようです。

(これらを検査で判定してくれる病院は、現在のところかなり限られるかもしれません。)
必ずしも太るとは限らず、痩せ型の人もあります。

どちらかというと粗食とのことですが、タンパク質の摂取についてはいかがでしょうか。
菜食中心のほうが健康に良いイメージがありますが、魚・肉・豆類などのタンパク質や、含まれるビタミン、ミネラルはとても重要です。

ビタミンB群の不足や、インスリンの過剰分泌を改善するためには、
お菓子(スナック菓子も)やジュースは極力避けること。
白米や白パンを、胚芽米や雑穀、ライ麦パンに替えること。
タンパク質を、野菜や海藻類とともにしっかり食べること。
運動をすること(これは実践なさってますね。)

>もう一度病院での診察を考えているようですが

もし再度受診しても異常ナシの判定が出るようでしたら、
体内のビタミン等の状態、インスリンの分泌状態を調べてくれる、栄養療法の病院が良いかもしれません。(受診するかどうかは別にして、ご参考になる情報が見れると思います。)
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この回答へのお礼

ありがとうございます。
参考にさせていただきます。

お礼日時:2008/01/06 14:45

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Q生活習慣病やダイエットや肥満にかんするNPO  

生活習慣病やダイエットや肥満にかんするNPOについて探しています
そのような団体は無いのでしょうか?

Aベストアンサー

(NPO)日本健康運動指導士会というのがありますね。
生活習慣病やダイエットや肥満にかんするだけでなく、他にも幅広く取り扱って入るようです。

一応、URLを貼り付けておきますね。

他にも(NPO)全国市町村保健活動協議会というものがあります。
ただ、こちらは生活習慣病などをとりあつかっているかどうか分かりません。
(HPがなかったもので)

参考URL:http://www.jafias.net/

Q足の太さが異常です。特に膝から下が異常に太いです。160センチ体重60キロです。まぁまぁ肥満ですがむ

足の太さが異常です。特に膝から下が異常に太いです。160センチ体重60キロです。まぁまぁ肥満ですがむちむちな感じでだるま体型ではありません。足だけが特に異常に太く、自分より太い足を見た事がありません。改善方法はありますでしょうか。

Aベストアンサー

体脂肪は全体的に増減する性質があります。
そしてどんな方法であれ最終的に筋肉によって消費されます。
また1日の消費カロリーの70%は基礎代謝、その約半分は筋肉が担っていることからもカラダの大きな筋肉を増やすことが体脂肪を減らすための最も基本になります。
こちらのエクササイズ等をご参考にしてください。
http://kenichisakuma.com/bodymake/bodymake_qa...
体脂肪は分解→燃焼の順に減っていきます。
この分解がポイントで無酸素な運動、タンパク質の摂取によって行われます。
分解がなされないままのカロリー消費は筋肉の減少がメインになり余計に痩せづらい体質になってしまいます。
1日体重1キロ辺り、0.6~1.5グラムになるようにタンパク質を摂るなどが良いでしょう。運動後2時間は糖質の摂取は避けたほうがダイエットに効果的です。

表参道、青山、銀座、名古屋、心斎橋
女性専用パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングジムCharmbody

Q肥満の人の筋トレ

友達が肥満なのですがダイエットを始めたようです。
159cmくらい70kg以上あるみたいです。
私もかつて肥満でダイエットしましたので、友達にアドバイスを求められています。
とりあえず有酸素運動と筋トレと腹八分目を実践しているみたいなのですが、最近「肥満の人は有酸素運動である程度脂肪を落としてから筋トレをした方がよい」という事を聞きました。
理由は筋肉と筋肉の間の脂肪が落ちずらくなるとの事です。

これは本当なのでしょうか?

