後二ヶ月で38歳になります。今まで年相応に見られたことはなく昨年までは20代に見られてました。そして、昨年9月から約半年間かけて約8キロの食事コントロール&栄養補助食品によるダイエットをしました。ところが、若返ったと喜んだのもつかの間、5月頃一気に顔をたるんできたのです。化粧水をたっぷり使ったり、SKIIに変えたりしましたが、ほとんど効果はありません。
食生活はほとんど規則正しく3食、ダイエット前の時より食べていますが、リバウンドは全くなく、ダイエット後の体重を維持しています。体調も良好です。
運動をすると良いといわれましたが、どのような運動をどれくらいすると効果的なのでしょうか?確かに、たまにエアロビクスをすると汗をかいた後は肌はすべすべでほっぺもあがった感じがします。
30代前半2年間くらい、肌が荒れて化粧水を含めて全く塗らなかったのと、洗顔をしないで寝てしまったり、、ということがあったのが現在に至った原因のひとつとも考えられます。
今は、40代といっても大丈夫なくらい老けてしまいました。
どうしたら良いでしょうか?本当に困っています。
No.4
- 回答日時:
私が毎日実行しているものを紹介します
お風呂上りに、化粧水などで肌をととのえたあと、氷水をパッティングして顔を
冷やします。
それから、顔の筋肉体操、これはマキノ出版からでている「ゆほびか」という
健康雑誌の10月号に詳しく載っていますが、簡単に説明すると、目を大きくあけたり、閉じたり、また上を向いて舌を突き出す体操で、フェイスラインが引き締まるというものです。
たるみや皺を解消できる、という説明を信じて、毎日がんばっています。(^○^)
氷水パッティング、是非やってみようと思います。
「ゆほびか」見つけられないのですが、
顔の運動は確かによさそうです。
ネットで見つけたのではじめてみました。
ありがとうございました。
No.3
- 回答日時:
こんにちは。
肌の中のコラーゲンの量が減ってしまったかも。
減量によって、タンパク質不足になると、そんなこともあるそうです。
さて、私のお薦めですが、コラーゲンとビタミンCを摂取してください。コラーゲンは栄養補助食品として売ってるもので良いと思います。
顔のたるみはコラーゲン注射が一番早く見た目がよくなると思います。
後は超音波美顔器をおやすいのでかまわないのでお求めになり、週に2回お使いください。
ありがとうございました。
コーラゲンわかっているのですが、
なかなかどれを購入してよいのかわからず結局購入したことがありません。
今回は調べてトライしたいと思います。
注射はTVで見ました。効果の有効性より、恐怖心が先にでてちょっと無理そうです。
No.2
- 回答日時:
ランクル夫人の首筋マッサージがいいと思います
70歳の時に30歳ににしか見えなかったので奇跡の女性と言われていたそうです。
とにかくこのマッサージを1ヵ月毎日やってみて変化があるかどうか判断してみて
効果があったらそれからもやってみるのはどうでしょうか
1ヵ月でまったく効果がなかったら合わないと思って他の方法を考えてみたらいいと思います。
やり方は美容サイトで有名なあんずさんのサイトにあります
参考URL:http://oak.zero.ad.jp/~zab11733/kirei/rankuru/fr …
ご回答ありがとうございました。
マッサージ、かなり興味はあるのですが、方向と力の強さによってはしわを増進させるとよく耳に挟み、ちょっと怖いのです。
今度、美容部員さんに教えてもらってやってみたいと思います。
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
良かったら、下記のURLへ行って見て下さい。
テレビで特集していました。
バックナンバーから『老け顔』をクリックして下さいね。
何種類かあるので、ご自分に当てはまりそうなのを探して見て下さい。
ウチの母が今、頑張ってますよ。始めたばかりなので効果は分かりません。
参考URL:http://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/041. …
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 体重が減らない 今後どうすればダイエットが成功できるか? 現在ダイエットをしている29歳女です。 1 6 2022/11/01 08:20
- スキンケア・エイジングケア スキンケアしないのって肌に悪いと思いますか? コスメは基本洗顔落ちで、クレンジングは目元しかしません 3 2022/08/16 01:42
- スキンケア・エイジングケア 肌ケアについて教えてください。 30歳女性です。 20代後半から、たるみ毛穴が気になるようになりまし 2 2022/05/20 19:11
- ダイエット・食事制限 綺麗になって垢抜けたいです。 164㎝65.5kg 19歳の女です。 今年2月から4月の2ヶ月間で6 4 2022/06/19 13:07
- ダイエット・食事制限 JKになるので痩せたーーーーい!!! 私は今、ダイエット中です。 受験が終わってから受験期間の倍くら 16 2023/03/13 21:30
- スキンケア・エイジングケア 夏休みの1か月で肌をきれいにしようとしている高校一年男子です。 現在、眉間に赤いニキビが一つあってそ 1 2022/07/22 09:13
- ダイエット・食事制限 体重がほぼ減らなくなった ダイエットし始めの頃に比べて目に見える成果が出にくくなって不安。より成果を 2 2022/07/02 08:39
- ダイエット・食事制限 朝ごはんを食べないと太るのでしょうか? 今まで 朝ごはん…スクランブルエッグ・コーヒー 昼ごはん…菓 8 2023/04/03 08:08
- ダイエット・食事制限 ダイエットと体力のリハビリについて。 4 2022/05/29 04:40
- スキンケア・エイジングケア 肌荒れに悩んでいます。 中学三年生の15歳です。 中学三年生に上がってから急に肌荒れが酷くなりました 4 2022/10/18 15:04
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
顔の脂が目に入り痛くなる
-
肌の表面の小さなぶつぶつって...
-
女性から「肌がキレイ」と言わ...
-
お風呂上がりのケアの順番は?...
-
ポーラはマルチ商法でしょうか?
-
シェーバーオイルの代用で使え...
-
みょうばんと重曹の違いを教え...
-
指先の油に困っています
-
お見苦しい画像ですみません お...
-
瞼の腫れ 痒み
-
肌の表面がブツブツしててどう...
-
保湿をしっかりした後に下地と...
-
アダルト女優さんの様にピンク...
-
電気の真下で鏡を見ると、妖怪...
-
鏡によって、顔がきれいに見え...
-
クレンジングオイルはボディー...
-
ニキビ肌で悩んでます。。。
-
SPF4とは?
-
お仕事で三角巾をかぶる方へ
-
Tゾーンに正体不明の肌色のぶつ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
顔の脂が目に入り痛くなる
-
ニキビ肌で悩んでます。。。
-
肌の表面の小さなぶつぶつって...
-
瞼の腫れ 痒み
-
女性から「肌がキレイ」と言わ...
-
シェーバーオイルの代用で使え...
-
170センチ以下の男は人権がない...
-
お風呂上がりのケアの順番は?...
-
スクワランが肌に合わない肌質...
-
アダルト女優さんの様にピンク...
-
ポーラはマルチ商法でしょうか?
-
お見苦しい画像ですみません お...
-
保湿をしっかりした後に下地と...
-
お仕事で三角巾をかぶる方へ
-
おでこにブツブツができました…...
-
肌の表面がブツブツしててどう...
-
女性の方に質問です! 今度初め...
-
手軽に部屋の湿度を上げる方法...
-
指先の油に困っています
-
ファンケルとDHCはどちらが...
おすすめ情報