Aベストアンサー

> 元々運動をやっていたそうで、割とがっしりした肉付きだと思います。
> 筋力は結構あるみたいで、腕相撲や力仕事には自信があると言っていました。

と、言うことは、基礎体力はあるという前提で行きましょう。

太ると言うことは、とどのつまり
摂取カロリー>代謝カロリー
になっていると言うことです。
この不等号を逆にすれば必ずやせますが、食事制限をすると、ほかの栄養素がおろそかになるのが問題です。また、多少の出費は我慢した方がよいと思います。

まず、食事編

 面倒かもしれませんが、食事は重さを量って、カロリー計算をしましょう。
カロリー計算は
http://cgi28.plala.or.jp/yamaski/
のソフトが便利です。このソフトなら、摂取カロリー計算以外にもいろいろな計算をしてくれます。あまりによくできたソフトなので、私はお金を払いました。

それも面倒だったら、糖尿病食がおすすめです。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4789504255/qid=1148638685/sr=1-3/ref=sr_1_10_3/250-1085774-6141057
の本がいいかな?

食事を減らすと、便秘になりがちですので、水は十分にとりましょう。当然、炭酸飲料や甘いものは厳禁です。

あと、大事なことですが、炭水化物は最低1日140グラムは摂るようにしてください。でないと、精神的に不安定になって、過食症や拒食症になる可能性があります。

次に、運動編
 いわゆる腹筋背筋程度なら筋トレというほどではありませんね、おそらく。「実はボディーアーチしてます」ってことなら、ごめんなさい。
 まずは、100円ショップに行って万歩計を買いましょう。日常生活の中で歩くことから始めましょう。4,5階なら階段であがりましょう。通勤の時にもできるだけ歩きましょう。1日1万歩を目標にしましょう。とにかく、たくさん歩くだけでかなり体重は減少します。
 筋トレは正しいフォームでやりましょう。体重が重いので関節や腰を痛めてしまう可能性があります。おすすめは
クランチ(腹筋) http://kinntorenikki.fc2web.com/selfweight/crunch.htm
バックエクステンション(背筋) http://kinntorenikki.fc2web.com/selfweight/back-extension.htm
ハーフスクワット(太股) http://kinntorenikki.fc2web.com/barbel/full-sqat.htm
プッシュアップ(胸) http://kinntorenikki.fc2web.com/selfweight/push-up.htm
あと、女性の大敵の振り袖対策として
プッシュアップナロー http://kinntorenikki.fc2web.com/selfweight/narrow-push-up.htm

バックエクステンションは本当ならちょっとした機械が必要ですが、地べたでやるときは、あまり反り返らないようにしてください。スクワットは参考のURLではフルになっていますが、太股が水平くらいになるところまでおろします。プッシュアップ2種ですが、これはいきなりだと厳しいので、膝をついてやってください。どれも10回×3を目標にしましょう。

筋肉と筋肉の間の脂肪などと訳のわからない情報に踊らされないように、それなりに理論武装もしましょう。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4471034065/ref=pd_sr_ec_ir_b/250-1085774-6141057
これはトレーニングの本ですが、結構おすすめです。

> 元々運動をやっていたそうで、割とがっしりした肉付きだと思います。
> 筋力は結構あるみたいで、腕相撲や力仕事には自信があると言っていました。

と、言うことは、基礎体力はあるという前提で行きましょう。

太ると言うことは、とどのつまり
摂取カロリー>代謝カロリー
になっていると言うことです。
この不等号を逆にすれば必ずやせますが、食事制限をすると、ほかの栄養素がおろそかになるのが問題です。また、多少の出費は我慢した方がよいと思います。

まず、食事編

 面倒かもしれませ...続きを読む

Q1日を500cal以下の食事にすると30キロ痩せるのにどれくらいかかりますか?痩せる人は肥満して考え

1日を500cal以下の食事にすると30キロ痩せるのにどれくらいかかりますか?痩せる人は肥満して考えます。

Aベストアンサー

体重他、維持に1日に必要なカロリー数が2500kcalとすると、
マイナス2499.5kcalだから…
7000kcalで脂肪1kgと言われているので、

 30kg×7000kcal/kg÷2499.5kg/日≒85日

お大事に…餓死するぞ。間違いなく。

Q腹囲の測定方法に関して

男性の場合、腹囲が85cm以上だと肥満だとされます。

この測定方法なのですが、
腹筋に力を入れた状態と入れていない状態では、値が大きく違いますが、
肥満かどうか判定するにはどちらの状態で測定するべきなのでしょうか?

普段は何もしていない状態でも腹筋には力が入った状態にありますが、
この力を抜いて測るべきでしょうか?

あと、身体検査は常に空腹時に行うため(血液検査で血糖値を測るため)
腹囲測定もやはり空腹時に測るべきなのでしょうか?

Aベストアンサー

会社の定期健康診断では、朝の空腹時、直立でリラックスした状態で測ります。
無理に膨らませたり、引っ込ませたりせず、呼吸を楽にして測りましょう。

Q1年間で10キロ以上の体重減少 25歳女 食生活など変動なし 病気???55キロ→41キロ 昨年、

1年間で10キロ以上の体重減少 25歳女 食生活など変動なし 病気???55キロ→41キロ

昨年、就職活動後、採用が決まってから体重が減少し始めました。もとは55キロくらいでしたが今年の3月くらいまでかけて少しずつ減りました。一旦体重減少が落ち着いて、45キロくらいを10月くらいまでキープしていました。ですが、今日健康診断があり体重が41キロでした。30キロ代になるまで重く心配する必要ないかもしれないのですが、少し気になったので。。。

血液検査もある健康診断なんですが、それで何か病気があった場合ちゃんと判明するのか、別で病院に行ったほうが良いのか教えて頂きたいです。
よろしくお願い致します。

Aベストアンサー

健康診断に関する仕事をしています。
健康診断の結果をみてから判断すればよろしいかと思います。
私の職場ですと、数値次第で精密検査をすすめます。

健康診断の結果をみて、医療機関に尋ねることも良いかと❗

ただ、健康診断は必ずしも100%結果がでるとは限りません。

私の職場では、要観察と結果だった人が末期のガンで大問題になりましたからね。

Q肥満になるとなぜ病気になるのでしょうか

肥満だとなぜ、糖尿病などになるのでしょうか?
簡単に教えていただけますか?

Aベストアンサー

肥満だと糖尿病になるといいますか、運動不足により糖尿病や肥満になります。

糖尿病は生活習慣病の代表で、95%は運動不足によるものです。
運動のエネルギー源は糖・脂肪です。運動をしないという事は、この糖・脂肪を体外に排出しないで、体内に溜め込みます。そのリミッターを超えれば糖尿病や高脂血症などの疾患になるという簡単な事です。

お医者さんが、「運動しろ」「運動しろ」としつこく言う方がいらっしゃいますが、決してヤブ医者ではありません。こんな医者ほど信用しないといけません。

肥満はそれ以外に、体重が原因で関節や筋・腱・靭帯等にかかる負担が大きいので、どこかに疾患がでてくるかもしれませんので、肥満にならないよう注意しましょう。

Q喘息は肥満が原因でなるのですか? 私の身長は150 体重60kgくらいです 今も喘息にかかってます。

喘息は肥満が原因でなるのですか?
私の身長は150 体重60kgくらいです
今も喘息にかかってます。

Aベストアンサー

必ずしもそうとは限りません、そもそも喘息の定義が実のところまだはっきりとしていないので、症状によっては通院する方が悪化する方もいます。

体質、アレルギー、ハウスダストなどが主な要因なので、体型はあまり関係ないと思います。

Q集中力を維持するのに必要と言われるブドウ糖について

私は絵を描くのですが作品を制作するために集中しているとき(イメージや構想)だと集中力がせいぜい40分程度しか続きません。
だいたいそれくらいの時間が経つと頭がボーっとして一度筆を置き、チョコレートを食べるのが日課になっています。
本当は直接ブドウ糖を食べるなり液体(オレンジジュース等)のほうが吸収が早くて安上がりだとは分かっているのですが味や噛めるもののほうが個人的に気分転換できるので…。

簡単に調べたところ安静にしていても1時間で約5gのブドウ糖を脳が消費していることを知ったのですが集中している場合はどれくらいの量のブドウ糖を消費しているのでしょうか?
また、作品を描き出して調子が出てくると気づいたら数時間が経過していることもあるのですがこの場合は筋肉などに貯蔵されていたブドウ糖(グリコーゲン?)を消費し続けていたということになるのでしょうか?
あまりそれは良くない、というようなことも書いてあったのですが。

炭水化物を分解して最終的にブドウ糖になるのは分かっているので普段から食事もちゃんと食べているのですがどれくらい余分に糖分をとればいいのか分かりません。
今は体型のほうは痩せ型ですが糖尿病や肥満になってしまっても困りますし。

詳しい方がいたらアドバイスをお願いします。

私は絵を描くのですが作品を制作するために集中しているとき(イメージや構想)だと集中力がせいぜい40分程度しか続きません。
だいたいそれくらいの時間が経つと頭がボーっとして一度筆を置き、チョコレートを食べるのが日課になっています。
本当は直接ブドウ糖を食べるなり液体(オレンジジュース等)のほうが吸収が早くて安上がりだとは分かっているのですが味や噛めるもののほうが個人的に気分転換できるので…。

簡単に調べたところ安静にしていても1時間で約5gのブドウ糖を脳が消費していることを知...続きを読む

Aベストアンサー

ご飯110g(女性茶碗に軽く1杯)に炭水化物40gが含まれています。
炭水化物は、消化されてブドウ糖になり、小腸から血液中に入って、
肝臓でグリコーゲンに変換され、蓄えられます。

脳がブドウ糖を消費すると、血糖が低下しますが、血糖が低下すると、
肝臓内にはグリコーゲン分解酵素が存在していて、グリコーゲンを
自動的に溶かしだして血糖の低下を補います。

エネルギー欠乏時に、筋グリコーゲンが消費されるのではないというご心配ですが、
筋肉内にはグリコーゲン分解酵素が分布していないので、運動しないかぎり、
筋肉のグリコーゲンが消費されることはありません。

また、ご飯1杯には脳のエネルギーにして7時間にまなるので、たとえ、絵の制作に
数時間没頭したとしもエネルギー不足になることは、まず考えられません。

脳のエネルギー消費は、絵画に没頭しているときも、音楽演奏をしているときも、
コンピュータのプログラミングに集中しているときも、普段の消費とそれほど変わらないと思います。

健康的な食習慣の上からは、オレンジジュースやブドウ糖などより、
普通のご飯で脳のエネルギーを摂ることをおすすめします。
なお、チョコレートは習慣になるので、はなるべく、避けると良いと思います。

ご飯110g(女性茶碗に軽く1杯)に炭水化物40gが含まれています。
炭水化物は、消化されてブドウ糖になり、小腸から血液中に入って、
肝臓でグリコーゲンに変換され、蓄えられます。

脳がブドウ糖を消費すると、血糖が低下しますが、血糖が低下すると、
肝臓内にはグリコーゲン分解酵素が存在していて、グリコーゲンを
自動的に溶かしだして血糖の低下を補います。

エネルギー欠乏時に、筋グリコーゲンが消費されるのではないというご心配ですが、
筋肉内にはグリコーゲン分解酵素が分布していないので、...続きを読む

Q私は13才7ヶ月の中2で身長153センチ体重42キロです。

私は13才7ヶ月の中2で身長153センチ体重42キロです。
まだ初潮が来ていません。
この前のしぜん教室でウチよりも身長の低い人も生理になっていて不安が倍増しました。
病気?かな・・・

Aベストアンサー

こんにちは。
わたしも中2のとき、身長152センチで40キロなかったです。
そして同じように、まだ初潮も来ていませんでした。
中3になっての夏休みだったかな、と記憶してます。
まだ、それほど気にしなくても大丈夫だと思いますよ。
もしも心配でしたら、受診されたらいいですが、まだ受診するほど遅いわけじゃないと思います。
あまり気にしないほうがいいのかもしれません。
ストレスが逆にホルモンバランスを崩していることもあるからです。
大丈夫ですよ。
もう少し待ってみましょう。
初潮が遅くても、わたしはちゃんと子供も産みましたし、問題なしでした。


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